一起輕鬆成為料理高手，用桂冠聰明料理讓早晨的親子時光不再匆忙！

我記得小時候每天最期待的就是媽媽做的早餐，但自己當媽媽後才發現，在大清早準備早餐好耗時啊！所以這次特別來到桂冠輕鬆生活在窩廚房開設的 #桂冠聰明料理課程 ，運用桂冠食品輕鬆、快速完成料理美味佳餚，超適合我們這種忙碌的家庭主婦。

上課時間約莫2小時，之後可以留在現場用餐，也可以自行攜帶保鮮盒把料理打包回家唷！這次課程是由藍帶主廚咚咚老師帶領大家製作 #起司焗烤蕃茄蟹肉丸盅 和 #蒜香起司培根奶油饅頭。

這次的起司焗烤蕃茄蟹肉丸盅運用的是 #桂冠營養卡好蛋餅皮、 #桂冠義式蕃茄肉醬、 #桂冠蟳味棒，營養卡好蛋餅皮是我們家很常出現的早餐，因為他比起一般蛋餅皮還多了營養添加，可以吃到更多鈣跟膳食纖維，沒想到還能變化為塔皮，烤過的蛋餅皮脆脆的口感很像餅乾，如果當薄皮披薩的底，應該也會超棒的，讓我們的下課點心多了很多選擇。

蒜香起司培根奶油饅頭是很出乎我意料的一道創意料理，我從來沒想過用 #桂冠牛奶蜜紅豆饅頭 加點創意變化，可以立刻變身為看起來很厲害的料理，將饅頭切成方格後加入了 #凱薩沙拉醬 和培根、蒜末與起司絲，經過15分鐘烘烤就完成，超適合朋友們聚餐時端出來享用。

平時就很愛料理的我，這次透過 #桂冠 開課學到更多輕鬆快速的料理美味佳餚，在這邊上課的好處是有問題可以立刻現場提問，老師也會依照學員進度調整授課速度，且實作期間也有老師在旁協助，降低失敗率，更棒的是課後還可以一邊享用美食一邊與大家交流料理心得，老師也會留在來現場，如果有問題也能繼續發問，真的很推薦大家來這邊上料理課程！


桂冠窩廚房Joy’in Kitchen
電話：02-23651266
地址：台北市羅斯福路三段126號1樓(台電大樓五號出口)
官網： https://www.joyinkitchen.com/
粉專：https://www.facebook.com/laurelstudio/
料理課程：https://www.joyinkitchen.com/class

今天班群line叮叮咚咚熱鬧到爆炸💥～
很多家長都笑稱根本是追星大會🤣🤣⋯⋯
從一早舉牌🪧歡送，
因為學校規定孩子不能帶電子用品那些，📱⌚️
只能等老師久久更新消息，
然後很多媽咪也超級厲害，
只要昨天第一梯次出發的有什麼相關照片都上傳，
舉凡孩子行經路線，吃什麼午餐🥣晚餐🥣，
晚上睡覺💤的地方⋯⋯
這不是追星是什麼？🤩
（追星都沒這麼瘋狂吧🤣🤣🤣～
剛晚上8:48班群捎來孩子們都已經入睡的照片～
阿木也終於鬆了一口氣～
希望明後天跟今天一樣平安順利～
孩子們！晚安😴，好好休息～
明天繼續朝你們的夢想前進！Fighting💪
#明後天才是真正的身心挑戰
#圓夢之旅 #畢業成長禮
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忙碌早晨中：每一個讓台媽爆炸的點

每天早上從寶寶起床到送他到幼稚園的這段時間是台媽最忙的時段。為了讓早上能有效率地完成所有工作、準時出門，台媽都會盡量在前一天晚上就做好待辦的家事，像是洗衣、曬衣、把髒碗放進洗碗機裡。

只是，一早起床還是有很多瑣碎的事要確認，豬隊友也不見得能幫上忙（自己都忘東往西），偶爾還是會讓台媽心累爆走。

7：00起床
這天診所一開門就要帶寶寶的晨尿去檢查，台媽一聽到鬧鐘就趕緊把寶寶挖起來帶去廁所。雖然前一晚有請隊友提醒，免得我忘記，可是他當然不會記得....。

台媽拉著寶寶的小水管對準採尿的紙杯，可是小水管很不給面子，只給了兩滴。台媽鼓勵寶寶多尿一點，他矜持地扭來扭去，中間還打了兩個噴嚏，把鼻涕噴在我身上，最後總算一半尿在杯子裡，一半灑在我手上（台媽的心也瞬間被澆醒，啵～地一聲起了個小水花）。

7：10
尿完後寶寶終於醒了，台媽迅速指揮他下樓寫功課。他每天早上運用進研數位教材寫一份數學、一份國語和兩份英文，順利的話大概20分鐘就能完成，不過今天他東摸西摸，花了一個小時。

洗完手後，台媽豎起耳朵一邊聽著寶寶寫功課的音效（已經練就了聽聲音就知道正解率的功夫），一邊量體重、體脂，把數據紀錄在手機裡。

7：20
台媽燒水、準備寶寶和我的早餐。上次台媽在藥妝店幫寶寶買了一款巧克力的成長飲品，也順便熱了牛奶待會泡，心中幻想著用（營養的？）巧克力牛奶換取我愉快的早晨。

7：30
隊友慢條斯理地起床後就 #霸佔廁所！（咚～）

台媽坐在餐桌前準備用餐，突然想起昨天在智慧音箱設的提醒竟然沒有跳出來，馬上打開手機上的Alexa App確認。

最近町內會規定大家不能在收垃圾日前晚拿出來，只能在當天早上6～8點間把垃圾放在收集站，讓台媽忙碌的早上又多了一件必辦事項。

特別是前一天台媽一直到要出門時，才發現垃圾忘了拿出去，但垃圾車已經走了，為了避免忘記，我事先設定好提醒傳到智慧音箱與兩個人的手機裡。

寶寶寫功課時不忘起身跳個舞（咚～咚～咚～好像有人在我心中擊鼓）。

7：45
隊友終於下樓，幫自己泡了個泡麵當早餐。台媽隨口問他，為什麼倒垃圾的提醒沒有在智慧音箱的螢幕上跳出來？

隊友答：「我有看到喔。應該是我看完就點掉的關係吧。」（碰～#心底燃起一把火。既然看到了幹嘛不去倒垃圾！？）

台媽：「.......。」

7:50
我掃光早餐後，火速把前晚放在玄關的垃圾拿出去倒。回到餐桌前發現寶寶還沒寫完功課，催促他先吃飯。

寶寶緩慢移駕到餐桌前，看了一眼美味可口的巧克力牛奶說：「這好苦，我不想喝！」（轟～火越燒越旺。根本超甜的啊！哪裡苦？！哪裡苦？！）

台媽沉住氣：「這杯媽麻剛剛試喝過，明明很好喝，而且喝完你才會長高高。爸拔你評評理，這很好喝對不對？」

滑手機中的隊友回過神喝了一口：「對啊，這很甜很好喝，你應該再試一試。」

寶寶再了兩口：「嗯～對誒，好喝。」這杯巧克力牛奶後來完完整整地被冰進冰箱，等到下午再拿出來當寶寶的點心時被他灑了一地。

8:00
台媽三步併作兩步，抄起吸塵器，接著直奔臥室更衣，換完衣服順便把沿途經過之處都吸一吸，這是進入花粉季後每日的課題。

隊友吃完早餐、看完手機上的新聞，收拾好『自己的』碗筷，自顧自地騎健身車去了。（轟～轟）

寶寶還在餐桌上邊玩邊吃（轟～轟～轟）。

8:15
家裡的三分之二的地板已經吸乾淨，台媽盤算著剩下的該等回來再吸，回頭看到寶寶只吃完碗裡的早餐穀片，桌上的水果、巧克力牛奶都沒碰，只好無奈趕他去寫完剩下的功課、換制服準備出門。

8:25
剛收完水槽裡的髒碗，台媽急忙去洗臉刷牙，又猛然想起寶寶沒刷牙，從樓梯間大吼提醒他，一直到聽到他咚咚咚的腳步聲才安心。

#別問我隊友在幹嘛，#我也很想知道。（怒）

8:35 平常該出門的時間
寶寶刷完牙穿好制服（領子塞在內側、褲子的吊帶像麻花捲一樣轉了20圈），正坐在電視機前看他喜歡的卡通。

台媽快速做好出門的準備（上防花粉的隔離霜、噴霧、眼鏡、口罩），同時叫寶寶關電視、出門。

8:40
催促到第十次，寶寶聽出我聲音中的怒火終於站起來，什麼都沒帶的轉身就要出門。

台媽惱火：「你東西帶了嗎？」

他趕緊拿起帽子跳針似地不斷尋求認同：「媽麻，我是好孩子吧？」

看他掛一漏萬，台媽不想聞風起舞模糊焦點，沒有回應他的問題，繼續要他穿戴整齊：「水壺、書包、手帕、運動服都沒帶啊。」

看我沒回應，他改用哭腔繼續跳針：「媽麻，我是好孩子⋯⋯我是好孩子嗎？」

整個早上都像沒事人一樣的隊友，竟然選擇在聽到寶寶哭，才知道要出現，還幫腔：「對啊～你很乖、很棒喔！妳不要這麼嚴格嘛！」（看著滿地都是寶寶該帶而沒有帶的東西，兩個人還有時間唱雙簧，台媽沒發飆真的覺得自己超溫柔）

8:45
寶寶抓起東西一路哭到玄關，明明還揹著書包卻想把外套穿上。

台媽知道寶寶只想討拍，現在回應只會讓事態更沒完沒了、永遠出不了門，沒想到隊友此時竟也厚臉皮地跟過來火上加油：「他好可憐啊～你就回應他一下啊！」（#誰來可憐媽媽？）

（啪～#理智斷線）台媽怒吼：「我一早起來就有那麼多事情要做，你不會幫忙嗎？！！」順手把穿好外套的寶寶推出門、轉身摔門一氣呵成，結束這一回合。

#出個門怎麼這麼難？ #隊友沒有主動倒垃圾是關鍵點 #應該讓他們自生自滅

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📣合作邀約請來信至：cocklion0817@gmail.com

「好飯遇所」的主廚擅長廣東菜，但是隨著時代的改變，想要秉持著創新的概念，又不想讓傳統的中式菜只是傳統，所以在這裡可以吃到不但留住中式菜的靈魂，還融入亞洲各地的元素，以創新的方式來呈現一道道美味的料理！
用餐中，會發現主廚對每道料理的用心喔！

而且他們也非常重視食材的來源，蔬菜部分，有一些是店家自己種的，有一部分是跟無毒有機農場合作的，而且呈上來的菜葉及花，都是可以安心吃的！
另外海鮮都是蚵仔寮漁港每天新鮮直送的喔！
不論你是靠近南高雄還是北高雄，都可以選擇比較方便的店過去用餐唷❤
真心大推，好吃、好拍、CP值又高，一定要找機會去試試看👍

➡️好飯遇所2店
粉專： https://reurl.cc/Gq2dD
地址：高雄市前鎮區中安路1-1號
（大魯閣草衙道 大道西2F）
電話：07-7916229
營業時間：週一~週五 11:00~22:00，週六~週日 10:30~22:00（最後收客時間為20:45）

➡️Hao飯寓所1店
粉專： https://reurl.cc/5L9oG
地址：高雄市岡山區中山北路35號
電話：07-6240778
營業時間：週一~週五 AM11:00~PM3:00，PM5:00~PM9:30
週六~週日 AM11:00~PM9:30
（店休日請以粉專公告為主）

🍭🍭桌面上的東西🍭🍭
●福建鮮蝦卜卜麵/358元（附小菜＆飲品）
●川辣妹子水煮海鮮麵（辣度3）/298元（附小菜＆飲品）
●戰斧豬松露鮮蔬菜飯/368元（附小菜＆例湯）
●鮮蔬青檸椒麻雞/288元（附小菜＆例湯）
●BBQ醬燒肥牛/188元（附造型刈包×2、有機生菜、薯條、飲品）
●潮流包
-黃金瓢蟲/玉米起司/52元
-可愛小蜜蜂/奶黃/52元
-萌萌乳牛/奶油綠豆沙/52元
-旺旺柴犬/地瓜起司/52元
-紅咚咚瓢蟲/花生/52元
-快樂腳企鵝/芝麻/52元
-晴天娃娃/奶黃/42元
-咩咩小羊/芋泥/52元
●火爆骰子豬（辣度2）/108元（草衙道限定）
●好飯炸物拼盤/258元（金錢蝦餅、炸魚條、香料薯條、味噌雞）
●冰釀枸杞銀耳湯/78元（草衙道限定）
●盆栽鮮奶茶/88元
●香火鼎盛/98元（香蕉、火龍果、鳳梨、芒果）
●海洋之心/88元（藍柑橘、鳳梨）
●菜瓜布蛋糕/78元
🔻加點
●秘製東坡豬肋風味拌麵（海皇口味）/338元（草衙道限定）
●櫻桃鴨油蔥炸醬拌麵/258元（草衙道限定）
●香蕉你個芭樂/88元（香蕉、芭樂）
●好運可可/88元
●金枝的小宇宙/98元（有機蝶豆花、荔枝、金桔）
🔻獅姐的餐
●櫻桃鴨麻油鮮筍飯/338元（附小菜＆例湯）


背景音樂：
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)