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要展現一口迷人笑容
牙齒清潔護理就很重要
月星球Cha Cha護理牙膏
使用完不辣口不辣舌
真的有效清除牙垢
口腔異味真的感覺的到改善
口味清新舒爽
牙齒齒貝有咕溜的感覺
有效清潔真的看的見
刷完就像去洗完牙一樣的清爽

Cha Cha護理牙膏有4種可選
Cha Cha竹炭清潔牙膏/黑跟粉
含有碳粉的薄荷牙膏
7日有效清除口腔異味
使用一次就能持續8小時抑制口臭
刷完清潔清爽感感受的到

Cha Cha護齦能量牙膏/灰
國人最嚴重的口腔問題
就是牙齦等問題
像牙齦發炎出血、牙結石等等
Cha Cha護齦能量牙膏都能有效解決

Cha Cha日用清潔牙膏/白
改善黃牙集中亮白
使用7天後就能明顯感受到亮白
做完美白護理能有效維持亮白牙

還在找適合你的牙膏
月星球Cha Cha牙膏一次滿足你需求

Cha Cha護齦能量牙膏/灰100g
Cha Cha 竹炭清潔牙膏 /黑100g
Cha Cha竹炭清潔牙膏 /粉100g
Cha Cha日用清潔牙膏 /白90g
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【購買牙刷🪥時總會遇到…..】
牙刷是每天都會用到的東西，但哪種狀況令人煩躁？
🦷沒三天刷毛分岔開花
🦷刷毛硬梆梆猶如棕刷
🦷想要護齦又想要美白(魚與熊掌不可兼得
　　　　
🪥刷樂首創 #美齒泡泡の濃密牙刷
超濃密萬根植毛，密集清潔按摩牙齦
　　　
即日起~9/30，買任1組「刷樂濃密EX牙刷2入」送「小蚊清植萃清爽防蚊液3ml乙包」(隨包附贈，數量有限，送完為止)
　　
#濃密護齦牙刷 專為牙齦敏弱者設計
#濃密亮白牙刷 提供給常喝咖啡又想要牙齒維持亮白者
#濃密炭深潔牙刷 有效清潔牙菌斑降低形成牙結石
　　　
用過再也回不去的🪥牙刷
　　
#大潤發
#刷樂 #刷樂30週年
#濃密EX牙刷
#溫柔有力就像是你

👍🏽👍🏼別讓您的健康<鎂>中不足‼️

疫情期間大家情緒緊繃
照顧身體，也別忘了照顧心理健康💕

📒文章轉貼自
https://www.top1health.com/Article/85479

🇩🇪德國原裝 Sanct Bernhard
高單位鎂400 快速補充包


容量：60包/盒（兩個月份）
🉐️特價💰590元 含國際運費
（原價$790）

國內運費65-80元可併運
➕1、私訊 或 Line：@miu6833e
✈️空運約4週到貨

✨鎂在人體中至關重要，一天一包鎂，日子舒坦美麗。

✨鎂礦物質，主要存骨骼、肌肉細胞和血液中，維持正常的肌肉功能，尤其是在運動和體育鍛煉期間。

✨鎂可鬆弛放鬆的肌肉，保持骨骼和牙齒牢固健康。

✨幫助健康能量代謝，緩解疲勞。

✨提高神經系統和心理的穩定。

✨良好的睡眠品質。

🍇宜人覆盆子味，精緻細粉，無需配水直接食用即可。

⭐️鎂對人體的重要性
🔺礦物質「鎂」很可能是除了水分、氧氣與基本食物營養之外，
人體所需的最重要元素。

🔺鎂與人體內350多種代謝運作功能有關，主要包括消化、能量
產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群，並且
輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足
夠量的鎂，就會影響這些身體功能。

🔺鎂為多種酵素的主要成份，有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成，並可活化酵素，幫助強化心臟肌肉的收縮力。

💔鎂的缺乏與流失
🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量
流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高
碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有
在補充礦物質或甚至鎂劑的人，仍然可能不足，因為體內需要
鎂的量其實相當高，而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

🔹鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質
時，卻會導致鎂的不足。

⚡️⚡️鎂不足的症狀
❄️缺乏活力、疲累、嚴重的更年期症狀、失眠或睡眠品質不好
、身體緊繃、 經常頭痛、肌肉無法放鬆、腰酸背痛、 器官鈣
化現象、 骨質疏鬆、 心肌疾病與心率問題、 莫名焦慮擔心、
緊張、躁動。

❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時，細胞
的能量產生會受到抑制，結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同
時會影響體內鉀含量與腎上腺功能，這兩者都與維持身體活力
有關。

❄️失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質
有關，特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大
幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂, 會有明顯改善.

❄️鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息，會變得很紊
亂，而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆
時，就表示身體需要鎂了。

❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂
協同控制肌肉功能，鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就
會消失。

❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯
或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利，因為這
導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應
該要同時配合鎂。

❄️鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

🌟使用方式：1天1包。

👌🏻適合人群
1️⃣骨質疏鬆，需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
2️⃣需要舒緩神經，維持心臟、肌肉、神經正常功能的人士。
3️⃣需要減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會的人士。
4️⃣“三高”一群人。

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玫瑰花 （原来是我自己买的不是送的??）
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烟灰粉➕玉桃粉（背景纸）
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双面咖啡系（背景纸）
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反光板（圆形大号）
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thanks for watching
谢谢你们收看我的影片
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爱你们

今天的料理教室也是一樣很簡單的料理唷~
誰說年糕不能有新吃法呢?今天就來告訴大家
每一次JOU媽只要這樣用~我都忍不住吃好幾塊XD
基本上要有不同的變化
花一點心思就可以了

準備的材料簡單
作法也很簡單
大家真的可以試做看看

----- 分隔線 -----
最近去拔了牙齒
好險沒有再昏倒在看台上XD
以前有過不好的回憶
蠻害怕的~
之後會跟大家分享一些瘦臉的秘密
請大家期待一下嘍^^

#料理教室 #年糕 #新吃法 #快速上好菜

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能服務到這幾種奇葩客人...也是人生新成就啦...

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註：純屬娛樂、KUSO、惡搞。