開學季囤起來！手工減醣貝果🥯 👉 https://lihi1.com/3lTw4 - 開學日將至，終於要從三個多月的惡夢醒來，為了讓孩子吃飽喝足開心上學去，阿母可說是絞盡腦汁在囤早餐，尤其貝果控的我，試了幾家選出心中的南波萬，不止孩子早餐不用愁，阿母也能滿足私慾，打剛吃我最愛的貝果又不怕澱粉爆量❤️ - 【蕉報告，為何我選這家？】 ❶ 減醣版，愛吃麵包也不怕碳水及熱量爆表。 ❷橄欖油、赤澡醣醇、豆渣高纖維，不添加化學物，吃得健康無負擔。 ❸雖然是減醣版，但烤過還是很美味，外皮酥脆，內部則像麵包鬆軟。 ❹ 所有餡料都是微糖，讓孩子食用更安心。 ❺ 10幾種口味讓你選擇障礙，冷凍保存隨時都能吃。 - 【🚩在地ㄟ口味底加啦】 🥯濃郁花生：鹹香鹹香的花生醬，吃得到花生顆粒，嚕甲嚕唰嘴。 🥯原味麥香：鹹香味，口味簡單，可自行塗果醬或對切加火腿起司，愛呷ㄟ隆加進去！ 🥯紫心地瓜：紫色內層鬆軟，討厭吃地瓜製品的我竟然覺得超好吃，讓我想起廟口前阿婆賣的蜜地瓜，這款獲得溫刀一致好評！！ 🥯芋泥鮮奶油：表皮有芝麻粒，搭配內層滑順口感，微糖芋泥超加分 🥯紫米紅豆：表皮與內餡都有紫米的蹤跡，外皮烤酥，咬下一口先是感受到滿滿的紫米味，伴隨而來的是帶有顆粒感的紅豆餡，餡料比例很可以，齁甲，甜度嘟嘟好。 - 【🚩甜甜蜜蜜融化你心】 🥯惡魔可可：包在內部是苦甜巧克力，72％可可脂大人味哇嗚尬意。 🥯蜂蜜紅莓：超越好市多經典，咀嚼後有淡淡的蜂蜜味，與紅莓搭配起來酸V呀酸V。 🥯咖啡乳酪：整體咖啡香非常濃郁，咖啡原豆研磨成粉製作，咀嚼時會咬到微苦的小顆粒，與內層乳酪超級搭。 - 【🚩不嗜甜派必嚐】 🥯海鹽焦糖乳酪：上頭有杏仁脆片，內餡口感很綿密，根本就是海鹽奶蓋泡沫，是新口味喔。 🥯奶油香蒜：香蒜醬旅太先加一分，蒜頭濃厚帶點微嗆，綠色是巴西里葉，烤過之後逼出奶油香氣，濕潤的口感吃起來一點也不怕乾。 🥯重乳酪起司：表層蓋上大大的起司片外，內層也有乳酪塊，雙重不同風味，我喜歡烤過後起司的鹹香，口感有層次，起司控必收！ 🥯大理石黑芝麻乳酪：芝麻香與乳酪意外的搭，表面有大芝麻，麵包有碎芝麻粒，乳酪微酸，屬於天然清淡的口味。 - 【🚩伴您美好下午茶】 🥯肉桂捲：口感偏軟，上層糖霜較少不甜膩，吃遍各大肉桂捲的朋友表示此款較清淡，我討厭肉桂我先跳過（？） 🥯雜糧核桃餐包＆南瓜亞麻籽餐包：這兩款是養生派的菜，感覺長輩會很愛，份量較小，適合當午茶類。 ------------------------------------ 【🚩蕉媽推薦Top5】 ❶ 重乳酪起司 ❷ 紫心地瓜 ❸ 咖啡乳酪 ❹惡魔可可 ❺紫米紅豆 現貨供應，下單3~7個工作天即出貨，剛好開學無縫接軌！ 跟團的蕉友歡迎收到後，去 #蕉媽社團 分享貝果照，我們會抽出5名送「紫米紅豆貝果」喔❤️

一顆抵兩顆市售麵包,真材實料麵包推薦 —————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮————— 熊熊小時候念的苓雅國中，三多商圈與新堀江就是熊最常走跳的範圍啦，趁著回娘家，再度前往馬可先生麵包坊一心店把好吃的麵包與健康飲料帶回家給姊姊還有媽咪一起享受; ------------------------------- 食記分享 黑芝麻豆漿生吐司（１５０元）週３/週６提供 現場現貨供應不會太多，建議先預訂，想吃馬可先生麵包坊的蜂蜜生吐司嗎？請記得只有週１與週４提供販售，另一種巧克力生吐司則是週二與週五販售喔！ 生吐司有多好吃大家都知道，但是想了解為什麼比起一般吐司還要水分飽滿且蓬鬆又好吃嗎？那是因為配方中加入更多的鮮奶油及牛奶製作（所以比一般吐司還要貴）但是吃健康的馬可先生使用無糖超濃豆漿替代，讓豆漿中大豆卵磷脂使麵團更加柔軟，接著長時間低溫發酵，與手工桿捲製作，維持組織的細緻，最後使用特殊訂製的吐司模烘烤，才可以烤出皮薄內軟的生吐司，難怪每個製作階段都嚴格把關，得來不易的生吐司最後讓我們消費者吃進嘴裡水嫩水嫩的口感，甚至連許多人都不愛吃的吐司邊也鬆軟美味呀。 ------------------------------- 香蔥肉脯雜糧麵包（７０元） 蔥仔與肉脯是最經典組合啦，不同於坊間常用的肉鬆，選用台南老店上等黑豬肉做成的肉脯，與辛香青蔥形成對比，咀嚼之間鹹香的滋味，是最樸實且真誠的好味道。 ------------------------------- 紅莓種子雜糧菠蘿（５０元） 看似小小顆？大約１１５公克，外面麵包這種尺寸，以正常食量來說，也需要吃兩顆才有飽實感，但是非常實在的馬可先生卻不用改良劑以及靠發酵膨脹來增加體積，吃下這一顆完全已飽ＸＤ，而且現在高雄不少知名品牌的（純）菠蘿麵包也都大約２５～２８左右價錢了，吃兩顆才有這顆的飽食度而已，看似價錢比較低，其實１＋１＜１顆馬可先生的麵包欸。 ------------------------------- 奶酥雜糧吐司（１５０元） 不同於一般麵包店使用（低價酥油或者奶油）製作的奶酥餡，馬可先生則是使用成本更高的新鮮牛奶起士製作成奶酥，不會有過分濃郁的香氣，反到是淺淺自然的奶香不過重的，甜度也適中，很可以整條吃光都不膩。 ------------------------------- 葡萄乾核桃雜糧麵包（１５０元） 以美國加州進口高品質葡萄乾與香脆核桃均勻分佈在黑麥五穀雜糧麵包裡，陣陣穀香中還能吃到葡萄乾自然的甜味，口感很有層次、越嚼越香同時，甜度更低的楓樹糖漿更覺得吃下的不只健康還沒有攝取過多甜份的罪惡感。 ------------------------------- 水果百匯雜糧麵包（１５０元） 這款區域限定的水果百匯雜糧麵包，高雄朋友可以嚐嚐，尤其如果您準備開始吃雜糧麵包，很建議它是您的第一塊！ ------------------------------- 起士核桃雜糧麵包（１５０元） 以往都是吐司麵包配咖啡嗎？傳統麵包香噴噴酥酥的好好吃，然而吃進迷人芳香同時，也把高熱量通通往肚子放啦＞＜馬可先生使用更好的橄欖油與天然楓糖，讓我們吃美味當下也同時吃進健康唷。 ------------------------------- 起士無糖穀芽雜糧麵包（１３５元） 可別以為無糖麵包就沒滋沒味呀！！反而因為無糖更讓麥香明顯啦。 非常天然的起士無糖穀芽雜糧麵包更要推薦給爸媽嚐嚐，老公說以前他上班都會在配方中加入易麵劑增加麵包好吃口感，但是天然的馬可先生才不會加入這些化學品添加物勒！ —————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮————— 店家資訊🏡 馬可先生麵包坊一心店 電話☎️ 07-3383 722 地址📮 高雄市前鎮區一心二路235號 營業時間⌚️ 08:00-22:00(週一~週六) 11:00-21:00(週日) #貪吃鬼熊熊 #高雄麵包 #馬可先生麵包坊 #高雄三多商圈美食 #馬可先生麵包 #馬可先生 #馬可先生麵包坊一心店 #前鎮區麵包 #高雄馬可先生麵包坊 #雜糧麵包推薦 #麵包推薦 #高雄美食 #yummyday #popyummy #吃貨女孩 #吃貨 #eatfat_food #吃飽飽 #高雄 #kaohsiung #kaohsiungfood #高雄美食地圖 #高雄市美食 #yummyday高雄 #貪吃鬼熊熊吃前鎮區

最近都在迷奧運ʕ •ᴥ•ʔ 實在是太精彩了啦 為選手們Respect 👏🏻 ‼️ 終於要來分享低醣&生酮烘焙店家 這篇拖好久（拖延症）（ㄨㄟ～ 吃過的店家比分享來得多(｡･ω･｡) 就分享這五家是執行低醣或生酮買過且喜歡的品項，供大家購買時可以參考🥰 當然，口味是很主觀的，我盡可能描述我的食用心得😆 💁🏻‍♀️價格和營養標示碳水量等，請私訊店家或上網查詢menu，分享的店皆為低醣或生酮可以安心吃的唷⭕️ 💛8號樂園 @lupomini 🛒購買通路IG 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟡雲朵白吐司 這款白吐司的口感是我吃過最接近凡人吐司的吐司（好饒舌🤣），搭配奶酥醬無敵，強烈建議一起購買，不管是搭配抹醬、簡單放個蛋製作三明治就相當美味。 🟡濃醇乳酪燒 如同名字一樣，濃醇的乳酪燒，和凡人乳酪燒無差別，整體的甜度適中，口感佳不黏牙，一個不小心會吃下第二個。 🟡幸福奶酥抹醬 奶酥醬很讓我念念不忘，🍞抹上奶酥醬，氣炸鍋或烤箱熱一下就超香的啦，香甜酥而不膩口，如果是生酮飲食者適合加入防彈飲品，直接升級版防彈。 🟡金沙鹹蛋克拉芙緹 鹹甜又香，喜愛鹹蛋黃的你肯定會喜歡，口感綿密也是欲罷不能好好吃噢，和乳酪燒一樣會想吃第二個～啊嘶。 🧡甜野新星 @pikapika_dessert 🛒購買通路官網、蝦皮、實體店 （實體店在台北市） 💁🏻‍♀️看更多分享點選#CB吃甜野新星 現在官網有父親節蛋糕優惠活動，很推薦大家可以訂購給長輩👏🏻 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟠玫瑰巧塔 和我一樣喜歡濃巧克力的你絕對不能錯過，玫瑰造型的外觀很漂釀，而巧克力部分很像濃的生巧克力，甜度適中，入口停留一下後就化開，底層的餅皮酥脆帶有奶油香氣，整體食用滿足感爆棚，巧克力控務必嘗試。 🟠生乳捲 清爽又有奶香的生乳捲，蛋糕體吃起來有輕盈感，綿密不膩口，鮮奶油的奶香氣我很喜歡，如果第一次購買甜野新星推薦這款生乳捲喔，搭配無糖茶或咖啡完全就是下午茶時光啦。 🟠酮燒 開發多種口味的酮燒，適合喜歡一次想吃一份小點心、喜歡嘗試多元口味的你，我喜歡檸檬、芝麻、香草口味，厚實口感，吃一顆不空虛，且餡料量剛剛好，最近新出的百香果口味吃得到百香果籽，酸甜滋味太適合夏天了！ 🟠箔爵慕斯凍 這款第一次吃到覺得有驚艷，茶凍的茶香氣我很喜歡（是使用唐寧的伯爵茶😍），搭配慕斯cream cheese 和巧克力蛋糕底一起吃很有層次，一次滿足三種甜點，茶凍上頭還有金箔，微奢華感（ㄨㄟ～。 💙湘烘焙 @qpqp.fiona.qpqp 🛒購買通路IG 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🔵胡椒餅 這款有夠乓貢貢，推推！胡椒餅的內餡料鹹度我好喜歡，肉多又多汁，胡椒香氣十足，整體內餡是凡人胡椒餅無誤，外皮部分偏向綿密紮實帶有港式酥餅的口感，吃完一個超級飽，完全可以當正餐啦。 🔵普羅旺斯香蒜麵包 這款是買來當作早餐偶爾嘴饞時吃吃，沒想到蒜香味我好喜歡，它不是超濃烈的蒜香，而是帶有奶油味的蒜香，整體調味平衡得剛剛好。 🔵肉鬆蔥花麵包 我愛肉鬆也愛蔥花，吃了有股爽感，肉鬆和蔥花是絕配組合啊～整體口感是綿密的，飽足感也夠喔。 🔵艾許小可頌 艾許奶油的香氣我無法抗拒，吃得到像是可頌的一層一層口感，越咀嚼越香，適合喜愛享受奶油香氣的你，搭配黑咖啡無敵啦。 💜輕輕吃 @eatlightly_lowcarb.keto 🛒購買通路IG 這家店是看到IG廣告跑出來，一直燒到我，直接買了幾樣產品吃吃看。（之後想買吐司系列好心動，有吃過的朋友們歡迎和我分享） 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟣肉桂捲 肉桂香氣夠，不是濃烈版的肉桂，甜度適中，餡料有胡桃和核桃，吃起來更增加口感，烤過後肉桂香撲鼻而來，麵體Q彈香有點像是雜糧麵包口感，有附乳酪抹醬，抹在肉桂捲上一口吃掉太幸福，碳水和熱量相對低凡人版很多，可解饞想吃肉桂捲的念頭。 🟣乳酪貝果 低碳水無油無糖貝果好好吃啊！吃的時候覺得麵體好清爽不膩口，而且保有貝果的Q彈感且有嚼勁，也滿像雜糧麵包的口感，乳酪的量適中，整體吃了會想再回購其他口味。 🤎歐嬤 @omabrot 🛒購買通路官網、蝦皮、實體店 （實體店在台北市） 🙋🏻‍♀️CB喜愛的品項： 🟤蛋白質麵包 歐嬤的蛋白質系列充滿各式穀類，喜歡咀嚼的朋友們可買起來～這款蛋白質麵包買來後我喜歡切開一片一片吃，也可以直接手撕麵包吃起來，搭配天然油醋醬或放到濃湯裡吃也讚讚的。 🟤蛋白質貝果 有一陣子我很常去買這款貝果，夾一顆蛋或抹醬即可享用，咀嚼感適中，越咀嚼越香。 🟤蛋白質捲餅皮 充滿穀類有嚼勁的捲餅，飽足感夠，我喜歡加蛋、酪梨、雞胸肉、蔬菜等捲成捲餅，吃一捲飽上天啦。 ——— 以上分享🙌🏻你們有喜歡的店家嗎？也歡迎跟我分享😻低醣或生酮能吃到美味的低碳水點心實在是感到幸福，吃得健康同時滿足身心靈很重要ㄋㄟ（螢光筆畫線） ——— #低醣 #低醣飲食 #低碳飲食 #低碳 #減醣 #減醣飲食 #增肌減脂 #自煮生活 #日常 #飲食日常 #健康生活 #健康飲食 #lowcarb #生酮飲食 #生酮烘焙 #生酮烘焙店家 #低醣烘焙 #低醣烘焙店家 #lowcarbfoods #2eat2gether #健身飲食 #CB吃過的烘焙分享