【#好食課專欄】#七個咖啡因的疑慮
　
請問您喜歡喝深焙還是淺焙咖啡呢？哪一種咖啡因含量更高？喝咖啡的人口有日益增加的趨勢，但隨知而來對咖啡因的疑慮也不少，好食課專欄一次解析七大咖啡因的疑慮！喝咖啡會睡不著？會心悸？點進文章一次了解！
　
#咖啡因 #心悸 #咖啡因成癮 #骨質疏鬆

【#好食課專欄】#咖啡因會造成心悸嗎？
　
雖然有很大的族群需要天天來一杯咖啡才能提振精神，但其實也有不少人因為喝咖啡對身體的影響敬而遠之，是什麼因素可能會造成心悸呢？一起來看看研究怎麼說！
　
#咖啡因 #心悸 #咖啡

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管好自己的嘴真的很難🥺美食太誘人了
大家知道防彈飲食嗎？
這兩年從美國風行到台灣，受推崇是因爲只要在早餐時喝一杯「有飽足感的防彈咖啡」，另外兩餐就能吃滿足內心慾望的高營養餐點。

每天起床先幫Miru泡奶，再泡一杯我的 #DELIGHT防彈綠咖啡
輕鬆達成減輕身體負擔的目標，也讓成功率加倍提升更有感。
另外.像我本身會咖啡因心悸的人，喝了一杯也沒問題唷！
只是整個上午肚子會像跳舞一樣咕嚕嚕，這個咕嚕嚕肚子沒有不舒服的感覺。
雖然無糖、無香料，但口味依然好好喝😋
有點淡淡的牛奶香～像拿鐵和卡布奇諾
底部有點沉澱物是日本的發酵黑生薑的纖維！

⚠️健康的身材＝『不亂吃』＋『提升代謝』

💪代謝升級版是在原本防彈咖啡快速提供能量的基礎上，額外添加藤黃果、綠原酸、發酵黑薑粉升級成能有效抑制食慾、增加代謝率、延長飽足感的強化版防彈咖啡。
❤️成分單純，減輕負擔更安心。

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【警示標語】
十二歲以下孩童、孕婦、消化不良及重大疾病患者不宜食用。

#露奇亞 #ruijia_tw #DELIGHT防彈綠咖啡
#健康升級 #代謝升級

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工作請來信：she800620@gmail.com

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每個人的心中有過一位白馬王紙/白雪公舉～
想當年，我真是愛太陽愛到花轟🤭
518是太陽的生日，這首就隔空送給他～
即便他現在已是別人的老公
但我依然把他放心頭🤭🤭

改編他的一首我非常愛的暢銷曲囉囉囉

今天比較忙，只有一點點時間編曲
我盡力惹😭

Daily Practice Day17 🎹🎶《UTIN喻婷 - I Need A Boy》｜改編自Taeyang太陽 - I Need A Girl

Verse
無需咖啡因就感到心悸
穿上牛仔裙 用一點心機
視線離不開你 你也在竊喜
這沒有道理 I'm goin crazy

喜歡你 裝不在意故作鎮定
知道你 害羞會 戴 起墨鏡
照樣看穿你的心
一眼就懂你秘密

喜歡你掛著笑臉從不生氣
知道你會選在 夜 晚沉靜
不用丘比特降臨
你已占據我的心

Chorus
I just need a boy Someone like u
I just need a boy Say I love u
Baby I need a boy Kiss me if u want to
I need a boy u need me, too

Rap
被你注視我是super model
載著我 最浪漫機車後座
陰天當我的遮雨棚 晴天陪我運動
週末替我準備料理接著玩著bingo
I will give u more baby
I only need u boy
無調味料一樣對味
顛倒我的世界
視覺味覺跟著你得笑眼放鬆警戒

正常狀況下適量的咖啡對身體是有幫助的，但是現代人壓力過大的狀態下，繼續喝咖啡其實是會讓你增脂減肌？
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Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release

秋葵籽也可以做咖啡！？這是流傳百年的傳統古法，沒有咖啡因，小孩孕婦都可以喝的秋葵咖啡，不用擔心心悸、失眠傷身體，而且秋葵咖啡含有大量的鈣，是牛奶的3倍，喝了讓人營養滿分！

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