每天吃完中午飯都會到這裡買冰咖啡加可可粉，還有柬浦寨版Oreo 吃～ 就像小學放小息的快樂時光🤩
吃到老闆娘都加我Facebook ，她的女兒還坐我旁邊看我寫postcard 說她很喜歡的士陳🤪
圖二：冰咖啡+Cream-O+上次在這裡買的膠拖，非常好穿的呢～還跟這裡的小朋友撞款了👡
#ccincambodia

超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️

〰️食材
▪️咖啡粉2g
▪️可可粉 2tsp
▪️無糖希臘優格80g
▪️香蕉1根
▪️燕麥 4tbsp
▪️蛋白粉1匙
▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味，代糖可略)

〰️步驟
▪️燕麥和蛋白粉混合鋪底，淋上咖啡液(咖啡粉+水)
▪️依序鋪上燕麥片、蛋白粉、可可粉、香蕉片、優格
▪️重複鋪上燕麥片、可可粉、香蕉片、優格
▪️放入冰箱冷藏20分鐘 (冷藏越久燕麥浸泡越濕口感越好)

〰️食譜特色
▪️不需要使用傳統馬斯卡彭起司(Mascarpone)，大幅降低熱量和含油量
▪️燕麥：豐富水溶性膳食纖維，增加飽足感、促進腸胃蠕動、降低膽固醇、穩定血糖
▪️可可粉：抗氧化、抗炎症 (肌肉及神經功能功能關鍵)


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材料表:
蛋黃 3顆
細砂糖 50g
咖啡酒 10g(可不加)

鮮奶油 200g
細砂糖 20g

馬斯卡碰500g

手指餅乾 適量
濃縮咖啡 1杯
咖啡酒 25g(可不加)
可可粉 適量


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《所需材料》
無鹽奶油 200g
糖粉 70g
雞蛋 1粒
中筋麵粉 350g
玉米粉 40g
可可粉 5G
咖啡粉 4g

《三色餅乾》
香酥的口感，
一次可以吃到奶油、可可、咖啡三種風味，
一球一球的組合，
像是玩黏土一樣😂。

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