近期因疫情導致陸路口岸加強管控，水路走私案急升，警方接報後迅速加強執法行動。上週水警反走私特遣隊一艘多重任務截擊艇，在追截走私狂徒時，被狂徒駕駛「大飛」刻意高速撼撞致翻船，艇上4名水警墮海，其中3名受輕傷警員獲救，女高級督察林婉儀墮海失蹤。多個部門與廣東水警及深圳海事局聯合搜救，日前終在大澳二澳海面發現女警林婉儀的遺體，在大欖水警基地，家屬及大批同袍均向其遺體灑淚送別，一哥蕭澤頤其後更多次怒斥走私罪犯「冷血」，揚言會加強打擊。

為此，柯創盛議員、高松傑(高Sir)、銀龍咖啡茶座老闆娘Kate姐、大眼@新潮民、榮輝之聲、陳俊傑特別發起《網上悼念林婉儀高級督察》活動，真誠地向英勇殉職女督察道別。

「Madam下班了，感謝您的英勇、盡責、為香港市民服務而獻上了寶貴的生命，願您安息。」也對其家人致以最深切慰問，早日走出傷痛。

英勇女警盡忠職守服務市民而殉職令很多市民都感到十分痛心，但想不到竟然有很多「黄絲」在網上出Post幸災樂禍嘲笑!大量「黃絲」洗版讚好，及出現一連串無良的留言，更有奀星阮民安借機售賣網上演唱會套餐，亦有「黃店」借機嘲笑諷刺希望呃Like呃人氣。

對此，高Sir真的感到非常憤怒和心寒，也作出強烈譴責。

節目重温：今晚19：30
https://youtu.be/XMRkmNhF5bo

我覺得自己不太一樣了。

有一天晚上啊，我真的被惹的心情很不好，心裡想著我不管了我待會要喝醉！拿出我跟好朋友訂的香檳放桌上，準備上個廁所之後來開喝🍾️ #深夜獨飲
邊上廁所，我突然有個念頭，不對啊！我為什麼要浪費我喜歡的香檳不快樂的喝悶酒？我只想要在開心的時候喝杯喜歡的酒慶祝，跟朋友相聚的時候一起乾杯快樂聊天，我才不要這樣對待我喜歡的酒還有我自己的身體！

上完廁所(為何這細節要交代這麼清楚😂)，我就把香檳冰回去，泡杯無咖啡因熱茶、泡了舒服的熱水澡暖呼呼的去睡覺了，第二天起床神清氣爽❤️

其實我一直都是有很多感受的人，大哭大笑敢愛敢恨。我大部分的時候我都收得很好，但如果過不去的話我的情緒就會很洶湧連我自己都處理不了。

還有一個晚上，我很憤慨又委屈又無能為力的無奈，排山倒海的情緒，我以為我可能會暴食或是又開酒之類的，但我居然拿出刮畫，嘿丟，就是那個我小孩玩的日本刮畫，因為組合裡面有開運佛像、還有浮世繪系列，看起來應該是給大人的，但我忙死了哪有那閒功夫就收起來了。我居然在那個晚上福至心靈的拿出佛像刮畫，安安靜靜的完成了一幅。
#然後我就平靜的可以睡覺了 #神奇

疫情期間，我瘦了快五公斤，沒有餓肚子吃飽飽的那種，因為就算跟小孩在家裡，很忙很崩潰，我還是花時間照顧自己的三餐，不管有沒有食慾，就是三餐+點心都準備均衡的食物，吃就對了。沒想到真的成功的拉高基礎代謝率，三個月穩定瘦下來。最近有時忙到三餐不正常，吃得少，居然反而胖了，不管是水腫還是真胖，讓我更加相信，溫柔的好好對待自己的重要性。

好朋友跟我說，她陪著我這幾年，直到我最近的轉變，或許是我在某部分得到了安全感，就是無論我好或壞，你都會愛我，你都會好好對待我的這種安全感，然後我才慢慢學會肯定自己，沒有潛意識中必須拼命努力否則我就不夠好的哪種恐慌。

今天去一休認真籌備已久的運動基地 #artemis 踩點，跟他一起聊到這輩子好像都覺得自己要減肥😂還有情緒性暴食的經歷，這些經驗讓他覺得無論是想瘦身、想讓身體變得更好，運動、飲食、心靈、醫療，其實是一個網絡，如果有能力結合這些專業，才能夠幫助人變得強壯，內外都是。雖然運動基地因為疫情所以一直還沒開始對外開放，但我很期待開始營運的那天～ #許願好吃減脂增肌健康餐盒我要訂哈哈哈😆

我之前讀的一本書裡面有一段這樣寫：
榮格也指出婚姻與個體心靈成長的關係：
人到中年，生活的任務最為繁重，由一逕往前看，致力創造理想家庭的狀態，轉為時常往回看，疑惑著「我的人生是怎麼走到這裡的？」。

事物的意義變得比埋頭苦幹更重要，個人的存在變得比集體更重要。我們開始察覺意識的目標與無意識之間的分歧。這分歧造成模糊的不安，因為它的原因是無意識的，這種不安只能在投射中顯現，很多事都怪到伴侶身上。

這種批評的氣氛是個人意識覺醒和現實化的開端。可惜伴侶兩人的心理成長速度很少是並駕齊驅的。兩人要能同步了解目前關係處於什麼樣的內在過程中，機會微乎其微。
——《婚內失戀》

沒事沒事，楊先生好好的，沒事好嗎哈哈哈哈哈😆
我只是在探索自己，接受自己，稍微練習放一些專注在自己身上，才有能力分析自己，然後找到平靜。
我才可以更穩更有力的成為孩子的後盾，陪伴他們度過人生中的每個階段。

每次我寫這種很長的紀錄心靈成長的文章，我眼角就會瞄到楊先生很快速的滑滑滑到底哈哈哈哈，我知道很無聊，但一開始成立這個粉絲頁也只是為了記錄，也不是為了人氣操作～所以我就只寫我想寫的東西，哈哈哈哈哈哈
#怎樣樣 #你行銷組的 #我人生課題真實呈現組❤️

【BMW 藝術車再突破！找來 AI 人工智慧打造超美藝術車】
　
BMW 日前公布最新「BMW Art Car」藝術車計畫，但特別的是這次 BMW 找來的藝術家不是現實世界的藝術家，而是找上了創意科技專家 Nathan Shipley，利用Nvidia StyleGAN 開放原始碼的 AI 人工智慧，把橫跨過去 900 年來多達 5,000 幅藝術畫作餵養給 AI 人工智慧，讓 AI 人工智慧得以將藝術和技術結合在一起的歷史致敬，把 BMW 8 系列當畫布創作出新作品👨‍🎨
https://reurl.cc/YW2kdO
　　
【新北防疫優先公告 特定行業啟動暫停營業整備】
　
繼5月11日新增6例感染源不明新冠肺炎本土個案，中央流行疫情指揮中心宣布疫情警戒提升至第2級，侯友宜表示，為防止不明傳染源持續擴散，新北市於12日公告10類特定行業營業場所自即日起暫停營業，期限至110年6月8日止，實施對象為轄區內舞廳業、舞場業、酒家業、酒吧業、特種咖啡茶室業、視聽歌唱業、三溫暖業、夜店業、資訊休閒業、電子遊戲場業等特定行業之娛樂場所⚠️
https://newtalk.tw/news/view/2021-05-13/572400
　
【新北創新教育加速器-不讓AI取代你，從機器人邁向AI應用學習】
　
新北市格致中學於5/8結合教育局新北創新教育加速器計畫推動AI世代微課程發展基地辦理VEX IQ智慧機器人研習課程，課程內容結合勞動部2021全國技能競賽主題進行任務挑戰，師生透過創意發想、腦力激盪分組進行闖關，不僅培養學生AI跨領域機電整合的能力，也同時啟發孩子的創造力與想像力，打造個人專屬機器人作品，讓多元學習歷程更加豐富👨‍🏫
https://reurl.cc/R6p5yr
　
#新北創力坊 #InnoSquare

【花蓮景點】探訪昔日風華絕代的林田山林業文化園區
若你想來一趟森林輕健行，那林田山非常適合你！過去有「小上海」之稱的林田山林場，被稱為森坂（日語發音：摩里薩卡），以保存最完整的伐木基地聞名。

整座園區放起輕音樂，還可以聞到淡淡的檜木香。園區健行大約可花費1-3小時，設施完善包含鐵軌森林步道、咖啡館、餐飲部、觀景台、室內展覽、木雕館等完整日式小屋。

▶必去理由：
1.林田山曾是台灣第四大的林場
2.免門票
3.以檜木建造的中山堂（整個展場散發自然檜木香味🌲）
4.完整保留當時的運木鐵道與火車
5.有咖啡館與餐飲部
6.搭乘台灣好行-花東縱谷線可抵達

▶園區資訊
官方網站：https://www.forest.gov.tw/0000221
開放時間：09:00-17:00，除夕及每週一固定休館
門票：資訊免費
假日：國家森林志工等現場人員駐館解說
地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號
海拔高度：163公尺
園區面積：14公頃

▶自行開車：
南下：由花蓮往台東方向行駛，沿9號省道，於萬榮244公里右轉入16號省道，再依指標前進即可抵達。

北上：由台東往花蓮方向行駛，沿9號省道，於萬榮244公里處左轉入16號省道，再依指標前進即可抵達。


▶搭乘火車＋公車
搭乘火車至花蓮火車站，於前站出口向右轉至
台灣好行303縱谷花蓮線站牌（花蓮旅遊服務中心附近）
目前因疫情影響一天四班，詳細班次依官網為主
台灣好行官網（縱谷花蓮線）：https://www.taiwantrip.com.tw/line/36?x=4&y=1
搭乘後至「林田山林業文化園區」下車

沿途條靠：臺鐵花蓮站(旅遊服務中心) ▶慶修院▶鯉魚潭潭北遊客中心站
▶潭南遊憩區站 ▶立川漁場 ▶豐華再現館(雲山水)
▶新光兆豐休閒農場 ▶臺鐵鳳林站▶林田山林業文化園區
▶臺鐵光復站 ▶花蓮觀光糖廠▶大農大富平地森林園區站

▶P.S因配合步道工程施作目前必需多走2.3km
由臨時站點前往林田山林業文化園區
▶P.S自行開車者可於園區前方空地停車

▶林務局與健行筆記聯手推出「慢遊森旅行」寶石任務
https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=138&nav=710


#花蓮 #步道 #登山

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本集介紹：
掠奪者事件建議先不要接任務說明 1.7.1版本官方修正內容
官方最新說明文章：
倖存者, 我們希望你有美好的冬季假期, 並找到時間參加突襲. 的第一集將呈現一點不同的格式. 你有很多問題有關更新1.7., 我們已經提到, 這不是該事件的最後版本, 第一個變化即將到來.

我們已經準備了一個計劃最近的變化事件, 給你一些時間為他們準備. 我們高度建議仔細閱讀整個清單, 並特別注意前兩點.

1. 最簡單的牆不會讓你的基地得到嚴重的保護. 這不會是很難打破他們. 即使你在箱子里建了迷宮還有最寶貴的資源 打破他們不會引起任何噪音. 建議: 提升牆壁等級, 不要浪費時間和資源, 從簡單的牆壁建造迷宮!

2. 掠奪者可以前往其他地堡和鄰居家. 不要把你的財產留在那裡, 它也會被偷!

3. 你還必須完成突襲者的任務, 以便在最近的將來進行一次突襲. 它會讓你更經常拜訪你的鄰居.

4., 你可以破壞營地任何裝飾, 傢具, 修復破碎的傢具, 長椅和其他物品, 並不需要任何資源.

5. 我們正在計劃增加一個系統, 將部分資源從破碎的牆中歸還, 與那些與斯派克的陷阱相似. 如果你的基地被突襲, 牆壁被打破, 你會發現他們的廢墟(例如, 廢金屬或木屑). 把它們給碎片會給你帶來一部分資源

這些變化在不遠的將來即將來臨, 所以不要浪費時間, 準備迎接突襲者!

官方原文：
https://goo.gl/4pojER

新副頻道：https://goo.gl/5a8gmg

PS.如有說錯部分或沒說到內容會在後面影片更正
(目前白天有工作所以沒有太多時間回留言 請見諒)
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▶1.7掠奪者任務懶人包(事件樹枝圖)：https://goo.gl/P7h6SP
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▶材料教學(快速上手)影片請看這：https://goo.gl/PY5oBs
▶新玩家最常問的問題影片請看這：https://goo.gl/vWdz7S
▶初級採集地刷開箱攻略 影片請看這：https://goo.gl/KE65fg
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老手玩家可參考：
▶採集地快速刷箱攻略 影片請看這：https://goo.gl/CCRtCr
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Last Day on Earth: Survival - 手遊
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