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[爆卦]咖哩雞飯卡路里是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇咖哩雞飯卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在咖哩雞飯卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 咖哩雞飯卡路里產品中有36篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理，也在其Facebook貼文中提到， 【奶油雞肉咖哩飯，道地的印度香料咖哩作法】 這是我近期做得最成功的印度香料咖哩，因此想推薦給大家作法。 香料咖哩當中含有許多對身體有益的辛香料，常吃的話也能提高免疫力、幫助消化。 要做好吃的印度香料咖哩，就需要事先將肉類醃漬入味，以及確實做好咖哩醬。 只要跟著我一起做，就能做出很好吃的香料咖哩，相...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅好味營養師品瑄，也在其Youtube影片中提到，跟著品瑄一起來看看 ９月超商新品到底值不值得吃呢？ ————————————————————- 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳細營養標示】 標示方式為： 卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量 （P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物） 全家： ...

「咖哩雞飯卡路里」的推薦目錄

咖哩雞飯卡路里 在 蛋蛋ᴸᵞᴰᴵᴬ??‍♀️食物塞滿滿的吃貨人蔘◡̈ ◡̈ Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 02:28:56

［台灣Taiwan/桃園Taoyuan］ 新開幕的穀太太健康便當算是我近期的心頭好 主打健康便當 豆腐飯系列 還有輕食筆管麵沙拉 中壢店為自取外帶外送為主 桃園中路店的前身是咖啡廳 保留了部份原先的裝潢風格 所以多了舒適的內用空間來享用餐點🍴 健康便當的部份有主食盒跟菜盒 使用的是藜麥白飯 也可另外...

咖哩雞飯卡路里 在 DayDayCook Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 16:34:09

【 茶記咖哩雞飯 ⚔️ 日日煮低卡咖哩雞 ｜新會員買餸菜包落單即減$80‼️ 】 茶記咖喱雞飯，真係好邪惡😈，大大塊雞扒香煎，油香出晒嚟加埋咖哩汁，真係抵受唔住誘惑🤤！但油份咁高又高卡、重口味，任性嘅第一啖就係唔健康嘅開始😞。 📍茶記咖哩雞扒飯大約1700 kca[1人份] ⚔️ 日日煮健康版惹味...

咖哩雞飯卡路里 在 ????????????? ????????? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 21:37:27

大家好～ 今天終於要跟大家分享【港式茶餐廳篇(1)】啦！ 一直都收到很多讀者的回饋說想要看茶餐廳的營養資訊。 很多上班族大多數都會選擇去茶餐廳吃碟頭飯吧～ 有沒有一些時候想要吃得健康，但會很苦惱不知道該選擇什麼才好。 那麼，今天就跟大家揭曉部份碟頭飯的營養價值吧！讓大家看著餐牌選擇時，可以參考...

  • TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

    咖哩雞飯卡路里 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 18:00:33
    有 68 人按讚

    【奶油雞肉咖哩飯，道地的印度香料咖哩作法】

    這是我近期做得最成功的印度香料咖哩，因此想推薦給大家作法。
    香料咖哩當中含有許多對身體有益的辛香料，常吃的話也能提高免疫力、幫助消化。
    要做好吃的印度香料咖哩，就需要事先將肉類醃漬入味，以及確實做好咖哩醬。
    只要跟著我一起做，就能做出很好吃的香料咖哩，相比日式咖哩，卡路里也更低，很適合講求健康飲食的現代人喔！
    首先，請先上一趟超市買咖哩粉吧！

    ---
    影視教學：https://youtu.be/RlVbLymTjgg
    詳細食譜：https://tasty-note.com/butter-chicken-curry-2/
    VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
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    喜歡我們的食譜，請給我臉書評價😊
    ---
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    如果有什麼問題呢？
    可以寫在留言區喔！
    ☆份量☆
    3-4人份
    ☆材料☆
    咖哩粉---1大匙
    番茄罐頭---1罐
    洋蔥---1顆
    鹽巴---2茶匙
    牛奶---200cc
    奶油butter---10g
    ●肉類前置
    雞肉---450g
    咖哩粉---2茶匙
    印度綜合香料garam masala---1茶匙
    番茄醬---2大匙
    無糖優格---180g
    蒜末---1茶匙
    薑末---1茶匙
    ●追加加料（有的話）
    孜然cumin---1茶匙
    小豆蔻cardamom---1茶匙
    丁香clove---1茶匙
    ●起鍋前提味
    印度綜合香料garam masala---1大匙
    ---
    ☆作法步驟☆

    [1]
    首先將雞肉切好入口大小，並與醃漬食材一同醃漬1小時。
    [2]
    鍋中加入奶油，中火溶解。
    [3]
    下香料，炒到小荳蔻澎起。
    ※家中沒有香料的話則省略此步驟。
    [4]
    洋蔥切末，加入鍋中，灑1小撮鹽巴，中火炒10分鐘。
    [5]
    炒到洋蔥水分充分釋出。
    [6]
    加入番茄罐頭，及1茶匙鹽巴翻炒。
    [7]
    番茄水分充分收乾後，加入咖哩粉及1茶匙鹽巴。
    [8]
    及醃漬好的雞肉全下和牛奶燉煮10-15分鐘。
    [9]
    煮到雞肉熟透，鍋中浮起橘色的油脂。
    加入印度綜合香料。※沒有的話則省略此步驟。
    [10]
    最後用鹽巴調整味道就完成。
    [11]
    配飯或是印度烤餅都很適合喔！
    ★小撇步
    試吃覺得味道不夠的話，不要追加香料，反而需要追加鹽巴用量。 洋蔥如果沒有充分炒到水分揮發的話，煮起來味道會覺得不夠。 牛奶可以換成水、高湯都不錯。 鹽巴少許少許加入，比較不會失誤。 鹽巴總量為2茶匙是基本用量。
    ---
    有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
    ---

  • 咖哩雞飯卡路里 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 20:00:01
    有 738 人按讚

    跟著品瑄一起來看看
    ９月超商新品到底值不值得吃呢？
    ————————————————————-
    怕大家有時候影片看太快～～
    所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️

    【詳細營養標示】
    標示方式為：
    卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
    （P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）

    全家：
    南洋風味濃咖哩雞飯：637kcal/35.1P/19.5F/80.5C/糖4.8g/鈉944mg
    鰻饌便當：310kcal/17.3P/13.7F/29.3C/糖5.2g/鈉844mg
    蒲燒鰻魚烤飯糰：166kcal/4.3P/2.3F/32.0C/糖1.1g/鈉437mg
    薄荷巧克力脆皮泡芙：248kcal/4.7P/14.8F/24.0C/糖14.0g/鈉69mg
    －
    7-11：
    鮮蝦明太子冷義大利麵：343kcal/12.5P/11.6F/47.1C/糖2.3g/鈉1094mg
    天地時蔬 熱浪島 泰式打拋飯糰：202kcal/5.2P/3.1F/38.3C/糖1.0g/鈉258mg
    日本 7PREMIUM 蜜糖地瓜：297kcal/0.5P/10.5F/50.2C/糖29.3g/鈉27mg
    日式蕨餅：237.4kcal/1.7P/0.6F/56.3C/糖37.4g/鈉0mg

  • Daydaycook

    咖哩雞飯卡路里 在 Daydaycook Facebook 的最佳貼文

    2021-08-31 13:03:35
    有 26 人按讚

    【 茶記咖哩雞飯 ⚔️ 日日煮低卡咖哩雞 ｜新會員買餸菜包落單即減$80‼️ 】

    茶記咖喱雞飯，真係好邪惡😈，大大塊雞扒香煎，油香出晒嚟加埋咖哩汁，真係抵受唔住誘惑🤤！但油份咁高又高卡、重口味，任性嘅第一啖就係唔健康嘅開始😞。

    📍茶記咖哩雞扒飯大約1700 kca[1人份] ⚔️ 日日煮健康版惹味咖哩雞 470 kcal [2人份］
    足足少咗成千卡路里😱！

    我地同營養師設計依款低卡、有「營」健康版惹味咖哩雞，俾大家止下口癮。
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