天氣熱到爆的一天，待在冷氣房就是一大享受
熱到沒有食慾的時候，一定要一道充滿香氣又看起來
非常好吃的料理次，才會有胃口
該煮什麼好呢？
翻開冰箱的材料洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯還有咖哩塊
如果煮個咖哩應該不錯吃
把食材放入鍋中拌炒後，把咖哩加入鍋中
使咖哩完全溶化，蓋鍋悶著再次燉煮，偶爾稍加攪拌 (約 10 分鐘)，煮到讓咖哩變得濃郁，即可盛盤
濃郁的咖哩香陣陣撲鼻，加上軟嫩的雞肉和酸豆辣椒
和滿滿的白飯，真是看起來食慾就大增了！
大家有什麼創意的料理，也期待大家和我們分享唷！
祝大家晚安唷！

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【阿博說故事 – 第二篇印度India】
Part6 – 初生之犢
https://youtu.be/WhqfSgWkXxQ

如果這一生有機會能夠去追逐夢想，
你想追逐的，是什麼？
我很幸運，在23歲時，就已經決定了目標

到處打工找贊助，終於，付了報名費，
我買了前往印度的機票！！
沒有太多的擔憂與害怕，而是每天訓練時，
我都非常興奮，那是一種決然全心付出所有，
獨立為自己人生負責，勇闖出發的感受！

這是第一次，獨自一人出國比賽，
2009年10月19日，我坐上了前往印度的飛機，
前往喜馬拉雅山160km超馬賽，
好啦，其實爸媽都不知道我跑步到底在幹嘛？
也不會說英文…
一路掛著擔心，想反對又說不出口很ㄍㄧㄣ的到機場，
因為出國前忙著打理所有事情，一上飛機後我就睡著了

「sir，what kind @*# #^$%#*？」
先生，請問您要什麼餐點？👳🏽‍♂️

「啊啊…？」我飛機上睡醒，原來到了晚餐時間，
但我英文程度很差，幾乎都聽不懂，只好使出大絕招，
隱約知道飛機餐介紹後，會講3個單字，應該就是什麼主食，
反正選一其中一個重複講就對了！(是不是很聰明)

「%^&*$#@」我也不知道我在講什麼🤣

喔喔喔，原來是咖哩餐，吃了幾口，
幾乎差點噴火，因為我不太能吃辣，
沒想到肚子越來越痛，趕緊衝去廁所，
結果，蝦密！門壞掉了竟然關不起來！
我只好坐在馬桶，一腳踩在地上，一腳頂著門，
大到快要抽筋的時候，結果外面有人要用廁所一直用力開門！
我一直用力頂著說裡面有人，結果他還繼續用力拉門，
原本有點生氣，但又想說他可能和我一樣腸胃不適，
我急到差點屁股和大腿抽筋哭出來😭
才剛出發印度的飛機簡直令我大開眼界，
而且飛機影片還是用大型3色投影機，一路放印度的音樂呢！

才一到出境大廳，幾乎只有我是亞洲人，
我感到特別興奮，有種身處異地的感覺，
因為是第一次自己前往不是中文語系的國家，，
對於所看見的、觸摸的、味覺的，
感受特別有張力，情緒也特別豐富，
哇~~~~~~~~！！！
喔~~~~~~~~！！！
(你知道的)

抵達最北邊海拔1800m小鎮 – Mirik，步調很慢，
早晨在鳥鳴聲中醒來，漫步在森林裡，
羊兒悠閒的吃草，馬兒與小雞在湖邊休息，
孩童快樂的嬉戲，湖泊倒映著風景，
躺在山坡裡俯瞰整個風景，微風吹著樹梢晃呀晃，
在大自然裡，感到前所未有的輕鬆與喜悅，
也是我很喜愛一直嚮往這樣的生活。

在這不會感到有絲毫的壓力，
居民都相當友善，非常的熱情，
出門去了解周遭環境時，
就被當地野餐的居民邀請一起加入，
他們請我吃很像冬瓜+冰糖+胡椒+香料的下午茶水果？
味道實在是說不上來的…奇妙？
微微甜甜、又酸酸，又甜鹹甜鹹，
可能我腸胃無法適應當地的食物吧~

感謝告別後，我開始訓練，
沒想到跑到樹林後，肚子又咕嚕咕嚕地開始痛起來，
結果，我身上又沒帶衛生紙！！！
「慘惹…！」😱
情急之下，我發揮野性的本能，
隨手扒了幾片樹葉後，終於找到天然廁所解決，
屋喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔！！

跑出山徑，沒帶水口乾舌燥，我喘呼呼地跑上上坡，
看到當地的小朋友手拿著水桶，要走下山去小鎮取水，
我才想到至少大約4-5km，取水就要走快10km了，
他們看著我氣喘呼呼，沒有害羞，
反而眼睛發亮著笑笑鼓掌幫我打氣，
並做出要不要喝水的動作，我心裡滿是感動，

他們的心純淨，在山區即使生活困苦，但他們懂得知足知福，
小學生去上學，有些每天還要走上兩小時的山路，
比起我們都市小孩，他們從小獨立許多。
也讓我知道，自己很幸福，
少抱怨，多做事，
說好話，行善舉，
很難，我也還在練習中

兩天後，準備要開始正式比賽了，
下一篇，和大家分享我還很菜的第一場賽事
待續…

完整影片在這喔！👇
https://youtu.be/WhqfSgWkXxQ

#零下40度的勇氣
#印度

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🚩（民宿）烏樹林從前從前
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🚩幸福列車車輪餅
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                     週六～週日11:00～17:00
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●本集影片是跟【桃園金牌好棧】合作！

桃園市擁有國際級的景觀資源，發展都會型休閒產業的優勢，桃園市政府積極推廣桃園優質旅宿，打造「桃園好棧」品牌，提供遊客來桃園旅遊住宿之指標，將桃園的好山好水行銷到全台灣及國際！
而本年度「桃園好棧」為配合市政府年度規劃整合「桃園金牌好店」及「桃園金牌好禮」，共同以「三金」主題行銷，則更名為「桃園金牌好棧」！

在桃園龍潭有一間充滿濃濃文青氣息的民宿，叫做【烏樹林從前從前】or【烏樹林Before】，Before其實就是B4的諧音，⚠️B4=book（書）、beer（啤酒）、bed（床）、breakfast（早餐）
除了民宿該有的床及早餐之外，最大的特色就是啤酒＆豐富的藏書了！
老闆除了會跟到此住宿的旅客分享推薦龍潭在地美食以及景點之外，還有可能會拿瓶啤酒，跟你天南地北的暢談，非常熱情好相處，就像是到朋友家作客一樣，非常的放鬆＆自在！

老闆過去是「烏樹林花園」的餐廳老闆，是一間頗受歡迎的歐式料理餐廳， 營業約15個年頭，有花園綠地、鄉村風洋房，自然的風光加上廚藝總是讓人嚮往，不過這些在2016年底劃下句點，變成了『從前』。
因此老闆說民宿的餐點也絕對是餐廳等級唷！

🌳烏樹林從前從前
地址：桃園市龍潭區龍平路115巷138弄76號
訂房專線：0905-016957，03－4797957

✔民宿官網： https://goo.gl/owjwf7
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小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
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夾娃娃機日記 我們帶走了迪士尼的唐老鴨跟黛絲 我們在桃園 八德的森林裡有熊的夾娃娃機 disney 謝謝台主今天讓我們大豐收 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
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用麵包超人的夾娃娃機來挑戰怪味雷根糖 把哈利波特怪味糖放在麵包超人的扭蛋裡 臭襪子 跟狗罐頭超難吃 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/ajzr6Z41Scs

阿媽的酸梅湯 淡水名店 酸梅湯顏色好鮮豔啊 正常的話裡面應該只有碎冰跟酸梅湯啦 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
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Kracie快樂DIY神奇魔法軟糖 可利斯手工diy糖果 日本食玩棒棒糖 親子手作軟糖 神奇變色軟糖 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/1hOluAOxbGA

火車嘟嘟嘟 開往哪裡去 開到樹林興仁花園夜囉 我們在夜市做火車遊戲 火車玩具 這次要載我們去哪裡呢? Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/3Y8vnVppDeU

冬天就是要吃冰! 水果雪酪 95%以上的水果含量做成的冰淇淋 冰棒飲料 水蜜桃 蜜柑 葡萄 蘋果 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
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你知道辣椒是哪裡辣的嗎? 我們來吃大塊辣椒的餅乾零食吧 香酥脆椒 DoGa 香酥脆椒墨西哥椒 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
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