[爆卦]和 朋友一起 減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇和 朋友一起 減肥鄉民發文收入到精華區:因為在和 朋友一起 減肥這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Jerry0405 (簡單的智慧)看板Shu-Lin標題[徵求]一起減肥的朋友時間Wed Aug...

和 朋友一起 減肥 在 Fit1World?減肥減脂 x 副業創業 ?☁️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:36:36

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原PO 大叔 32Y

我住樹林跟板橋交界

最近兩個月想要減10kg

想找志同道合的人

跑步游泳健身房 都可

打籃球 撞球 羽球 踢足球(不太會)都可

但我每天晚上10點才下班

下午12:30~14:30可游泳 誰來陪我完成這不可能得任務@@

一起努力!

夜騎腳踏車也可 有徵到人我在去買@@

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.189.225
※ 編輯: Jerry0405 來自: 220.135.189.225 (08/29 21:26)
※ 編輯: Jerry0405 來自: 220.135.189.225 (08/29 21:29)
Jerry0405 :有意者站內信喔! 08/29 21:52
maruirene :減肥真的好辛苦阿~~~~ 08/29 23:08
samll :我也想要徵人一起運動,可惜你跟我的時間搭不起來 08/30 00:06
aaa81919 :新莊光華國小,每天都有一群人在跑步 08/30 00:25
aaa81919 :我也都是晚上11點多跑步的 !!! 08/30 00:26
mendacious :單車可糾我 不過10點後 等農曆七月過後嚕 08/30 01:09
yjkuo :兩個月減10公斤會死,除非你超胖,不然很難... 08/30 09:39
suncondom :竟然跟我時間一樣~ 08/30 14:15
Jerry0405 :我是挺胖的175/91 08/30 17:38
Jerry0405 :時間一樣那一起運動吧!!:)) 08/30 17:39
threeplay :加油吧吃飯習慣吃八分飽胃口會慢慢變小 08/30 20:42
Jerry0405 :謝謝大家~ 08/31 10:27
livelydance :買一台x-bike也不錯!剛入手騎15分鐘就流汗 09/03 02:35
livelydance :當然實際要騎至少半小時以上,有效再推薦大家! 09/03 02:36

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