【為食推介】1KG三文魚籽爆丼挑戰 丸十推出全新和食菜單
丸十召喚全港三文魚籽控，推出免費品嚐「1KG激量版三文魚籽爆丼」挑戰，同時推出多款時令和食菜式，自問係大胃王嘅朋友一定要去挑下機啦！

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上禮拜去參加了午餐22團隊舉辦的「台日韓食刻-學校參與非基改行動工作坊」，基金會很有心，跨海邀請了在日韓國內為了讓學校營養午餐更好而做出不同行動及努力的專家學者，其中還有米其林的二星主廚！當場煮了高湯給北成國小的小朋友品嚐。

其中韓國代表分享了韓國的營養午餐，是怎麼一路走到全國免費，並且使用友善、在地、非基改的食品。從”吃飯“也是教育的一部份開始訴求，成立學校午餐支援中心、建制公共採購系統、修訂相關法律、要求政治人物簽署政策公約等等，打造友善在地免費供餐的環境。

另外，日本的主廚，有感於日本被外來文化影響，飲食逐漸西化，小朋友無法認識「和食文化的精神」，小朋友吃麵包多於吃米飯，孩子不習慣吃禾食，開始找了幾個營養師、廚師等專家，組成和食給食應援團，幫學校設計「和食」菜單，主廚講到說能成功很重要的一部分，其實不是他們設計了多厲害的菜單或用了多厲害的食材，而是因為學校的廚工跟營養師這些第一線的工作者願意「用心」、「花心思」煮出好吃、營養的午餐給小朋友，這才是最大因素。

宜蘭在食農教育的部分，做得比其他縣市還多還認真，我也希望，食農教育跟營養午餐的連結能夠更緊密。不是免費營養午餐就足夠，讓小朋友吃得更好更開心，讓每天吃飯都是一種享受，這才是我們要努力的目標。

哇！推廣「吃當地、吃當季」落實低碳食物里程，
有60名地方料理人，協助學校的營養師設計出美味、容易操作的和食菜單，學生們也太幸福了吧！！！

「和食給食應援團」西日本代表高木一雄直言，「雖說是孩子們的學校午餐，卻由大人的政治角力決定一切。」

在日、韓角度看來，學校午餐早已是學生「基本人權」問題，高木一雄更說：「吃難以下嚥的營養午餐，學校有什麼資格要求小朋友要上全天課？又有什麼資格要求小朋友寫作業？」

#食農教育　#食物正義　#營養午餐

大家中秋連假都去哪裡玩呢？
雖然我這次連假沒有出去玩，但是想跟大家分享連假在台北做了哪些好玩的事！😆

第一站我們到了位於內湖的gama Lamborghini，一睹Huracán STO 的風采，
配上Chris非常專業的解說還有我不專業的解說🤣

晚上到了晶華酒店裡的Impromptu by Paul Lee（米其林⭐️），品嚐了Impromptu的三週年菜單，
菜單運用創意的手法結合台灣當地食材，以法式料理的精緻手法呈現我們習慣的中式口味。
每一次用餐都可以體會到主廚和團隊的用心，上菜的時候永遠都是垂涎欲滴🤤想趕快品嚐，
非常期待下一次用餐😍

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【國動​】
知名台灣遊戲實況主，2015年開播至今。
#生活 / #夫婦生活 / #手遊​ / #電腦遊戲工商​ / #YouTube影音​ / #廣告​ / #活動出席​ / #電競​ / #娛樂​ / #拍攝​ / #實況主合作​ / #網路推廣​ / #遊戲推廣​
實況週邊配備
滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
耳機: Corsair VOID PRO RGB
鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
椅子: Corsair T2 Road Warrior
綠幕: Elgato
擷取卡: Elgato
實況控制器: Elgato

身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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