【認知改變，人生就轉彎了！】

去年，我體驗最深刻的話就是：「明天與意外，不知道誰先來。」

我今天聽了一個故事，一個大公司的老闆，努力創業的幾十年，有一天在自己的蛋黃區旗艦店開幕當天，卻中風了，導致這麼重要風光的一天，無法親自出席。

我的回憶也被拉回老公中風那一天......
當他中風了、倒下了，其實隔日，本來有個全家一起拍攝的汽車廣告工作要進行，原本是充滿了期待要和兒子老公一同拍攝演出情境劇，連劇本都早已寫好，好興奮全家又多了一個歷程與紀錄！於是，我以為全家拍攝廣告的那一天，會跟其他的每一天一樣，睜開眼睛就到來。

我們的生命轉了彎，所以我們所期待的那一天沒有來。

心情很難言喻，是一種難以相信、不願意承認、期望只是一場惡夢，但現實就是活生生血淋淋的不會改變，那一天，意外就是先降臨了。

老公中風這件事，已經半年了，徹頭徹尾改變的，倒不是我的生活模式，而是我的「認知思維」。

那些過去我堅持認為正確的事、對人生規劃的邏輯，都在一刻之間，被顛覆掉了。原來很多事，在生命脆弱時，一點價值都沒有！

過去最在乎的是創業與賺錢，但現在在乎的是「掙出時間」與「生活」；
過去認為賺進來的錢都是收入，但現在發現能有命花的才是「自己的錢」；
過去覺得精品五星飯店才是生活享受，現在覺得「平凡健康」才是人生；
過去不好意思推開應酬交際，現在寧可被說孤傲也只想「多陪家人」。

認知改變了，價值觀就變了，於是，生活方式也轉彎了。

今年病毒搞得人心惶惶，我想逐漸的，許多人，對價值的認知也會開始改變。譬如說，好事一件，大家都開始覺得「養身與運動很重要」，畢竟免疫力是對付惡劣環境最好的武器之一

既然提到運動，許多朋友最近都在討論到底該不該去健身房，以及去健身房到底要不要戴口罩。運動的時候，當然可以戴著口罩！但是仔細想一想，許多人現在發現自己心肺能力很差，是因為居然帶著口罩走路都會喘……那麼就可以想像，當你戴著口罩運動的時候，的確會增加呼吸的難度，因為心肺能力還不太強；但換個角度想，就像運動有一種器材叫做減氧面罩，目的為幫助提升心肺適能，所以大家戴著口罩運動，或許心肺能力可能會提升更快呢！其實最主要的還是要做好洗手功，不要在運動的時候揉眼睛與接觸口鼻，假使健身房空調差，就可以考慮居家與戶外健身，未來我也會分享更多居家運動的方法。

我呢，因為目前是一家之主兼任家庭看護同時是媳婦、是女兒要養好多口，所以其中還有個認知的改變，就是多了許多「自我疼愛與保護」的意識。

老公邁入康復後，我第一件事就是幫兒子買保險、並且找更適合自己的保險，因為要是連我也倒下了，或者因病無法上班賺錢，那整個家庭都會失序沒有倚靠。人生有太多的不明確，為了夢想中理想藍圖在努力的同時，也必須為了最壞打算做好防備。

為各種壞狀況做好準備後，也就不至於如我們家去年一樣，頓失經濟支柱又沒什麼存款和保險，每天都在且看且走的生活中水深火熱。

對於保險我懂的不多，更現實一點，能做功課的時間也不多；但我知道一件事，就跟投資理財一樣，如果不自己做點功課只相信業務專員，那到頭來損失的、失落的都還是自己。所以近期我有時間時都在研究一些簡便的「線上保單」。

去年跟和泰線上網路投保平台合作過，才知道現在又推出了貼心的「健健美」專案，把去健身房、戶外運動時可能會有的狀況意外預先設想到，再貼心拉出幾項意外險，變成了保費負擔不高卻實用的小保單。然後我發現他們家還有幾張保單，對於現在的我好實用！像是：
針對家中有0-15歲孩童的家長、想要補足小朋友的意外醫療實支實付保障，所專門設計的意外險保單；實用性諸如，孩子去露營玩耍戶外奔放時，太調皮導致的受傷意外有相關理賠；發生意外時(1-3級失能)萬一需要專人看護好讓爸媽繼續賺錢的看護費用保障、受傷導致要照顧孩童無法工作之時，可以透過保險的保障舒緩經濟壓力

另外，和泰線上「女性專屬」的女力保單超級貼心吸引我，沒有人當後盾時，保單與投資規劃可以是我們家的後盾！

這份保單針對了女力時代，女性要上養爸媽下養小孩的狀況，抓出了許多可能發生意外後會需要的保單項目，除了身故失能/實支實付(未以健保身份就醫,全額理賠)/住院日額，可以選擇投保-像是特定失能生活扶助(1-6級失能)400萬/特別看護費用(1-3級失能)400萬（不然萬一垮掉了誰養家給自己治療）、皮膚外傷手術六萬（女人顏值還是很重要的職場力）/重要器官肢體失能200萬（萬一子宮摘除之類的女性病）、子女教育保險金/父母奉養保險金各200萬（這個不正符合現況嗎？我太需要了啦～），一年最多4000多元的保費，是能力範圍內，為自己設置後盾的超棒方法。

其實我有時候會有點羨慕單身的友人，他們有時候寂寞，但心裡牽掛也相對少了許多；有了家庭雖然幸福，相對肩膀要扛的也瞬間變多變重！再也不是獨身一人，有很多責任在身上，所以不能再跟單身一樣，不去為自己的生活做好更多設想。

再不願意也必須要長大，這是每個人真實的人生過程。

於是我開始重視保險與投資，在38歲這一年。利用線上投保的即時與便利，也沒有業務會在一旁遊說你，在一個方便為自己規劃投保的平台，大家可以在適合的預算與需求下，多增加一份保障喔！（最後這句話我以前無感現在超有感）

給大家參考我認真想買的女性專屬意外傷害險：
https://ec.hotains.com.tw/news-detail-A/index.html?id=4

#和泰線上 #和泰產險 #女力時代

【38歲才開始重視保險的故事】

20幾歲做電視節目時，企劃過許多保險相關議題。
無感，因為當時年輕力壯，身邊沒什麼人有健康意外發生。

30幾歲開始轉行，周邊許多認識的人開始意外生病連發，朋友都在聊保險。
無感，因為我精氣神都放在進修與創業，而且接保險電話接到很煩。

37歲時某一天，突然有感自己已經坐三望四有點年紀，卻連一張基本保單都沒有實在有點害羞，似乎少了一點保障感；於是同一日我去找了理專，為自己辦理了基本醫療、重大疾病與意外險，也買了儲蓄型保單。本來想連同筋肉爸爸的保單一起買，但後來想到婆婆有幫他從小投保（只是不知道保了什麼），當下就把規劃出來的額度，挪到自己儲蓄險投保。

一念之差，一個多月後，筋肉爸爸中風了，錢開始從我的戶頭「以每日計費」方式噴出去；付到後來，我非常守財奴個性的人，竟然把一疊鈔票遞出去已經無感，反正我賺什麼都留不住，左手進錢右手付錢，這些鈔票就只是個過客。

原來，因為筋肉爸爸有的保險，就只有每日住院險1500元！假如當初我沒有一念之差，好好幫他投保下去，那我在前幾個月，就不至於為他的看護費、住院費、醫療費、復健費....發慌！！

總之筋肉爸爸因為已經重大疾病，他這一生也是什麼保險都無法投保了，於是我開始正視自己與兒子的保險。譬如我是個家庭經濟支柱，就得好好規劃萬一我生病或者意外無法工作時，可以支持無收入期間的醫療支出。

譬如，我最常出沒健身房與運動場合，這些地方，可能會有什麼意外呢？

雖然說自己已經很熟悉運動器材的操作，但難保萬一勞累時，運動中不會發生受傷意外；或者，來個水逆「被別人傷害」。

譬如以前筋肉爸爸在連鎖健身房當教練，就有過幫客戶調整負重時，對方急著拿起重量結果活生生槓片壓住他的手指導致骨折，石膏打了一個月才能拆；或者我們在教學時，被不熟悉動作控制的學生踢到、壓到腳指手指、甚至被啞鈴與壺鈴砸到......

我記得很久以前，在教學生拿啞鈴做棒式划船動作時，就曾經因為靠太近被啞鈴K到頭。

運動者本身，不論新手老手，都可能在不熟悉器材與動作、疲勞狀況下發生意外。過去幾年跑健身房運動時，看過多次直接有119救護人員衝進健身房用擔架架走運動者；有幾次是運動者負重運動時沒評估好重量，結果被槓鈴壓住、敲傷、或者從跑步機上跌下來......去年也發生幾起重大運動意外上了新聞，事實上，只要運動的確就要格外注意安全。

另外我也常常聽同學們說，去健身房運動完，置物櫃的私人物品被偷（還有上鎖呢）；又或者現在很多計時健身房，置物櫃有時候懶得上鎖，上個廁所包包內重要的證件、卡片不翼而飛；原來，健身意外也可能遭遇「被偷竊」的財物損失！

我也曾聽朋友說，健身房的團體客人數沒有控管好，結果做槓鈴有氧時，有同學被旁邊同學用槓鈴打到，導致當場見紅...結果受傷的同學對不小心打到人的同學索取醫療費用，搞到雙方與健身房都雞飛狗跳：一個受傷痛的心情不爽、一個打傷人不是故意、健身房沒控管人數有疏失、團課老師現場沒有監控好也沾了一身腥.....原本快樂的運動消遣，頓時讓一群人壓力荷爾蒙爆炸！

學員的運動意外，我認為首要應該建立在有專業的教練指導下、好的健身環境規劃下，才能夠盡量避免發生。

又或者去健身房，大型健身房投保的「公共意外責任險」，其實主要被保障的是健身房業主，若第三人受傷時，理賠必須符合申請人「正常使用器材受傷」條件；到底什麼是正常使用？什麼又會被界定為不正常使用？這就有很多可以爭執與模糊的空間了，因為許多健身老手，對於健身器材都有許多獨門的用法，這對於保險定義，就可能被界定為「不正常的使用」，往往難以被相關規範而認定，若不慎受傷也只能自認倒楣。

過去在沒有健身產業蓬勃發展時，運動意外受傷的時候只能從意外險、定期壽險、特定活動險、旅平險...裡面某些項目來申請理賠，很少有專屬為運動族群而設計的保險。

但是萬一發生了，現在其實也有相關的保險可以保，例如和泰產險的和泰線上投保網，就可以找到健身族群可以參考的商品，對於健身愛好者與日常有運動習慣的朋友都是很不錯的選擇，裡面還幫運動愛好的朋友們，規劃了保障運動生活中容易遇到的意外狀況，也貼心為後續可能因為受傷造成的醫療支出規劃了保障，很特別的部分是在運動環境中的置物櫃損失、不小心傷害到別人，他人索取醫療費......等突發事件，和泰線上都能讓健身運動族群有事無恐，當然大家也要留意實際狀況依照個別案例而定唷！

現在網路生活普及，想要買保險也不需要特別找個保險人員，跟你一對一分析跟規劃，和泰線上現在是網路投保便利又方便的平台，也有許多針對不同族群需求所設計的保險專案，很便利的可以自己從平台上自己線上申請與研究保單內容、試算保費，免去找保險規劃人員的尷尬。

➡️自己的保單自己研究起來➡️和泰線上投保網 https://ec.hotains.com.tw/

以前覺得保險就是花了錢也用不到，很浪費錢；
真的當家庭發生重大變故後，才知道：
如果有保險，就是人生低潮時一個強力拯救臂膀，而且不需要去哀求任何人。

如果是能力範圍內，適當的保險可以解決許多煩憂；#和泰線上投保網，也是值得熱愛運動的族群去研究看看的喔！

和泰產險
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20幾歲做電視節目時，企劃過許多保險相關議題。
無感，因為當時年輕力壯，身邊沒什麼人有健康意外發生。

30幾歲開始轉行，周邊許多認識的人開始意外生病連發，朋友都在聊保險。
無感，因為我精氣神都放在進修與創業，而且接保險電話接到很煩。

37歲時某一天，突然有感自己已經坐三望四有點年紀，卻連一張基本保單都沒有實在有點害羞，似乎少了一點保障感；於是同一日我去找了理專，為自己辦理了基本醫療、重大疾病與意外險，也買了儲蓄型保單。本來想連同筋肉爸爸的保單一起買，但後來想到婆婆有幫他從小投保（只是不知道保了什麼），當下就把規劃出來的額度，挪到自己儲蓄險投保。

一念之差，一個多月後，筋肉爸爸中風了，錢開始從我的戶頭「以每日計費」方式噴出去；付到後來，我非常守財奴個性的人，竟然把一疊鈔票遞出去已經無感，反正我賺什麼都留不住，左手進錢右手付錢，這些鈔票就只是個過客。

原來，因為筋肉爸爸有的保險，就只有每日住院險1500元！假如當初我沒有一念之差，好好幫他投保下去，那我在前幾個月，就不至於為他的看護費、住院費、醫療費、復健費....發慌！！

總之筋肉爸爸因為已經重大疾病，他這一生也是什麼保險都無法投保了，於是我開始正視自己與兒子的保險。譬如我是個家庭經濟支柱，就得好好規劃萬一我生病或者意外無法工作時，可以支持無收入期間的醫療支出。

譬如，我最常出沒健身房與運動場合，這些地方，可能會有什麼意外呢？

雖然說自己已經很熟悉運動器材的操作，但難保萬一勞累時，運動中不會發生受傷意外；或者，來個水逆「被別人傷害」。

譬如以前筋肉爸爸在連鎖健身房當教練，就有過幫客戶調整負重時，對方急著拿起重量結果活生生槓片壓住他的手指導致骨折，石膏打了一個月才能拆；或者我們在教學時，被不熟悉動作控制的學生踢到、壓到腳指手指、甚至被啞鈴與壺鈴砸到......

我記得很久以前，在教學生拿啞鈴做棒式划船動作時，就曾經因為靠太近被啞鈴K到頭。

運動者本身，不論新手老手，都可能在不熟悉器材與動作、疲勞狀況下發生意外。過去幾年跑健身房運動時，看過多次直接有119救護人員衝進健身房用擔架架走運動者；有幾次是運動者負重運動時沒評估好重量，結果被槓鈴壓住、敲傷、或者從跑步機上跌下來......去年也發生幾起重大運動意外上了新聞，事實上，只要運動的確就要格外注意安全。

另外我也常常聽同學們說，去健身房運動完，置物櫃的私人物品被偷（還有上鎖呢）；又或者現在很多計時健身房，置物櫃有時候懶得上鎖，上個廁所包包內重要的證件、卡片不翼而飛；原來，健身意外也可能遭遇「被偷竊」的財物損失！

我也曾聽朋友說，健身房的團體客人數沒有控管好，結果做槓鈴有氧時，有同學被旁邊同學用槓鈴打到，導致當場見紅...結果受傷的同學對不小心打到人的同學索取醫療費用，搞到雙方與健身房都雞飛狗跳：一個受傷痛的心情不爽、一個打傷人不是故意、健身房沒控管人數有疏失、團課老師現場沒有監控好也沾了一身腥.....原本快樂的運動消遣，頓時讓一群人壓力荷爾蒙爆炸！

學員的運動意外，我認為首要應該建立在有專業的教練指導下、好的健身環境規劃下，才能夠盡量避免發生。

又或者去健身房，大型健身房投保的「公共意外責任險」，其實主要被保障的是健身房業主，若第三人受傷時，理賠必須符合申請人「正常使用器材受傷」條件；到底什麼是正常使用？什麼又會被界定為不正常使用？這就有很多可以爭執與模糊的空間了，因為許多健身老手，對於健身器材都有許多獨門的用法，這對於保險定義，就可能被界定為「不正常的使用」，往往難以被相關規範而認定，若不慎受傷也只能自認倒楣。

過去在沒有健身產業蓬勃發展時，運動意外受傷的時候只能從意外險、定期壽險、特定活動險、旅平險...裡面某些項目來申請理賠，很少有專屬為運動族群而設計的保險。

但是萬一發生了，現在其實也有相關的保險可以保，例如和泰產險的和泰線上投保網，就可以找到健身族群可以參考的商品，對於健身愛好者與日常有運動習慣的朋友都是很不錯的選擇，裡面還幫運動愛好的朋友們，規劃了保障運動生活中容易遇到的意外狀況，也貼心為後續可能因為受傷造成的醫療支出規劃了保障，很特別的部分是在運動環境中的置物櫃損失、不小心傷害到別人，他人索取醫療費......等突發事件，和泰線上都能讓健身運動族群有事無恐，當然大家也要留意實際狀況依照個別案例而定唷！

現在網路生活普及，想要買保險也不需要特別找個保險人員，跟你一對一分析跟規劃，和泰線上現在是網路投保便利又方便的平台，也有許多針對不同族群需求所設計的保險專案，很便利的可以自己從平台上自己線上申請與研究保單內容、試算保費，免去找保險規劃人員的尷尬。

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以前覺得保險就是花了錢也用不到，很浪費錢；
真的當家庭發生重大變故後，才知道：
如果有保險，就是人生低潮時一個強力拯救臂膀，而且不需要去哀求任何人。

如果是能力範圍內，適當的保險可以解決許多煩憂；#和泰線上投保網，也是值得熱愛運動的族群去研究看看的喔！

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