漢聲廣播電台「天亮就出發」節目
2018-11-22影音檔
　　　
出版社粉絲頁： 博思智庫Broad Think Tank、 BTT Health 博思健康網
　　　　　　
　　　　
本集主題：「重建免疫療法：28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹
　　　　　
專訪編審：謝嚴谷
　　　
內容簡介：
自淨力，遠離百病的健康終極革命！
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淨．斷．毒，28天讓你看見身體的改變！
　　
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善待身體，你會發現活力盎然的自己！
　　
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作者簡介：米契爾．S．庫科（Michelle Schoffro Cook）自然醫學醫師
美國自然醫學權威醫師和暢銷作家。
　　
　　她同時也是自然醫學博士、針灸博士、身心靈生活教練、生物治療師、整體營養師、能量醫學和靈氣大師，目前為加拿大身心靈健康中心「Healing Body, Mind & Spirit」主任，在許多報刊、雜誌上定期撰寫專欄。
若想進一步深入瞭解，可造訪：www.energyeffect.com
　　
編審簡介：謝嚴谷 講師
　　自幼成長於內科與小兒科診所家庭，受祖父與父親行醫數十年的耳濡目染，19歲赴美求學，1991年畢業於賓州州立大學財經系，1993年取得俄亥俄州州立大學金融碩士。
　　
　　2008年與夫婿謝柏曜先生於台中市，共同創辦「德瑞森莊園自然醫學中心」，致力於歐美學者細胞分子矯正醫學與自然預防醫學著作之編譯與推廣。曾編審《長壽養生之道：細胞分子矯正之父20周年鉅獻》、《無藥可醫：營養學權威的真心告白》、《拒絕庸醫：不吃藥的慢性病療癒法則》、《燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄》、《奇蹟好油：OMEGA-3臨床療癒實錄》（以上為博思智庫出版）、《油漱療法的奇蹟》、《細胞分子矯正醫學聖經》、《維生素C逆轉不治之症》、《椰子生酮飲食代謝法》（晨星出版）。
　　
　　謝講師自2008年起10年以來，於台中德瑞森細胞分子矯正衛教中心固定開課講授細胞分子矯正相關課程（詳細課程說明請參閱本書後頁）。

為什麼人手可以醫病？

最尖端的物理學逐漸肯定：宇宙萬物都是由「能量」（energy）組合而成的。電力、磁力、光線等都是能量。

人的身體也是由能量組成，所有東西（包括生物死物）都不斷放射出或多或少、不同形式的能量。我們的目光、面貌、意念、感情等等，都是能量，時時刻刻在影響著周圍的生物死物，尤其是人。

同時，宇宙間亦充滿著活躍的、無限強烈的能量，它的來源就是有些宗教所指的「神」，亦即是古代中國哲理所謂的「道」。

* * * * *
我們為甚麼會生病？根據歷來各地醫學（包括中醫）的哲理，人生病都是體內狀態整體失調，那種「氣」（或叫「生命力」）出了問題。要把病醫好，唯一的辦法是令身體回復平衡。所有的醫療工作，包括吃藥、按摩、針灸、心理輔導、氣功等，都是在病人身上創造理想的環境，讓身體有機會自我治療而已。

為什麼按手、發氣之類的方法可以醫病？要想明白這些被認為是神蹟的療法之所以然，先得弄清楚「疾病」是怎麼一回事，什麼是健康。此時此地的文化對於這個問題誤解甚深，我們個個都是受害人。

當然我們身體不適的時候，對於人生的看法難免受到影響，我們的智力與情緒也沒有那麼穩定，往往感到挫敗和無望。同樣道理，當我們情緒抑鬱、不快、憤怒之時，通常身體亦相繼產生不適的反應，開始頭痛、作嘔、肌肉痠痛等徵兆；相反，我們開心快活情緒高漲之際，身體亦同時活力充沛、壯健安康。由此可知，生理與內心的狀態是息息相關的，互相影響，凡是思想感受都難免導致生理反應，所謂「你想病，就會病」，正是這個道理。要想了解生病與復原的真相，可由此入手。

毫無疑問，我們生活在這種社會裡，幾乎人人都身心欠妥：誰不曾頭痛過、傷風感冒過、便秘過呢？誰敢說自己明天不會被宣布生癌？諸如此類的病已經那麼普遍，以至大家忘記了事實——它們以前是極少發生的，人和其他動物根本不應該會發生。今天我們反而以為生病是正常的，人人都總會爛牙、近視、頭痛、腸胃不適、失眠……；閒來聊天也慣常以病患作話題。我們這幾代人甚至把病患不當作是自己的一部分，改為把它們視為外來的敵人：那些病「侵襲」我們，我們要「對抗」病魔，我們「生」了病，好像得到了、體內負荷著某些不想要的實體。愈來愈多人甚至把疾病當作生活中的伴侶或戰友，視上診所看醫生、進醫院留醫、吃藥、告病假為人生一部分，把生病當做上帝的意旨、命中注定的安排、個人無能為力；把健康當做消費的理由，要不斷用金錢買回來，誰不出錢就得不到。於是，整全的健康變成了少數幸運兒得天獨厚的禮物，大家往往嫉妒這些人，排斥他們，叫這種不吸煙不飲酒早早上床睡覺的異類為「健康怪癖者」。

這種情況真可悲，但是更可怕者，還是我們自居萬物之靈、以為文明不斷進步，愈來愈無知蒙昧，忽略了人生態度與生活方式跟健康的關係（這類複雜的互動關係當然又是還原式科學鞭長莫及的）。我們不承認「萬法由心」、「病由心生」，所以一年到晚只會買阿司匹靈、讓西醫開刀，從來不曾想辦法真正去醫治自己這個人。說到底，我們是以目前這副臭皮囊做人，不是別人的身體；我們用自己那個身體來表達自己，既然如此，若它有病，豈不即是我們的一部分有病嗎？怎可以把自己和「病」分開呢？
* * * * *
「病」就是我們整個人出了問題，小自然生態失去了平衡，用哲學的術語說，即是存在不再妥當。
手療讓受者再次感受到愛護、關懷、溫馨、自信，踏上康復之途。

下星期，阿祥再開班，培訓新一代的手療師：
＊ 流動生命第23屆手療証書課程
＊ 主持：周兆祥博士、李詩燕
＊ 7月1日（公眾假期星期三）及7月12日（星期日）上午10.00-下午7.00，綠野林（尖沙咀加拿分道2號13樓）

＊ 豐盛交換：$1980（會員$1880），包括每日早餐、茶餐、午餐、下午茶餐。出席者獲贈最新修訂版周兆祥著《手療：理論與實踐》、《靈修基本法》、催眠碟、流動生命優惠券等（總值$440）。
＊ 歡迎手療班畢業的手療師免費參加。
請光臨綠野林登記，或將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001，抬頭人「流動生命香港有限公司」，並在入數收據寫上參加者姓名，聯絡電話及活動名稱，電郵回[email protected]，我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。
＊ 資歷証明與權利：學員完成課程後，將獲發修習手療課程証書，並且終身免費參加流動生命所有手療培訓及功德的活動（只需付食宿費用）。
＊ 所有周博士培訓的手療師免費出席，並獲贈高能量紀念品。

＊ 留位、查詢： 3428 2416 (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00），或WhatsApp 6627 7500。

#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】

熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水？會不會造成不孕？會不會造成經血排不出來？相關的迷思破解～另外，烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥

📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座：【ㄧ次搞懂荷爾蒙，和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴，不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力，都需要仰賴它的「超能力」‼️不過，荷爾蒙比你想的更容易受干擾，壓力大、吃錯、動錯，都可能引發荷爾蒙失調，導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前！

該怎麼預防？困擾時又該如何改善❓
SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙：和月經失調說再見】的女力講座，烏烏醫師與大家面對面，解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。

包括「月經排不乾淨該怎麼辦？」「經血變少、變黑代表身體不好？」、「為什麼吃得健康，月經反而不來了？」、「當醫師說我荷爾蒙失調時， 吃藥真的有用嗎？」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾，都將在此次講座說明分享。

挺孕動、撐女力，熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師，將為大家提供月經前、中、後的運動建議，並分享自己的運動、飲食秘訣，讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳，都能擁有自在又健康的女力人生。

📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座：【ㄧ次搞懂荷爾蒙，和月經失調說再見】
🚩 早鳥優惠：6/19（五）- 6/29（一）15:00
🚩 講座日期： 7/18 (六)上午 10:00-12:00
🚩 講座地點：FutureWard - Central (台北市松山區長春路343號B1)
🚩 活動名額有限，報名網址：https://shop.sbdapparel.com.tw/products/sbd-drwuwu

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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

🚩臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

本集主題：「重建免疫療法：28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹
　　　　　
專訪編審：謝嚴谷
　　　
內容簡介：
自淨力，遠離百病的健康終極革命！
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作者簡介：米契爾．S．庫科（Michelle Schoffro Cook）自然醫學醫師
美國自然醫學權威醫師和暢銷作家。
　　
　　她同時也是自然醫學博士、針灸博士、身心靈生活教練、生物治療師、整體營養師、能量醫學和靈氣大師，目前為加拿大身心靈健康中心「Healing Body, Mind & Spirit」主任，在許多報刊、雜誌上定期撰寫專欄。
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編審簡介：謝嚴谷 講師
　　自幼成長於內科與小兒科診所家庭，受祖父與父親行醫數十年的耳濡目染，19歲赴美求學，1991年畢業於賓州州立大學財經系，1993年取得俄亥俄州州立大學金融碩士。
　　
　　2008年與夫婿謝柏曜先生於台中市，共同創辦「德瑞森莊園自然醫學中心」，致力於歐美學者細胞分子矯正醫學與自然預防醫學著作之編譯與推廣。曾編審《長壽養生之道：細胞分子矯正之父20周年鉅獻》、《無藥可醫：營養學權威的真心告白》、《拒絕庸醫：不吃藥的慢性病療癒法則》、《燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄》、《奇蹟好油：OMEGA-3臨床療癒實錄》（以上為博思智庫出版）、《油漱療法的奇蹟》、《細胞分子矯正醫學聖經》、《維生素C逆轉不治之症》、《椰子生酮飲食代謝法》（晨星出版）。
　　
　　謝講師自2008年起10年以來，於台中德瑞森細胞分子矯正衛教中心固定開課講授細胞分子矯正相關課程（詳細課程說明請參閱本書後頁）。