為什麼這篇咀嚼肌 訓練器 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在咀嚼肌 訓練器 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者powerwolf543 (小狼)看板MuscleBeach標題[閒聊] 有人在練臉的嗎？時間S...
咀嚼肌 訓練器 PTT 在 ᴀʟɪɴɴᴀ ʜᴏ Instagram 的精選貼文
2021-08-18 10:56:20
久違的他她 in 草器 ! 雨天的植物園,真是浪漫到不行 #他她快閃 #草器 #酪梨三明治 #檸檬咖啡 #好想念的他她 #咀嚼肌訓練計畫...
肌肉版的巨巨大家好
想請問大家是否有人在專研臉部肌肉的訓練方式呢？
由於本魯長得很魯的原因
所以想透過訓練臉部來進化一下
目前都是透過徒手方式????來訓練
不斷的微笑100下持續5組以上
每組都盡量求力竭
不過感覺不是很有效
而且也不符合肌肥大的訓練方式
但是也不知道該怎麼負重
不知道有沒有人是使用咬東西的方式來訓練呢
google了一下
一個成年人的咬力大約為40kg
這個感覺就是有辦法能掛個啞鈴來訓練一下
不知道有沒有咬力超猛的臉長什麼樣子的八卦呢？
感覺...
砍掉重練比較快
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推 kaiyoung: 我推你最後一句... 12/05 00:03
推 EnsiferumTKR: 未看先猜樓上說C羅代言的玩具XD 12/05 00:12
→ Edan: 趁沒歪樓之前 日本人確實很多是會訓練臉部的 讓笑容更好看 12/05 00:20
推 rockman73: 想像十幾個人在健身房鏡子前用二樓那個 只覺得... 12/05 00:21
推 guardian128: 幕之內會咬啞鈴訓練 12/05 00:36
推 mobay: 跑步啊，臉型會變 12/05 00:43
推 piggy38400: 看吃檳榔的大叔啊，咬肌都又厚又猛，臉既方又寬 12/05 01:03
推 curtismaniac: 怎麼還沒歪樓 12/05 01:04
推 WADE0616: 這內文就開始歪樓了XDD 12/05 01:10
推 PenguinKing: 長得很魯這個就比較難界定說 12/05 01:10
→ merton910: c羅那是認真的嗎 ？賣那個請得起C羅 ？ 12/05 01:13
→ hiphoprover: 那真的是C羅代言的~ 他有出席記者會但沒現場用過 XD 12/05 01:17
→ powerwolf543: 跑步臉會變？@@ 什麼概念 12/05 01:42
→ kidrockboy77: C羅很缺錢嗎？ 人畜系列的玩具也在代言 12/05 01:58
推 pellucid: 傑克飯嗎 12/05 03:53
→ peachbear: 聽說被輪胎碾過後臉會變很帥 12/05 06:56
推 TalkToMe: 練錢包就好了 打開來秀錢再關起來 馬上變帥 12/05 07:26
→ cow09421: 整形？ 12/05 07:41
推 kee32: 鍵盤Frank Zane惟一不用擔心的，就是臉 12/05 08:52
→ themost: 臉去巨匠練就好了呀 12/05 08:54
推 beyondboy: 側睡用槓片壓著 三小時ㄧ組 不要做太重~ 12/05 09:08
→ LaPAELLA: 二樓那原理是啥?? 12/05 09:43
推 baby0326sky: 這篇有梗xdd 12/05 09:50
→ ef3520: 鍵盤牙醫說：笑容可以練，明星的笑容都練過的 12/05 10:27
推 ef3520: 天生國字臉的人，masseter m.發達，通常咬力強，牙齒磨耗 12/05 10:29
→ ef3520: 大 12/05 10:30
推 ef3520: 個人認為咬力夠用就好，咬力強牙齒磨耗會比較大，牙齒裂 12/05 10:31
→ ef3520: 掉風險增加 12/05 10:32
→ ef3520: 牙醫做假牙時若遇到咬力強的病人都要特別謹慎 12/05 10:33
→ ef3520: 不建議用負重方式訓練咀嚼肌，因為可能會影響到顳顎關節 12/05 10:35
推 pxndx: 臉我是天生神力,免練 12/05 10:46
推 KYOROD: 果然出現練臉的器材了嗎！？ 12/05 11:03
推 blickmon: 我去日本有看到二樓那支，不過用起來應該是很蠢 12/05 13:17
推 badgreen: 請別人每天幫你打臉 三組10下，一個月後應該會有所成， 12/05 13:26
→ badgreen: 你應該會感到臉皮比較厚實惹…據說練到最高境界，子彈 12/05 13:26
→ badgreen: 都打不穿，為人類最強之肌肉！ 12/05 13:26
→ minoru04: 去當什麼發言人之類的臉皮就會變厚啦 12/05 14:19
推 rioslo: 每個月還有12萬 12/05 14:46
推 s859012: 小心禿頭 12/05 15:08
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