🙋‍♀️：醫師，怎麼辦，打完瘦小臉肉毒三星期後跑出一塊這個…… 👩‍⚕️：請別擔心，這只是肉毒代償肌唷！ ＃何謂肉毒代償肌 肌肉的代償現象就是當身體角度缺乏或力量不足時，身體就會透過不同的肌群與角度，協助完成要完成的動作。 而在做微整型，最容易發生代償肌也是在施打肉毒後產生（一緊咬或者緊皺眉就會產生局部肌肉突出）。一般來說最容易發生的部位第一名是咀嚼肌而第二名是皺眉肌。而那些人容易發生呢？最先考慮是否量不足的問題。正常一般咬肌施打量為兩側40～80單位（U）（40單位適合正常咬肌大小強度，而80單位多為男性肌肉或者有咬檳榔口香糖又大又硬的肌肉）。而皺眉肌肉約12～16單位。但是再量多少必須還是要由醫師的經驗以及客人的需求做調整。 雖然劑量多可維持久，但相對會造成臉太瘦，臉型不適合（顴骨高不適合太瘦的臉），還有可能會造成施打三星期後當咬肌肉毒發揮最大效果時，因為部分女性咬肌萎縮而輪廓線暫時性鬆弛下垂。以上幾個原因也是再評估咬肌不能劑量太高的原因。 劑量少但不低於40單位(U)是目前最適合一般咬肌大小的女性。（所謂合適是要維持至少3個月，也沒有代償肌形成）。所以在劑量少時，雖然可以避免臉頰凹陷或者暫時性輪廓線下垂的情形，但是難免會有代償肌跑出來。於是，在劑量上多寡的調整成為KT醫師最困擾的抉擇! 這幾年來，因抱怨輪廓線暫時性下垂的遠超過代償肌跑出，所以KT醫師還是偏愛較保守劑量較少的施打模式。依照去年一年施打肉毒咬肌的上百案例，目前代償肌約1～2人，但輪廓線暫時性下垂或者臉過瘦的人幾乎沒有了！為何代償肌形成比輪廓線下垂或者臉太瘦好解決呢？原因是，代償肌只需要局部回補微量肉毒3～7天幾乎蕩然無存；但是如果說臉太瘦或者輪廓線暫時性下垂，有時需要3～6個月的肌肉重新訓練甚才可能恢復。之所以肉毒再施打上寧少勿多唷！ 🌸打肉毒桿菌術後護理與注意事項： 🌷台灣現階段合法的肉毒桿菌素4種，除了英國Dysport、美國Botox、德國Xeomin之外，新引進的韓國Letybo保提拉肉毒桿菌素。（1CC等於1ml；1U=1單位；但CC數不等於U數） 🌷於注射後4小時之內 ，勿平躺、勿按摩注射部位、勿躺平睡覺、盡量保持頸部直立。 🌷一星期勿泡澡，烤箱，蒸氣浴或是做臉(按摩臉部) 🌷注射部位偶爾會出現淤血或浮腫情形可用冰袋緩解症狀約2~3 天後會慢慢恢復。 🌷表情紋約一週左右出現效果；國字臉注射效果則於一個月左右出現效果 🌷施打咬肌後可立刻咀嚼5分鐘的口香糖幫助肉毒擴散更均勻，之後3星期以內切勿咬過硬的食物或者需要長期重複咀嚼的食物（如口香糖，珍珠，檳榔），以免代償肌形成。 🌷同一部位再施打須間隔三個月

等了好久終於能跟你們分享了 我終於鼓起勇氣去解決了我的咀嚼肌 我從小就很愛吃口香糖 加上晚上睡覺都會磨牙 日積月累起來就造成我的咀嚼肌很強壯XD 尤其是側面看的時候咀嚼肌超明顯 (圖片光源不同請見諒>

【@girlstyle.mag 】唔洗箍牙都可改善凸嘴！ . 不知道各位女生在照鏡子時或拍照時有沒有留意到自己的側面，嘴巴部分好像總是有點凸出呢？伴隨嘴巴凸出通常還有下巴後縮的情況出現，從而造成雙下巴，讓外貌看起來帶一點土氣，是一個挺令人困惱的問題。 . 原來有時只需簡單改變一些生活小習慣，外加一些矯正運動，便能輕易解決！根本無需花大錢去左整形手術或牙齒矯正，一起來看看吧！ . 首先，我們來自我判斷一下是否有這個問題。想知道自己有無嘴凸的情況，只需一支筆和一面鏡子。將筆貼在鼻尖上，然後慢慢將筆的另一端往下觸碰下巴，如果筆的中端只是輕微觸碰到上唇或下唇，那恭喜你了！這個問題不屬於你苦惱的範圍之內。 . 可是如果你感覺到需要輕微用力將筆按下去，才能碰到下巴，那你就找對地方解決了！ . 1. 用口呼吸 原來其中一個造成嘴唇前凸的原因是我們無意識地使用嘴巴呼吸，長期會導致嘴巴後縮，所以日常生活記得要留意這個問題。當然，白天的時間我們能控制，可是到了深夜我們睡著的時候，嘴巴可能會無意識地張開。 . 為了避免這個情況出現，可以採取方法防止。低成本的方法就是用膠帶黏住上下嘴唇，而高成本的方法就是去購買一些日本頗為流行的止鼻鼾帶，讓嘴巴在睡眠時緊閉，甚至據稱還有些微的瘦面效果呢！ . 2. 駝背 另外一個導致嘴巴外凸、下巴後縮的情況出現還有「都市病」駝背。現今世代生活離不開電子產品，無論是工作時使用的電腦還是消遣時的智能電話，我們都慣性出現背部微彎、頭部向前傾的不良姿勢。 . 這樣的姿勢不但導致下巴後縮情況出現，更會令臉部肌肉鬆弛，造成雙下巴。因此，在看電話時謹記要讓電話與你的臉部呈水平線；在工作時，電腦亦要調整至視線的水平高度，以防止頭部長期下垂。 . 3. 沒有細細嘴嚼食物 原來平常我們15分鐘解決一頓飯的習慣也是雙下巴出現的元兇！由於我們都忽略了細細嘴嚼口中食物，會容易造成咀嚼肌以及吞嚥肌鬆弛和萎縮。牙醫建議大家每頓飯都應該至少食20分鐘以上，也可以多咬蘋果，咬50下以上，以訓練咀嚼肌及吞嚥肌。 . 不過如果是齙牙造成的嚴重凸嘴，還是要咨詢牙醫的意見，看看是否需要箍牙啦〜 . #女生要健康 . 李幸倪「用自己的步伐走自己的路」 Cover story vol.9 link in bio .⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover