我人生與南投縣的緣分，原來只有國小時跟家人去過一次杉林溪而已，這次為了這集就跑了三次才拍完。其實台北到南投的距離並不如想像中的遙遠，坐高鐵到台中再轉客運到鹿谷鄉，加起來大概兩小時再多一些而已。

鹿谷鄉除了理所當然要去溪頭自然教育園區之外，鳳凰谷鳥園是在我意料之外的精采。但我去的時候正好是櫻花花期，遊客到了鳳凰谷地區都只到鳳凰自然教育園區看櫻花，不進鳳凰谷鳥園，相當可惜。賣票的工作人員再三跟我確認，「看櫻花不是在這裡買票喔」、「鳥園裡沒有櫻花喔」，可以想見曾有許多遊客進了鳥園後氣呼呼地出來質問櫻花在哪裡。

影片後段的鹿谷鄉公所網站巡禮非常精采，請千萬不要錯過。

段落資訊：
00:00 開場
00:51 溪頭自然教育園區
02:49 妖怪村
04:19 德興瀑布
05:31 銀杏林景觀步道
06:03 鹿谷鄉農會茶業文化館
06:31 小半天石馬公園
07:03 林爽文事件古戰場
07:45 長源圳生態步道
08:20 麒麟潭
09:03 鳳凰自然教育園區（好拍）
10:08 鳳凰谷鳥園（超棒景點）
13:18 鹿谷鄉公所網站
14:05 隱藏景點
15:30 貓
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《賈文青比你愛台灣》的題材選擇，是依鄉鎮區層級的行政區劃為準，主要從三個來源尋找景點：
1. 該縣市的官方旅遊網站
2. 該行政區的公所網站
3. 維基百科

這個系列有一部份的目的，是要呈現政府對該區域景點的經營成效，尤其對於外地旅客來說，政府單位的觀光網頁是最容易被接觸到的資源，因此會以政府公開資訊為主要參考對象。

因為設定的是一般的外地遊客視角，而不是在地居民或登山、賞鳥、釣魚等專業社群，因此會排除社區性質太強的公園、來回超過四個小時的山林步道、專門針對兒童遊樂的景點等等。
同時，因為美食類實在太多人在拍了，所以除非是那間餐廳本身具有特殊的文化或觀光意義，我們也不會單純介紹餐廳或小吃。

"龍鳳腿 2支10元"
"雞肉串 2串10元"
也太便宜了吧~ 竟然還有佛心的銅板價 。
看大家都吃的津津有味，入境隨俗就對了，熱呼呼的炸物再刷上醬汁，還不錯吃耶~ 採自助式，先吃再拿竹籤給老闆結帳就好囉!!

#龍鳳腿是什麼
維基百科表示：一般來說作法源自台灣民間鄉土菜餚卷

🍗東門夜市
30年老店-宜蘭市聖後街36號

#連假來宜蘭玩
https://www.me4child.com/blog/post/43641946

幾天前分享的東西，原來是真的，造成意外插曲wwww
#老司機開直升機差點出意外

【你在看我嗎? 你可以再靠近一點 結果落入香艷陷阱 武裝直升機一秒GG了！】

5月29日，一架烏克蘭陸軍航空兵的Mi-8MT（北約稱之為河馬-H）武裝直升機在執行「特殊任務」時突然失控在一個神祕的海灘附近迫降，差點發生機毀人亡的重大事故，最令人驚訝的是這項特殊任務，居然是配合美女模特兒拍大片，而非軍事或訓練任務。。

起因為烏克蘭陸軍航空部隊接到一筆訂單，一個模特經紀公司為了拍攝別有「氣質及風味出眾」的模特美照，特別聘請烏克蘭陸軍航空部隊支援兩架武裝直升機在拍攝地點的海灘上空，請專業攝影師將把嫩模和武裝直升機收入照片中。烏克蘭軍方就派出了2架米-8MT武裝直升機來參與拍攝。照片如預期的拍攝得專業又亮眼，烏克蘭模特還是那樣的九頭身，身材完美(令小編又憶起了電影「師父」中金士傑飾天津武行泰山鄭師傅最後去巴西種可可豆的白俄羅斯美女)，武裝直升機從天際掠過，美女海岸與天際連成一線，真是驚艷。但是萬萬沒有想到，或許是直升機本身也想再靠近一點，或機械故障、或是被沙灘上的砂礫被吸入發動機，反正最後，最後飛機就是墜落在了沙灘上了。

社群媒體許多網友認為，肯定是飛行員為了看清女模特的樣子才飛這麼低才中招的。但米-8MT武裝直升機其實並不是專業武裝直升機，而是在米-8運輸直升機基礎上加裝6個火箭彈發射巢的突擊運輸直升機，具有較強的對地火力，還能運送大量兵員和裝備。米-8直升機就如同其外號「河馬」一樣，也好比我們的「大同電鍋」，用料實在且耐用，在敘利亞甚至被防空飛彈命中，照樣自己呼呼秀秀後旁若無人的飛走，生命值奇高被稱為「血條」飛機。

當然，烏克蘭模特兒確實顏值高、身材好，很多商業大片的模特都是找烏克蘭模特來做的。台灣也有來自烏克蘭的漂亮女藝人瑞莎，所以台灣何時也可以有機會來空拍一下啊？

攝影師也是抓到了最好的一剎那，而且人機均安，這次華麗的冒險，值了！

Mi-8MT COLOR! 它抓得住我 一次OK!

#Miˍ8直升機(資料來源：維基百科)

Mi-8直升機（Ми-8）是由蘇聯米爾飛機公司研製的雙引擎中型直升機，該機於1967年進入蘇聯空軍服役，除了擔任運輸任務以外，該機還能夠加裝武器進行火力支援。1961年開始生產到2009年，Mi-8的產量超過1萬2千架，外銷超過80個國家，成為目前世界上產量最大的直升機。

#基本規格

飛行員：3人（駕駛員、副駕駛員、飛行工程師）
載客量：24名乘客或1部醫療器具或24副擔架與座椅或3噸的內掛/外掛
長度：18.17 m（59 ft 7 in）
旋翼直徑：21.29 m（69 ft 10 in）
高度：5.65 m（18 ft 6 in）
旋翼面積：356 m²（3,832 ft²）
空重：7,260 kg（16,007 lb）
載重：11,100 kg（24,470 lb）
最大起飛重量：12,000 kg（26,455 lb）
發動機：2×Klimov TV3-117Mt 渦扇發動機，1,454 kW（1,950 shp）
滿油料負載: 3,700 l (977 US gal）

性能
最高速度：260 km/h （140 kt）
轉場距離：960 km（596 mi）
航程：450 km（280 mi）
實用升限：4,500 m（14,765 ft）

武器
超過 1,500 kg (3,300 lb) 的六個掛載點，可掛57 mm S-5多管火箭艙或80 mm S-8多管火箭艙，炸彈，9M17 Phalanga 反戰車飛彈。

#再靠近一點點就讓你牽手
#再勇敢一點點你就自己走

圖片來源：Scramble Magazine&Ukraine空軍官方推特https://twitter.com/ukraine_af

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以下為本段內容文稿：

不曉得你在生活中，有沒有一種經驗，就是你控制不住自己的腦袋，會一直往負面的方向想去，明明知道這樣想會讓自己心情很不好，可是你就是停不下來。
可能早上在會議裡，老闆多念了你兩句，你就開始擔心自己的飯碗會不保，下一波裁員會輪到你。
或是情人晚一點回家，也沒接到你打去的電話，你就開始焦慮他是不是愛上別人，不愛你了，
更有可能這次聚會你的朋友，表情比較嚴肅，笑容比較少，你就開始自責是不是自己不小心說話錯，讓朋友不開心等等，很多很小的事情，你都可以無限放大。
來，先別自責，你要知道這其實是代表你的腦袋有在進化。
因為我們人類的大腦，有一個地方是比一般動物還要發達的，叫「新皮質區」，因為有了這一塊，我們才有洞察力，可以看見表面事物底下的含義，語言發展，可以跟人溝通互動，閱讀書本，消化反芻成自己的知識等等，使我們擁有智力和反省能力，甚至是想像能力。
但有一得必有一失，在獲得抽象運作的同時，這個新皮質也讓我們學會的擔憂、變得容易絕望、固著。
這裡的固著，就是你的壞習慣為什麼那麼難改掉的原因，他有點像是電腦程式，一定被寫入，就很困難被刪除。
但動物沒有這一塊，所以你會發現一隻羚羊剛剛被一隻獅子追，千鈞一髮，躲過危險後，下一秒他可能就躲在草叢呼呼大睡，可是如果換成是人，恐怕就沒這麼快放鬆，我們可能會拼命抓住另一個人，跟他說：「你知道剛剛有多危險嗎？我被“一群”獅子追，差點死掉ㄟ！」
我們會在腦中重複播放這個可怕的畫面，然後開始擔心下一次如果獅子來怎麼辦？要怎麼逃脫？會不會傷害到我們其他的家人，可能想著想著就失眠了。
演化的需要，讓我們人類比較容易專注在負面想法，而不是正面想法，目的是活下來，而不是活得好。
可是即使我們已經不在草原上生活，生活也相對安全，你知道走在路上不會有獅子跑出來傷害你，你的平均壽命可以高達八十歲，但我們還是控制不住基因裡的本能，很容易鑽牛角尖，自己嚇自己。
這該怎麼辦？難道在等三百年嗎？等大腦在長出另一個「新新皮質區」，來抑制這樣的衝動發生嗎？
當然不是，其實有更簡單的做法。
既然你已經知道這是刻在骨子裡的本能，一昧的壓抑和阻止是無效的，你只會賦予他更大的吸引力，讓壞念頭越長越大。
你唯一能做的就是承認並允許自己這麼想。
蛤！不是不要想，反而要想個夠？
對，你沒聽錯。舉個例子，很多人有分手的經驗，如果有人跟你說，天涯何處無芳草，走，我們去喝酒，喝完你就不會想那個人了，你覺得有用嗎？
答案絕對是沒用了，很可能喝完一個人回家，隔天宿醉沒人照顧，你覺得更孤單，然後哭更慘。
那該怎麼辦？
請你拿一支筆一張紙，用力的把你腦袋中的想法全都寫下來，把那些抽象的、片段的、破碎的記錄下來，變具體的過程，你就在滿足大腦新皮質的需要，讓他覺得你有在做事，保護自己。
因為在創作的過程中，你需要寫字或打字，就彷彿你重新經驗那個可怕場景，但不一樣的是，這一次是你自己主動送入虎口。
不是啦！是你主動啟動事件，所以你可以控制危險的大小，你可以隨時按下暫停，讓自己跳離開，想想下一次可以怎麼逃脫。所謂的體悟或是啟發，其實就是大腦編織的一套行動策略，要你下一次不要重蹈覆徹。
這個效果，我確實在我帶領的寫作課學員身上有見證，有些學員他可能跟家人的關係有些糾纏，但他也說不出來自己卡住的地方是什麼，但透過寫下來，然後放個幾天，他重新發現原來這件事情還可以怎麼想？是對彼此都好的。
或是，有些學員並不知道生命中的某個經驗對他有很大的影響，他只記得某個畫面很重要，於是他花了一點時間，重新回憶，寫下來，啟動了新皮質區的運作，寫著寫著，他就懂了為何他會這麼在乎什麼事情？或是個性變得體貼？或是能言善道，那些都是在好多年前種下的種子。
所以寫作，並不是附庸風雅，只有那些喜歡咬文嚼字的文青才會想做的事情，不，他反而是一個最簡單、容易入手的方法，幫助我們冷靜下來，啟動新皮質區，開始反思、策劃。
如果你覺得自己的想法很容易原地踏步、糾結，或是你希望訓練自己的反思能力，每一次啟動的速度可以快一點，就像好的跑車0-100公里只有三秒鐘，那麼寫作會是一個很好的幫手，訓練你的抽象和邏輯能力，讓你更懂自己，同時也加大對自己想法的掌握度。
所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享到的「寫作小學堂」課程，下一期是在7月21號開課。是由我和另一名資深的編劇一起開立的課程，不只有教學，還會親自一份份給每個學員寫來的文章，給回饋，因為很量身定做，所以名額非常有限，很期待你能夠把握這難得的機會，期盼在教室能夠見到你。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。

天氣變冷了～來吧！讓我溫暖你🤣 也歡迎分享給你想溫暖的人❤️大家一起暖呼呼。20款實用、好看的創意圍巾打法，搭配2017秋冬穿搭，希望你喜歡 ❤️ 我有用心取名字唷！每款都有它的巧思。私心最喜歡「遠距離戀愛」，是一顆愛心～腳分兩地。「波提甜甜圈」也好愛！吃貨必備！哈哈哈！你呢？最喜歡哪款？留言告訴我～拍片再辛苦都沒關係，因為最喜歡看你們留言了！不要讓我孤單站在寒風中打噴嚏或是鬥牛...（笑）

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