「2021年，做自己的騎士公主！穿上盔甲，打造自己的美顏盛世！」

我，QQ瑜，25歲時曾經喜歡上像風一般的男子，人生首次感受到自己在他面前好渺小，任何風吹草動都會觸動我這個處女座的小劇場，覺得自己不夠好看、不夠亮眼、不夠傻白甜的自卑心，4年來帶著各種心碎想讓我被愛孤立！

對，這就是小瑜為什麼會踏上逆襲之路，不斷累積自己的能量、外敷內用提升美貌， 故事的最後是我說了881。成為多才多藝多桃花的公主之後，騎士的選擇不只有他一人，周杰倫唱完還有周興哲接棒，每晚小巨蛋的嘉賓都不同人！

★「人為什麼要成功，就是為了讓自己掌握主動選擇權。」

不可否認，我們都心知肚明，身處看臉時代，你沒有順眼乾淨的外表、沒有基本禮儀的談吐、沒有讓人想下次再見你的香味，各種機會都會被別人插隊，跟小潘鳳梨酥一樣難搶！不管是因為社群網路、大環境變化的影響等，近期像霧眉、矯正牙齒、微整等產業也愈來愈盛行，女性對於自身的「美」有愈來愈多的追求，但如果你一昧跟著潮流走，很容易被潮流給淹沒，最後落得朋友一句：「你怎麼看起來怪怪的？」

★「美的第一步，在於你是否了解自己？」

這句話聽起來很八股，但我大概花了10年才走到這哩路。知道自己的黃皮無法變成白富美，所以我選擇用牌卡打造自己被人喜愛的「白負美」；理解自己是左臉比較美，拍照就盡量站左邊；知道「黃色」穿上去就莫名有女王氣場，所以戰服都要挑同色款；知道自己沒辦法跟一票年輕網紅拼流量，所以我選擇定期運動與打肉毒與地心引力對抗！美，來自於看透自己、接納自己，最後愛上自己。

★「真正困住你的，是不敢說想要的嘴。」

當初接到 #曼陀 的邀約寫稿時，我忍不住跟經紀人說：「可是我沒有這個困擾啊！」經過與團隊、整形醫約翰。尼 高雄 長庚整形外科蔡岳儒醫師開會後，我才知道原來光是願意談論隆乳就可以幫助到很多人，根本就像做慈善，當公眾人物開始從不同角度解讀美麗和自信，大家看待別人的眼光將會更尊重更開放！

蔡醫師表示，隆乳可以讓罹患乳癌的姐妹在進行完切除手術後，藉由重建乳房恢復人生信心。「重建這件事，不僅是重建乳房，也包含心理狀態。病患其實會長期與不確定的情緒共存，當她們結束手術，看到乳房完整美麗、還能穿泳衣，不會時時覺得自己得過乳癌，心情就是不一樣。」

另外像是跨性別者、產後女性、各年齡層想要讓自己變得更好的女性，現在都可選擇使用來自嬌生集團，擁有美國FDA認證、全球超過700萬女性的一致選擇的全球第一品牌 #曼陀作為選項，還加碼10年以上追蹤數據，是目前醫界擁有最高滿意度的安心品牌。

「很多女性在談及隆乳手術時，還是會有點害羞。但看到術後的她們，在IG上面開始發自拍、穿衣服也更有自信，就是我們身為醫生最有成就感的時刻！」蔡醫生笑著表示：曼陀有很多不同挺度、飽滿度和柔軟度規格可選擇，越多產品代表，越趨近自然好看的胸型選擇越多，這部分大家可以向專業的醫生諮詢。」不過我擔心的是，如果是天秤座不知道會不會又產生選擇困難症呢？

生活就像是顆鑽石糖，女生可以藉由改變讓自己發光！美麗不只是你的單一選項，更是你成為公主後，還能擁有更愛自己的騎士精神！

#嬌生 #曼陀 #曼陀隆乳 #曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #星座 #小瑜星座 #騎士精神

這幾天，我和不同的資歷的馬來西亞音樂人討論發生在《刻在我心底的名字》的現象（是現象）。有和我差不多一樣中生代的，也有上了神台的。如果站在“有新聞就是好事”的角度來看，這當然是件好事。

一開始的風向針對這首歌，然後就燒到盧廣仲，大家說“關盧廣仲什麼事，要罵就罵創作人”。

今天看到佳旺凌晨的貼文：

“本来觉得没什么好澄清的，但抄袭这两个字实在像把利刃直接刺进我的心脏。

把我过往所有的努力统统都推翻了，甚至害怕会造成以后写歌时的阴影。“

抄襲是怎麼一回事？

你可以說，說不上是抄，音符就7個，從莫札特到周杰倫，也是那7個。如有雷同，歡迎對號入座。
或者可以說，明明就是抄，這一段和那一段聽起來都很像啊。

我們先不說《刻在》有沒有抄襲。

我們來看一下創作者在中文流行音樂產業下的“歌曲生產流水線”是什麼樣子的（不同的案子有不同的作法，但不會差太遠）。

第一種，唱片公司/版權公司收歌：xxx歌手要發片，邀歌方會提供歌曲想要的方向或參考，讓創作人開始投稿。

第二種，創作人自發性創作，然後交給版權公司，版權公司會根據專業判斷建議給哪位歌手唱。

一位歌手要發專輯收歌逾百首，想想看如果這個市場有這麼多的歌手，那投稿量會有多大？無論是第一種或第二種，這麼多的歌曲之後都會形成一個很大很大的pool。音樂人常說：每首歌都有它的命。被厲害的歌手翻牌了，就有條好命。那沒有選中的歌曲呢？沒選中就沒了。它會留在這個pool裡，一輩子就躺在那裡，這樣。

歌詞也是一樣。一首確定要用的旋律，交給詞人比稿。中了就中了，不中的話，創作人的時間就會這麼賭上。樂觀的就當練筆，總會越寫越好；戰鬥力不強的，一般寫個幾年就會放棄。

全職創作人過的就是這種寫中就有，“寫不中就那你自行決定放棄寫歌吧”的生活。

我們先不說《刻在》有沒有抄襲。

我們來看一下歌曲從創作到發表需要的時間。

一首歌，從它在創作人腦海裡出現，到整理成歌到發表，需要不短的時間。

我和佳旺寫的《星期一去跑步》（收錄在范世錡2018年的47+專輯）是本來給我自己收在自己2015年《現在⋯已經是以後了》專輯，收不成。我寫這首歌的時候大概是2014，佳旺在約2017年的時候譜的曲。

一首流行歌曲成形之前，是會經過這麼長的時間被那麼多雙耳朵聽過，被這麼多個單位反覆驗證、考慮、篩選、拒絕，被拒絕後好運的話再被下一組單位覆驗證、考慮、篩選、敲定最後才製作。

我們先不說《刻在》有沒有抄襲。

我們說說佳旺這位創作人。

認識佳旺的時候，那是十多年前他和子瑩是一個組合。後來他幕前的味道越來越淡，轉去幕後。之後算是因為伍人，我們一起做了《娘惹相思閣》的主題曲，才有交流地一起寫歌。

一路走來，累積了十多年的經驗，一直磨刀一直在堅持，佳旺的音樂都獲得很多音樂人的認可，也一直有在賣歌。楊丞琳、莫文蔚、張韶涵、A-lin，很多你叫得出來的名字的歌手都唱過他寫的歌，還有很多你叫不出名字的。

當然，《刻在》是個高峰。

對於大部分創作人來說，在高峰（或許一輩子都不會發生）之前，就是一直在寫和寫和寫的生活裡。熬夜寫（可以refer下佳旺和其他音樂人的黑眼圈）、不斷寫、拼命寫。

我自己在集中創作的寫作時期，常自嘲自己是工廠妹。其實創意行業多少就是這樣，一直產出新的東西來，希望變成有價值的作品。如果你是在廣告行業或其他創意行業，覺得pitching是個不尊重創意價值的遊戲規則，可以來中文音樂圈玩一下，說不定你會覺得自己幸福。

佳旺是一位成功在這樣的規則下熬過來的音樂人。

我們先不說《刻在》有沒有抄襲。

我們說一下馬來西亞的中文音樂創作圈。

這麼多年以來，馬來西亞的中文音樂在全世界的華人音樂市場扮演著什麼角色，這種感覺“怕死別人不懂我們多重要“的話，講了這麼多年，我們如果無法自強，也不用多說明了。

我是真的覺得，馬來西亞人寫的中文歌真的不錯厲害，真的很好聽。是因為我們自身的產業鏈不夠強（還有很多其他商業因素），所以在音樂創作上，我們比較重的角色是，寫歌給外國人唱（當然啊馬來西亞都這麼少人發片了）。

管啟源等前輩推廣 #就醬聽音樂 就是希望“召喚” 下大馬人：嘿！來聽！這是我們的歌，馬來西亞人寫的歌。

《刻在我心底的名字》成功的時候，我們都說，這是“馬來西亞”人的驕傲。

現在有爭議，除了引述台灣的新聞，有沒有馬來西亞媒體用不同的角度去探討這件事？

《刻在》有沒有抄襲，各位的耳朵自有答案。

如果可以，也請為馬來西亞音樂創作人捐贈一點勇氣，讓他們可以繼續寫歌給你聽。

#沒有照片符合我現在的心情所以隨便放
#這是最後一屆金視獎彩排

奇文共賞。

很久沒在fb發長文，現在大多在instagram ➡️ rpgtaiwan 出沒，有興趣follow的歡迎上車，但這次看到這篇奇文實在酷，節錄幾段奇文重點給大家，我一邊看一邊嘖嘖稱奇，覺得台灣一定有平行宇宙啦！

🤔奇文節錄之一：
「?te壞特，你看她的藝名，跟她昨晚的打扮，是不是都難以理解？說真的，我在我的門診還蠻常看到這樣idiosyncratic的打扮。沒有必要！」

🙋‍♂️我的個人意見：
先講藝名，我先講我認知的可能性，有可能是隨性為之，也有可能是因為現在是個網路時代，藝名用特殊拼法，在career stage前期，搜尋時會更準確的導向對使用者來說有意義的資料，有很多人都這樣設計的啊比如The Weeknd也是少一個e

打扮這就是個人觀感了，我予以尊重，但當她的打扮數以萬計的?te粉沒有不理解，而且整個網路世代多數人都能說出些藝名設計的脈絡可能性時，我是覺得文章內的「沒有必要」才真的是沒有必要。

🤔奇文節錄之二：
「但我必須說，?te壞特雖然才華洋溢，創作與演唱都是能量充沛，還必須找到自己的unique風格，而非只是idiosyncratic。差在哪裡？她現在的整個表演，脫離聽眾太多了，沒有跟台灣的音樂環境有所碰觸，原因可能出在被國外音樂拉走了。」

🙋‍♂️我的個人意見：
「沒有跟台灣的音樂環境有所接觸」，所以?te在眾家串流平台累積破千萬的點聽流量跟去看她現場的人潮？那些都是看到鬼膩啦？

🤔奇文節錄之三：
「這裡沒有要談羅大佑，就只是要說：簡單講，他是台灣流行音樂的第一名。他屬於什麼年代？八十年代是最好的年代，此又是明證。台灣流行音樂在周杰倫以後已經沒有大家，二十年了。」

🙋‍♂️我的個人意見：
羅大佑屌，周杰倫也屌，現在這個分眾世代大家都可以做自己，也很屌。你聽你的鳥鳴，我看我的日出，彼此都有等量美的感受。我是覺得社會有多元審美觀是一種進步啦！

要拿自己同溫層推廣到母體很容易有偏差，要不要去問問看流行音樂主力消費群15～25歲這批人，看看他們比較認識羅大佑還是?te？ 啊就不能這樣比嘛！

🤔奇文節錄之四：
「蛋堡，Soft Lipa，杜振熙。也是idiosyncratic，取了那麼多名字，彼此沒什麼關聯，而且也沒有任何一個響亮起來。這還不夠，他在今年得獎致詞裡，又多了一個「任性的人」封號。拜託，「任性的人」，有什麼特別嗎？這就是個任性的時代啊，大家每天都在網路上任性亂寫啊！」

🙋‍♂️我的個人意見：
先不講嘻哈中使用aka的文化被當成塑膠，所有脈絡只以一個「idiosyncratic」帶過；一個華語饒舌屆當代傳奇的音樂人，全世界華語音樂圈都有知名度的金曲獎得主，被原文作者覺得他的藝名「沒有任何一個響亮起來」，我是覺得原文作者也蠻會sample的，chop的手段之粗殘，導致sample size引出的結論又再次法大。

然後我倒是覺得任性這件事情，原文作者不會輸杜振熙啦！對於這一點我衷心羨慕🥺

🤔奇文節錄之五：
「但為什麼拒絕數位音樂平台？手工做《家常音樂》，不必手工發行吧？他的詞曲都是言之有物，不會流於饒舌炫技，很適合入門。」

🙋‍♂️我的個人意見：
啊就跟你說是任性的人了。

🤔奇文節錄之六：
「有沒有看到韓國的BTS已經再度拿下告示牌單曲冠軍了？流行音樂就是一個產業，如果沒有外銷的可能，就只能變成手工業與路邊攤，成不了氣候。

你在金曲獎，可以唱各類語言的歌曲，唱得很高興，問題是，你根本找不到樂迷了，出了台灣更不會有人聽了。」

🙋‍♂️我的個人意見：
BTS商業上的成功很屌我同意，但「台灣音樂有沒有外銷的可能」這一段我不完全同意。

的確我們還有很多人在努力中，但也有不少插旗插出去的例子啊，「出了台灣更不會有人聽了」的反例實在多到我舉不完，這邊我實在不知從何吐槽起，下略三千字。

🤔奇文節錄之七：
「桑布伊又得獎了，頒獎的是阿爆，兩人的音樂都相當優異。現在大家在談《斯卡羅》，問題是他們聽過桑布伊與阿爆嗎？顯然就是湊熱鬧居多。」

🙋‍♂️我的個人意見：
國寶級歌手「桑布衣」跟去年金曲最大贏家「阿爆」被說成「湊熱鬧」，啊你醫生發文評論音樂要怎麼形容才好？

🤔奇文節錄之八：
「今年金曲獎頒獎因為疫情，在沒有現場觀眾下舉辦，大家也都戴了口罩，於是我想請問一下：疫情一年多了，台灣有誰寫下任何疫情相關歌曲？」

🙋‍♂️我的個人意見：
天啊😅你要不要試試看google搜尋關鍵字「台灣 防疫歌曲」

🤔奇文節錄之九：
「八十年代有好多有趣好看的綜藝節目，是電視表演人才的沃土，現在幾乎是零，只剩網路胡鬧了。」

🙋‍♂️我的個人意見：
電視、網路等等，不同的媒體只是視聽作品的通路，視聽作品的多元（娛樂、知識、工具類...等）不會因為通路的不同而失去，只要你願意，在網路上你一定能找到你覺得有才華的人才發表的影片。

啊如果你覺得你在網路上看到的都是胡鬧的話，那你可能要問問你自己，是不是你就喜歡看胡鬧呢？不然演算法怎麼一直送胡鬧片給你？

倒帶　
作詞：方文山
作曲：周杰倫

我受夠了等待
你所謂的安排
說的未來到底多久才來

總是要來不及
才知道我可愛
我想依賴而你卻都不在

應該開心的地帶
你給的全是空白
一個人假日發呆找不到人陪我看海

我在幸福的門外
卻一直都進不來
你累積給的傷害我是真的很難釋懷

終於看開愛回不來
而你總是太晚明白
最後才把話說開
哭著求我留下來

終於看開愛回不來
我們面前太多阻礙
你的手卻放不開
寧願沒出息求我別離開


你總是要我乖
慢慢計畫將來
我的眼淚卻一直掉下來

過去怎麼交代
你該給的信賴
被你親手緩緩推入懸崖

從我臉上的蒼白
看到記憶慢下來
過去甜蜜在倒帶只是感覺已經不在

而我對你的期待
被你一次次摔壞
已經碎成太多塊要怎麼拼湊跟重來

終於看開愛回不來
而你總是太晚明白
最後才把話說開
哭著求我留下來

終於看開愛回不來
我們面前太多阻礙
你的手卻放不開
寧願沒出息求我別離開

終於看開愛回不來
而你總是太晚明白
最後才把話說開
哭著求我留下來

終於看開愛回不來
我們面前太多阻礙
你的手卻放不開
寧願沒出息求我別離開
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關於 簡單歌唱 Singple. #133：在今天的銀牌星夥伴直播課之中，Orange老師講解的歌唱教學主題是：『共鳴是什麼？』『共鳴技巧如何使用？』如果你完全不了解共鳴或是學過共鳴但是不太會用抑或是學會了共鳴技巧但是使用不太順暢。那今天這節課非常適合你！學習共鳴技巧主要的目的是可以幫我們高音唱的上去、低音唱下的來、讓體會到如何輕鬆唱歌這回事。Orange老師今天就將共鳴技巧分為：胸腔共鳴、鼻腔共鳴、頭腔共鳴。並且同時利用周杰倫的歌當例子。所以如果你也正在尋找共鳴技巧到底是什麼的同學，或者是你是唱歌初學者，或者你想要把歌唱好聽。今天你一定要看完這一集！

0:57 為什麼我們要學習共鳴技巧呢？如果你唱歌時覺得不太順暢，唱高音時唱不上去，每次唱歌吃力的感覺都很嚴重; 高音唱的上去但是卡卡的; 低音唱不下來，而且還唱得很吃力！如果你有以上三種問題，那就是代表你的共鳴出了很大的問題。

1:46 大部分同學在學唱歌的時候，都是靠運氣或是靠天賦。或者是他們唱歌時都沒有思考要使用哪些唱歌技巧，唱高音時就是不斷出力。或者是曾經學唱歌過，但是會不經策略的不斷使用錯誤的方式練習。像是最近剛學會，原來唱高音要用鼻腔共鳴技巧，才能唱得輕鬆，那他可能整首歌都是用鼻腔共鳴唱完，這樣就會導致整首歌唱歌唱得難聽。

4:12 Orange老師在這邊提到，共鳴技巧的使用，需要注意的是比例的分配，當我們胸腔共鳴用太多但是頭腔、鼻腔用太少，就會導致我們聲音聽起來很真。

4:20 那什麼才是最好的比例呢？我們說話的方式就是最好的比例，如果胸腔用太多聲音聽起來會很真但是相對來說會很吃力。頭腔、鼻腔用太多，會導致你的聲音聽起來虛虛的。

5:00 所以我們要學會熟練不同的共鳴技巧找到不同音高的共鳴點。為什麼要學會胸腔共鳴、鼻腔共鳴、頭腔共鳴呢？

5:51 歌唱老師Orange在這邊畫圖來解釋給大家聽，這個是共鳴的分佈圖，分為胸腔、鼻腔、頭腔。

6:08 老師在這邊示範使用頭腔的聲音以及共鳴轉換的方式，並起搭配圖示來講解這個唱歌技巧。

6:59 那當我們卡在胸聲共鳴轉不上去鼻腔、頭腔怎麼辦？在這邊老師利用這個發聲練習來讓大家先感受胸腔轉到鼻腔的感覺。那當我們找到這個感覺後，再利用另外一個發聲技巧來將胸腔共鳴轉換到鼻腔共鳴。鼻子後方的這個點就是我們俗稱的咽音。

7:35 周杰倫的歌曲中也有使用到咽音的唱歌技巧，Orange老師在這邊播放讓大家能夠分辨咽音。

#唱歌技巧 #學唱歌 #共鳴技巧

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關於 簡單歌唱 Singple. #131：在今天的唱歌技巧教學影片中，Orange老師將擷取銀牌星夥伴直播課中的精華片段，來教大家『2招就能讓新手唱林俊傑的歌曲！』那林俊傑他的歌比較困難的地方主要是他的柔軟清晰的聲音，而且在高音的地方更是清澈嘹亮，非常扎實且具穿透力的高音。而這也是許多學唱歌的人學習的目標。如果你也想要學習如何唱會林俊傑的歌曲，記得一定要繼續看下去！

0:53 Orange歌唱訓練師在開頭時提到，學唱歌的新手在唱林俊傑的歌曲時比較常會遇到的唱歌問題，第一個一唱他的歌聲音就會變得虛、喉嚨開變得很緊。或者是在唱他的不為誰而做的歌時，副歌的地方經常破音。因為他的歌曲幾乎都是在混聲區的部分，所以我們會遇到前面所提到的這些問題都是因為我們的混聲區沒有訓練成熟。

1:21 什麼是混聲區？簡單來說混聲區就是真音想要轉假音的地方我們利用歌唱技巧將中間的斷層連接起來，專業一點來說就是胸聲想要轉到頭聲的這個交界點。而男生的混聲區主要是在這邊2:51。林俊傑的歌曲音域落在這裡3:05、而周杰倫的歌曲主要落在這裡3:06

5:38 如果我們想要學會唱林俊傑歌曲的方法，我們的目標就是先學會把混聲唱好，在這邊orange老師示範用兩種不同的方聲方式來唱，原因是要讓星夥伴把這兩種聲音混在一起就可以做到我們的混聲了！

6:32 Orange老師在這邊示範如果無法連接起來的話，主要的原因是為我們嘴巴和鼻子之間的氣息比例沒有抓好，那如果我們可以控制嘴巴和鼻子之間的比例的話，我們就可以利用這種方式把歌曲唱輕柔了。而且在唱到高音的時候也不會像以前一樣那麼假了。

7:35 一位星夥伴提問，在唱林俊傑的可惜沒如果以及將故事寫成我們的時候，他在唱副歌時的弱混是怎麼做到的，弱混是將聲音唱的假但是又不太假，所以我們可以藉由orange老師前面提到的嘴巴和鼻子的氣息比例分配，就可以做到弱混聲。

10:12 這邊提到關於林俊傑的高音是怎麼唱的，Orange老師建議星夥伴可以藉由重訓時做發聲練習，主要是希望星夥伴可以先感受一股壓力，再利用這個壓力感受到聲帶閉合，這樣就可以唱出像林俊傑一樣的高音了！

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#唱歌技巧 #林俊傑 #新手學唱歌