#星巴克又推出蔬食餐點啦🔥
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這次推出的餐點主打 #植物基 概念～
什麼是植物基呢？
意思是不含肉、奶、蛋、蜂蜜等動物性成分
也就是plant-based的概念
但部分含五辛！完全是符合我們飲食理念的選擇
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另外還推出 #米製鮮奶油 和 #杏仁奶
很多飲料上方都會添加一坨鮮奶油
以前在星巴克打工時甚至喜歡加在各式麵包鬆餅裡
現在… 我終於能回味了啊啊啊啊(感動死😭)
但老實說吃起來較動物性鮮奶油來得heavy
甜度也較高！吃到後面會覺得有點膩…
所有含鮮奶油飲品只要+5元就能替換
杏仁奶的部分則是和燕麥奶一樣 +20元替換
(有人喝過杏仁奶了嗎？歡迎留言跟我們分享😆）
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#蔬食辣肉丸米型麵 $200(含五辛)
這款跟上一檔蔬食肉醬義大利麵調味很像
但植物肉丸的五辛味更重
也多了一些些匈牙利紅椒的辣
調味上我認為是更符合葷食者喜好的
重點在於米型麵！Q彈不軟爛的口感我很喜歡
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#新古典巧克力蛋糕 $100
這款厲害了！據說整塊從法國進口
而且不只無奶蛋、還無麩質啊啊啊🔥
不要看他外表乾乾癟癟的
口感其實是濕潤的，介於布朗尼和生巧克力之間
綴以巧克力碎和果乾豐富口感
整體還是偏甜，但甜度並不會讓人受不了
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#葡萄乾杏仁奶生吐司 $60
繼上次的巧克力燕麥奶生吐司廣受好評
這次又推出了這款～～
以有機葡萄乾拌入杏仁奶生吐司麵糰裡
口感比一般吐司來得柔軟濕潤
烤過之後外皮還有些酥酥脆脆 搭配咖啡很合適
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星巴克餐點皆無專用產線、夾子烤箱也沒有分開
嚴格素食者務必注意喔～～～
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還有幾款今天沒有體驗到
像是三明治和改版的藍莓果粒貝果
聽很多網友分享都給予很不錯的好評呀～～～
這些餐點飲品是昨天推出的！！！
大家有空真的可以去支持一下！！！
飲食選擇較嚴格的話也可以分享給葷食朋友
讓更多人知道蔬食其實很豐富很美味的💛
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星巴克咖啡同好會(Starbucks Coffee)

分心是備考大忌，切記切記。
https://master666.pixnet.net/blog/post/33462649-%e3%80%8a%e6%87%89%e8%80%83%e7%9b%b2%e9%bb%9e%e3%80%8b%e8%80%83%e7%94%9f%e7%9a%84%e5%88%86%e6%95%b8%e5%b0%b1%e6%98%af%e8%a2%ab%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9a%84%e5%88%86%e5%bf%83%e5%88%86

奧運開幕式突然有感

自從有小孩以後 真的很少看電視了
就算開啟電視 頂多只是看看新聞

今晚突然很想看電視
剛好轉到奧運開幕式的Live轉播
讓我有機會參與這項盛會的感動

其實平常也不是什麼體育人
也很討厭運動 但倒是挺愛看奧運轉播

記得小時候最愛看的幾個項目
像是跳水 跑步 地板操等比賽
看著徬彿也能感受到運動員的心情

我跟晴晴小語說
這些來參賽的運動員
可都是全世界最厲害 最頂尖的呢
意思就是跑最快 游最快 跳最高

晴晴說 我也跑很快哦
欸 他們的快可不是妳能想像的唷

轉播時 剛好是運動員進場
可以藉此看到世界不同國家的人
黑的 白的 捲捲頭的 金頭髮的 藍眼睛的
還可以認識國家名稱和國旗

我也不確定錯過台灣選手進場了沒
不過 竟然等到了
只是晴晴和小語突然一問
為什麼我們的國旗長得不一樣
#她們還記得青天白日滿地紅的國旗

欸 這個尷尬的問題遲早要跟孩子說
聽到這個問題 我頓時哽咽停頓幾秒

剛跟兩個孩子介紹不同國家的國旗
選手們的衣著也都搭配國旗的色澤
非常和諧一致 結果我們的國旗
嘆
#什麼時候才能讓旗子在場上飛揚

調整心情和語氣回兩個孩子
因為我們不能用臺灣的身分進場
中國大陸會生氣
他們覺得我們是他們的
所以不准我們獨立出來比賽

接著 中國就在後面沒幾隊出現了
就是他們會生氣啦

我們現在處於曖昧不明的定位
維持了多年恐怖的平衡
#小語說希望我們和平快樂不要打架
#其實身處台灣已經很幸福了

中途我們洗個澡再回來看
剛好看到壓軸地主國進場
晴晴喊著 那個白飯中間放顆梅子的日本耶

是啊 這次奧運就是他們舉辦的哦
舉辦奧運的主人 其他國家的選手都是客人
#小語突然冒出一句要嫁給日本男人

聽完主席致詞 感動又再次湧上心頭
隔了半世紀又回到日本舉辦
而這次的奧運一波三折
隔了一年的今天 疫情仍未結束

靠著所以醫護人員 警消 志工等人的付出
才有這場世界的運動會 不容易啊

疫情改變了我們好多
生活步調被打亂
難得一見空蕩的街景 通暢的交通
探病陪病多了限制
但為了控制疫情和保命
身為地球村一份子
同心協力配合抗疫是必要的

疫情改變了好多
各大餐廳開始推出防疫便當
身邊的朋友變成了烘焙專家
家裡開始出現一盆盆的植物
教育工作者也成立線上直播主

疫情之艱困
東京奧運仍然在疫情下登場了
祝福所有人健康平安 大會順順利利

最後 大叫一聲 啊～
自從有小孩後
好久沒去日本啦 我好想日本哦😭
只能翻照片回味
看完更想去了是怎樣

奧運開幕式亮點
超級變變變太精彩了
有空可以看看
https://youtu.be/eTZY2ky1Z1Q

#2012東京行
#2013白川鄉合掌村

#平行世界 #曼德拉效應 #十個你最常做的夢

平行世界的記憶

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
關於平行世界的假設，我在上一集已經大概講過了，如果還沒看的朋友可以先去看看。像前一集所說的一樣，如果量子可以同時存在在不同的時空裡，那量子時空的就有可能把兩個世界暫時連接在一起。

那是否意味著記憶會有重疊的時候？今天我們就來講平行世界的記憶。

如果你是第一次看我影片，我的影片主要的題材是一些稀奇古怪，靈異，外星人和UFO，或是一些科學無法解釋的東西，如果你也喜歡這些影片，歡迎你訂閱HenHenTV。

好！我們開始吧！

如果你是可以同時存在在不同的時空或是空間裡面，那是否有一個時候，兩個你的記憶會重疊呢？如果你有看過我以前的一個影片：十個你最常做的夢，裡面有幾個夢是可以讓我們聯想起平行世界的。

第一種：似曾相識的夢，當你去到一個新的地方，你有種。。。這個地方好熟悉哦！！我知道這裡是它的門口，而樓梯是在這裡的，上了樓上左手邊有個露台。你有過這種感覺嗎？以前你曾經夢過這個地方，但是你還沒來過哦？為什麼你可以那麼仔細的知道那個地方的每個細節呢？

像我之前在平行世界的影片裡面有假設：如果兩個平行世界的時間是不存在的，並沒有以前或是現在，而是只有快和慢的假設呢？打個比方，如果這個世界的你是用了三年時間才考到大學，而另外一個世界的你則只用了一年就考到大學呢？那另外一個世界的你可能發生的事情比你這裡快。所以他先去了那個你似曾相識的地方，在重疊的記憶裡面，他們在你做夢的時候，糾纏在一起呢？

有人說：做夢是與另外一個平行世界（也有可能是幾個）的你聯繫，然後我這樣的解釋，你能接受嗎？

第二種：預知夢

如果以這種假設來說，那麼預知夢就可以成立了，有人有做過預知夢嗎？夢見的情景真的發生了，而且還是不偏不齊的發生，以前我也有看過一則關於預知飛機空難的真人真事，在我以前的影片裡面有講過，他真的連續做夢做到飛機空難，而且還清清楚楚看到是美國航空，在芝加哥的機場發生的，他堅信這些事情會發生，所以他打去給美國航空，那些人還叫他去看心理醫生，過後他打了很多次給聯邦航空局，在他堅持之下，他們也展開來調查。如果要看詳細故事可以看我的影片：第六感的真實個案。

那到最後事情真的發生了，美國航空在芝加哥機場起飛不久，失控墜毀在附近的建築物。那如果另外一個平行世界的你比你先看到這一幕，那麼是否在做夢的時候，你所看到的情景就是在另外一個平行世界正在發生的事情呢？當然並不是所有的夢可以和平行世界的記憶聯繫在一起說，例如是高空墜落，或者是天馬行空的夢，例如這一幕你在非洲被獅子追著，下一幕你就在北極了。那個應該不可能發生在第二個平行世界吧？

呃。。。。並不是不可能哦～～如果平行世界並不是根據你所認知的世界形成的，那麼也有可能是魔法世界，天使世界，天馬行空的世界。。。。說的太遠了，我們回到現實中。

那不如我們這樣來解釋夢，兩個平行世界的連接是經過記憶和夢，但並不是所有的夢和記憶都是平行世界的，因為我們人類是可以想像的，可以想很多很多可能或是不可能發生的事情，所以做夢也有一部分是我們的想像力。

如果這個理論是邏輯的話，那我們就可以解釋曼德拉效應。
曼德拉效應就是很多人的記憶裡面，存在著曼德拉在1980年裡面已經去世了的記憶，而且並不是幾個人，而是大部分的人都有這個記憶，大家知道鹿鼎記的第二集，是神龍教主，還是神龍教呢？還是在star war裡面的對白究竟是No, I am your father, 還是Luke，I’m your father?

那這些可能是訊息錯誤的關係，我們就當我們記性不好，但是有一大堆人有著同樣不存在的記憶，是否是所平行世界的大家是聯繫在一起的呢？

意思是說：我們一直假設的平行世界是以你自己為根本，而其他的人的平行世界是他們的世界，但是你有沒有想過，在他人的平行世界裡面的你，可能就是你其中一個平行世界的你。。。。
大家明白我講的東西嗎？

我大概解釋一下，如果我哥哥的平行世界裡面有我，那那個我就是我其中一個平行世界的我，也就是說在另外一個平行世界的所有人，擁有著相同的記憶是ok的。但是並不是所有的人出現在那個平行世界裡面（可能因為某種原因，你不存在在那個平行世界裡面，所以你沒有那段記憶）那麼曼德拉效應的講法就可以說通了。

這些只是我個人突然間想到的可能性，並沒有所謂的科學邏輯認證，但是我就是喜歡去想這些可能性，大家覺得有可能嗎？也歡迎大家給予我不同的看法，希望大家會喜歡今天這個影片。

像之前的影片講的一樣，平行世界所發生的東西，我們無法掌握，就是因為我們無法掌握，我們才學會珍惜，如果真的給你預知的能力，你會想起源博士一樣看到百多萬種可能性，那你要怎樣做呢？緊緊的握住身邊的人手不放開，還是靜靜的陪伴他們呢？

我會選擇不知道，然後珍惜這一刻。

好啦！今天的影片就到這裡，如果你喜歡這個影片，記得按贊和分享出去。
接下來給幾個主題大家選：
1. 海底和地底人的傳說
2. 十個變態的聊齋故事
3. 北京怪奇故事

最高票的我就會先做咯～～我們下個奇異世界見，Bye Bye

運動是良藥｜Exercise Is MEDICINE
你這一個月內正在服用的藥物有哪些？
💊失眠藥
🗿抗憂鬱藥物
💉類固醇
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如果你認知藥物扮演的角色多數為抑制，而非解決問題本身，你是否願意嘗試「30天覺醒健康生活計畫」所倡導的「食物是良藥」與「運動是良藥」呢？意思是透過吃「原型食物」與「運動」可以反轉以下困擾：
🌞擁有精神與活力
💫覺察自己的情緒波動
🌜增加睡眠品質
💚反轉慢性疾病，包括自體免疫疾病、三高、糖尿病、阿茲海默症
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你也想要多瞭解「腸道健康」在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第三天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 2
影片中的兩大重點：
1. 平衡與穩定度是「傾聽身體聲音的練習」，透過練習與你的身體產生連結 ; 穩定與平衡練習幫助你運用平時較少使用到的小肌肉群，可以提升生活中受傷的預防
2. 運動強度由你決定！今天著重在力量與控制的練習
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段三個平衡與穩定動作訓練有改進的空間，因為是我第一次做呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 2 www.docjenfit.com/move-2 中文如下：
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lunge Jumps 跳躍弓箭步
Dive Bombers 潛水炸彈（Jen最愛，我也愛上～）：訓練上肢的好幫手，包括前鋸肌
Lateral Bounds 平行的抬腿姿
Single Leg Airplane 單腳飛機

👊核心穩定運動
Supine Table Top Progressions 仰臥雙腳離地進程
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#NUTRITION
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
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在國外他們在處理菇的時候他們標準比較高，因為他們的菇可能種植環境比較好，一般他們菇是不水洗的，不水洗的意思是什麼呢？意思是他們只拿乾淨的豬毛的豬鬃，就豬毛做的刷子稍微這樣刷一刷，一般我們這個買菇的時候旁邊的這個，外面這個傘蓋各位可以注意看，傘蓋它如果已經都翻開來了表示過熟了，那香氣就沒有了。

我今天用的這個橄欖油是OLIVIERS&CO.橄欖油，冒煙點可達攝氏210度高溫，適合高溫烹調的煎炒或油炸，不影響食物烹調後的味道，紅酒醋也可以買簡單的大概3年或6年的也可以，如果家裡的預算高一點可以買好一點，9年的12年的紅酒醋。

#素食料理 #紅酒醋 #炒野菇

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Music by Ilya Truhanov from Fugue