有一個年輕的朋友，跟我分享自己遇到很好的女孩，沈浸在(美好的預期)之中。令我相當地擔心。在此我不想八卦別人的私事，所以我來分享自己的故事好了。

我國中的時候是男女分班，到了高二才有男女合班，也正是我戀愛經驗的開始。

喜歡的第一個女生，因為她對我很熱情，所以我就煞到了(我以為她對我有好感)，結果我就開始迷戀、暗戀她。有一天鼓起勇氣告白，然後讓對方很尷尬，開始避開我。我大受打擊，感到非常痛苦。過了一陣子，遇到了第二個女生。情境也是差不多的；上了大學之後，遇到了第三個、第四個女生、⋯⋯，情境也是差不多的。

以我現在的智慧來看，其實她們不過是對我(基本的友善)而已，她們也對其他所有男生如此。只是我自己腦補，放大了友善的訊號，而開始過度的樂觀與過度的期望。

最大的痛苦之一 - 失望。而失望來自於 - 預期與現實上的落差。

過份的樂觀與過份的悲觀，都經常與現實不相符合，經常得到與期望落差的結果，導致痛苦

過份的樂觀：
(1)這隻標的絕對會賺大錢，把槓桿開到最大（結果不如預期時會如何？）

(2)這個女生絕對喜歡上我了，我可以全心全意地付出我的身心給她了，她會回應我的期望（（結果不如預期時會如何？）

過份的悲觀：
(1)太危險了，一定會賠錢，所以我什麼也不敢做，只要把錢存在銀行（結果正逢大牛市，大家都賺了很多錢）

(2)我是個很差很廢的人，搭訕一定會失敗、去跟女生接觸一定會被當成變態、傳訊息就會被封鎖，我還是什麼都不要做好了（什麼都不做，也只會換來什麼都沒有的結果）

所以要經常檢視自己是否過份的樂觀？或過份的悲觀？

缺乏經驗，任憑腦補與想像，不去評估考慮任何風險，初生之犢不畏虎（過份的樂觀）；不敢脫離自己的舒適圈、價值觀、不敢挑戰與冒險（過份的悲觀）

那該如何是好？我們明天繼續⋯⋯

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<愛情故事的完結>
　
想都沒想過
　
「你當初怎麼跟某人戀愛的」 這個問題
　
竟然可以錄成完整九集的 Podcast
　
故事內容橫跨整個歐洲　
　
從法國、比利時、荷蘭到蘇格蘭
　
陸續出現各式各樣神奇的角色
　
每個人都有意無意的挹注了這段感情一點東西
　
既然都到了愛情故事的最終集了
　
決定用這篇把過程中所有協助我們愛上彼此的角色都列出來
　
就像電影結束要列上感謝名單一樣
　
歡迎大家告訴我們你最喜歡哪個角色
　
。某人放鳥摯友：直接讓旅行變孤男與寡女
　
。法國房東查理：意亂情迷的白酒提供者
　
。海鮮街服務員政秀：化解我告白失敗尷尬
　
。火車上的法國女人：拋媚眼勾起某人正視咖郎
　
。布魯日腳踏車阿伯：爆血受傷讓兩人感情升溫
　
。荷蘭長腿女老師：挑逗咖郎激起某人憤怒吃醋心理
　
。泰國牙醫好男人：也沒幹嘛就激起曾咖郎憤怒吃醋心理
　
。印度霸氣總裁爸爸：訓斥某人讓她自我懷疑這段戀情
　
。愛丁堡房東Anne：溫暖的招待化解我們跌落谷底的關係
　
　
靠，列完對於要讓一個女人
　
對一位當時 80 公斤的肥宅 從無感到有感
　
實在是需要超級誇張的緣份加持啊.....
　
希望藉此故事勉勵所有尚未找到真愛的善男信女們
　
緣份到了 機會就會如滔滔江水般的源源出現
　
最後
　
我們愛情故事最終完結篇終於來了
　
歡迎大家來收聽
　
https://open.firstory.me/....../ckq5bpywin2y....../platforms
　
　
本集由全台灣最好吃的甜點店 Color C'ode 贊助播出
　
真的很好吃不虎爛尤其是那個法式鄉村蛋糕ohmygod

【有慧來信】07
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Dear 張西
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我是今年的高中畢業生，傳說中出生於SARS畢業於新冠的一屆。但比起連畢業典禮都沒有就要與同學們離別的混亂，在充滿躁動的青春裡，有另一件事令我更加迷惘。
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在高中生涯裡，我體會到生平第一次的心動，但對象是我最要好的閨蜜。
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那次我倆並肩坐在公車上，她疲憊地闔著雙眼，無處安放的頭隨著崎嶇的道路顛簸著。看到這一幕的我忍不住將她的頭攬到自己的肩上，感覺到她起初猶豫的輕靠，最終放心地將沉甸甸的頭倚在我的肩上。窗外的陽光與樹蔭從她清秀的臉飛快掠過，而我不斷跳動的心也再未平復過。
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在發現自己對這份友情裡懷有特殊情愫的那刻，我慌了。淺意識裡抗拒著這樣的心情，所以把對她所有獨有的貼心，都用友誼的名義包裹住，但我卻又情不自禁地想索求更多，用彆扭的藉口十指緊扣，擁抱時偷偷貪戀她髮間獨有的氣息。
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我覺得我惡劣的過分，內心也因此而掙扎。「我喜歡妳。」簡單的四個字，卻因爲相同的性別，我不敢開口告訴她，怕徹徹底底地壞了我們之間的友誼。
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但最終我仍用自己最擅長的文字，向她傾訴了我內心最真切的感受。可是在當她要親口向我回覆的時候，我退縮了，竟將她給推開。後來我們維持了幾天的尷尬，但後來又漸漸的像是一切都未曾發生過一樣，我們還是很好的朋友，但我再也沒牽過她的手，也再也不會擁抱她。我想她的不說破就是最大的溫柔了吧。
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我一直問自己，到底什麽才叫喜歡，什麼才叫愛？會不會我僅僅只是將友情誤認爲愛情了呢？但是每一次的心痛與心動又是如此的真切。
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在臨時被告知因全國停課，高三生會直接畢業後，她向我討了一個擁抱，後來有一段路，她主動牽著我的手，沒有很長，但當她緊握著我的手的那刻，一切彷彿定格了好久好久，就算她手心冒了汗卻仍未鬆開。
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「我們在一起好不好。」我想脫口而出，卻失去了確認的勇氣，因為我怕我們又會陷入一陣尷尬。我不知道該如何面對自己的這份心意，也不確定是否該再提起勇氣去問一次，更不知道如果被拒絕後該如何爲這段情感善後。我很迷惘，也為此掙扎、苦惱了許久。
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有慧 2021.05.22
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Dear 有慧
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妳這個小可愛，如果可以，要不要試著再次告訴對方妳的心意，並且勇敢地聽聽她的回應。
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我的意思不是妳們一定會或不會在一起。我想避開告白「成功」的字眼，因為在我心裡，告白沒有所謂的成功或失敗，我希望妳試著這樣相信，關係無論有沒有開始，愛的表達與愛的承接都是更重要的。或是，我們先不要談論愛，我們聊聊情感的表達與承接。
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以前我是一個很不擅於表達自己的人，或是說，不敢。我不敢告訴對方，我其實不喜歡這樣，或是，我其實很喜歡你。我總是害怕失去平衡，害怕自己的感受會是負擔。
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也許吧，後來我慢慢試著表達自己，有時候也確實感受到，這些訊息對他人而言可能超出負荷，因為在同一個訊息中，訊息的投遞方與接收方都有需要面對的課題。也有時候甚至，光表達這件事對我自己而言就很有負擔了。但我還是想試著這麼做。
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因為我知道，在我們開口以前、在我們聽見別人的聲音以前，自己所認知的事實有很大一部分是來自想像，雖然開口不一定能得到真相，但總能從含混不清的情況中離開一點點，總能夠試著讓自己日後後悔的感覺少一點點。雖然也有可能有更後悔的可能，可是誠實面對自己的內心，永遠是值得的。
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然後我還想告訴妳一件事，就像疫情帶來新的日常一樣，請務必也把喜歡著和自己相同性別的人這件事情當作妳身上新的正常，亦或是說，無論未來妳喜歡上了女生或男生，這都是正常且美麗的。世界上存在著各式各樣不同的價值觀，未來妳會聽見更多不一樣的聲音，不一定關乎性別，所有的事情都是，我們有權利選擇自己要相信什麼樣的價值而活。
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妳才十八歲呀，我十八歲的時候也不懂這些。不懂我們與世界息息相關，不過未來要經歷的風浪，多數是自己內心的風浪。
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最後，還是要說，雖然我鼓勵妳這麼做，但還是請妳自己做決定噢。生命中有許多模糊的地帶是無論我們如何伸長雙手、踮起腳尖都無法觸碰、無法抵達的。那也是情感表達與承接的必經之路。有些人愛的木訥，有些人愛的大膽，這都是一種愛的表達，所以，就算妳沒有這麼做，也沒關係，妳還是我的小可愛（抱一個）。
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張西 2021.05.23
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#葉有慧
#有慧來信
#第7封
#這裡可以大方擁抱
#快點抱一個
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*這三天從寫愛的指認，到糾結中的自我練習，然後是情感的表達與承接。這是收到這麼多信裡，我覺得最多人有的煩惱，所以用這三個小子題作為回覆。明天又是比較輕鬆的了🙈然後接下來，會有幾天比較沈重的故事，不知不覺已經完成三分之一了呢。時間過的又快又慢，每天讀信的心情都不一樣，不過防疫期間讀信變成了每天的新日常，有點浪漫。謝謝你們。