「安靜」的同義詞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiet e.g. Mary is a quiet girl who seldom talks. 翻譯：瑪麗是個安靜的女孩，很少說話。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Silent e.g. Please remain silent throughout the solemn ceremony. 翻譯：請在整個隆重的儀式上保持沉默。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muted e.g. Your phone should stay muted during the examination. 翻譯：考試期間，你的電話應保持靜音。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inaudible e.g. The loud background noise made his voice inaudible. 翻譯：嘈雜的背景噪音使人聽不清他的聲音。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hushed e.g. Please do not chat during the performance, even if you speak in a hushed tone. 翻譯：即使你說話的語調低沉安靜，在演出期間也請勿聊天。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 嫌以上生詞唔夠喉？想知道更多同義詞同埋佢地之間嘅微細分別？同埋點運用先唔會錯grammar？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Melody推出嘅《必背同義詞寶典精讀2.0》，比起上述內容更加精彩豐富！Melody憑藉多年考試作文經驗，精心挑選出 50 組(超過500 個字詞)背誦性價比最高的同義詞，並且附上線上精讀解說，完全針對坊間泛濫嘅同義詞筆記嘅弊病！同坊間筆記唔同，Melody 會更會憑藉深厚嘅英文功底，為同學列出字詞所強調嘅意味或情感，清楚列出在正面/ 反面/ formal/ informal 等情況下應該用邊啲字詞，並非同學一般查字典就可以做到。除左例句，Melody更加會提醒同學特別容易用錯嘅位，例如係特定嘅 preposition 或者及物/ 不及物動詞等，大大減少同學犯 grammatical mistakes 的機會。今日開始，用狀元思維系統性背誦字詞，正式告別低效率背字時代啦！ - 全港唯一雙料狀元線上補習平台 – 免費試讀！ www.mteducationhk.com/ www.mteducationielts.com 1) 5**濃縮精華筆記：狀元Melody Tam親撰濃縮精華筆記，絕對不拖時間，真正去蕪存菁，適合想於短時間內升Grade的你 2) 30年操卷祕技傾囊相授：Melody Tam應考前曾多次操練各科30年的Past Paper，將心得精華、試題備註傾囊相授，伏位、失分位一應俱全 3) 無限次重溫教學：安坐家中便能無限次重溫高質素教學影片，隨時隨地學習狀元考試秘技—— 你還願意到大型補習社上video class嗎？ - 早註冊 = 早享受 一站式平台比過往自動化好多，唯一須人手審批嘅步驟就係註冊（因為我地採用實名登記，所以會喺72小時內處理），之後就可以即買即睇！註冊後更加可以觀看所有免費課程同下載筆記（比免費資源下載頁內容更多！），免費資源不斷更新中，大家早註冊早享受～ - #hkdse #dse狀元 #狀元筆記 #hkdseenglish #hkdseenglishwriting #dse2020 #dse2021 #dse2022 #dsenotes #melodytamnotes #補習 #補習推薦 #讀書心得 #學習方法 #文憑試 #dse中文 #dse英文 #dse數學 #dse通識#dsechinese #dsechinesenotes #dse英文 #dse英文筆記 #IELTS補習 #ieltsnotes

比設定目標更重要的三件事​ ​ 每年只要到了年底，社群軟體上總會充斥的「過去一年」的心得文章，再不然就是跨年過後如雨後春筍般的「新年新希望」。​ ​ 觀察了幾年下來，這樣的文章不外乎都在細數著過往一年所發生的好與壞，又或者是滿懷著期待下著明年所要達成的目標，有沒有達成、是否符合個人效益、可行性如何都不是關鍵，重要的是新的一年必須要有儀式感的告別與迎接。很少有人會在自己的新年迎接文中提到自己是否有完成當年度目標，更甚者這只是一個跟風，象徵我已經可以和2020的自己交代了。
​ ​ 在我看來這樣倉促的告別與離開，是一件不夠「健全」的做法。不管是告別或迎接，都應該有意識地思考自己現在的狀態。

下目標前你可以先思考以下三件事：​ ​ 1. 下目標前，先思考個人的限制​ ​ 
首先要先檢視去年所設的目標中，哪些是沒有被完成的、為什麼沒有被完成，這是在設定新年新希望前很常會被忘記的部分，清楚知道自己的限制，才能發揮個人真正的力量。
​ ​ 其中軟性的成本會是目標能不能達成的重要關鍵，例如我需要比普通人多更多的獨處時間、每天出門會造成我的能量耗盡、過多的蛋白質讓我覺得身體負擔很重等等，從挖掘限制之中找到成就自我的方法，這樣的成長與改變，就是這一年下來你對自己最好的交代。​ ​ 

2. 塑造理想的生活型態，而非只在乎成就個人理想

​ ​ 有很多人在設定目標的時候，喜歡以「成為理想中的自己」做基準，今天所下的每一個願望目的都是要讓我自己看起來體面、得到更好的工作、成為更好的人等等，經過一整年的實踐與累積過後，我們才能在年末時檢視自己「摁！今年我已經成為理想的自己了」。​ ​ 這中間「時間」和「累積」是最重要的關鍵，也就這一整年下來，除了成為你的習慣之外，還要能成為你的生活型態，若你下的目標根本和你的理想生活無法重疊的話，下再多的目標和理想，也都只是幻想。​ ​ 例如一個人習慣吸收資訊的方式是透過影音媒體，卻下了一個一年要閱讀十本書的目標，雖然不是不可能完成，但卻會在這之中感受到滿滿的壓力和衝突，進而使目標完成率降低，又或是他的理想生活是和很多的朋友出去聚會的話，這個目標對他來說就根本沒有完成的空間。

這並不代表這個人沒有能力完成目標，而是這個目標和他的想過得生活不一致所帶來的價值落差。​ ​ 3 目標就是日常生活的細節化​ ​ 就如同上一段所表示的，完成目標前所需要做的事情累積起來就會成為你的日常生活，設下多益要考990，那每天閱讀英文文章、聽力練習就會是這一年的日常 ; 設下今年要減重10公斤，那飲食控制、培養運動習慣就會是這一年的日常，當你目標設得越多，就會有更繁瑣的內容出現在你的生活中成為你的日常。​ ​ 除了那些必要實行的代辦事項外，還會有難以控制的工作、朋友、家庭、健康等狀況出現在生活裡，這些都應該要放進目標的設定與衡量之中，那些目標就是你生活的一部分。​ ​ 你必須考量你的目標在你生活中實踐的可能性有多高，不只是考慮技能的問題，甚至是人生價值觀。​ ​ 例如我今年想進入某間夢想企業，但他休假時間是一天平日與一天假日，那我就必要考慮，我的人際相處能否配合、照顧家人的需求、休息時間是否充裕等等跟時間相關的議題，不然我就算進入了理想企業，也可能因為長期不符合個人人生價值觀而產生需多空虛的感受。
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​ 網路上其實有很多設定目標的方法，我覺得不管是什麼方法只要有效就是好方法，但在我個人的經驗中，即使目標完成率高達99%，我總覺得有哪些地方怪怪的，甚至覺得這些目標的感覺好空虛。​ ​ 

從2020年的年初我開始在我的目標中多思考了以上三件事，我不僅審核我的限制，同時我也檢視我所設下的目標到底能為我帶來什麼意義，若我其實根本沒有設定這些目標的實際需求的話，他就像是某種被社會價值理想灌水的條件一般，只是為了虛榮而從在，到頭來依然是匱乏一場。​ ​ #目標設定 #目標管理 #新年新希望

這幾天台日、台美關係一直刷新紀錄，根本飆車啊啊啊，還想再感嘆一次，好險現在是蔡政府執政！！！ 照這ㄍ進度下次應該要飆火箭了😂😂😂 沒空看新聞的人幫大家整裡個⬇️⬇️⬇️ ●日本前首相森喜朗2度來台 蔡英文接見日本弔唁團 https://reurl.cc/A8AMbK ●蔡英文會見日本前首相！森喜朗：菅義偉「盼與蔡總統通話」 https://reurl.cc/od78K5 ●美國副國務卿克拉奇赴台 將出席李登輝告別追思儀式 https://reurl.cc/141KbW ●蔡英文宴請美副國務卿：台灣有決心踏出關鍵一步 https://reurl.cc/VXLY0Y ●美駐聯大使首晤我駐紐約處長 允助推動台灣重返聯合國 https://reurl.cc/5q1KDn ●美參眾議員分別提案防止台灣遭侵略、呼籲與台灣恢復邦交 https://reurl.cc/R1zYYe ●美參議員再提挺台法案 籲授權美國總統以武力護台 https://reurl.cc/d5DQQM ●「Taiwan can help」躍上紐約時報廣場！疾呼台灣加入聯合國訴求 https://reurl.cc/D6AqO6 ●以「台灣總統」入圍今年時代百大人物 蔡英文：台灣入圍！ https://reurl.cc/Q3XYaO 事情發展到這個地步了，不用再懷疑美日會不會幫我們ㄌ~ #他們會 #而且幫爆 #突飛猛進