身為頭皮營養學的授課老師,第一堂課就是告訴大家,洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮,就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰(有沒有很可怕)
“清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角,缺一不可!
其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上,很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉...
身為頭皮營養學的授課老師,第一堂課就是告訴大家,洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮,就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰(有沒有很可怕)
“清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角,缺一不可!
其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上,很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉一把把的頭髮看著超可怕😱現代人落髮的比例真的是越來越高⚠️飲食營養可以怎麼吃呢?
1.足夠的優質蛋白質 是頭皮最重要的基底
魚類、肉類、蛋、豆製品 每天都要吃到。
2.礦物質鐵+鋅
體內鋅濃度及鐵質下降易造成頭皮供養不足進而影響髮絲健康
推薦食物:牡蠣、豬肝、紅莧菜、蛤蜊、海鮮等
3.維他命C+B群
維生素C幫助對抗壓力、形成髮內膠原蛋白,維他命B群促進蛋白質合成及頭髮生長和修復,新鮮蔬果跟全穀飯、燕麥胚芽裡都很豐富。
4.必須脂肪酸 幫助頭髮主成分的角質形成
推薦每天吃好油:堅果、油、酪梨、鮭魚。
搭配充足的睡眠跟作息、不亂節食 才能更穩定荷爾蒙不失調👩🏻⚕️❤️(有沒有發現鞏固好頭皮是很大的重點!
重點來了!「清潔+保養」更是外在守護頭皮及髮絲最重要的!
我的頭髮偏向細軟髮質加上長期的工作染燙造型💔保養起來真的要費一番工夫(擼袖子
這陣子在錄影後台梳化間,竟然連續被稱讚:產後髮量豐富蓬鬆,保養得超好😳
@ryotaiwan 的 「滋養韌髮系列」可說是大功臣👍🏻果然!用頭皮科學研發出的「人蔘x咖啡因™技術(Ginsen9EX ™ )」真的能有效緩解9大頭皮和頭髮問題👏🏻
(身為產後髮絲脆弱、頭皮敏感的媽媽我 是非常有感的!
真不愧是頭皮科學研究🔬所累積48年來的專業
✔️加上173項強化髮根專利融合
✔️人蔘全草精華+8大韓方成分
👉🏻舒緩搔癢、加強頭皮護理、強韌髮根護理
⭕️無矽靈 用起來真的很安心❤️
我的洗髮順序是先用洗髮精洗頭皮👉🏻沖掉再搓洗第二次帶到髮絲👉🏻沖乾淨後再用髮膜
這次升級後的「呂RYO 」真的刷新了新感受 更好洗、更好沖、不會太滋潤 又很有感!
✔️油頭狀況比較嚴重時👉🏻我用 #油性頭皮專用
可以去除頭皮上面那層悶熱感
而且它是雙效皮脂控制 加上松針和薄荷萃取物
洗完整個人超輕鬆❤️乾淨清爽 也不會過乾👍🏻
✔️壓力比較大或頭皮比較敏感的時候👉🏻我就會使用 #敏感性頭皮專用
舒緩鎮定、用完不騷癢~發現用完那天睡覺不會動來動去😳
✔️我最在意的就是髮根有沒有蓬鬆 如果看起來塌塌的👉🏻我就會使用 #扁塌無力髮專用
讓頭髮維持豐盈髮根的感覺 🥰
(這應該就是被稱讚頭髮髮量還不錯的原因之一吧😉
這樣講下來有沒有發現我幾乎一系列都有入手😂
基本上就是看頭皮頭髮的狀況挑選適合的👍🏻
搭配細軟髮專用的 #髮膜 洗完就又順又亮了(連鯊魚夾都夾不住的順順順!
接著 最愛 #頭皮清爽保濕水
直接噴在煩惱的頭皮部位 搓一搓頭皮幫助吸收 就可以幫頭皮補水+舒緩(這瓶我隨時放桌上 趕稿阿雜時噴一下 真的是舒爽~
✔️可以改善頭皮油水平衡、緩解最討厭的頭皮熱感
✔️增加頭皮水分、鎮定角質、強化髮密度
一不小心又說了太多 總之~
大家可以照自己頭皮狀況去挑選
一定有適合你的🤜🏻🤛🏻
快來體驗一下 全新升級的呂吧!
實體通路👉🏻屈臣氏、康是美、寶雅、家樂福、愛買
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定價(實際價格還是以各通路為準唷!)👉🏻
滋養韌髮系列洗髮精$389/400ml
滋養韌髮頭皮清爽保濕水 $799/80ml
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呂ryo滋養韌髮扁塌無力髮專用洗髮精 在 朵拉藥師在好藥局 Facebook 的精選貼文
防疫在身,人人有責💪
這段時間,全國人民辛苦了👍
在如此悶熱的天氣下,依舊口罩不離臉😷
在如此悶熱的天氣下,你的頭髮是否跟朵拉藥師一樣……塌!扁!油!☠
在防疫期間、減少外出時間,你是否跟朵拉藥師一樣……無法去髮廊洗頭!☠
朵拉藥師的朋友都知道我是屬於扁塌超細軟髮的人,永遠都在追求「鍾楚紅」! 😍
每3個月都需要去找髮型師做髮根燙,還很喜歡去髮廊洗頭,請造型師吹出澎澎髮!😍
防疫期間,朵拉藥師每天都在藥局追加口罩、酒精,完全沒時間處理髮型,這時候接到 呂Ryo Taiwan 的試用真的是時機剛剛好,「滋養韌髮洗髮精_扁塌無力髮專用」,讓我在家洗頭也可以洗出豐盈蓬鬆感‼️‼️ 不再塌、不再扁、不再油‼️
額外,再跟大家透漏一個私人小秘密…這幾年~每當換季頭皮敏感時,就有頭皮屑困擾!超丟人的~雖然稱不上美女藥師,但至少也是女人🌸,總是不想讓人覺得我們不乾淨……以前都用「藥用洗髮精」,可是用過的人都知道,越洗越乾、越洗髮尾越粗糙,讓人想哭哭😭
🌱呂Ryo 「滋養韌髮洗髮精_去屑專用」除了人蔘X咖啡因的原基底養髮配方,再添加甘寶素(Climbazole),可以有效去屑、止癢🎉
🔸️在2009年的文獻記載,將甘寶素(Climbazole) 添加入洗髮精中可有效減少頭皮屑和其他脂溢性皮炎症狀的緩解,(Iran J Dermatol 2009;12: 82-85)。
🔸️在2010年德國的文獻中發現甘寶素(Climbazole)提供了一種有效的頭皮屑緩解方法。
除此之外,還有薄荷、薏仁、魚腥草(防疫期間最有名的抗菌中藥材)、綠茶、柑橘皮等10種天然成分複合成分,增添頭皮涼感,解膩頭皮味,洗髮後頭髮保濕不乾澀。
🌞炎熱夏天,防疫戴著口罩已經很悶熱,如果頭髮還扁塌、頭皮異味甚至有頭皮屑問題,真的會讓人阿雜不爽快,真心推薦呂Ryo新推出的2款洗髮精給大家試試看😃
提供產品資訊在下方,有興趣的人可以參考唷!
🌱 呂Ryo「滋養韌髮洗髮精_扁塌無力髮專用」
專利髮根立體技術™,以高分子聚合物包附髮根,將扁塌無力髮絲牢牢撐起,打造豐盈蓬鬆效果。
🌱呂Ryo 「滋養韌髮洗髮精_去屑專用」
專利3 STEP去屑技術™及10種植萃複合成分,緩解頭屑症狀,舒緩受到刺激的頭皮,供給營養,打造健康潔淨頭皮。
價格:$389
容量:400ml
實體通路:屈臣氏/康是美/寶雅/家樂福
線上通路:momo購物網/PChome24h/Yahoo購物中心
購物連結:去屑 https://bit.ly/2RqDHaZ 扁塌無力 https://bit.ly/3nLm3eq
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呂ryo滋養韌髮扁塌無力髮專用洗髮精 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的精選貼文
身為團膳營養師,每天都要長時間戴著髮帽,在中央廚房裡東奔西跑
長期下來頭髮扁塌、頭皮悶熱、出油以及頭皮屑等困擾就找上門啦!
最近試用了 呂Ryo Taiwan 的兩款新品,根本是我的救星嘛🤩
呂Ryo 是韓國專業頭皮養護品牌,相信大家對她應該不陌生☺️ 為了解決消費者頭皮屑、扁塌髮問題,呂Ryo 獨家「頭皮科學養髮術」,分別推出「滋養韌髮洗髮精_扁塌無力髮專用」及「滋養韌髮洗髮精_去屑專用」兩款新品!
這次和大家分享的是「滋養韌髮洗髮精_去屑專用」,使用產品前Tracy特別研究了呂Ryo 洗髮精成分,才發現原來他們從配方就用心良苦,還有獨家專利技術!
✨全草人蔘+咖啡因精華:強健髮根研究結果具備韓國專利認證👏
✨5無配方:不含矽靈、動物性原料、礦物油、三乙醇胺、人工色素。
✨去屑專用:獨家專利3 STEP去屑技術™外,使用甘寶素、薄荷醇等10種植萃複合成分輔助緩和頭屑症狀,提供不乾澀及保濕的使用感。
Tracy洗髮前的照片還真的有一些頭皮屑(太尷尬了>///<),洗完髮後來回撥頭髮確認了好幾次,頭皮屑真的不見了🥰
呂Ryo 洗髮精的流動性很好,沾一點水就能搓出很多泡泡,味道有淡淡的薄荷清香,洗的時候頭皮有舒服且不刺激的涼感,沖水後頭髮也不會澀澀的呢!感覺比Tracy原本使用的洗髮精更能保濕,洗頭後直接吹乾頭髮,頭髮就是柔柔順順的🥰
除了平常飲食均衡、太甜或油膩的食物少吃,避免頭皮油脂分泌過盛,造成黏膩、毛囊堵塞等問題;作息也盡量規律,減少壓力及維護頭皮的健康!再搭配呂Ryo「滋養韌髮洗髮精_去屑專用」洗髮精,給我們全方位健康的頭皮 ❤️
✨附上產品資訊~
價格》$389
容量》400ml
實體通路》屈臣氏/康是美/寶雅/家樂福
線上通路》momo購物網/PChome24h/Yahoo購物中心
購物連結》去屑 https://bit.ly/2RqDHaZ 扁塌無力 https://bit.ly/2POx1mK
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呂ryo滋養韌髮扁塌無力髮專用洗髮精 在 Facebook 的最佳解答
【累到沒時間顧頭髮,韓國頭皮養護專家 呂Ryo Taiwan 揭露美髮潛規則】
#美髮的關鍵在於頭皮的好壞
#頭皮科學養髮術在於滋養與按摩
頭皮其實可以看作為人的第二張臉部皮膚的延伸,我在診間也發現不少患者的額頭皮膚發紅且脫屑,進一步問診下,才發現已有頭皮問題而不自知。
「頭皮可比喻為大地土壤,而頭髮如同生長其上的草木」。頭皮與身體一樣需要進補滋養,頭皮能「吃」的營養,建議可從洗髮精的選擇著手,其成分選用人參,屬陽,能夠強健髮根、活絡頭皮;另外加上咖啡因,屬陽,給予能量,調理頭皮健康。
#美髮的第一要務在滋養
前人認為頭髮宜常梳,不宜勤沐,因為天天洗頭容易犯頭痛的問題,推測可能是缺乏熱水或是無洗髮精洗髮不易,所以用梳頭代替洗頭。早上從頭前一路到頭後梳理100次,按摩頭皮上的穴位,能夠升發陽氣,讓自己神清氣爽!
#美髮的二環節在按摩
我自己頭皮也容易有頭皮屑,使用過新出的【呂Ryo滋養韌髮去屑專用洗髮精】,它所含的薄荷成分,讓我在洗髮後,頭皮覺得清涼舒爽,不會滿頭悶熱,一直想抓頭皮而產生更多頭皮屑。
#選洗髮精的訣竅在於洗完後頭皮不緊繃不掉屑
如果是有頭髮扁塌的問題的大家,可參考這款【呂Ryo滋養韌髮扁塌無力髮專用洗髮精】,人到中年以後,犒賞自己最好的方法,可以從亮麗秀髮開始。
如遇嚴重頭皮或是頭髮問題者,建議尋求專業醫護人員,就醫檢查治療。
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