我叫KIKI桑 #安撫寶寶5S妙招

自從寶寶出生後，每一天都會遇到的任務就是，如何順利地將寶寶哄睡～因緣際會下，聽到黃瑽寧醫師在節目上分享安撫寶寶５Ｓ妙招，安撫寶寶5S妙招為國外一位小兒科醫師Harvey Karp所發明，根據研究真的對於安撫寶寶是有效果的唷！

經過一個多月的實測，覺得對KIKI桑很有效果！
這邊也融合一些這些日子使用的個人心得，
分享給大家！

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👉第一個S：包 Swaddling　
包是安撫的第一步，因為在哭鬧不止的狀態下，用包巾把寶寶包起來，可以避免他的手腳亂踢讓情緒更激動，因為寶寶在媽媽肚子裡也是被包住，所以穿上包巾會讓寶寶更有安全感！也是為了等等如果成功安撫睡著，
不會再被自己的驚嚇反射驚醒！

包巾可以選擇較透氣的材質
（如酷咕鴨的竹纖有機懶人包巾），
台灣的天氣很悶熱，透氣的材質可以避免寶寶包起來卻反而讓他太熱不舒服！順利地將寶寶包起來後，通常這時候寶寶還處在情緒很激動的狀態~

讓我們下去第2步

👉第二個S：搖 Swinging
我知道你很想快速安撫寶寶，
但在你開始搖之前要先知道，

首先先控制好你的情緒，
千萬不要過度激烈的搖晃寶寶，

我個人做法是一定會穩定住寶寶的脖子，
另一隻手抱住屁股像是搖籃般搖動寶寶的整個身體，而不是單搖頭部！

接著我會依照寶寶的哭鬧等級去安排程度

情緒等級1 輕微

如果不是哭得很激動，坐在原地，
手像搖籃般搖晃就可以了

情緒等級2 中等

如果等級1無效，
那就站起來像搖籃般搖晃吧!

情緒等級3 激動

如果真的很激動，那就邊走邊搖晃，
繞著客廳或是房間繞圈走

在搖的同時，我也會輕拍寶寶背部or屁股來安撫寶寶情緒。

👉第三個S：吸 Sucking
醫師說最好的吸是親餵，
但多數狀態你也很難親餵，更何況我是爸爸！
就派奶嘴出場吧！在剛剛準備搖之前，
你就可以先準備好奶嘴了！在搖的任務裏，
就是想辦法讓寶寶情緒安穩到願意吃奶嘴，
只要寶寶願意含奶嘴，就條安撫之路就可以說是成功了一半！
（畢竟含的住奶嘴也就代表沒有在哭了）

不過情緒很激動的寶寶要願意含奶嘴，
通常要同步配合第4和第5個S

👉第四個S：側 Side

有些人知道讓寶寶趴睡會比較有安全感，
不過基於趴睡會有寶寶窒息的風險，
會建議用側躺這個折衷方法，而且當你在邊走邊搖時，
側抱也是比趴抱來的安全得多！

我常用的抱法是會將寶寶側身塞入懷中，
1來是給寶寶塞入懷中的安全感，

2來是藉由塞入懷中來抵住寶寶口中的奶嘴，讓奶嘴不會掉出寶寶嘴中。

這種抱法，會讓寶寶好像是吸母乳的姿勢，
可以給他更多的安全感唷！

👉第五個S：聲 Shushing sounds

聲就是白噪音，洗衣機、吹風機、吸塵器、收音機等等嘶嘶的聲音，

但通常你也很難去開這些東西給寶寶聽，所以我通常都是帶著手機，
下載一些寶寶白噪音ＡＰＰ，在搖的過程就放給寶寶聽～

如果你擔心手機電磁波，
坊間也有賣很多白噪音寶寶安撫玩具，也可以買來來安撫唷！
很多時候，寶寶一聽到白噪音就會瞬間停止哭鬧，
這時候就是塞奶嘴的好時機！

黃瑽寧醫師講解5S參考來源：
https://youtu.be/kWhkhRtC6hg?t=298

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上面就是我個人覺得很受用的
安撫寶寶5S妙招！
不過在用這幾招安撫前，
你還是先確認寶寶是否有身理上的不舒服
（尿布濕、胃脹氣、肚子餓等等）

確認比較是心理的上的不舒服，
再來施展５Ｓ連續技唷！

我個人安撫的狀況都常就是：
先看尿布有無濕➡包包巾➡放白噪音
➡同時抱起來邊搖邊走➡情緒穩定了塞奶嘴
➡讓他吸著奶嘴側身抱塞入懷中
➡抱到他快睡著放到大床
➡如又再哭就再重複上面動作
➡如果沒哭讓他側身睡在大床上
➡奶嘴掉了就塞回去(通常3、4次)
➡最難的部分趁他恍惚時拔奶嘴(避免睡一睡又掉奶嘴哭)
➡成功後放回她的嬰兒床🎊

以上就是這些日子來
我用血和淚換來的經驗值，
通常ＫＩＫＩ桑在我這些連續技下，
很快就可以被我放倒了！不過每個小孩的氣質不同，
希望這些經驗也可以幫助你在安撫路上成功放倒小孩喔！

希望各位爸爸媽媽都可以睡場好覺！！
如果你也有什麼安撫妙招或神器，
也歡迎在下面留言跟我們分享唷！

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【小米嘛的工商時間-飛利浦 迪士尼兒童用冰雪奇緣款吹風機】

感覺當媽還只是昨兒個的事，一眨眼，鴨鴨已經從頂上三根毛的小娃兒，長成可以綁兩條小辮子的小丫頭了；身為一個迷戀長髮的媽媽，生了女孩兒當然也是要留長髮。

雖然剛出生時髮量不算少，但或許是遺傳了媽咪我的細頭毛，鴨鴨也有一頭又細又軟的頭髮。好處是洗完頭很快乾，壞處就是稀稀梳梳看起來真的沒幾根毛。

可再怎麼樣，孩子大了，翅膀硬了(誤)，頭髮總是會長長的，原本洗完頭真的只要用個浴巾擦擦，等喝完奶刷完牙，頭髮也乾得差不多了；但小女娃兒頭髮總會長長，一直到去年冬天寒流來時才郝然發現：隨便用浴巾擦一擦似乎已經無法迅速弄乾頭髮—當媽的都知道，孩子睡前要處理的事得速戰速決，能愈快解決的事就愈快處理，千萬拖不得。不巧坊間流傳著頭髮濕濕的睡覺以後容易偏頭痛，即便再怎麼有實驗精神，也實在無法拿自己女兒來試圖驗證這個流傳。於是乎，洗完澡後用吹風機吹頭髮也就事在必行了。

說來也奇怪，嬰兒時期哭鬧時聽到吹風機聲就會停下來不哭的，不知打何時起，竟對吹風機的聲音敏感了起來；有時明明看她已經熟睡，聽到吹風機的聲音卻還是會爬起來一看究竟。

還記得第一次幫鴨鴨吹頭髮時，小丫頭崩潰大哭，趴在我身上抱得緊緊的，哭到像發生什麼虐兒慘案似的；明明很愛洗澡玩水的，可隔天洗澡時，才剛脫衣服就抱著爸比的大腿一直哭喊著：『我不要吹頭髮、我不要吹頭髮……』

雖說後來漸漸習慣吹頭髮這件事，但改不了的是，每回吹頭髮時總要媽咪抱著、爸比快速吹乾，非得要兩人合力處理不可。

因緣際會下，收到朋友的詢問訊息，問我有沒有意願試用這款飛利浦的吹風機。老實說，收到訊息時正在忙，一開始我根本沒注意到是什麼吹風機，看到照片時還以為是小女孩的扮家家酒玩具咧；直到接到電話時才知道原來這是款兒同專用的吹風機。

吹風機就吹風機，什麼叫兒童專用吹風機？請看VCR～


收到吹風機的當天，鴨鴨像要拆禮物一樣興奮，期待地在一旁蹦蹦跳跳等著我打開包裹。



一拆開包裹，盒子上印著的冰雪奇緣圖樣就讓鴨鴨開心地直叫：『是小公主耶！』(小鴨鴨還沒看過冰雪奇緣，不認識艾莎跟安娜～)





吹風機上頭還附贈一盒冰雪奇緣的彩色筆，完全收服小鴨鴨的心。



拿出吹風機後，媽呀，這吹風機也太可愛！！連外觀顏色都特別做成藍白冰雪奇緣風， 粉嫩到光看到就讓小女娃開心不已阿。


立刻拿出來試試……看，鴨鴨有多害怕吹頭髮，還瞪我咧～(嗚～)



因為聲音真的沒有一般吹風機大聲，沒多久已經可以露出笑容來了

好不容易等到假日要洗澡了，本來還賴著不肯收玩具洗澡的，一聽到洗完澡可以用小公主吹風機(鴨鴨給吹風機取的名字)、吹完後會變小公主，好騙的娃兒就馬上把滿地積木收好，興沖沖跑去洗澎澎了。


洗完澡一出來就拿起附贈的冰雪奇緣梳子，假裝自己是小公主梳頭。



一開始本來還是想要抱著我吹，但~~再次強調，聲音真的沒那麼大聲，加上溫度有做恆溫控制，不像一般吹風機對著吹一下就會覺得燙，就算我靠近吹也沒有哭著喊燙，不到5秒鐘已經忘記要抱著我了，居然可以自己坐著讓我吹！！媽咪我感動到要放鞭炮了我～

這真的不由得要來介紹一下這款吹風機了。
除了上面說的外型、恆溫控制(約50℃)、音量(低噪音設計-約60分貝)外，它還有百萬負離子和超低電磁波。說實在的我也搞不懂到底有多少負離子多低輻射，沒想到試用之後發現，吹完後的頭髮完全不毛燥而且還很柔軟，查了一下才知道，原來是因為負離子吹風機有保濕功能，可以呵護小小孩細軟頭毛；當然就更不用提低幅射這件事了，日本311地震過了那麼久，福島食品都還不敢吃了，給寶寶用的當然是愈少幅射愈好，現在有這種特製的低幅射吹風機，搞得連爸媽我們自己洗完頭都要用它了。

好吧，姑且不論這些優點，光是看到鴨鴨小丫頭乖乖吹頭髮，開心地要當個小公主，這吹風機也就值得了。

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