因為家中有戴不了口罩的幼幼，
所以我每天都在家陪孩子，
也盡量不出入公共場所。
上一次我出門是14天前；
開車出門去買酸菜白肉鍋。
我算過，通常我只要關到14天就會暴躁易怒，尤其是在家育兒、每天穿睡衣、老公又不聽話的時候...
我知道要出門上班的人還是天天出門，
但我們為了孩子不出門的媽媽也是很多；尤其是現在放暑假，
沒事還是盡量待在家吧！

居家防疫讓自己比較好過的方法：

1.煮菜太容易累了，媽媽煮一天可以休息一兩天，偶爾外食讓自己放輕鬆一點。

2.每天吹冷氣很不舒服，偶爾要把冷氣關掉，讓自己流點汗比較舒服。

3.生氣發脾氣是難免的，偶爾需要發洩情緒很好，但是不要氣太久，對身體不好。

4.每天要動一下，在家拉拉筋延展身體、或是跟著yt 上的健身教練動一動。

5.情緒太煩躁時要建立自己的滅火儀式，像我就是自己獨處時點燃精油蠟燭、聽詩歌。

6.快要失控教訓小孩前，先想辦法轉移注意力。

7.因為不能出門也少曬到太陽，每天多吃蔬菜水果、補充適量維生素C、維生素D

8.冰箱一定要有自己愛吃的甜點（很重要）

9.適度的和外界朋友聯繫、吐苦水也好、分享哪裡上網買菜也好，要找人說說話才不會容易憂鬱。

10.睡前為每天發生的事情找到值得感恩的事。

以上，大概是這樣，
但我過幾天還是要想個辦法出門一趟，
不然老公小孩的日子也越來越難過。
今天的點心是咖啡配上提拉米蘇，
配上去紐西蘭開車好愜意的雜誌，
然後我不懂老公為什麼要把麵包放在我的雜誌上？
我想，居家防疫別人的兒子好像是心平氣和最大的阻礙。

祝大家 週末愉快。

#居家防疫的日子
#妳也是被關在家育兒的媽媽嗎
#媽媽的兒子們在睡覺
#不然怎麼會有下午茶可以喝呢
#最近韓劇荒大家有沒有什麼推薦的好看

Ｑ：「蠟燭殘蠟怎麼取出呢？」

不得不說，蠟燭的細節小知識真的好多～
從點燃到熄滅的每一刻都要時刻注意

🕯️🌲

今日小學堂：教大家如何解決蠟燭燃燒完留下的殘蠟！

✨用熱水去除殘蠟
將熱水倒進蠟燭裡，頂部留下3公分的空間。放置約30分鐘，殘蠟便會慢慢浮起來喔！（溫馨提醒：融化的蠟因與熱水混合，直接倒掉會造成排水管堵塞🤔建議先處理好熱水的雜質喔！）

✨烤箱加熱取殘蠟
可在烤盤上鋪上鋁箔紙，並將蠟燭倒放在上面。進入烤箱中加熱約15分鐘，殘蠟便完全融化囉。

✨打開吹風機
如果你的殘蠟只是少部分，推薦可以使用吹風機在罐子外加熱，再使用湯匙刮下殘留即可。

（*如果選擇使用烤箱或吹風機的話，記得最後拿餐巾紙擦拭即可，使用清水反而會堵住排水孔，變得更難清理喔！）

別忘了～這麼漂亮的蠟燭罐子可別丟了❤還可以拿來做很多用途！

📸：＠merlimews

#Wenzday #溫暖過日子 #暖心選品 #Hetkinen #天然保養 #精油保養

【坐牢十五年的賭約】
　
今晚要分享的短篇，是契訶夫的短篇作品〈打賭〉。
　
如篇名，故事要從一場賭約說起。一位銀行家和年輕的律師，打了個「坐牢十五年」的賭。他原先以為律師不可能熬下來，然而......
　
來看看這場看似荒謬的打賭，最終會如何吧。
-

打賭 / 契訶夫
　
一個黑沉沉的秋夜。老銀行家在他的書房裡踱來踱去，回想起十五年前也是在秋天他舉行過的一次晚會。在這次晚會上，來了許多有識之士，談了不少有趣的話題。他們順便談起了死刑。客人們中間有不少學者和新聞記者，大多數人對死刑持否定態度。他們認為這種刑罰已經過時，不適用於信奉基督教的國家，而且不合乎道德。照這些人的看法，死刑應當一律改為無期徒刑。
　
「我不同意你們的觀點，」主人銀行家說，「我既沒有品嘗過死刑的滋味，也沒有體驗過無期徒刑的磨難，不過如果可以主觀評定的話，那麼我以為死刑比無期徒刑更合乎道德，更人道。死刑把人一下子處死，而無期徒刑卻慢慢地把人處死。究竟哪一個劊子手更人道？是那個幾分鐘內處死您的人，還是在許多年間把您慢慢折磨死的人？」
　
「兩種刑罰同樣不道德，」有個客人說，「因為它們的目的是一致的──奪去人的生命。國家不是上帝。它沒有權利奪去它即使日後有心歸還卻無法歸還的生命。」
　
客人中間有一個二十五歲的年輕律師。別人問他的看法時，他說：
　
「不論死刑還是無期徒刑都是不道德的，不過如果要我在死刑和無期徒刑中作一選擇，那麼我當然選擇後者。活著總比死了好。」
　
這下熱烈的爭論開始了。銀行家當時年輕氣盛，一時興起，一拳捶到桌上，對著年輕的律師嚷道：
　
「這話不對！我用兩百萬打賭，您在監牢裡坐不了五年！」
　
「如果這話當真，」律師回答說，「那我也打賭，我不是坐五年，而是十五年。」
　
「十五年？行！」銀行家喊道，「諸位先生，我下兩百萬賭注。」
　
「我同意！您下兩百萬賭注，我用我的自由作賭注！」律師說。
　
就這樣，這個野蠻而荒唐的打賭算成立了！銀行家當時到底有幾百萬家財，連他自己也說不清，他嬌生慣養，輕浮魯莽，打完賭興高采烈。吃晚飯的時候，他取笑律師說：
　
「年輕人，清醒清醒吧，現在為時不晚。對我來說兩百萬是小事一樁，而您卻在冒險，會喪失您一生中最美好的三、四年時光。我說三、四年，因為您不可能坐得比這更久。不幸的人，您也不要忘了，自願受監禁比強迫坐牢要難熬得多。您有權利隨時出去享受自由──這種想法會使您在監牢中的生活痛苦不堪。我可憐您！」
　
此刻銀行家在書房裡踱來踱去，想起這件往事，不禁問自己：
　
「何苦打這種賭呢？律師白白浪費了十五年大好光陰，我損失了兩百萬，這有什麼好處呢？這能否向人們證明，死刑比無期徒刑壞些或者好些？不能，不能。荒唐，毫無意義！在我這方面，完全是因為飽食終日，一時心血來潮，在律師方面，則純粹是貪圖錢財……」
　
隨後銀行家回想起上述晚會後的事。當時決定，律師必須搬到銀行家後花園裡的一間小屋裡住，在最嚴格的監視下過完他的監禁生活。規定在十五年間他無權跨出門檻、看見活人、聽見人聲。允許他有一樣樂器，可以讀書、寫信、喝酒和抽菸。跟外界的聯繫，根據契約，他只能通過一個為此特設的小窗口進行，而且不許說話。他需要的東西，如書、樂譜、酒等等，他可以寫在紙條上，要多少給多少，但只能通過窗口。契約規定了種種條款和細節，保證監禁做到嚴格的隔離，規定律師必須坐滿十五年，即從一八七０年十一月十四日十二時起至一八八五年十一月十四日十二時止。律師一方任何違反契約的企圖，哪怕在規定期限之前早走兩分鐘，即可解除銀行家支付他兩百萬的義務。
　
在監禁的第一年，根據律師的簡短便條來看，他又孤獨又煩悶，痛苦不堪。不論白天，還是夜晚，從他的小屋裡經常傳出鋼琴的聲音！他拒絕喝酒抽菸。他寫道：酒激起欲望，而欲望是囚徒的頭號敵人。再說，沒有比喝著美酒卻見不著人更煩悶的了。菸則熏壞他房間裡的空氣。第一年，律師索要的都是內容輕鬆的讀物：情節複雜的愛情小說、偵探小說、神話故事、喜劇等等。
　
第二年，小屋裡不再有樂曲聲，律師的紙條上只要求古典作品。第五年又傳出樂曲聲，囚徒要求送酒去。那些從小窗口監視他的人說，整整這一年他只顧吃飯，喝酒，躺在床上，哈欠連連，憤憤不平地自言自語。他不讀書。有時夜裡爬起來寫東西，寫得很久，一到清晨又把寫好的東西統統撕碎。他們不止一次聽到他在哭泣。
　
第六年的下半年，囚徒熱衷於研究語言、哲學和歷史。他如饑似渴地研究這些學問，弄得銀行家都來不及訂購到他所要的書。在後來的四年間，經他的要求，總計買了六百冊書。在律師陶醉於閱讀期間，銀行家還收到他的這樣一封信：
　
親愛的典獄長：
我用六種文字給您寫信。請將信交有關專家審閱。如果他們找不出一個錯誤，那麼我請求您讓人在花園裡放一槍。槍聲將告訴我，我的努力沒有付諸東流。各國歷代的天才儘管所操的語言不同，然而他們的心中都燃燒著同樣熱烈的激情。啊，但願您能知道，由於我能瞭解他們，現在我的內心體驗到多麼巨大的幸福！
　
囚徒的願望實現了。銀行家吩咐人在花園裡放了兩槍。
　
十年之後，律師一動不動地坐在桌旁，唯讀一本《福音書》。銀行家覺得奇怪，既然他在囚年裡能讀完六百本深奧的著作，這麼一本好懂的、不厚的書怎麼要讀上一年工夫呢？讀完《福音書》，他接著讀宗教史和神學著作。
　
在監禁的最後兩年，囚徒不加選擇，讀了很多的書。有時他研究自然科學，有時要求拜倫和莎士比亞的作品。他的一些紙條上往往要求同時給他送化學書、醫學書、長篇小說、某篇哲學論文，或者神學著作。他看書就好像他落水後在海中漂浮，為了救自己的命，急不可待地抓起沉船的碎片，或抓住另一塊浮木！
　
老銀行家回憶這些事後想道：
　
「明天十二點他就要獲得自由。按契約我應當付他兩百萬。如果我付清帳款，我就徹底破產了，一切都完了……」
　
十五年前，他不知道自己到底有多少個一百萬，如今卻害怕問自己：他的財產多還是債務多？交易所裡全憑僥倖的賭博、冒險的投機買賣，直到老年都改不了的急躁脾氣，漸漸地使他的事業一落千丈。這個無所畏懼、過分自信的、傲慢的富翁，現在變成一個中產的銀行家，證券的一起一落總讓他膽戰心驚。
　
「該詛咒的打賭！」老人嘟噥著，絕望地抱住頭，「這個人怎麼不死呢？他還只有四十歲。不久他會拿走我最後的錢，然後結婚，享受生活的樂趣，搞證券投機。我呢，變成了乞丐，只能嫉妒地看著他，每天聽他那句表白：『多虧您，我才得到幸福，讓我來幫助您。』不，這太過分了！擺脫破產和恥辱的唯一辦法，就是這個人的死！」
　
時鐘敲了三下。銀行家側耳細聽：房子裡的人都睡了，只聽見窗外的樹木凍得嗚嗚作響。他竭力不弄出響聲，從保險櫃裡取出十五年來從未用過的房門鑰匙，穿上大衣，走出房去。
　
花園裡又黑又冷。下著雨。潮濕而刺骨的寒風呼嘯著颳過花園，不容樹木安靜。銀行家集中注意力，仍然看不見土地，看不見白色雕像，看不見那座小屋，看不見樹木。他摸到小屋附近，叫了兩次看守人。沒人回答。顯然，看門人躲風雨去了，此刻正睡在廚房裡或者花房裡。
　
「如果我有足夠的勇氣實現我的意圖，」老人想，「那麼嫌疑首先會落在看門人身上。」
　
他在黑暗中摸索著臺階和門，進了小屋的前室，隨後摸黑進了不大的過道，劃了一根火柴。這裡一個人也沒有。有一張床，但床上沒有被子，角落裡有個黑糊糊的鐵爐。囚徒房門上的封條完整無缺。
　
火柴熄滅了，老人心慌得渾身發抖，摸到小窗口往裡張望。
　
囚徒室內點著一支昏黃的蠟燭。他本人坐在桌前。從這裡只能看到他的背、頭髮和兩條胳膊。在桌子上，在兩個圈椅裡，在桌子旁的地毯上，到處放著攤開的書。
　
五分鐘過去了，囚徒始終沒有動一下。十五年的監禁教會了他靜坐不動。銀行家彎起一個手指敲敲小窗，囚徒對此毫無反應。這時銀行家才小心翼翼地撕去封條，把鑰匙插進鎖孔裡。生銹的鎖一聲悶響，房門吱嘎一聲開了。銀行家預料會立即發出驚叫聲和腳步聲，可是過去了兩三分鐘，門裡卻像原先一樣寂靜。他決定走進房間裡。
　
桌子後面一動不動坐著一個沒有人樣的人。這是一具皮包骨頭的骷髏，一頭長長的女人那樣的鬈髮，鬍子亂蓬蓬的。他的臉呈土黃色，臉頰凹陷，背部狹長，胳膊又細又瘦，一隻手托著長髮蓬亂的頭，那模樣看上去真叫人驚嚇。他的頭髮早已灰白，瞧他那張像老人般枯瘦的臉，誰也不會相信他只有四十歲。他入睡了……桌子上，在他垂下的頭前有一張紙，上面寫著密密麻麻的字。
　
「可憐的人！」銀行家想到，「他睡著了，大概正夢見那兩百萬呢！只要我抱起這個半死不活的人，把他扔到床上，用枕頭悶住他的頭，稍稍壓一下，那麼事後連最仔細的醫檢也找不出橫死的跡象。不過，讓我先來看看他寫了什麼……」
　
銀行家拿起桌上的紙，讀到下面的文字：
　
明天十二點我將獲得自由，獲得跟人交往的權利。不過，在我離開這個房間、見到太陽之前，我認為有必要對您說幾句話。憑著清白的良心，面對注視我的上帝，我向您聲明：我蔑視自由、生命、健康，蔑視你們書裡稱之為人間幸福的一切。
　
十五年來，我潛心研究人間的生活。的確，我看不見天地和人們，但在你們的書裡，我喝著香醇的美酒，我唱歌，在樹林裡追逐鹿群和野豬，和女人談情說愛……由你們天才的詩人憑藉神來之筆創造出的無數美女，輕盈得猶如白雲，夜裡常常來探訪我，對我小聲講述著神奇的故事，聽得我神迷心醉。在你們的書裡，我攀登上艾爾布魯士和勃朗峰的頂巔，從那裡觀看早晨的日出，觀看如血的晚霞如何染紅了天空、海洋和林立的山峰。我站在那裡，看到在我的上空雷電如何劈開烏雲，像蛇般遊弋；我看到綠色的森林、原野、河流、湖泊、城市，聽到海妖的歌唱和牧笛的吹奏；我甚至觸摸過美麗的魔鬼的翅膀，它們飛來居然跟我談論上帝……在你們的書裡我也墜入過無底的深淵，我創造奇跡，行兇殺人，燒毀城市，宣揚新的宗教，征服了無數王國……
　
你們的書給了我智慧。不倦的人類思想千百年來所創造的一切，如今濃縮成一團，藏在我的頭顱裡。我知道我比你們所有的人都聰明。
　
我也蔑視你們的書，蔑視人間的各種幸福和智慧。一切都微不足道，轉瞬即逝，虛幻莫測，不足為信，有如海市蜃樓。雖然你們驕傲、聰明而美麗，然而死亡會把你們徹底消滅，就像消滅地窖裡的老鼠一樣，而你們的子孫後代，你們的歷史，你們的不朽天才，將隨著地球一起或者凍結成冰，或者燒毀。
　
你們喪失理智，走上邪道。你們把謊言當成真理，把醜看作美，如果由於某種環境，蘋果樹和橙樹上不結果實，卻忽然長出蛤蟆和蜥蜴，或者玫瑰花發出馬的汗味，你們會感到奇怪；同樣，我對你們這些寧願捨棄天國來換取人世的人也感到奇怪。我不想瞭解你們。
　
為了用行動向你們表明我蔑視你們賴以生活的一切，我放棄那兩百萬，雖說我曾經對它像對天堂一樣夢寐以求，可是現在我蔑視它。為了放棄這一權利，我決定在規定期限之前五個小時離開這裡，從而違反契約……
　
銀行家讀到這裡，把紙放回桌上，在這個怪人頭上親了一下，含淚走出小屋。他一生中任何時候，哪怕在交易所輸光之後，也不曾像現在這樣深深地蔑視自己。回到家裡，他倒在床上，然而激動的眼淚使他久久不能入睡……
　
第二大早晨，嚇白了臉的看門人跑來告訴他，說他們看到住在小屋裡的人爬出窗子，進了花園，往大門走去，後來就不知去向了。銀行家帶領僕人立即趕到小屋，證實囚徒確實跑掉了。為了杜絕無謂的流言，他取走桌上那份放棄權利的聲明，回到房間，把它鎖進保險櫃裡。

Ariel首張個人同名專輯【ARIEL】上架了🔥
🎵 KKBOX下載：https://kkbox.fm/ma5TRP
🎵 串流平台收聽：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

暖嗓創作女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
「不愛自己的人」
調整你的戀愛體質
用歌聲接住每一片破碎的心！
逼淚自癒情歌 放手不愛自己的人 學會開始愛自己

天王天后御用平面攝影師三角 Mr. Triangle 擔任導演 為蔡佩軒獻出 MV 處女作
「三高型男天菜」管麟 擔任男主角 裸上身與蔡佩軒「坦誠相見」虐心演出！

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MV 拍攝概念：

LOOP畫面隱喻兩人關係反覆，
抽離之後看清這一切，
其實，你跟我，都是那個
不愛自己的人。

蠟燭，反覆吹熄破滅的許願；
唱盤，反覆播著跳針的情歌；
曾經，我以為的愛情，是你身上脫下的那件不合身的衣服，
套在我身上，擁抱卻變成了束縛……
原來，我的愛情只跟你的友情有關，
一天一天重演、一遍一遍體會，
為一個不愛自己的人流淚，有所謂。

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【不愛自己的人】

詞：吳易緯／蔡佩軒
曲：蔡佩軒／Kelvin T

你說過要帶我去的 未來
比想像中更孤單
原來 我的愛情 只跟你的友情有關
怎麼說Goodbye

越費盡心思去證明 存在
越證明只是依賴
心雨 漫延世界 怎麼期待會有陽光
再照進來

曖昧
一天 一天 一天 一天 重演
一遍 一遍 消滅
傻傻以為 愛是 有你在身邊
委屈 我無所謂
我一點 一點 一點 一點 破碎
一遍 一遍 體會
為一個不愛自己的人流淚
有所謂

我的愛情如果能夠 重來
你的友情不為難
心雨 洗淨天空 只為迎接燦爛陽光
再照進來

曖昧
一天 一天 一天 一天 重演
一遍 一遍 消滅
傻傻以為 愛是 有你在身邊
委屈 我無所謂
我一點 一點 一點 一點 破碎
一遍 一遍 體會
為一個不愛自己的人流淚
我有所謂

其實 我們早就明白
只是 害怕誰先坦白
不是愛 只是不願傷害

一天 一天 一天 一天 重演
一遍 一遍 消滅
付出真心 愛過 刻在心裡面
勇敢 需要時間
我一點 一點 一點 一點 破碎
一遍 一遍 體會
沒有結局的我們流過的淚
我有所謂
我有所謂
我有所謂

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不愛自己的人 Unloved 工作人員名單
詞Lyricist：吳易緯I-Wei Wu／蔡佩軒Ariel Tsai
曲Composer：蔡佩軒Ariel Tsai／Kelvin T
製作人Producer：JerryC
編曲Music Arranger：JerryC／蔡佩軒Ariel Tsai
鋼琴Piano：蔡佩軒Ariel Tsai
弦樂編寫Strings Arrangement：游政豪Roger Yo
弦樂Strings：國際首席愛樂樂團International Master Philharmonic Orchestra
和聲Backing Vocals：蔡佩軒Ariel Tsai
錄音工程師Recording Engineer：JerryC
錄音室Recording Studio：Yellout Studio
混音工程師Mixing Engineer：JerryC @ Yellout Studio

MV工作人員 Credit Lists：
特別演出：管麟Peter Kuan
導演Director：三角 Mr. Triangle
副導演Assistant Director：范姜俊宇Fan Jiang Jun Yu
導演助理Assistant to Director：潘保霖Bao Lin Pan , 許凱傑Kai Jieh Syu
製片DirectorProducer：張仟又Chien Yu Chang
執行製片Executive Producer：范姜俊宇Fan Jiang Jun Yu
攝影師Director of Photography：林眾甫Jhong Fu Lin
攝大助1st AC：黃西Si Huang
攝二助2nd AC：張育Yu Jhang
燈光組Gaffer：曾中成Jhong Cheng Tseng
燈光助理Best Boy：曾凱倫 Kai Lun Tseng 張詠福Yong Fu Jhang
美術Art Director：簡嘉儀Evil Chia Yi
剪輯Editor：范姜俊宇Fan Jiang Jun Yu
調光Coloristr：范姜俊宇Fan Jiang Jun Yu
片頭設計Title Sequence：梁閔杰Fast Liang
彩妝設計 Makeup Artist：Elvi Yang
髮型設計 Hair Stylist : Walter chen @ hchairculturetaiwan

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#Ariel蔡佩軒
#不愛自己的人
#Unloved

【都市傳說】 十個最恐怖的都市傳說 （二）

都市傳說失踪的小孩：https://www.youtube.com/watch?v=utOV4tYiaVw

都市傳說一二三木頭人：https://www.youtube.com/watch?v=HtBkvtYSloU

都市傳說通往異世界的電梯:https://www.youtube.com/watch?v=-WUniwB2LoY

拍攝途中發生些怪事。。。記得看到最後，午夜人，一個人的捉迷藏，查理查理挑戰， HenHenTV奇異世界#14

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy

在Youtube上面有很多人玩關於都市傳說的驗證，也有很多很奇怪的事情發生，但是你知道這些遊戲的玩法嗎？和它背後的故事嗎？今天我們就來說十個最恐怖的都市傳說，如果你也喜歡這些奇異世界的影片，歡迎你訂閱HenHenTV。

好！我們開始吧～

很多都市傳說都有個共同點，就是召喚惡靈或是與地獄鬼魂有關的遊戲，這些召喚儀式不知道有何根據，很多也是在網上傳開來的，也有一些是真實發生過的案例。來，讓我來告訴你們。

5.午夜人
這是源自於西方都市傳說 The Midnight Man,聽說是召喚中世紀被殺死的異教徒亡靈，需要準備的道具有蠟燭一根，紙和筆，火柴，鹽，木門，你的血一滴，首先在紙上寫上你的名字，然後滴一滴血，關掉家裡所有的燈，然後在木門前點燃蠟燭，敲木門22下，記得最後一下需要在午夜十二點正敲，然後打開門，吹些蠟燭，把門關上，然後再次點燃蠟燭。這時午夜人已經被你召喚了，你需要在黑暗中躲藏它到3.33pm，如果覺得身邊的溫度突然間降低，或是蠟燭突然熄滅了，你需要在十秒內再次點燃蠟燭，為了防止被他抓到，需要用鹽做一個圈，然後你坐在裡面，直到3.33pm，如果你還活在就代表你贏了，如果輸了，他就會折磨你到死為止。
4.查理挑戰
這是來自墨西哥的都市傳說，查理charlie就是墨西哥惡魔的名字，玩的方法很簡單，準備一張紙和兩支筆，在紙的左上角和右下角寫上YES，另外一邊就寫NO，然後把兩支筆重疊做出一個十字，然後召喚說到：Charlie Charlie，Are you here？但是在墨西哥不是應該說西班牙話嗎？Charlie Charlie，estasaqui~ 如果筆自動轉去YES，就是召喚成功，有點好像是碟仙的感覺。不過他只能答yes和no，如果他不走，怎麼辦？還有誰會知道召喚來的是那個惡魔呢？可能只是身邊的鬼魂或邪靈。
3. 一個人的捉迷藏
它是源自於四國的降靈儀式，首先準備一個有手有腳的玩偶，一些米，紅線和針，刀或剪刀，還有一杯鹽水。首先先設定好一間避難的房間，這個地方需要打開燈，而且最好有神壇。首先必須把娃娃的棉花（內臟）拿出來，然後把米填充進去，放入自己的指甲，然後用紅線縫上（代表血管），多餘的紅線不要剪掉，直接纏在玩偶身上，幫玩偶取個名字，假設他叫OO。在凌晨三點，把玩偶放進裝滿水的浴缸（日本家大部分有浴缸吧），然後說：一開始XX當鬼，XX就是玩家本身，應該是日文來說吧：
XXの始まりは幽霊 （我沒有學過日文）重複三次
說完過後，把娃娃放回浴缸，然後關掉家裡所有的燈，記得打開電視機（為什麼？方便貞子來訪嗎）調到黑白雜訊畫面，然後從一數到十，回到浴缸對玩偶說：OO我找到你咯

OO 私はあなたをわずかに見つけた
然後用刀刺玩偶，接下來就和它說：這次換你來當鬼了

今度はあなたのための幽霊が
迅速帶著鹽水去到避難的房間，把燈關上，然後一定要保持安靜，過了一到兩個小時後，就含著鹽水到回浴室，把鹽水吐在玩偶身上，然後說：是我贏了三次
私は勝った X3

然後把玩偶弄乾，燒掉就算是遊戲結束。
很多人在玩的途中發生怪事，玩偶動了，電視有怪聲，或是聽到腳步聲等等。