家有 #橫衝直撞寶 的媽咪看過來👀
🔸機能輕量0束縛×高彈性PU吸震🔸
三件9折😍 https://lihi1.com/0qgqZ
　
#日韓質感選品_打造美好育兒生活

如果你們家小朋友是...
👉橫衝直撞的好動寶貝
👉超愛爬山的小登山客
👉喜歡騎腳踏車的小小極限運動家
👉愛運動、常摔倒卻不願意穿護膝
那絕對要試試看這條機能護膝褲！
　　
媽咪通常會提前幫孩子戴上護膝
不過一般護膝束縛感重又不透氣
敏感一點的孩子可能會抗拒🙅
　
編媽真的強推 #ozkiz機能護膝褲
💖 PU厚墊，吸震抵銷衝擊力
💖 四面高彈性，貼身不束縛
💖 吸濕透氣排汗，保持乾爽
相對於厚重的運動褲＋護膝而言
這款護膝褲小朋友接受度很高🙆
　
若是需要基本的防撞防磨
或做一些低衝擊性的運動
都很適合穿這條護膝褲喔🥰
　
快去看看詳細介紹文吧👇
https://lihi1.com/0qgqZ
　
-
❤ 最熱門團購好物不錯過 ❤
✦ 首次下載 App拿 $100☛ https://lihi1.com/1kKvH/ml
✦ 加入 VIP社團．享獨家優惠☛ https://lihi1.com/kxYdj/ml

亮媽最愛酪梨運動上衣介紹來囉🥑
直播回放看了嗎 和泡芙一起教大家如何
不受傷的居家運動 養成習慣是很重要的🏋🏻‍♂️
只有舒適的衣服和時間安排 才不會沒動力💪🏻

◻️酪梨運動上衣 🔗 https://ppt.cc/f6owUx
不喜歡或害羞單穿運動內衣運動的女孩👧🏻
選擇一件寬鬆舒適的吸濕排汗上衣
可以把肉肉的肚子遮起來哦~也不會貼身卡卡
布料都是薄料很有彈性的 有黑、酪梨綠和粉色☑️
我胸圍114穿2XL沒問題哦 臀寬有開衩不緊👌🏻
最大有到4XL可選擇 可穿到胸圍138~
（這款ㄧ拍完直接被彭姐接收說要穿去登山🧗🏻‍♀️😆）

◻️顯瘦透氣束口運動褲🔗 https://ppt.cc/f2Njox
穿緊身褲運動較不自在 還有像這樣的寬鬆束口褲☑️
跑步散步快走、登山和居家休閒穿🐧
像這樣沒有很緊的褲子就可以輕鬆穿著哦~
我穿2XL 腰臀90/108都還有空間哦
最重要的大腿67和小腿45也是不緊的👍🏻
不會讓小腿整個很粗壯感 是有距離的~
褲管旁邊的花色線條有反光條 夜間慢跑較安全🏃🏻‍♀️！
有邊條灰色和紫色可以選擇~~~

◻️前拉鍊寬版顯瘦運動內衣🔗 https://ppt.cc/fyXzwx
中強度高包覆的 「前拉鍊式」運動內衣
讓運動前後穿脫不會生氣氣🤣 👍🏻👍🏻
在穿之前把裡面的白色釦環扣上~
再把拉鍊拉上 把反咬片包上 就不會夾到肉肉受傷🤲🏻
後面是交叉美背設計 下擺包覆胃凸寬幅度很夠👍🏻
有黑色和粉色可以選擇哦 我的胸圍114選2XL☑️
最大有出到5XL哦 可穿至上下胸圍135/120🤩

賣場優惠資訊ℹ️
🔸新品折扣只到星期三9/1中午12:00
🔸賣場記得使用折扣碼(限量發放,用完為止)
🔸記得使用蝦皮免運卷喔喔喔🔖

週末的午後，雖然外面天氣潮濕炎熱，至少是不會被曬昏頭的陰天，於是再度負重10公斤去走郊山步道。

特意挑選冷門路線的結果，就是再度提醒了自己為何不喜歡走郊山的原因（尤其是夏天）。蚊子實在是太猖獗了！就連防蚊液也無法阻止少數奇行種停在身體上吸血，早知道就穿長袖長褲了 ... 一想到周圍有無數蚊子盤旋，就令我頭皮發麻，只能一直走一直走以免遭到圍爐。

雖說是冷門路線，中途卻被一個野跑老外超車，看他穿得比我還清涼，應該是更加不敢停留吧 😆😆

走出茂密的森林，到開闊的軍艦岩上面，蚊子才比較少些。雖然穿了一件Power Dry材質的排汗衣，但在這種環境裡面也只有濕透的命運啦~

.

關於口罩 ... 必須承認：要戴得住真的很困難！沿途觀察到部分山友選擇抓在手裡，等到碰到人走來再戴上，當然也是有大方完全不戴走過的傢伙。

美國的CDC也意識到有些時候是不太可能戴口罩的，比如說用餐、水上活動或高強度運動，所以針對高強度運動一項提供了以下指引(2021-4-19)：

● 雖然在公共場所應該要戴口罩，但如果因為高強度運動而呼吸困難，應該選擇通風良好（如戶外）且能保持6英尺社交距離的場所。如果沒有這類場所，請選擇散步或瑜珈這類低強度的運動。
● 如果口罩被汗沾濕了，應該替換成新的口罩。
● 如果有孩童戴口罩運動，務必全時監督。
... 等等

也就是說，在美國如果身處戶外又四下無人，高強度運動時可以不必戴口罩。

.

臺灣的話，大概是政府對國民素質沒什麼信心，或是刻意從嚴看待疫情，疾管署選擇齊頭式執行戴口罩的規範，始終不肯鬆口。但夏季登山的出汗量和強度大家都知道，山域活動也不可能有效執法，或許還是有精細化指引的必要。

或許有人會認為根本不該外出運動，其實也不太對，因為運動對健康的功效可觀，早就是有科學背書的事情了。防疫的重要一環就是保持身體健康，而運動是最好的管道，戶外則是最理想的運動場（因傳染風險遠低於室內），所以進入和病毒共存的時代，運動的重要性甚至是不減反增。

-----

附錄

以下是國民健康署發布於2021-7-27的指引：

1.選擇透氣口罩:夏天在高溫潮濕的環境下運動，臉部水蒸氣與汗水會使口罩防護的時間縮短、口罩與臉部密合度變差。建議選擇透氣材料製成的口罩，出門前多帶一個口罩備用，若口罩濕掉需要適時的更換。
2.調整運動強度:以低強度活動開始，或比平常更低的強度進行運動，再視個人體能狀況逐漸增加活動的類型、強度及次數，避免超出個人的負荷。
3.注意個人症狀:若出現暈眩、頭暈和呼吸急促症狀，建議應停止運動。若症狀持續未消失，應休息並取下口罩。
4.評估身體狀況:若有肺部相關疾病，應事先諮詢專業醫師的運動建議。
5.避免熱傷害:選擇透氣排汗衣物並避開上午10點到下午4點間太陽直曬時間，每小時補充2至4杯水(1杯240c.c.)。

在網路上看到 #美國運動品牌 #Joyspek 模特兒穿的紅色運動套裝，很亮麗很吸睛耶😍 好奇穿在我身上會好看嗎?也想要入手紅色的運動服。過了幾天後，商品到貨了!!來開箱給大家看❤️覺得紅色很顯白耶!!

只不過我沒有選整套紅色的，平常我也是走比較素面低調派，全身紅還是有點不太敢嘗試😅上衣是 #Vesta中強度透膚防震V領循環內衣/蜂巢紅(白網)，褲子是選有口袋款的百搭黑色 #Jovi高腰循環口袋運動褲/絢麗黑 有高腰收腹，能增加深層循環代謝，有口袋滿方便的耶!!戶外踏青爬山的時候，手機不用一直從包包拿出放入，拍照快速✌️

Joyspek 運動服，皆含有專利Auratex遠紅外線能量布料，讓妳在運動時，提升基礎代謝，使循環達到最佳狀態~~~

✅文章連結/開箱分享：
https://halokkvision.com/sharing-joyspekasia/
-
分類搜尋🔍 ​#kkvisionsharing
-
FB遇見我💙【我，走著、走著、走著，】
https://www.facebook.com/halokkvision/​
IG追蹤我❤【halokkvision】
https://www.instagram.com/halokkvision/