《為什麼只有我要正直善良？》之，我們不要再委屈了。 每次跟朋友聊天，聊到人際關係的話題時我常冒出一句話：「如果可以當溫柔體貼善解人意的女兒/媽媽/太太/媳婦，誰要當瘋婆子啊？」通常，這句話說完都會引起對方的共鳴。 是啊，如果可以好好的相處，自然的互相尊重，那誰想在緊張關係裡步步驚心？ 看到這裡，或許你會覺得我是一個過於衝動、不識大體的人，但在訂下這個刻板印象之前，或許你還能再思考一下，如果不是被逼到牆角，誰需要用張牙舞爪的方式表達自我？而眼前的這個人又為什麼會被逼瘋呢？ 如果對這樣的思考有興趣，那麼《為什麼只有我要正直善良》這本書，應該很適合你。 《為什麼只有我要正直善良》是韓國心理諮商師金承煥的著作，金承煥是一個蠻有趣但也正是我們這個時代的某個類型的典型代表。 他是一個熱愛文科，卻為了好找功課讀了理組的人；大學想念哲學，但哲學沒「錢途」，所以讀了電子工程系；大學期間發現自己熱愛與人接觸，並懷抱著主播夢，但在18次落榜之後，到大企業底下的電子公司上班，半年後辭職便開始了他的轉職人生，六年之內換了六個工作後，終於找到名為「諮商講師」的人生志業。 金作家的經歷，用文字看來相當勵志，你要寫個「堅持夢想、築夢踏實」之類的slogan在旁邊也沒問題，但其實，我卻在這個人生故事裡看見了我們這個時代的縮影。 因為我們的父母走過經濟蓬勃發展、人定勝天的年代，加上威權教育尚未結束，父母的影響力一直都是很大的，再加上亞洲人尚未褪下集體主義的魔咒，於是旁人、朋友、所在環境的潛規則、職場與社會的不成文規定，看似與你無關，實則像一個隱形緊箍咒牢抓著社會裡的多數人不放。於是，只要有人能率性的做出你不敢做的事，那心裡的委屈就會忽然地被放大再放大。 那麼「為什麼只有我要⋯⋯，他就可以⋯⋯」，這類句子便時常出現於日常。 也正因為作者本人曾用易受旁人影響的好人思維模式過日子，於是這本書他寫起來就更平易近人，在書裡，我們可以看見他訪談過的眾多案例，作者用一個又一個的例子代替說理，卻又能發現故事與故事中有著細微的連結，無論你從哪個故事看都能很快進入。 讀著讀著，這些啟動內在的細線也會逐漸進入閱讀者的內心，就像聽了許多人分享他們的故事後，你也會想有所貢獻那樣，在某個不經意的段落，或許你也會想起某些回憶。 當然，那不一定是感覺舒服的事情，至少我本人沒那麼舒服，但是，讀者剛好能在作者用這類似寓言的手法表達觀點時，很容易地就能將他想傳達的觀念讀進心坎裡。 書裏有一句話讓我重新思索了，所謂的自我與人際互動之間的距離：「寬恕是為了自己，和解是為了關係」（p.265) 這不是我第一次看到這樣的語意，但在閱讀了這麼多事例後，我卻逐漸理解，原來所謂的寬恕，不只是原諒對方，也是疼惜那時無力反抗的自己；而與對方和解不一定是必要的結局，只要你能與過去曾經受傷的自己和解，那這件事情對你而言就是過去了。 更重要的是，在體諒別人之前，先肯定自己吧，「所謂的自我肯定不等於無條件地包容並接受一切，而是認清自己心中存在著比較和批判的事實。若是渴望內心的平穩，重要的不在於喜惡，而是要維持不作評論的心態。」 在書裡，其實可以發現作者運用了正念思考、吸引力法則，甚至書寫治療的方式來幫助不同個案，但他並未特別提出這些概念的名稱，而是像朋友那樣藉由聊天的互動將這些方式一點一點地流入對方心中，如果你有點抗拒所謂的流派，或是需要如朋友一般的安慰，我想在這本書裡，你應該可以找到共感共鳴之處。 如果要我用一句簡單的話來說明我所認為的作者寫這本書的主旨，那我應該會這麼說：有人說善良是一種選擇，那麼請你用對待自己以外的巨大善意，來對待你自己吧！ 如果你還是想問：這個世界充滿了各種惡意，為什麼只有我要正直善良？ 我想，在經過某些人情世故並從惡意批判裡掙扎著重生之後，現在的我會這麼回答：因為，我是為了自己而正直善良的活在這個世界上，因為除了這樣的行事作風能讓我自己感到安心之外，我也沒辦法變成別人那樣，但同時我也會保護自己的心，我可以正直善良，但你不能理所當然。 推薦給無法拒絕別人、總是把別人的作為解釋成善意，但其實自己會受傷的朋友們。 也謝謝 @crownbook1954 的閱讀邀請，讓我在一邊閱讀的過程中，一邊檢視自己的心，確認自己的心靈肌肉真的已經變強壯的感覺真好❤️ #蛇龜小姐在讀書 #地方媽媽在讀書 #為什麼只有我要正直善良 #皇冠文化 #平安文化 #韓國文學 #心理諮商 #金承煥 #閱讀心得 #閱讀筆記 #閱讀日常 #bookreview

如果你也認同，歡迎留言這句話喲 1）我在初中和高中的時候，一直在看動漫玩遊戲，結果留級了，我搞砸了。不過也因為這樣，我認識到了初戀，認識到很好的兄弟和朋友 2）很多事情，當下我們會覺得是自己搞砸了，是自己失敗了，但是這是命運的安排，是最好的安排，因為這樣的安排，在後期你才會邂逅到美好的事情 3）當然，在人生的旅途中，肯定會邂逅到很多很痛苦的事情，例如親人的過失。例如，我特別想念我的母親，但是這也是最好的安排，因為母親無需被疾病折磨 4）無論是我們做了什麼，還是沒有做什麼，這些都是本該如此的事情。就像電視劇一樣，如果一些角色沒有搞砸，後期許多美好的故事也不會發生 5）如果你也喜歡，你也認同這句話，也想把這句話作為自己的信仰，歡迎留言寫下這句話喲：錯過的，就是該錯過的搞砸的，就是本來就會搞砸的事情。 - - - 心累了，就看空之客棧，我們明天見啦❤️❤️ . 🈶 #改變#正面思考#個人成長#財富自由#讀書#學習#進步#夢想#機會#吸引力法則#心態#愛自己#做自己#空之客棧#心靈雞湯#文字控#自我激勵

這一年半來的防疫生活雖已經適應的差不多了，但是唯一我無法適應的事就是不能說回家就回家，遠在遙遠的異鄉，除了想念血濃於水的家人，可愛的朋友，以及專業的美容，與此同時當然也包括我的牙醫🥲…. 你們一定覺得「Why?」， 國外不能做嗎？ 是內心安全感加上信任感的問題，很怕在這一弄我就不是我了😆😆😆！！ 還好現在的保養品都是高科技，讓我既使無法回去找我熟悉的醫生們，都能保持在被說是26歲不會覺得在哄我的狀態下😆，當然外國人看我們東方臉孔是常常誇張了點，但在這被說26、28我真的不心虛😆，感謝我的東方基因，也感謝美好的科技保養品❤️ 這幾個禮拜的臉部狀態似乎又年輕了點☺️，先姑且不論生理期長痘的地方，整體的澎潤感讓我又朝未婚女孩近了一步😂，用了這兩年很喜歡的一個牌子-赫蓮娜 HR 的5H.A.玻尿酸緊緻抗皺精華，用了兩個禮拜，我通常是晚上使用，偶爾早上也會擦，完全看心情～ 我喜歡它的質地，滋潤但不膩，很好推開和按摩，擦完肌膚會有澎澎緊緊的感覺，不知道是不是心理作用，但就算是心理作用也是很好的，所謂「心想事成」呀，這也算吸引力法則的一種吧😌，但我相信這不是我的想像，畢竟這玻尿酸緊緻抗皺精華的來頭也是不小！ HR赫蓮娜是全球第一家與瑞士醫學美容中心合作的美妝品牌，使用了黃金5重玻尿酸，將玻尿酸成分注入真皮組織，而造就了擁有五種玻尿酸的精華，哪五種玻尿酸呢？ 1.大分子玻尿酸能立即澎潤表面乾紋。 2.微囊玻尿酸可以提升表面保水度，柔化表面細紋。 3.中分子玻尿酸能增加肌膚彈力。 4.小分子玻尿酸偕同膠原蛋白作用。 5.乙醯玻尿酸直達肌底，乙醯可以有效讓玻尿酸分子分解到肌膚中，讓真皮膨潤效果更持久，達到撫平肌底皺褶的效果。 能滿足不同年齡層的抗老需求，當然在這呼籲大家，「提早預防」都比「早知道就….」好，抗疫如此、健康如此、青春亦是如此❤️ 希望疫情能早日平息，大家都能快樂的到處旅遊，與家人朋友們相見💪🏻💪🏻💪🏻。 想了解更多赫蓮娜 HR 的5H.A.玻尿酸緊緻抗皺精華 可以到網址去看看喔 https://pse.is/3lfefl @helenarubinstein_tw 
 #HR赫蓮娜 #頂級醫學美容系列 #精準填補歲月疲憊 #玻尿酸緊緻抗皺精華