《看見關係中帶著傷的「我們」》

當我是小孩時，我的父母長年的缺席，讓我難以用「一個小孩」的身分與角色被疼愛、被無條件的接納與支持。大部分的時候，我都活得戰戰兢兢，害怕一不注意或一不留神，周圍照顧者就會像強大的巨人一般，毫不心軟的對我痛打一頓、痛罵一番，或是擔憂會再度遭遇被遺棄的可能。

因此我很懂得看臉色，很懂得分辨什麼該做、什麼不該做，也強迫自己要學會許多不同家庭、不同大人的規則，如此只是為了能夠平安活下去。

在那些還弄不懂人生是怎麼一回事的年紀，我學會的是競爭、較量、比較與佔有。

漸漸的，人的年齡是長大了，但始終沒有被愛滿足的心靈，開始想要用自己的辦法去尋找、去試探、去嘗試、去爭取……那個可能愛我的對象，諸如：同學、朋友、老師、長輩……

心靈的飢餓，總是讓自己想像著會有那麼一個人完美的愛著我；會包容我、接納我、無條件支持我、無論何時都會在我需要時關注我、隨時隨地的在乎我與保護我……

當然，這些我尋找、我嘗試靠近的人都不會真正的符合我、滿足我，而是讓我反覆的失望、感到受傷、感到脆弱、感到無望與憤怒。

而我也在這樣無意識的追逐遊戲中，玩了十多年的人際心理遊戲。

直到，前所未有的重大失落，以及面臨到幾乎是一無所有的人生窘況來臨，我被迫（被環境與這樣的現實所迫）反思我自己，徹底誠實的面對我自己。一開始實在很難關注這樣的自己，只想毀了這樣的自己，因為過去那些評價與吶喊都會跑出來，極其嚴厲的控訴與指責，讓我想要抗拒、想要否認、想要怪罪，同時又不客氣的責備自己、恥笑自己。

但當我終於有一點點懂得何謂接納時，我對自己有了一絲的慈悲與柔軟，我才開始可以觀看我自己。當我不再拿著大刀大槍對待自己時，內心的自己才願意誠實的揭開內在的世界，將在黑暗中隱藏的部分坦露在光下，被我好好的凝視、被我好好的接觸與靠近，進而撫慰。

我也一點一滴有了勇氣與力量，一點一滴的看見自己長期以來累積的失誤與扭曲角度；這些失誤與扭曲，不僅被我拿來對待自己，也被我拿來對待世界與他人。

我一層一層的揭開自己的生命過往記憶，發現自幼以來，不被好好的像一個完整的「人」對待，所以我是不完整而偏頗的。我的生存必須要應付很多要求與評價，否則便會招來重重責難和強烈的批評。為了獲得安全感，我不停的討好別人，順應別人，以別人的喜好標準當作自己追求的目標，以期待被喜愛或被接受，減少被指責與批評的機會。

曾經，我十分恐懼自己不被喜歡，不被認同，於是總是害怕別人的評價，也很容易敏感到任何他人的反應。如此，我對他人有許多的防衛，總會在他人的不認同中感到受傷，同時又氣憤他人怎麼能不認同我。矛盾的是，又不能不在乎他人的觀點與論述。於是自我只能一直在內在衝突，也一直與外在環境衝突。

而我對待別人，也不是將他人視為一個完整的人對待，仍是以自己的投射想像別人，要別人「一定」要如何反應、「一定」要怎麼對我、「一定」要說不會讓我受傷的話。當他人不符合理想期待，我便受不了挫折，就抗爭、情緒拉扯與威脅，絲毫不懂別人也是一個個體，有他的氣息、他的需要、他的喜好、他的想法、他的選擇。

我漸漸懂了，「物化」（或說工具化）了自己與他人，是關係傷害與關係挫敗最大的原因。

我也開始懂得年輕時的情感傷害，何以他人會漸漸的越來越疏遠，甚至想逃開。

我痛定思痛，不再以受害者自居，也不再以無助及自責，迴避我所面臨的存在困境。我開始大量閱讀講述「關係」的相關書籍。不僅閱讀，也接受諮商治療，並且，不斷的自我分析與自我書寫，在他人覺得「想太多，沒有必要如此苦行」時，我堅持自己的付出與投入。因為我知道自己在走一條重新學習與重新建立生命新秩序與新格局的歷程，這是他人不會明白，也無法全然參與的歷程。

如果，人在關係中，盡是折磨與相互攻擊，而無法在關係中讓彼此更好，成為更成熟的獨特個體，那麼關係實在沒有意義，沒有必要讓我們付出這麼大的生命力氣與代價。

但是，好的關係的建立是一種相互的意願與投入，有著合作性的共創歷程，如果只是空等著他人的給予，或是被動的配合，那麼好的關係，也還是很難實現。

如果沒有從「重新學習」的意願與行動來瞭解「關係」這回事，僅僅只是不斷反覆使用幼年經驗過的模式，並在無意識中，繼續複製、重演那些負面情節，繼續製造負向情緒，那麼，負性關係或具有傷害性的關係也只好繼續的產生。

若不想真實的承認過去的關係經驗與模式已不敷使用，也不想面對重新學習的艱辛與困難過程，那麼只好繼續在失落、失望、受傷的情緒中，哀嘆所有人，包括命運的辜負了。

關係要能「幸福」並不是自然而然的，也不是理所當然的事。「幸福」是需要學習的。我們的童年乃至成長歷程，都曾在關係中受過傷，我們帶著這些傷口無意識的進入到後來新的人際關係，即使人換了，卻往往重複著過去具有傷害的關係模式，並且感覺到一種無力抵抗的命運，不斷上演著某些相似的情境，造成類似的關係傷害。

這本書就是希望我們不是空留遺憾與空有哀嘆，而感到無能為力。不論我們從何時覺醒過來，發現這些關係的情況有如一種輪迴般的在不同時空背景中發生，而開始有意識的想要改變、想要創造不同的人生經驗、想要蛻變一個新的我，無論什麼時候開始，都不嫌遲。當我們願意先從自己改變時，關係的另一人也才能在經歷不同的對待方式與不同的互動經驗中，開始有機會改變他的方式與他的信念。

願一本書，陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。這是我寫這本書的小小心願：我們都可以不在關係中受苦受傷了，而是讓關係的存在使我們更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我。並且在關係的互助與互相扶持中，真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。

取自《其實我們都受傷了》自序_蘇絢慧
https://www.books.com.tw/products/0010582947?sloc=main_mb

【視而不見的緊張哥】

終於來到週四的「許榮哲微影評」啦～
在本文開始之前，還沒看過昨晚那部短片的請先點以下連結補課：
https://www.youtube.com/watch?v=RXictgSn6YA&t=120s
已經看完的，我這邊就不廢話啦。直接進內文。
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視而不見的緊張哥 / 許榮哲
　
Q1：調音師最後到底有沒有死？

A：這是看完影片之後，最多人好奇的問題。我曾拿這個問題問學生，一共得到七八種答案（都必須有理由）。最後我做了一個統計，上述答案裡頭，大家聽完之後，覺得有道理，並且認同它的……
結果，沒有任何一種說法，可以得到過半數以上的支持。:
於是我問了第二個問題，調音師的結局是死比較好，還是不死，還是無法判定比較好？但在那之前，我讓他們先討論三個問題：
一、如果調音師死了，在表達什麼？
二、如果調音師沒死，在表達什麼？
三、如果調音師不知是死是活，在表達什麼？
答案……你猜對了，同學們大都選擇了三：無法判定。
既然如此，調音師最後到底有沒有死？還重要嗎？
　
請容我引用《小說課Ⅰ》自序裡的一段話：
什麼是文學的謎？
文學的謎有很多種不同的樣貌，其中一個長成這樣：
丈夫和妻子到湖畔露營，在寧靜美好的氛圍下，丈夫向妻子坦白，他愛上了另一個女人，但問題是他並沒有因此而少愛妻子一些，他還是像以前那樣深愛著妻子。當下，妻子沒有多說什麼，那一晚他們甚至還做了愛，一切似乎跟以前一樣，他們還是人人稱羨的愛侶。隔天清晨，丈夫起床，發現妻子不見了，他裡裡外外找了好幾遍，最後在湖裡發現了妻子的屍體。故事最後，包括先生在內，沒有人知道妻子究竟是死於意外，還是投湖自殺。
馬奎斯說的極好，每篇好小說都是這個世界的一個謎。
有了謎，就帶來了折磨。
然而就像一開始的那道數學謎題一樣，折磨通常不只一種。
聰慧的讀者選擇好的折磨，平庸的讀者選擇壞的折磨。
平庸的讀者像檢查官，他把所有的心力，都集中在找出正確答案。對他而言，「真相」最重要。然而聰慧的讀者在意的不是正確答案，他在意的是哪一項選擇，才能呈現出人性的複雜度。
死於意外？還是投湖自殺？哪一種選擇才有深度？
　
Q2：調音師最後到底有沒有沒有沒有死？

A：等等，這不是同一個問題嗎？沒錯，是同一個問題，雖然我說了，「聰慧的讀者選擇好的折磨，平庸的讀者選擇壞的折磨」，但為了得到答案，此刻同學們都坦承自己是平庸的讀者。
「所以答案呢？調音師最後到底有沒有死？」平庸的讀者吶喊著。
　
答案啊，請容我引用《小說課Ⅲ》裡的一段話：
角色的命運是由什麼決定的？
如果戲劇可以濃縮再濃縮，濃縮到最後只剩下兩個字，這兩個字叫「衝突」。
正所謂，戲劇就是衝突。
然而衝突並不是戲劇的目的，而是一個有效的手段，它能把人物從一個十字路口，帶到下一個十字路口，最後抵達人物的命運。
從第一棒「衝突」，到最後一棒「命運」，中間還有兩棒，分別是「突圍」和「性格」。通過四個棒次的接力演出，角色活了起來，他將不再只是一個名字，而是擁有獨特靈魂的人。
這四個棒次，我稱之為「角色的四段旅程」：
一、戲劇就是「衝突」
二、衝突是為了「突圍」
三、突圍型塑了「性格」
四、性格決定「命運」
底下，我們就用「角色的四段旅程」來細細分析主人翁的命運。此刻，我們姑且稱他為「緊張哥」。
　
一、戲劇就是「衝突」
故事一開始，緊張哥正在進行他人生中最大的目標──準備了15年的伯恩斯坦鋼琴大賽，然而卻「因為太緊張而搞砸」（請記下這句話，這是結局）。
二、衝突是為了「突圍」
如何解決這個衝突？緊張哥選擇了逃避，假扮成「瞎眼」的調音師，親自到府為客人調音。盲人身分讓人不設防，緊張哥意外看見了形形色色客人的小祕密。
三、突圍型塑了「性格」
用逃避來解決衝突，有效塑造了緊張男的性格：「視而不見的逃避」（請記下這句話，這是關鍵）。
四、性格決定「命運」
故事來到終點，緊張男到客人家調音，這次他看到的不是趣味的小祕密，而是致命的大祕密──意外目睹兇殺現場。
一般人可能會尖叫著逃出去，但緊張男沒有，表面上是因為瞎子不會被殺的心存僥倖，然而實際上這是性格使然──視而不見的逃避。
不是心存僥倖。
不是心存僥倖，是性格使然。
不是心存僥倖，是性格使然──視而不見的逃避。
性格決定命運。
於是緊張男的性格讓他選擇繼續逃避下去：一邊彈著琴，一邊在心中喃喃唸著「我彈琴的時候，她不能殺我……」
表面上，《調音師》這個故事將在永恆的呢喃（逃避）裡，永無止盡的持續下去。然而看似開放的結局，其實已經有了終點，沒有人能夠永遠的彈下去，也就是沒有人能夠永遠的逃避下去，緊張哥的人生終局已經徹徹底底的到來了。
　
如何具體，又隱藏的呈現出調音師的緊張？
在沙漠裡最好的方法是沙漠，在音樂裡最好的方法是音樂。
緊張男重複了自己出場的第一個步驟，「因為太緊張而搞砸」，他彈錯了一個音。
　
緊張男彈錯了一個音──這是我能想得到最好的結局。
可惜重複聽了十遍之後，我放棄了，我他媽的終究是個音痴啊啊啊。
──完
　
P.s. 小編沒第二句話說了（讚嘆），歡迎大家踴躍分享吧～