春分時節的養生茶飲（玫瑰花茶、菊花茶多款喝法）
今天剛好看到一篇該如何在春分時節調養體質的文章，知名中醫師吳明珠說，春分後雨水增多、濕度大，體弱者容易生病，舊病者也容易復發，春分時節一定要重視養生保健。

此時養生重點是「養陽氣」，與人體五行的肝相對應，肝屬木，若沒有養好肝就容易上火。同時也是調整胃氣的好時機，最好能透過飲食養生。

飲食不要吃太燥、辛辣、過於進補的食物，如薑母鴨、麻油雞都應少吃。過敏體質者可多吃時令蔬果，也可喝些菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等清肝明目。（姐姐有沒有好神，這一次的專寵女人特選裡面，就有菊花茶跟玫瑰花茶）

我這邊就來分享幾款，我自己很愛的玫瑰茶飲。

第一款是酸甜好滋味的玫瑰洛神飲
用覓幸的玫瑰花紅茶加上屏東冠軍洛神花乾，一起沖泡（怕酸的可以再加一點紅棗脆片）就是一款很補女人血氣的飲品

第二款是我私心很愛的玫瑰花奶茶，順便加碼玫瑰奶茶醬的作法，抹吐司或淋在鬆餅上都好美味～https://lorina.pixnet.net/blog/post/47919819

第三張照片則是玫瑰奶茶醬的高級應用～我們家獨門的玫瑰奶茶雪花冰佐珍珠，這種難以言喻的美味只有自己試過才知道

再來就是吳中醫師另外提到的菊花茶，覓幸的每朵杭菊都是無毒栽培並以手工摘採，先以三天的日光照射，再擺盤送進機器內烘乾。每10公克只能烘出 1公克的乾菊，一般飲用菊花的乾燥要求，大約做到濕度15%，我們卻要求濕度僅能在5%以下，讓乾品有更好的保鮮能力，有喝過的朋友就知道跟外面賣得很不一樣。我通常就丟一個覓幸天然杭菊茶包和一點紅棗脆片，隨便泡隨便好喝，非常方便

吳中醫師的詳細文章請見：https://www.storm.mg/lifestyle/1096147

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