❤️❤️❤️希望節目出來的表現不要太糟🙏
太緊張啦😂😂😂

5/19 (日) 年代新聞50台 晚間20:00

【藝人小鐘、中醫師吳國斌、物理治療師王沛鈞、體適能教練 鄒靜萱】

●型男主持人小鐘玩紐西蘭「噴射快艇」被狂甩尾，玩到手腳麻痺！是心臟出問題？還是高速甩尾造成頸椎受傷？

●型男主持人小鐘保養身材有撇步？節目中將大公開小鐘勤練的「高強度間歇運動」！

●主持人不好當，小鐘爬「富士山」爬到鐵腿！物理治療師王沛鈞要告訴您，膝蓋痛時先檢查大腿內外側有對稱嗎？

●物理治療師王沛鈞還要教特別適合長輩練習的「椅子棒式」&「分腿蹲」，輕鬆幫長輩訓練腹肌耐力、平衡力、與加強股四頭肌！

●坐太久小心腳麻、屁股痛就找上您！原來這是「梨狀肌症候群」？而不是坐骨神經痛？王沛鈞物理治療師要教您必學的自我復健！

●中醫師吳國斌也要教您「腳頭夫」痛痛不要急著進補，而是要先疏通「膀胱經」！要怎麼疏通膀胱經？節目中大公開！

●什麼是「烏龜脖頸椎速速鬆開法」？中醫師吳國斌也要教您兩招肩頸痠痛自我復健！

●每個人都可以吃肉粽嗎？吳國斌中醫師要提醒您，如果您的筋骨關節正在發炎疼痛，千萬別吃「肉粽」啊！

●膝蓋不好也可以透過瑜珈來改善！專業體適能教練鄒靜萱要告訴您哪三招必學！加強髖關節、腿後側活動度！

●超滑！ＮＢＡ球員也拿「滑板」做訓練！專業體適能教練鄒靜萱要教您如何鍛鍊橫向運動肌肉群！

●鄒靜萱教練還要現場示範超高難度「倒立」！不只促進血液循環，還有助消除腿部疲勞！

首播 5/19(日) 20:00
重播 5/19(日) 24:00、5/20(一) 04:00、5/25(六) 09:00

節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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如果將痛苦劃分為10個等級，嚴重的三叉神經痛可以達到9到10級。劇痛時，病人可能會頭撞牆、用拳頭或酒瓶敲頭，輾轉反側，痛不欲生。就連注射最厲害的止痛劑都沒用。每次疼痛持續數秒鐘至數分鐘，常頻繁發作，因為疼痛如此劇烈，所以稱為『天下第一痛』。
「三叉神經痛」西醫治療方面是以藥物與手術來處理，但副作用大，中醫師以整脊推拿、耳穴治療等手法治療獲得很好的療效。
這一集邀請到心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師來到現場分享三叉神經痛的保健問題。

本集內容主題如下：
1. 三叉神經痛的原因
2. 三叉神經痛的症狀有哪些？
3. 三叉神經痛中醫觀點
4. 三叉神經痛中醫治療
(1) 整脊療法
(2) 耳穴療法
5. 三叉神經痛治療案例分享

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「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。
有位年輕電腦工程師，有天醒來，突然發現自己脖子動不了，不管向右、向左、向前、向後，脖子都會疼痛難耐，原以為休息幾天就會自然好，沒想到情況卻沒好轉，就連走路都感覺到頸肩僵硬、扯動肌肉的痛感，而且痛感慢慢延伸到背，有時還會伴隨頭暈、頭痛，上半身完全動不了，嚴重影響生活品質。
這一集邀請到心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師來到現場談談落枕與頸部的保健問題。

本集內容主題如下：
1. 落枕發生的原因
2. 落枕的症狀有哪些？
3. 落枕的好發族群有哪些？
4. 中藥治療落枕
5. 針灸治療落枕
6. 物理治療落枕
(1) 肌肉緊繃型
(2) 頸椎關節錯位型
7. 落枕如何預防？
8. 頸部保健操
9. 預防落枕生活方式小叮嚀