擰條毛巾、轉個門把都會手腕痛！復健也治不好的手腕痛怎麼治？
35歲李先生熱愛運動，日前卻不慎扭傷右手腕⛔，瞬間的劇裂疼痛讓李先生痛苦不已。雖然休息數週，並接受多次復健治療，手腕仍然有酸痛問題，日常生活的開門🚪、擰毛巾、開瓶等扭轉動作都會疼痛無力。
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7/5 已開獎 恭喜以下五十位觀眾獲獎
加值帳號30天的請私我粉專告知遊戲ID
其餘的請告訴我抽中的是貨櫃還是迷彩即可
7/6號 晚上12:00點前未來領取視同放棄
https://www.luckyhelpers.com/show/BQyFSbs

台主要生日啦~
幫各位觀眾爭取到一些福利
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大獎 禮品店 VIII階 船艦 * 2位
(7/6 當天實況 你畫我猜抽出獲勝者)
加值帳號30天 * 10位
特殊貨櫃 * 20位
消耗性迷彩* 20位
其餘的獎品 只要按讚+分享
留言你想給阿德的一句話即可😝
(7/5號會先抽出 加值帳號30天/貨櫃/消耗性迷彩)

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⚠️全台三級警戒延長至6/28⚠️
由於目前疫情仍尚未趨緩，行政院今日宣佈再延長全國三級警戒管制，為期二週至6/28，各級學校將也配合停止到校上課至暑假。

🌟日本捐贈之124萬劑疫苗，將於本週稍晚開始施打

日本捐贈的124萬劑AZ疫苗，將會在本周完成檢驗封緘後開始分配施打。為盡量降低重症機率，指揮中心經考量後，本次將優先提供一部分給75歲以上長者、養護機構和洗腎患者等。

據指揮中心公布，現階段開放的公費接種對象，雙北地區以第一類至第三類未曾接種第一劑疫苗的醫事、防疫人員及高接觸風險者為優先接種對象；其他縣市則以未曾接種疫苗的第一類醫事人員為接種對象。目前尚未開放的公費對象，也將會根據疫苗供應狀況逐漸調整。疫苗接種預約專門網站也將在6月中上線，屆時請符合資格的民眾上網預約施打！

👉🏻 COVID-19疫苗接種線上預約系統：
https://1922.gov.tw（建置中，預計六月中開放）

🌟紓困專區
各項紓困補助於今天開放線上辦理，嘉瑜整理以下資訊讓大家參考：

【自營工作者/無一定雇主工作者 】
請點👉🏻勞動部：https://www.bli.gov.tw

【急難救助金、醫療機構、社服事業、長照幼托單位 】
請點👉🏻衛福部：https://1957.gov.tw

【計程車、遊覽車及租賃車司機】
請點👉🏻交通部公路總局：https://reurl.cc/XWlgye

【導遊、領隊及國旅領團人員 】
請點👉🏻交通部觀光局：https://reurl.cc/NrZoan

【藝文工作者及藝文業者】
請點👉🏻文化部：https://reurl.cc/Lb7g8x

【商業服務業 企業補助】
請點👉🏻經濟部：https://reurl.cc/a9NDrl

【會展業及國貿服務業 企業補助 】
請點👉🏻經濟部：https://reurl.cc/rg1V9y

【製造業及技術服務業 企業補助 】
請點👉🏻經濟部：https://reurl.cc/W3XoG9

【個人及家庭、企業及團體等各紓困方案 】
詳情請點👉🏻行政院：https://1988.taiwan.gov.tw/

#感謝吳俊毅大哥提供Q版+<><🙇🏻‍♀️

每個人心裡都有一面交織著愛恨情愁的哭牆，等待重建，再現輝煌！

詞曲：邰正宵
製作人：Kenn C、Samuel Tai
製作協力: WeiLiang Sim @KennC Music、吳俊毅＠奇異音樂工作室
編曲: Kenn C
Bass: Kenn C
吉他 : Kenn C
和音: David Tan
和音編寫: Kenn C
女高音 : Tiara Valencia Sadikin
錄音：錢家瑞@白金錄音室、吳俊毅＠奇異音樂工作室
Mixing: Glow
Mastering : Steve Nagasaki at Nagasaki Sound


《哭牆 Wailing Wall》

獨自站在耶路撒冷聖殿的中央
迎著一面佇立在風中的牆
斑駁的記憶刻劃在斷垣殘壁上
我感到無比的震撼和淒涼

彷彿回到亞伯拉罕的舊約時光
腳踏應許之地 在風中的戰場
斑駁的記憶刻劃在斷垣殘壁上
我感到有一種悲傷在吶喊

還要多少愛恨情愁才夠滄桑
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得迴響

還要多少漂泊 痛苦 流離失喪
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得原諒

獨自漫步耶路撒冷的約旦河畔
原來自己彷彿迷了途的羔羊
天使的眼淚滴落在斷垣殘壁上
我看見有一絲溫暖的曙光

還要多少愛恨情愁才夠滄桑
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得迴響

還要多少漂泊 痛苦 流離失喪
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得原諒

還要多少愛恨情愁才夠滄桑
多少眼淚才能感動哭牆
多少祈禱才能夠獲得迴響

原來我的心裡也有一面哭牆
等待重建 殘留一線希望
只要接納你的愛 不再阻擋

盼望有日再重現
那份榮耀和力量
恢復昔日大衛和所羅門王的輝煌


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也感謝吳俊毅、鄭達鴻等賢拜提點
希望每年都能跟大家一起做公益、打棒球
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在追尋夢想的道路上，我們有過沮喪受到重重阻擋，幸運的是一路上總有人為我們祈禱給予陪伴，讓疲憊的心靈得以療傷。擁有乘風破浪的勇氣和力量，可以更加堅強去面對新的挑戰，讓夢想持續發光。

《破浪》 #浪花男神插曲
詞曲：邰正宵 編曲：吳俊毅

多少危險 多少困難 多少過往
曾經讓我沮喪 人生要歷經多少難關
才能夠到達彼岸

多少祈禱 多少祝福 多少陪伴
感謝為我療傷 因為你釋放出的正能量
讓我生命從此不一樣

你帶領我去乘風破浪 不再害怕面對一切阻擋
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 去迎向挑戰

多少危險 多少困難 多少過往
曾經讓我沮喪 人生要歷經多少難關
才能夠到達彼岸

多少祈禱 多少祝福 多少陪伴
感謝為我療傷 因為你釋放出的正能量
讓我生命從此不一樣

你帶領我去乘風破浪 不再害怕面對一切阻擋
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 去迎向挑戰

有你的手 牽著我 在暴風雨中徜徉
有你的愛 陪伴我 叫我不會再徬徨

你帶領我去乘風破浪 不再害怕面對一切阻擋
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 去迎向挑戰

你帶領我去乘風破浪 不再回頭向著標竿直闖
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 讓夢想發燙

邰正宵《破浪》
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