台灣的海岸垃圾問題，早已不是新聞。

台灣海岸垃圾密度高達102公斤/平方公里，遠遠超過全球平均垃圾密度70公斤/平方公里。(日本東京灣66.6、中國沿海15.9)
其中以彰化、雲林、嘉義、台南的汙染最為嚴重。除了民眾便宜行事，#濫倒垃圾入海 (7成垃圾都是漁業廢棄物，如:漁網、魚箱、保麗龍、浮球等)，更可怕的是那些存在已久，早在八零年代就堆積在海岸的「#有毒集塵灰」，以及 #非法魚塭、#三不管河口地帶被大量棄置的有毒廢棄物，如:底渣、營建廢棄物、電子廢棄物等，皆持續汙染著台灣海岸。

【集塵灰】:形狀像巧克力球，是金屬冶煉高溫產生的廢氣，經處理後而成的廢塵，最後固化製作而成的球狀陳年垃圾。集塵灰含嚴重超標的鋅(超標88倍)、鉛、鎘等重金屬，漲潮時就被淘洗入海，嚴重汙染台灣海岸長達幾十年，且永遠不會消失。

2019年，行政院長蘇貞昌宣布「向海致敬」計畫，高呼「1988公里海岸都有人管」、「這樣才叫有政府、會做事」等響亮口號，四年內更編列高達65億多的預算，光是去年就花了17億清理海岸垃圾。

淨海、淨灘固然重要，但行政院花了八成預算在「垃圾清理」，只有少少一成用於「減量」，這樣真的能解決海岸垃圾最根本的問題嗎? 是否應該更著重在「垃圾濫倒及減量」問題，治標同時也得治本? 那些曾經清理過的「有毒集塵灰」，在補助經費用罄後就可以不清、完全不管了嗎? 全台可能還有幾千噸的集塵灰、廢爐渣天天汙染著台灣海岸，政府不該即刻採取行動嗎? 三不管地帶的大量棄置廢棄物呢? 這種無主之地遍布全台，既然政府說「1988公里海岸都有人管」，又怎能完全不聞不問呢?

「向海致敬」計畫代表政府開始重視海岸垃圾問題，但若政府不面對海岸垃圾最根本的結構性問題，最終只是放四年煙火，#濫倒垃圾的速度永遠比清理快，台灣海岸垃圾問題仍舊持續累積，影響著世世代代的台灣人民!

https://www.chinatimes.com/realtimene…/20190322004411-260405
國人吃的藥是美國人的7.2倍，看醫生的次數是美國人的5倍,但是高血壓控制的達標率是美國的三分之一，今天高血壓藥含致癌物是從去年八月以來的第八波，又有三千萬顆含毒（無怪乎台灣癌症愈來愈多），大家應該反省吃藥為解決血壓問題首選的作法。生活型態及飲食調整代價低，又有可能根治血壓，才是先進國家的首選。以下為人體實證研究發現的高血壓的非藥物治療方法。

避免：精緻糖、鹽、止痛藥、肥胖、鉛、鎘、每天兩份以上酒、抽菸

多：運動每天20分鐘、鎂、鈣、益生菌的補充、陽光曝曬或維他命D補充、氣功、瑜伽、冥想、CoQ 10、魚油、藍藻、茶、膳食纖維、橄欖油、可可（黑巧克力）、甜菜根、大蒜、西瓜 （瓜氨酸）、亞麻子、葡萄乾、藍莓

有高血壓非藥物控制相關問題歡迎這星期天下午兩點光臨臺北市士林區中正路115號：江醫師健康廚房舉辦的健康分享會

今年7月爆發降血壓藥使用大陸原料，驗出含有致癌物後下架2400萬顆，食藥署全面檢驗降血壓藥主成分的原料藥，11月又發現使用印度原料的兩百多萬顆血壓藥也有致癌物。12月27日公布又有一款降血壓藥「脈莎平膜衣錠50毫克」，被驗出含有致癌物「N-亞硝基二乙胺」，食藥署表示問題藥品總計有11批，約有322萬顆。有趣的是歷來都只敢公布下架多少萬顆，吃下幾千萬顆多少沒有人敢講。如我八月在第一次事件發生後的臉書貼文，這種事在台灣目前的架構下一定會反覆發生，還真是烏鴉嘴，到現在四個月已經又發生兩次了。所以高血壓只靠藥物，不見得是最好的策略。建議如先進國家的做法，高血壓病患應該先完成生活調整、飲食調整無效後才開始吃藥。降血壓應該避免
精緻糖
鹽
止痛藥
肥胖
鉛
鎘
每天兩份以上酒
抽菸

多
運動每天20分鐘
鎂
鈣
益生菌
陽光曝曬
氣功
瑜伽
冥想

多吃
茶
膳食纖維
橄欖油
可可（巧克力）
甜菜根
大蒜
西瓜 （瓜氨酸）
亞麻子
葡萄乾
藍莓