為什麼這篇吞膠囊困難鄉民發文收入到精華區：因為在吞膠囊困難這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者st84380 (yu)看板BabyMother標題[懷孕] 吞藥不能的孕婦時間Fri Mar ...
吞膠囊困難 在 小飛媽媽咪呀 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 18:58:50
終於把孩子送上學了！這將近四個月的居家期間，從一開始的每天規劃活動，到最終開放3C，真的必須說媽媽的心理也是很掙扎的，但24小時的室內相處，真的媽媽也會疲乏，只能多留意孩子的3C使用時間跟距離，並多添加保健食品來保養了。 葉黃素是眾所皆知使用3C必備的最重要的武器，但人體無法自行合成葉黃素，必須...
分享一下吞藥困難的我怎麼渡過的，也想看看大家有沒有什麼好方法可以一起分享。
我從小就超怕吞藥，吞到哭、吞到吐、膠囊含到化開，或是直接自暴自棄咬碎吞下去都試
過。懷孕期間最擔心的就是要吞孕婦維他命，
一開始吃葉酸蠻小顆的，我還是需要配著燕麥飲吞，到後來婆婆買了維他命，大家開始耳
提面命各種提醒叫我要吃，大家看到我吞一顆藥就要5~10分鐘，有時候還吞不下去，就會
告訴我各種方法，有人說頭要抬高、有人說要低頭，或是提供各種放鬆喉嚨、鍛鍊喉嚨肌
肉的方法。但是對我來講比較像是心因性的恐懼，不是方法的問題，別人一直提供方案對
我來講反而壓力更大，更難吞了，搞到後來連小小葉酸也吞不下去，就抱著老公大爆哭一
場，那時覺得好像自己這種小事都做不好，不能給寶寶足夠營養，怎麼當個好媽媽。哭一
哭反而壓力釋放，才知道自己原來心裡藏著這些自責跟恐懼，之後我放了一個禮拜的假什
麼也不吞，心情比較放鬆後，乾脆把葉酸咬碎吞下去。坦然接受自己就是吞藥不能之後，
不會拿這個責怪自己，開始比較正面看帶營養品補充這件事，就開始找各種方法，以下是
我試過的方法：
1. 咬碎：這個僅限於沒有味道的葉酸。我嘗試把膠囊維他命拌水喝，每喝必吐！
2. 小顆維他命：最好吞的應該是DHC的，很小的膜衣錠
3. 用濃稠的飲料：我發現我只要感覺不到那顆藥就可以吞，所以我用了燕麥飲、優格、
奶昔這些東西來配，這個時後就管不到藥效會被影響了。後來發現這樣吞習慣之後，好像
有進步了，有時候可以用豆漿這類比較稀的飲料吞，但是水還是不行。
4. 替代品： 有跟醫生說我的狀況，他說真的不能吞也沒關係，就從食物上補充。我另外
也有買鈣液之類的營養品加減補一下。孕婦奶粉我是很怕那個味道，會很反胃所以pass，
不然也是個辦法。
最有效的還是讓自己真的放鬆心情，這時後身邊的人的理解跟支持真的是很重要的，不然
已經很辛苦了，旁邊的人一直“關切”有沒有在吃真的會很不好受。但首先還是自己要先
好好理解、接納自己的狀態，不要像我那時候因為不會吞藥就自我控告當不成好媽媽。
看到大家的回饋，吞藥苦手媽媽真的不孤單（淚），看到也是有什麼都沒吃的一樣有健康
寶寶，也是放寬心了。也有有好多實用的方式，像是吃東西時和著食物吞、孕婦奶粉、液
體維他命、軟糖... 跟我一樣吞藥苦手的媽媽可以參考，不過最重要的還是媽媽心情愉快
啦！
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推 Noemi1106 : 真的有困難也可以改喝媽媽奶粉補充呀 03/26 22:48
推 justsoeasy : 我懷孕除了鈣片外，其他營養品都沒吃，說實在的，鈣 03/26 22:50
→ justsoeasy : 片也有鈣粉的選擇，其他從天然食品攝取，懷孕夠辛苦 03/26 22:50
→ justsoeasy : 了，真的不需要這樣折磨自己 03/26 22:50
推 cp2569 : 中期開始吃DHA真的好大顆TT 03/26 22:50
推 sunnylove99 : 我也是吞嚥困難型，3胎維他命都咬碎吃，噁心死了但 03/26 22:53
→ sunnylove99 : 至少吞下去了= = 03/26 22:53
推 znfting : 可以喝媽媽奶粉啊03/26 22:55
推 runnn : 我吃孕婦維他命軟糖 03/26 22:58
推 ogress : NOW健而婷卵磷脂才是吞藥的大魔王03/26 23:04
推 pandablue49 : 我也是不會吞藥，維他命是用喝的 03/26 23:05
推 vivianchen32: 推薦孕哺兒綜合維他命，至少咬碎是甜甜的 03/26 23:06
推 tsukili : 孕維可以喝媽媽奶粉,鈣.卵磷脂.DHA也都有粉選擇03/26 23:07
推 tea01 : 吞藥苦手+1,我是喝媽媽奶粉,鈣也是吃鈣粉 03/26 23:09
推 WI82 : 非業配 我好像有聽過美佳（直銷 有孕婦液體維他命03/26 23:11
→ WI82 : 可能再自己估狗看看 加油03/26 23:11
→ WI82 : 其實營養均衡也不一定要吃 03/26 23:12
推 loveshinshin: 美安有液體孕婦維他命，第一胎喝三罐，第二胎一罐03/26 23:17
→ loveshinshin: 都喝不完03/26 23:17
推 yeugyeug : 孕期時候我完全什麼都沒吃 媽媽奶粉也沒喝 飲食均03/26 23:17
→ yeugyeug : 衡就好了 寶寶生出來也是活潑健康的不得了 孕婦不要03/26 23:17
→ yeugyeug : 逼死自己 太痛苦了 03/26 23:17
推 mammalking : 我也怕吃藥！但我吃的鈣片咬碎甜甜的，超級好吞喔 03/26 23:18
推 CieloCot : 我喝發泡錠 03/26 23:18
推 bluemoon2006: 孕婦不吃營養品也不會怎麼樣吧 我生兩個都沒什麼認 03/26 23:18
→ bluemoon2006: 真吃 03/26 23:18
推 episold : 軟糖+1 03/26 23:19
推 synytc : 孕哺兒葉酸是錠型滿好吃的 03/26 23:21
推 blairvam : 如果配合吃飯吃菜時候吞呢？確定咬好了菜飯要吞的 03/26 23:22
→ blairvam : 時候丟一顆藥丸進嘴巴然後跟著食靡直接吞03/26 23:22
推 ritachang708: 咬碎咬破或是換成粉狀.液狀的 我也是不太能吞藥的人 03/26 23:22
→ ritachang708: 曾經為了吃6顆感冒藥喝完600cc的水還不夠...然後就03/26 23:22
→ ritachang708: 吐了 囧 做過一件讓我很驕傲(?)的事就是把黃蓮咬破 03/26 23:22
→ ritachang708: 吃下去XD 03/26 23:22
推 Noemi1106 : 樓上這方法感覺不錯耶03/26 23:23
推 cytochrome : DHC的液態膠囊維他命我都直接在嘴巴咬破，供您參考 03/26 23:23
→ cytochrome : 心情不好或遇到阿雜的事時這樣做可以稍微移轉注意力03/26 23:23
→ Noemi1106 : 我是指blairvam大03/26 23:23
→ ritachang708: 不過我覺得如果飲食均衡 寶寶體重也都正常的話 不吃 03/26 23:23
→ ritachang708: 其實沒關係吧~03/26 23:23
推 mouse100 : 不要勉強自己 媽媽開心比較重要 我自己也討厭吃健康03/26 23:24
→ mouse100 : 食品 只喝媽媽奶粉03/26 23:24
推 ivy005 : 吃不了保養品就均衡飲食，不要逼自己03/26 23:29
推 blairvam : 因為有些太大顆難吞的我就是這種做法XD很方便 03/26 23:30
推 HIDEdoll : Iherb買過很好吃的孕婦維他命軟糖，可以上去看一下 03/26 23:30
推 circlesay : 滿多營養品是粉泡水的啊，美安孕維喝起來像檸檬汁可 03/26 23:34
→ circlesay : 試試 03/26 23:34
推 s930368 : 我也是不太會吞大顆藥丸，孕婦維他命又普遍都很大 03/26 23:35
→ s930368 : 顆，最後找到美安的孕婦維他命是用喝的，喝起來酸 03/26 23:35
→ s930368 : 酸甜甜還不錯喝，可以試試看 03/26 23:35
推 LHfanatic422: 美安的孕婦維他命跟鈣都是用泡的喝，很方便，但我還 03/26 23:35
→ LHfanatic422: 是沒認真喝就是了。03/26 23:35
推 QAQ33000 : 加油～～孕育一個小寶寶很辛苦，不要太為難自己，任 03/26 23:38
→ QAQ33000 : 何營養品都有替代方案，壓力不要太大呀～03/26 23:38
推 luoyvonne : 記得曾經看過一個分享說「愛因斯坦他媽還不是什麼 03/26 23:39
→ luoyvonne : 都沒吃」媽媽快樂最重要，吞不下去就算了XD 03/26 23:39
推 wulu0420 : 可以試試孕哺兒綜合維他命 咬碎是酸甜的03/26 23:41
推 WI82 : 我說錯了 是美安XD不要逼自己給自己太大壓力 03/26 23:41
推 hekimay : 維他命軟糖03/26 23:45
推 girlo : 我都沒有吃，只有會抽筋所以吃鈣片，孩子也是頭好03/26 23:46
→ girlo : 壯壯 03/26 23:46
推 vvvvviola : 我以前也超怕吞藥的，建議你用小小的糖練習看看03/26 23:46
推 tallshorter : 不會吞藥的苦主買美安孕維+1 但初期脹氣也無法喝03/26 23:47
→ tallshorter : 中期持續脹氣勉強可以喝但迎接無限脹氣><03/26 23:48
推 widi : 推blairvam的方法，之前為了吞GNC孕維，也是吃飯時03/26 23:49
→ widi : 咀嚼到要要吞下的瞬間丟一顆跟著食物一起吞，保證吞 03/26 23:49
→ widi : 的下去又沒有藥味 03/26 23:49
推 piano23 : 孕婦開心最重要唷 03/26 23:52
推 keepdown : 我也是類似這種症頭，我都是喝美安的孕婦維他命，他 03/26 23:54
→ keepdown : 是泡水變成類似發泡錠飲品的那種感覺。但產假營養師 03/26 23:54
→ keepdown : 有說過美安的孕婦維他命有含糖，建議我還是吃沒有含 03/26 23:54
→ keepdown : 糖的（非業配喔！ 03/26 23:54
→ keepdown : 但是！卵磷脂我就找不到可以用喝的了，而且真的超大 03/26 23:54
→ keepdown : 一顆....我花了很久才克服內心恐懼....03/26 23:54
推 beebo : 吞藥困難+1 其實營養品沒吃也不會怎樣 放寬心吧 03/26 23:57
推 s00184123 : 美安孕維+1，我先前懷孕也是不喜歡吃太大顆的營養品03/27 00:03
→ s00184123 : 所以是喝美安的孕維跟鈣粉唷 03/27 00:03
推 uumpy0101 : 我也是吞藥困難，第一胎時也沒有吃幾次，都放到過 03/27 00:03
→ uumpy0101 : 期了，這次懷孕想說年紀大了，怕營養不夠給孩子，03/27 00:03
→ uumpy0101 : 我是喝美安的孕維，跟發泡錠很像我很能接受 03/27 00:03
推 nanaling : 美國有各式各樣維他命軟糖。不知道台灣買得到嗎03/27 00:10
推 olivetrees : 孕期只有吃葉酸跟中後期的鈣粉 小孩一樣壯得像頭牛03/27 00:17
推 izumira : 可以啦！我也不會吞，葉酸用咬的（不苦），鈣片鈣 03/27 00:27
→ izumira : 思健，感冒藥找錠的（普拿疼嚼一嚼），阿司匹靈膠囊03/27 00:27
→ izumira : 打開裡面小小一顆的勉強可吞，沒有這麼困難，只要03/27 00:27
→ izumira : 不是糖衣錠（很難咬碎哈）很苦的吃玩吃甜的就好囉！03/27 00:27
→ izumira : 不會吞就用咬的幹嘛勉強呢！03/27 00:27
推 fantasky : 就是練習，我一直到高中也不會，後來吃新表飛鳴顆 03/27 00:29
→ fantasky : 粒 一顆一顆慢慢吞，甜甜的，不會含久就變苦，慢慢 03/27 00:29
→ fantasky : 的和水一起吞下去，我現在已經可以吞下超大完的卵磷 03/27 00:29
→ fantasky : 脂了。 03/27 00:29
推 rojita9746 : 我也是！所以孕期我只吃好市多的檸檬酸鈣粉 酸酸甜 03/27 00:32
→ rojita9746 : 甜的很好吃喔 03/27 00:32
推 cypoint : 覺得飲食有正常可以不用額外再補充葉酸了 03/27 00:42
推 ayase707 : 好奇為什麼會有吞藥困難？是碰到舌尖感受到苦就會吐 03/27 00:44
→ ayase707 : 了嗎03/27 00:44
→ ayase707 : 印象中我很擅長吞藥是因為放輕鬆的狀態把藥往後丟 03/27 00:45
→ ayase707 : 配一大杯開水藥就下去了03/27 00:45
→ ayase707 : 會不會放輕鬆 想像這是一個遊戲的狀態下會比較容易 03/27 00:45
→ ayase707 : 呢 03/27 00:45
推 lllooovvveee: 我也不是很會吞藥丸，但懷孕時的保健品都在比大顆03/27 00:51
→ lllooovvveee: 的，一開始都一直噎到，後來發現先喝水讓喉嚨口腔 03/27 00:51
→ lllooovvveee: 整個濕潤一點後，再開始吞，就比較順。03/27 00:51
推 refanna : 我孕期啥都沒吃，寶寶一樣頭好壯壯健康很少生病03/27 00:55
→ refanna : 我也是吞嚥困難，直接放棄 03/27 00:55
→ refanna : 阿其實好像試過兩次，兩次都噎到差點噎死，就放棄了03/27 00:56
推 ritachang708: 我自己是連感冒看醫生 醫生用壓舌板都會作嘔的人03/27 00:59
→ ritachang708: 我以為這很正常 直到結婚後有一天問我老公這件事03/27 00:59
→ ritachang708: 才發現一點也不...也許這個跟吞藥沒什麼關係 但我03/27 00:59
→ ritachang708: 真的不能接受有東西沒經過咀嚼直接吞進去...(小紫 03/27 00:59
→ ritachang708: 蘇山粉圓這類的我也是一定要咬一陣子才行 囧) 03/27 00:59
推 a2468000 : 我也很怕吞藥丸常常會卡到 都盡量買膠囊跟粉狀 03/27 01:02
推 peggy9 : 可以找美孕佳的產品有出粉劑，我之前吃葉酸是葡萄口 03/27 01:09
→ peggy9 : 味，甜甜好好吃。現在在吃海藻鈣是檸檬口味。小時 03/27 01:09
→ peggy9 : 候吞一顆藥要配一整杯馬克杯的水... 03/27 01:09
推 lin76823 : 吞藥困難+1，懷孕時連葉酸都吞不下，索性不再吃營養 03/27 01:09
→ lin76823 : 品，小孩依然頭好壯壯 03/27 01:09
推 Estelle25 : 跟你一樣無法吞嚥藥丸，尤其孕期期間超慘，後來我03/27 01:27
→ Estelle25 : 喝美安孕維，早上空腹喝，而且我覺得有助於排便 03/27 01:27
推 asd31415926 : 我也很不會吞藥 兩胎都喝美安孕維03/27 01:52
→ asd31415926 : +威德的檸檬酸鈣 03/27 01:53
推 tinghaha : 我也是有吞藥障礙，後來發現配著食物一起，感覺不 03/27 02:03
→ tinghaha : 像吃藥，自然就跟食物一起吞下去了03/27 02:03
推 weihana : 吞藥困難＋1，藥局有賣切藥器，錠狀的我都切成很小 03/27 04:27
→ weihana : 顆才吞，膠囊都打開倒在湯匙用喝的，營養品替代性03/27 04:27
→ weihana : 很多，不一定只能吃某牌。03/27 04:27
推 jjoonnyy : 咬一咬吞下去啊！ 從小吃藥都是咬碎碎的吃。 03/27 05:00
→ jjoonnyy : 不然就是買水劑或發泡錠03/27 05:01
推 tallshorter : 如果妳會脹氣的話美安鈣是碳酸鈣可能會脹氣 我沒有03/27 05:24
→ tallshorter : 勇氣開來喝 海藻鈣也會脹氣 爬文檸檬酸鈣比較不會03/27 05:24
→ tallshorter : 脹氣 我後來是買好市多的威德檸檬鈣03/27 05:24
→ tallshorter : 沒有脹氣困擾 美安是吞嚥困難苦主的孕期好朋友（傷 03/27 05:25
→ tallshorter : 荷包） 03/27 05:25
推 sprsheep : 媽媽奶粉 挑一款比較不甜的 03/27 06:58
推 pluto6958 : 別給自己壓力，飲食均衡不一定需要吞藥 03/27 07:04
推 uouim : 我也不會吞藥。我都告訴自己，均衡飲食，不需要營養 03/27 07:40
→ uouim : 補充品。 03/27 07:40
推 superwow48 : 剛生完第一胎，只有初期吃葉酸(因為小顆很好吞)，之 03/27 07:45
→ superwow48 : 後液體鈣有一天沒一天喝，其他什麼都沒吃，只有吃比 03/27 07:45
→ superwow48 : 較健康注意營養均衡，產檢寶寶週數大小都標準，個人03/27 07:45
→ superwow48 : 覺得媽媽開心最重要 03/27 07:45
推 mgui : 這胎容易反胃噁心感 所以完全沒吃營養品03/27 08:04
→ mgui : 我的醫師說飲食均衡攝取就足夠了 03/27 08:05
推 a5200285 : 當初我孕維超級大顆，每吞必卡喉嚨（我是會吞藥的人 03/27 08:13
→ a5200285 : ）。後來買磨藥罐（100元上下），老公每天磨粉給我03/27 08:13
→ a5200285 : 吃..... 03/27 08:13
推 Sammice : 推文中有很多人都有提到各種替代方案，妳可以安心參03/27 08:29
→ Sammice : 考，在孕期及生產後，媽媽都要常保心寬，旁人的建議03/27 08:29
→ Sammice : 只需回應好，實際上沒有做到並不會真的造成什麼大問 03/27 08:29
→ Sammice : 題，反倒是媽媽的恐懼及憂鬱情緒，更容易影響到寶寶03/27 08:29
→ Sammice : 噢！03/27 08:29
推 psuzy32705 : 里仁的媽媽營養粉是粉狀豆漿味，營養成分可以上網03/27 08:48
→ psuzy32705 : 看看符不符合需求，可以參考看看。03/27 08:48
推 kakiku : 喝媽媽奶粉，不然就用咖啡磨豆機把藥磨成粉，我到 03/27 09:17
→ kakiku : 國中還是吃藥粉，某天才終於學會吞藥... 03/27 09:17
推 anmimo : 飲食均衡的話其實也未必需要吃維他命 03/27 09:23
推 angelyi : 吞藥困難的我吃醫生開的葉酸鈣片都是咬碎，結果遇 03/27 09:33
→ angelyi : 到子癲，一開始吞阿斯匹靈都破掉，然後就在沙發打滾 03/27 09:33
→ angelyi : 半小時（肚子痛），痛了n次之後突然就成功了，但是 03/27 09:33
→ angelyi : 只限阿斯匹靈，其他還是不行 03/27 09:33
推 happychiu : 跟著食物一起吞+++1 03/27 09:34
推 vita335 : 很多孕婦常補充的維他命有滴劑（Ferrum鐵劑有奶油味03/27 09:54
→ vita335 : 、DHA魚油有水果口味）、發泡錠、粉劑（好市多威德 03/27 09:54
→ vita335 : 鈣粉）軟糖比較不建議，通常劑量都很低，補充到足量03/27 09:54
→ vita335 : 糖會超標太多，媽媽奶粉也是很好的選擇 03/27 09:54
推 newpt : 我是很怕吞大顆的一吞就想吐，我葉酸也是吃DHC算很 03/27 10:42
→ newpt : 小顆可以接受。後來我又買DHC孕婦專用維他命，一天03/27 10:42
→ newpt : 要吞三顆，但至少沒其他牌子那麼大顆。我發現有一 03/27 10:42
→ newpt : 招還不錯就是趁自己口很渴時趕快一起吞維他命，反03/27 10:42
→ newpt : 而後來習慣了就比較不會想吐了03/27 10:42
推 newpt : 維他命放離喉嚨近一點，水灌下去比較好吞 03/27 10:45
推 oooocat : 我也討厭吃藥，所以只吃DHA的葉酸，後期吃D3跟綜合03/27 10:52
→ oooocat : 礦物質，鈣劑03/27 10:52
→ oooocat : DHC講錯03/27 10:53
推 evaqfuy : 所有的藥丸不是都可以磨成粉嗎？03/27 11:30
推 izumira : 不是所有都可以變粉，有的咬碎就沒用了，我是完全沒 03/27 11:40
→ izumira : 法吞，看牙齒都一直吐到醫生不給看，硬吞會連肚子 03/27 11:40
→ izumira : 裡吃的通通吐出來，沒有咬碎的吞下去的食物會一起連 03/27 11:40
→ izumira : 胃裡的吐，藥都是咬碎，維他命D都是吃滴劑，拿藥會 03/27 11:40
→ izumira : 先問可不可以咬就好了（從小被罵到大很煩） 03/27 11:40
→ ful : 孕哺兒可以咬碎 我自己孕期沒什麼吃營養品 03/27 11:51
推 catwalk : 不會吞藥+1，我吃藥都是配食物 03/27 12:41
→ catwalk : 就食物咬到要吞之前把藥丟嘴巴 03/27 12:42
→ catwalk : 然後再一起吞下去、家人朋友已經見怪不怪了03/27 12:43
推 Chiu622 : 我也是心理因素超害怕吞藥的人，孕期都靠可以咬碎吃 03/27 12:49
→ Chiu622 : 的孕哺兒葉酸跟孕婦維他命，魚油就吃澳佳寶的迷你03/27 12:49
→ Chiu622 : 膠囊，costco的鈣粉，給妳參考哦 03/27 12:49
推 katyping : 我也是吞藥困難，孕期都很不想吃保健食品，但會逼 03/27 13:23
→ katyping : 自己吃，有時還會吞不下去整個吐出來，又不敢咬碎吃03/27 13:23
→ katyping : ，真的有夠討厭吞藥丸。 03/27 13:23
推 winnie066 : 孕期只吃藻油，也是想到才吃，覺得心緒比較重要，不03/27 13:30
→ winnie066 : 要給自己太大壓力03/27 13:30
推 kitten631 : 買媽媽奶粉喝，不足的就飲食多加強 03/27 13:32
推 shiyi332000 : 我也是吞嚥超級有障礙，現在要補充藻油不知道有沒03/27 13:46
→ shiyi332000 : 有小顆的，查了好多好像都很大顆03/27 13:46
推 ameliemomo : 美安+1 但是真的不便宜 最後有練成吞藥技能03/27 13:51
推 y0099 : 我也很怕吞藥，為了吃孕婦維他命還買切藥器來切，鈣03/27 14:27
→ y0099 : 片都超大顆就改吃鈣粉 03/27 14:27
推 sprina5 : 媽媽奶粉＋1 03/27 14:30
→ Irisquean : 我也是有吞藥障礙 辛苦了拍拍 03/27 14:33
推 pllo : 我也是吞嚥障礙 原來不只我這樣 生兩胎第一胎喝媽 03/27 14:42
→ pllo : 媽奶粉但太胖就不喝了 第二胎喝一罐美安喝完也沒在 03/27 14:42
→ pllo : 喝了 如果要補充B群 一般的發泡錠或許可以吧 03/27 14:42
→ pllo : 對了 合力他命的純B也是可以吃的 也很小顆哦 03/27 14:42
推 flysfish : 吞藥困難+1 ，bhk的葉酸跟卵磷脂算小顆的，藻油的 03/27 15:03
→ flysfish : 話就真的都吞不下去03/27 15:03
→ qormp2 : 從天然食物補充就好啊！我也沒吃過營養補充品 03/27 15:13
推 Jojam : 不吃營養品也沒關係，造成那麼大的心理壓力反而不好03/27 15:31
→ leonian : 孕期除了檸檬酸鈣（粉）外什麼維他命都沒吃，沒有 03/27 16:03
→ leonian : 一定要吃啊～ 03/27 16:03
推 hklmhklm : 第一胎買不到新寶納多喝美安，味道不錯。第二胎買了03/27 16:29
→ hklmhklm : 新寶納多結果吃不不到一半XD小孩也是都很健康～ 03/27 16:29
推 willling : 我也是，所以我孕期沒吃任何藥丸類的補品，但生了三03/27 17:43
→ willling : 個孩子，產後醫院給的藥丸有練就我開始會吞一點藥了03/27 17:43
→ willling : ，慶幸的是我還吞得下比較小的，所以買了切碎器來 03/27 17:43
→ willling : 切藥03/27 17:43
推 tingting1021: 我也都吃粉狀包裝的葉酸 益生菌 鐵；吃不下膠囊 大03/27 20:31
→ tingting1021: 顆維他命 不要勉強會很想吐03/27 20:31
推 Missyy630 : 我也是耶...索性直接不吞！連葉酸耶沒吃，小孩已經603/27 21:20
→ Missyy630 : 個月了長的頭好壯壯，不吃真的也不會怎樣 03/27 21:20
推 sally2507 : 發泡錠之類的也可以試試看，不過還是天然的食物最 03/27 21:43
→ sally2507 : 好 03/27 21:43
推 oranyore : 孕前有在喝美安保健品，但孕吐期覺得泡起來的味道超 03/27 22:01
→ oranyore : 噁心的完全喝不下去QQ結束孕吐後才覺得能夠入口， 03/27 22:01
→ oranyore : 但喝得很勉強，明明之前覺得不錯喝 03/27 22:01
※ 編輯: st84380 (114.36.25.8 臺灣), 03/27/2021 22:50:20推 jalin0201 : 都不要吃…有沒有吃那些都無所謂，從日常食物取得即 03/27 22:55
→ jalin0201 : 可 03/27 22:55
推 rainbow7601 : 我原本也有吞藥困難，小時候都很久才能吞一顆，還得 03/27 22:59
→ rainbow7601 : 很安靜，別人一講話我就分心。反而孕期吞很多，現在 03/27 22:59
→ rainbow7601 : 變超會吞的，試試先喝一小口水，再放藥，下巴抬高吞 03/27 22:59
→ rainbow7601 : 看看。 03/27 22:59
推 lovesheepdog: 有鈣粉啊 D3很重要也有做軟糖型的 03/28 00:13
推 whereislove : 你是先放藥再喝水的方式？ 03/28 00:34
推 whereislove : 先放藥再喝水我也無法，但我改作先喝一大口口再丟 03/28 00:36
→ whereislove : 藥丸，然後一鼓作氣把水喝下就Ok了，因為我發現我是 03/28 00:36
→ whereislove : 因為討厭藥丸硑到舌頭的感覺。 03/28 00:36
推 areare38 : 我也超不會吞藥，只能選膠囊型的....不是膠囊的完全 03/28 01:09
→ areare38 : 都沒辦法，鈣的部分可以考慮檸檬酸鈣粉，最近去 Cos 03/28 01:09
→ areare38 : tco 購入的，粉狀還很好吃 03/28 01:09
推 mimiverygood: 配香蕉，大口一點咀嚼ㄧ下，快吞下去前把藥放入吞 03/28 04:25
推 mimiverygood: 我孕期每天要吃阿斯匹靈，我也有吞嚥困難，產檢醫 03/28 04:29
→ mimiverygood: 師建議我配香蕉，真的好吞很多！ 03/28 04:29
推 volkswagan : 我也是吃軟糖型的 03/28 11:22
推 a28366241 : 把藥包進飯裡變飯糰吞下去呢？ 03/28 13:50
推 dTvTb : 有一種叫吞藥幫手，像愛玉果凍一樣，把藥包在裡面吞 03/28 19:02
→ dTvTb : 下，專給小孩老人吞藥用，可以試試 03/28 19:02
推 jjbb12356 : 我一開始咬碎 後面就不吃了 只有吃珍珠粉～ 很怕吞 03/28 20:14
→ jjbb12356 : 藥+1 03/28 20:14
→ jjbb12356 : 不過每天要吃阿斯匹靈 就打開吃粉 我吃粉都ok 03/28 20:15
推 cyn7582 : 媽媽奶粉可以試試看貝比卡兒，是穀奶，喝起來沒有 03/29 04:20
→ cyn7582 : 怪味，我也是不敢喝奶粉的人 03/29 04:20
推 fairyiuoa7 : 我喝卡洛塔妮媽媽羊覺得味道OK 市售幾牌裡面我就這 03/29 16:17
→ fairyiuoa7 : 牌喝得最習慣~ 03/29 16:17
→ clovergirl : 我喝美安 03/30 00:02
推 tibetkaoru : 小時候也吞藥困難,我從喝玉米濃湯練習吞玉米跟蘑菇 04/03 02:50
→ tibetkaoru : 開始，現在吃雀巢媽媽膠囊也沒問題! 想練的話,可以 04/03 02:50
→ tibetkaoru : 這樣試試看。 04/03 02:50
推 Teriffer : 媽媽奶粉真的蠻方便的，一次補鈣、DHA，喝兩杯比吞 04/08 03:34
→ Teriffer : 吞一堆膠囊好...我也是怕奶腥味，所以去媽媽教室試 04/08 03:34
→ Teriffer : 喝過幾家才敢買（我現在喝美強生的） 04/08 03:35