胃酸反覆侵蝕增食道病變！除了吃藥，中醫還建議這樣調理胃氣防逆流
在台灣，每4人就有1人飽嚐 #胃食道逆流 之苦🔥是不是總覺得，食道有異物感、吞嚥困難，打嗝、胸痛、夜咳？想要遠離胃食道逆流，除了吃胃藥，還有什麼方法可幫助緩解？中醫師這樣建議👇！
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胃食道逆流 常常困擾著你嗎？
火燒心🔥、胃酸逆流、胸口灼熱、喉嚨有異物感、吞嚥困難、打嗝、胸悶、夜咳、甚至菸酒嗓⋯都可能是胃食道逆流的警訊⚠️

曾經有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善⋯
ㄧ直到去了醫院做胃鏡，才發現胃部發炎、長期胃酸逆流而造成喉嚨不舒服！


避免胃食道逆流的NG飲食及原因
✓咖啡因飲料：咖啡、濃茶、可樂、奶茶

減少下食道括約肌壓力、刺激胃酸分泌
✓難消化食物：糯米、麻糬、米糕、油飯

易加重胃部消化負擔
✓酸味食物：檸檬、鳳梨、葡萄柚、百香果、柳橙汁

心理感覺也會刺激胃酸分泌
✓辛辣、刺激食物：辣椒、胡椒、生大蒜、薄荷

易刺激胃粘膜、增加潰瘍風險
✓高油、高糖食物：炸物、甜點、含糖飲料

增加食物停留在胃的時間、增加胃酸分泌
✓香菸

傷害食道黏膜、減少口水量，加重胃酸逆流！
✓酒精

會降低賁門壓力、影響閉合、造成胃酸逆流！
✓留意藥物：止痛藥、鎮靜劑、血壓藥...

某些藥物可能引起胃食道逆流，可與主治醫師討論。
大家快檢視自己的飲食習慣吧！
有不舒服或異常 一定要多多提高警覺！為自己健康把關。
即時就醫、調整飲食生活型態
改善症狀也減少復發
進而降低癌變、併發症風險！
.
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圖取自高敏敏營養師
#胃食道逆流 #胃食道逆流症 #胃酸 #胃酸倒流 #懶人包 ＃營養懶人包 #營養師 #營養懶人包 #醫學懶人包 #火燒心 #胸悶 #胃食道

胃食道逆流 常常困擾著你嗎？
火燒心🔥、胃酸逆流、胸口灼熱、喉嚨有異物感、吞嚥困難、打嗝、胸悶、夜咳、甚至菸酒嗓⋯都可能是胃食道逆流的警訊⚠️

曾經有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善⋯
ㄧ直到去了醫院做胃鏡，才發現胃部發炎、長期胃酸逆流而造成喉嚨不舒服！


避免胃食道逆流的NG飲食及原因
✓咖啡因飲料：咖啡、濃茶、可樂、奶茶

減少下食道括約肌壓力、刺激胃酸分泌
✓難消化食物：糯米、麻糬、米糕、油飯

易加重胃部消化負擔
✓酸味食物：檸檬、鳳梨、葡萄柚、百香果、柳橙汁

心理感覺也會刺激胃酸分泌
✓辛辣、刺激食物：辣椒、胡椒、生大蒜、薄荷

易刺激胃粘膜、增加潰瘍風險
✓高油、高糖食物：炸物、甜點、含糖飲料

增加食物停留在胃的時間、增加胃酸分泌
✓香菸

傷害食道黏膜、減少口水量，加重胃酸逆流！
✓酒精

會降低賁門壓力、影響閉合、造成胃酸逆流！
✓留意藥物：止痛藥、鎮靜劑、血壓藥...

某些藥物可能引起胃食道逆流，可與主治醫師討論。
大家快檢視自己的飲食習慣吧！
有不舒服或異常 一定要多多提高警覺！為自己健康把關。
即時就醫、調整飲食生活型態
改善症狀也減少復發
進而降低癌變、併發症風險！
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#圖取自高敏敏營養師
#胃食道逆流 #胃食道逆流症 #胃酸 #胃酸倒流 #懶人包 ＃營養懶人包 #營養師 #營養懶人包 #醫學懶人包 #火燒心 #胸悶 #胃食道

胃鏡檢查 專題 － 吳昊腸胃肝臟科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：林小姐最近上腹部隱隱作痛，還有打嗝和溢胃酸情況。醫生初步懷疑林小姐有消化性潰瘍，建議她盡快做胃鏡檢查。但林小姐擔心照胃鏡會很辛苦。

(一) 照胃鏡是一項怎樣的檢查？其過程是怎樣的呢？需時多久？會有風險嗎？在胃鏡檢查中，會產生併發症嗎？0:25

(二) 胃鏡檢查前有何需準備？檢查後有何注意事項？2:40

(三) 哪些人士應及早接受胃鏡檢查？(FindDoc 健康資訊) 4:46

瀏覽普通話版本短片：
http://youtu.be/_wPhxWHq0Hw

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胃鏡檢查 (普通話) 專題 － 吳昊醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：林小姐最近上腹部隱隱作痛，還有打嗝和溢胃酸情況。醫生初步懷疑林小姐有消化性潰瘍，建議她盡快做胃鏡檢查。但林小姐擔心照胃鏡會很辛苦。

(一) 照胃鏡是一項怎樣的檢查？其過程是怎樣的呢？需時多久？會有風險嗎？在胃鏡檢查中，會產生併發症嗎？ 0:25

(二) 胃鏡檢查前有何需準備？檢查後有何注意事項？ 2:02

(三) 哪些人士應及早接受胃鏡檢查？(FindDoc 健康資訊) 3:44

瀏覽粵語版本短片：
http://youtu.be/eKSdCRyArnY

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