想讓自己維持在好的狀態
我們女生真的就要保養！

想說可以來跟大家好好分享
因為我在上個月去做了『海芙音波療程』～有興趣想了解的朋友也可來問問我唷

在一個月前 因疫情關係我和老公都乖乖待在家
每天幾乎都是在吃肥狀態以及…「廢」
結果～身體給了恐怖的反饋😥
往鏡子認真一瞧 兩邊的臉頰鬆弛下垂 ....臉型似水腫樣....
只能說，到底在幹嘛我

雖年紀一定會給我們一些明顯的不同
但要瞭解一件事情 若放著不管！
就要接受自己身體給的明顯殘酷現實
所以我就決定除了飲食部分 也要來做個保養

在認真評估過後我決定到 #君綺醫美 君綺安心醫美 做海芙音波
針對顴骨以下～脖子 想讓臉型更精細一些
過程的部分 每個人的痛感程度不同
我自己是覺得酸感>痛感
建議有興趣的朋友 做之前先與醫生了解
但！！！！！ 想說的是
在現場做完半邊臉 一照鏡子真的立馬讓我看到拉提上去
真的太神奇了！！

建議大家若要拍照拍影片 想要有好的狀態
記得一個月前先打 因為海芙會幫忙增生膠原蛋白
術後的第一～三天 臉會微微的腫
第一週 咬合位置比較緊 會比較無力～食慾會變小(就順便減肥拉！)
約術後一個月的效果會明顯感覺臉變緊緻跟變尖

最後做個總結
現在的我 臉部不會有緊繃感 但臉頰兩邊的下垂「在哪」？！
說實話 這效果是我樂見的！不會緊到不自然！又有實質的效果！
做完這次之後，下次我要來做全臉的！

愛漂亮 也是讓自己開心的一件事也是種美的滿足
女孩女生們 我們一起愛漂亮吧^^
#君綺國際醫美 #君綺 #海芙音波 #安心醫美 #保養

🤍
愛美，讓自己成為想成為的樣子❤️
/
因為平時吃東西習慣咬同一邊跟嚼口香糖
我的臉部兩側咀嚼肌發達比一般女生發達很多
從照片上看的出來我的側臉有凸一塊
拍照的時候覺得臉不夠尖好困擾我💦
記得大約一年前為了改善臉大的問題
我有嘗試去打過肉毒小臉過
結果效果真的很好！臉整個小一號
拍照不用喬太多巧度就有瓜子臉！🤣

時過一年 咀嚼肌長出來又讓我想去打
結果搜尋的時候剛好看到 #君綺醫美肉毒月
40U肉毒竟然只要$5299!!!!
比我之前打得便宜太多🔥🔥
記得打的時候我甚至沒敷麻藥就上陣
可能醫生技術很好的關係
我竟然沒有感覺痛感！
咻咻咻就結束了～
現在距離打完已經過了兩週
臉有很明顯的變小（後滑看對比圖
醫生有說如果不想讓咀嚼肌一直反覆長了又打
就大概4-6個月要回去補一次
定期回去打 趁肌肉正要長的時候去抑制它
長期下來需要的量就會越來越少
臉也會越來越定型😍

有大臉困擾的你們
現在好康報給你們知道 沒有期限什麼時候要用完喔～
1.三部位18U(魚尾紋、皺眉、眉心)2599
2.小臉40U 5299

君綺安心醫美

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我平常都習慣用右邊咬東西
結果咀嚼肌越來越發達😢
趁著平日白天的工作空檔
預約了我最熟悉的 #君綺醫美診所
交通地點方便、環境舒適高級✨
而且這裡醫生都非常專業！

這次預約的是 #張立平醫師 的門診
因為平常我都不敷麻膏覺得很省時⏰
所以這次全程前後只花40分鐘
就完成精準的施打了～

小資價格卻能擁有好心情一整年
絕對是相當划算的投資啊!!
也很適合遇到節日時寵愛母親🌷
或另一半來診所報到唷

我個人真的很推薦 #君綺醫美診所 啦
為了我自己之後定期回診施打的優惠🤍
這次要順便告訴大家好康！破天荒的划算～
重點是使用是 #沒有期限 的‼️

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還有上次我做了成果超讓人滿意的
#海芙音波 讓半邊臉直接被扶上去😆
也是在君綺醫美做的！
（想看過去心得的人，我放留言處唷）

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連動手都懶怎麼辦？
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#蔡健雅 #Bluebirds #陳珊妮

向自由不羈的許諾 化作追尋萬善的青鳥 振翅於顛倒之上

〈Bluebirds〉承接整張《DEPART》專輯的首要概念 - 人們對於未知的嚮往。然而現狀不安的暗潮洶湧，是非紛擾讓初心動搖，但我們何不就像青鳥一樣？義無反顧地向天空振翅高飛、懷抱單純的信念朝希望奔去。

編曲上，吉他及曼陀林撐起了整首歌的基調，彷彿人心中的純粹，正往設定的道路前行。Ricky Ho 為歌曲譜寫的弦樂，邀來保加利亞國家廣播交響樂團演出錄製，將他運用對歌曲的想像化成恢宏的樂曲，賦予〈Bluebirds〉更加磅礴厚實的音樂份量。蔡健雅與 Ricky Ho 運用弦樂與陶笛，展現如同青鳥的翱翔於天地的寬廣。展現我們對於善的渴望、自由的追求，在聽覺上，也有史詩般的畫面感受。

〈Bluebirds〉邀來陳珊妮擔任 MV 導演。她選擇以「青鳥」的角度，檢視疫情之下的當代生活，試圖拋出「究竟何為幸福」的大哉問。MV 中透過多段俯瞰角度的影像，紀錄了流淚的空姐、揮汗送餐的外送員、辛苦的醫護人員，以及平凡的情侶和學生等等人物的日常畫面，陳珊妮表示：「大部分的人，都不認為自己是被幸福眷顧的，但其實你可能也不是最痛苦的，端看自己用什麼樣的角度去看待生活。」

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Bluebirds
詞曲：蔡健雅
 
Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

眼前的路 看似有點模糊 我看不清楚
我甩不掉 心中那份絕望 該死的絕望
好想飛到 沒有人的地方
在那地方 徹底把它埋葬
望著天空吶喊 請你還我自由

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

星光閃爍 給了無數承諾 煽情的煙火
厭倦謊言 厭倦人間是非 該死的是非
好想飛到 最遙遠的地方
在那地方 萬物都是善良
望著天空吶喊 請你還我希望

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright
 
Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me we will be alright

Bluebirds bluebirds flying high
Tell me we will be alright


音樂製作團隊

Producer：蔡健雅 Tanya Chua
Arrangement/Orchestration：何國杰 Ricky Ho
Acoustic Gtr /Mandolin：蔡健雅 Tanya Chua
Recording Engineer：蔡健雅 Tanya Chua
Recorded at Tangy Music Studio Taipei
Ocarina：許凱翔 Rit Xu
Cello solo：Christo Tanev
Percussions programming：何國杰 Ricky Ho
Strings performed by Bulgarian National Radio Symphony Orchestra
Conducted by Grigor Palikarov
Orchestra Manager：Slav Slavtchev
Strings Recording Studio：Doli Studio (Sofia)
Orchestra Recording Engineer：Marco Streccioni
Mix Assistant：Ilian Apostolov
Service：Sud Ovest Records Srl
Orchestra on-line recording studio：新奇鹿錄音室 Saturday studio
On-line recording engineer：Randy Wei
Ocarina recorded by Leonard Fong @Horus Studios Singapore
Mixed by Leonard Fong & Ricky Ho @Horus Studios Singapore
Mastering：John Greenham
音樂製作公司：天涯音樂工作室 Tian Ya Music Productions


MV 製作團隊

導演 Director：陳珊妮
副導演 Assistant Director：談宗藩
製片 Producer：吳容宸
攝影師 D.O.P：張誌騰
美術 Art Designer：梁碩麟
剪接 Editor：陳珊妮
選角 Casting：陳靜媚
造型 Costume：林芷妤
燈光師 Gaffer：李佳翰&TEAM
場景協調 Location Assistant：李宗勳、蔡宜棼
執行美術 Art Assistant：陳冠霓
美術助理 Art Assistant：李曉翠
選角助理 Casting Assistant：陳冠綺、陳鈺萱
攝影大助 First Assistant Camera：胡晉瑋
妝髮 Make up & Hair style：洪丌涵、蔡秉珊
現場製片組 Production Support：郝翊展、王琦凱、黃小綺 
防疫組 Protect Taiwan：鍾佳瑩、何劼穎
美術協力：鄭子棋、簡承德、廖家辰、李宜臻、黃瑄、張維展

演員 Extra：
街頭藝人 - 楊鈞富
外送員 - 陸子刊
隔離者 - 許毓庭
洗手的人 - 陳冠綺
畫圖的孩童 - 張玉涵
母親 - 劉怡君
嬰兒 - 程日均
街友 - 江忠明
啜泣的旅館員工 - 高以柔
在淋浴間大哭的人：陳彥嘉                     
霸凌者 - 許順誠、彭星諳、長井優治
被霸凌者 - 張凱喆
繭居族 - 樓一安
翻牆學生 - 林立元、晨加昱、龔健朗
幫忙的路人 - 蔡宜真、陳育萱、李宗勳
摔車傷者 - 唐榮允
病患 - 薛齡高
妻子 - 曾彩雯
住院醫生 - 黃紹宇
護理師 - 林書瑜
護理長 - 曲天尚
夫妻 - 李旻洵、河淵真也
寵物 - 赤柴

攝影器材 Camera Equipment：妄想機攝影器材
燈光器材 Light Equipment：鉦鶴影業
交通Transportation：廖桑車隊
調光 Colorist / 後期 Post Production：談宗藩
合成 Compositor：QFX
攝影協力：施郡欽
特別感謝：LINION is not Linion巡迴演唱會台北場

藝人工作團隊
藝人經紀公司：水晶共振股份有限公司 Crystal Resonance Co., Ltd.
藝人經紀：連秋雲 Apple Lien
企劃：楊駿章 Eloi Yang, 周世啟 Cheer Chou
服装造型：方綺倫 Chi Lun Fang
造型助理：楊孟築 Meng Chu Yang
化妝：陳俐伶 Venny Chen @Diva Beauty
髮型：Sydni Liu @Zoom Hairstyling
影像側拍：張皓評 Marcus Chang
平面側拍攝影師：黃義文 Evan Huang

* 本片於拍攝期間均遵循中央疫情指揮中心於5月15日發布之三級警戒的九大防疫指引