今晚嘅減肥餐係三文魚炒蛋飯。首先記得要買三文魚柳（唔知咩叫魚柳就睇吓下面張相），跟住完全唔使用油咁煎香佢，通常我會煎咗🈶️皮嗰邊先，咁就有少少油再煎另一面。

第二步就係拆肉，Bonnie鬼晒咁嘈話，你塊魚皮煎到咁香唔係唔要呀！最後一步就係落白飯同蛋炒，有營養之餘亦都好好食😋。

追月先嚟出番中秋日嘅feed，又要講呢句「時間過得真係快」兩兄妹轉眼間就咁大個，跟住我個page陪我一齊長大的各大，相信好多位的小朋友都做緊小學雞，甚至就嚟升中，希望我哋一直keepintouch，到將來小朋友升中入大學拍拖出嚟番工結婚生仔🤣🤣🤣🤣🤣🤣⋯⋯

其實真係唔知呢個專頁仲可以持續幾耐！到有一日可能fb都俾人DQ，又或者有一日...我諗唔到其他原因
因為我起呢個專頁的原意都係想記錄呀劍一家所有嘢當寫日記(雖然依家就嚟變成週記😅) 所以我會一直行落去，這個專頁帶俾我哋好多開心的回憶，亦都多謝大家得閒唔覺意又望吓，先至提醒我得閒要記錄一下！

呢張相最利害就係記錄住佢哋手上的燈籠，唔知玩咗有冇五年幾，每年中秋就拎出嚟一次，睇吓下年張相仲見唔見到😂呢晚中秋過得特別簡單，同埋嫲嫲一齊食過飯，就落樓下踩吓單車踩吓roller食吓月餅賞吓月咁啦，我就跑幾下步減吓磅，就是生活日常，祝大家健健康康，平平安安～

#中秋 #追月 #番工

【水上樂園攻略】

細細個最鍾意去水上樂園玩，關閉22年後終於重開啦～但我已經由細細個變咗人哋阿媽啦！😍

上星期五因為要打高爾夫比賽所以無去，榮少就已率先同朋友試玩咗話好好玩！ 今日到我同朋友支持「公益金水上樂園慈善日」，個仔返學我自己去玩！🤪

得三個小時，結果做定功課搵三個最刺激嘅ride嚟玩。我哋第一個去「急流漩渦」！佢同「神秘迷沖」排同一條隊，排咗35分鐘。「急」比「迷」更刺激所以多人排好多！最多四個人一個水泡，係個大漩渦之後沖你入去管道，非常刺激，必玩之選。

第二個玩「沖天瀑布」，條隊好快5分鐘就玩到。可以6個人一齊玩，經過管道後會直落個露天大U型，好有離心力。👍🏻

第三個排「深谷飛爆」，其實佢同另外兩個「極速迴環」同「勇者之嶺」都係同一條隊。兩條橙色係90°直落滑梯好大離心力，一個自己落；一個入個太空倉落。另外黃色嘅「極速迴環」都係太空倉落，但會轉兩個大圈先落相對橙色兩條嘅離心力冇咁大無噉驚。😬

時間有限，仲有好多都玩唔到，應承榮少再嚟同佢玩！☺️

幾個Tips比大家：

1）佢哋要求排隊時要戴口罩，選擇布口罩會比較方便。亦請自備毛巾！

2）很多遊戲不可以帶袋、眼鏡和帽子一起玩，只可攜帶一個小型防水袋放電話。園內發售那個防水袋超級唔好用最好自行帶備。拖鞋可以跟身拿著一起玩遊戲！

3）建議預先網上預訂停車場同儲物櫃，否則租儲物櫃也排長龍。

4）泳衣背後不要有金屬扣，否則職員有權拒絕你使用遊戲。

5）水上樂園入口在深灣遊艇會直入（即以前海洋公園後門位置），請大家不要再走去海洋公園正門進入！

睇吓下次撞唔撞到你！😍😎

#水上樂園 #朱庭萱 #waterworldhk

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