雲海上的冰河遺跡｜嘉明湖
其實很久以前就想去嘉明湖了，但因為種種因素，一直到最近才終於了了這個心願。為了能見到這座台灣最有名高山湖泊，我們花了三天半的時間，背著帳篷等登山裝備，走了34.5公里、登頂了向陽山(3603m)等五個山頭才如願。而原本應該一路晴朗的天氣，事後也證明沒有如此順遂。

▌路線的選擇

上嘉明湖比較傳統的路線是由向陽森林遊樂區內的登山口起登，中途住宿向陽山屋或嘉明湖避難山屋。隔日攻頂後直接下山，或返回山屋，次日再下山。不過由於此條路線上的山屋很難中籤，因此近來又有從戒茂斯山上嘉明湖的路線。然而此路線需在途中的營地紮營，因此需額外背負營帳的重量。加上途中有許多需要陡上與陡下之處，因此對於攀登者的體能更為要求。


我們原本因為沒有抽中山屋，打算從戒茂斯進、向陽出。沒想到在最後幾天後補上第一天的向陽山屋住宿，便改為向陽進、戒茂斯出。最後一日在陡下戒茂斯時，暗暗慶幸有候補上山屋，讓我們不必在第一天背包最重的時候重裝陡上，也省去一天紮營拔營的麻煩。


▌第一天

第一天的行程因為只需要抵達向陽山屋，因此不太有行程壓力。從台北抵達台東後，我們先在池上用完了午餐，才搭上接駁車前往向陽登山口。向陽森林遊樂區這時已位在雲霧帶中，我們在霧氣中緩升了兩小時，便抵達山屋。


向陽山屋規模不小且設備齊全，因為位在溪流旁邊，甚至還有活水可以取用。山屋內部就像青年旅館一樣有上下鋪，下鋪甚至還有簾子可以提供一些隱私。然而向陽山屋比較吸引我注意的是處處可見的『熊出沒注意』警語，晚上也有集體宣達如何使用山屋內的防熊噴霧以及遇到熊的應處措施。不過這日沒有看到熊，只有看到貪吃想溜進廚房的黃喉貂。


▌第二天


這日是路程較長的一日，除了一離開向陽山屋就要碰上不緩的爬升之外，還要走十幾公里到我們預定過夜的新康山叉路營地。不過儘管如此，因為這日就能見到嘉明湖，天氣又清朗，加上下山的山友都說嘉明湖天氣很好，讓我很是期待。


不過到了急上坡終點附近的向陽名樹時，周遭已經不斷有霧氣湧入，我們雖納悶怎麼才九點就起霧了，但還是照預定行程先登頂向陽山。在山頂時就有感覺水氣濃厚許多，沒想到才下山不久，就下起了滂沱大雨。所幸我已離嘉明湖避難山屋不遠，就先到山屋避雨。眼看雨勢沒有減緩的趨勢，我們邊沙盤推演接下來可能的方案，也和山屋的管理人員了解如果非不得已，要在山屋過夜的可能性。


所幸終於等到雨停，便把握時間趕緊上路，希望能在日落前趕到營地。一路上遇到許多穿著雨衣、行色匆匆的山友，大家都想趁著雨停趕緊抵達這日的落腳處，卸下被打濕的裝備。沒想到事與願違，途中又再次下起大雨。


雨一直要到我們抵達三叉山登山口時才算真正停了下來。本來登頂三叉山是明天的行程，但因為已經距離營地不遠，且距離日落還有一些時間，我和朋友決定在等後面隊友趕上的同時，先登上三叉山。於是在地上留下訊息後，便啟程出發。


沒想到在山頭一直沒有等到隊友出現，反而等到雲開霧散，以及美麗的日落。隨後便趁著日落後的餘光，前往事先約定好的叉路口等待。果然隊友就那裡等候我們，原來是他們誤解了我們的訊息，沒有跟著登上三叉山。看來下次還是要帶著無線電對講機比較好。


但這也表示我們要摸黑前往營地，並且沒有時間去取水了。但儘管如此，經過漫長又被大雨淋的一天，在搭好帳棚吃完乾糧後，我還是很快的睡著了。


▌第三天


凌晨四點多當我拉開帳篷，看到滿天星斗時，心情就比較篤定了。至少這表示等下拍攝嘉明湖時，會是好的天氣。我速速把拍攝器材裝入背包後，就出發前往嘉明湖。

因為前一天是天黑後才到營地，所以我沒有時間到嘉明湖場勘，尋找適當的構圖。而當下凌晨時分，不要說前景了，連嘉明湖本尊都看不太見，只能從湖面依稀反射的星光來判定大約位置。


而尋找適當的拍攝點也並不容易。從環繞嘉明湖的山上往下拍攝，都或多或少會因為地形的關係，遮到一部分的湖面。而在一片的箭竹坡裡，勉強可以當作前景的就是幾叢玉山小檗而已。因次一直到日出前，我還在一直在尋找適當的構圖。而這天的日出也沒有讓人失望，相當精彩。


後來我們下到嘉明湖畔，環湖一週後，便返回營地，利用大太陽把昨天被雨打溼的器材曬一曬。並且在用過午餐之後，開始啟程下山。沒想到再次經過嘉明湖時，已經開始起霧了。


而離開嘉明湖後，就是長長的連續陡下。這時看到對面山頭的湖泊，還不相信那就是我們晚點會經過的嘉明妹池。在極度專注、步步為營的情況下，我們終於抵達低點的溪谷。在再次陡上之前，可以稍做休息。這時突然長鳴一聲，抬頭一看，就看見一隻大水鹿遁入山中，我連相機都來不及開機！


我們再次陡上並且離開妹池後，地勢就比較平緩了。我們在森林中緩降，最終來到了平坦美麗的高爾夫球場營地。


▌第四天


這日因為隊友要趕車的緣故，我們依然在滿天星斗下起床拔營。用過早餐與合影後，便繼續往山下前進。這日我們一路下切到新武呂溪，再攀升到戒茂斯山。隨後再一路陡下至戒茂斯山前峰，與其後的登山口。


中間也途經許多美麗的森林與營地，但是因為這日稍有時間壓力，便沒有多做停留。而途中下切回到雲霧帶，既陡又濕滑的山徑，又讓我再次慶幸沒有從這裡上山。最終，我們只比預計時間稍晚回到登山口，與接駁車會合，啟程回到關山車站（然後也吃了關山便當！），結束這次的嘉明湖行。


更多我的旅行攝影作品請參考Instagram:
https://www.instagram.com/wilhelmchangphotography/

【中央山脈最迷人山屋㊙️】
位在花蓮卓溪鄉的 #大水窟山屋
一直是山友們口中的最迷人的山屋之一
雖然路途遙遠
但因著它獨特的地理位置及條件
總讓人忍不住呼喊：
「好想在這裡多住一晚。」

「大水窟山屋」屋如其名
就位在一個大水池旁
無論是走八大秀（八通關山、大水窟水、秀姑巒山）
或是南二段（台東向陽森林遊樂區到南投東埔）
或者八通關古道（南投東埔到花蓮玉里）
都會經過這座山屋

大水窟山屋立於廣大的草原之上
從高處望去小小的山屋像是世外桃源
腹地非常寬廣
又有水池相伴
入夜後滿天星空
還有水鹿出沒
被許多網友封為中央山脈最迷人山屋。

新聞參考👉https://today.line.me/tw/v2/article/wKLXME

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阿波造訪八大秀的時候也曾下榻大水窟山屋
本來以為可以包場
但到了五點左右有一行九位山友浩浩蕩蕩抵達
擺出各種零食酒肉
（甚至還帶了整大罐的梅酒！）
邀請我們一同分享
極致奢華糜爛的配置讓我們羨慕不已。
他們此行的重點不是為了哪顆山頭
而是要好好享受大水窟山屋的美景
並紀念兩位過世的夥伴
其中一位是領隊克林大哥的摯友
也是我們都很熟悉的山岳朋友——
比基尼G哥Gigi。
我們聊著這兩位夥伴生前的英勇事蹟
更不禁感嘆命運無常，天妒英才。
是個令人難忘知心交流的魔幻夜晚。

#你心目中的最美山屋是哪一個呢？
#有人有在大水窟山屋的記事本上看過阿波的畫嗎？😂

👇👇阿波的八大秀紀錄👇👇

初訪嘉明湖～

記得幾年前爬過完加羅湖與富士山，有在爬山的朋友就一直推薦我爬嘉明湖。

嘉明湖布農族的語譯是「月亮的鏡子」，別名天使的眼淚、上帝遺落人間的藍寶石⋯等等夢幻的名字，更有外星人傳說，但路線的難易度可不夢幻，海拔超過3000公尺，夾帶陡上陡下需要攀爬的岩石塊路段，負重能力、肌耐力、關節活動度、意志力、專注力、身體修復力、斷捨離打包能力、團體相處的同理心力都是需要具備。


出發的身體素質提升，除了原本一週5-7堂的瑜珈課（Ashtanga、Flow、UY)，在家用NTC app練肌力，天氣好時去慢跑或揹著登山包到郊山做負重爬山練習，就算曾經完成過全程馬拉松與113公里鐵人三項，那也是以前的事，目地讓體能可以維持狀態，不要帶著怨念硬撐爬山完，更不想回家痠痛疲勞好多天。


關於飲食調整，我拿出以前參加馬拉松的方式，先嘗過所有的行動糧補給品，出發前1天與在爬山時期的正餐，刻意多吃比平常多一點的白米白麵類（我平常只愛吃五穀雜糧類）好消化快速吸收的熱量，提供登山的需要，蔬果、蛋白質、水份的補充也很重要，不想懷著大便寶寶登山。


就跟每一次瑜珈的練習一樣，帶著謙卑與尊重的心來拜訪山林，出發前一晚開始吃從家醫科拿的丹木斯（預防高山症藥物）跟預期一樣太興奮，不確定到底有沒有睡著就聽見鬧鐘聲，跟著經驗豐富的領隊多一份安全感，一直評估自己身體的感受，跟不上、想上廁所時都直接跟領隊反應，小步小步跟上，用鼻子溫和的深吸氣深吐氣，雖然每天行程都會有景點目的地，但試著提醒自己也用心去感受欣賞沿路的一切，取代一直狂問「到了嗎？」「還要走多久？」



第一份感動來自於從山腳下揹上來向陽山屋的1公斤砂石。

摘自林管處公告
台東林區管理處劉瓊蓮處長表示，嘉明湖國家步道自94年對外開放以來，每年都有超過2萬名以上的山友慕名上山，隨著大量登山客湧入步道密集踩踏及豪雨沖刷等影響，步道沿線有多處土石流失，產生沖蝕溝的情形，如未及時回填，蝕溝越刷越深，除了對生態環境造成衝擊外，更影響山友行走步道的品質與安全，為積極改善步道沖蝕情形，「1人1公斤，為永續嘉明湖國家步道而揹」活動將持續的辦理。
完成這個1公斤任務，下山時可以在向陽國家森林遊樂區服務中心換取紀念明信片。


第二份感動是山屋，吃到熱騰騰的美味餐點，自己能吃多少添多少，珍惜食物與水源，吃乾淨的碗加入熱水攪一攪，喝下去，再用衛生紙擦乾清潔完畢，不用任何清潔劑、牙膏、洗面乳，因為化學產品污水會危害山林，當然也不能洗頭洗澡，嘉明湖山屋是連自來水龍頭都沒有，睡在一人只有一個瑜珈墊大小位置的通鋪上，心裡很明白這裡不是豪華度假小木屋，而是一個讓登山客可以奢侈休息的地方，生活在平地那些看似理所當然的事情，在山上變得很模糊可以歸零，我想這份歸零是為了讓心裡有更多的空間來儲存登山行程的美景與回憶。


這次參加的是 台灣三六八 Taiwan368嘉明湖四天三夜新手團（山屋需抽籤），每個景點可以稍微停留多一點休（拍）習（照），在氧氣稀薄的高山上緩緩爬升，讓新手適應高海拔，唯一缺點是對於超淺眠的人，連3天睡通鋪可能無法真正睡著，是另一種疲勞累積。

在野外使用過的衛生紙、果皮、糖果紙都要帶走，如果有多的力氣，沿路看到小垃圾也可以帶走，無痕山林山神會保佑出大景，除了山上的美景讓人讚嘆感動，走完行程回到平地，把揹了四天自己製造的垃圾丟到家裡的垃圾桶，使用沖水馬桶與暢快的洗澡，會再次充滿感謝，最後的感動是來自於自己身體的帶領，平安順利走完這一次的精彩的嘉明湖旅行。

行程包含早餐與晚餐（午餐與行動糧自理）
Day1
向陽遊樂區登山口～向陽山屋（海拔2880公尺）
步行4.28公里

Day2
向陽山屋～黑水塘～向陽名樹
～向陽大崩壁～向陽山百岳(我的第一個台灣百岳，海拔3602公尺）
～嘉明湖山屋（海拔3380公尺）
步行6.12公里

Day3
嘉明湖山屋~三叉山 (第二個台灣百岳 ，海拔3496公尺）
～嘉明湖（湖邊野餐耍廢）～嘉明湖山屋 
步行9.5公里

Day 4
嘉明湖山屋～向陽山屋～向陽遊樂區登山口


後記：
最後一晚睡在嘉明湖避難山屋下舖，當隔壁的山友將隔開床與走道的簾子一拉上，我瞬間襲來密閉小空間恐慌，好像吸不到空氣，腦海閃過好多電影裡看到關於登山可怕的畫面，跟自己說要鎮定，慢慢做起身跟旁邊的山友說覺得空氣很悶，簾子請留一個縫隙，試著調整呼吸與思緒，走出去山屋感受冷空氣，再回來看著每個床位滿滿的山友們似乎都睡很熟，發出此起彼落的呼聲，我翻來翻去不確定到底有沒有睡著，起床後默默吃早餐，跟隊友有一搭沒一搭的聊天開始走下山，直到回到家躺在自己的床上，都還有種不真實的感覺，會不會睡一覺醒來，其實還在嘉明湖。


#直到進瑜珈教室跟著老師的口令練習動作與呼吸才覺得自己真正回來
#愛護山林人人有責 #嘉明湖 
#限時動態有典藏可以去看
#裝備篇準備中
@ 嘉明湖