UTMB攻略文

感謝大神的分享

對於絕大多數的跑者而言，其跑步的初衷不外乎健身，塑形，養成並保持一種良好的生活習慣。當然，由於跑步群體分別來自於不同層面，不同領域，這樣又賦予了橫向交流的意義。隨著腳步的不斷邁進，慢慢開始不再滿足於原有的要求。於是，一部分開始轉向鐵三，一部分則邁向越野，還有一部分仍堅持路跑，不玩跨界。而玩越野的這撥人，大抵會越玩越野，從30KM起步，向50KM，100KM，168km縱深發展，TNF，UTMF，UTMB，TDG，PTL，八百流沙，等等。人要發瘋，就沒有想不到的事情，總之，越虐越好！仿佛，不被狠狠的虐一下，就不能証明自己跑過越野。

在眾多的越野賽事中，UTMB應該說，是目前全球參與度較高的越野賽事了！從2003年至今，已經連續舉辦了15年。那麼如何去跑一場UTMB的賽事呢？可能是很多選手都想了解的問題。作為參與並完賽UTMB-TDS的選手，在這裡給大家做一個參賽攻略，謹供參考。
參賽資格：參加UTMB系列賽，和其他賽事不同的是，你不僅僅要報名，而且，要滿足積分要求，也就是說，參加UTMB系列賽事之前，你不管怎樣，總得跑過兩場經過“國際越野協會”（www.i-tra.org/）認証的越野賽事。國內越野賽事在報名時，一般也都會注明該賽事是否有ITRA認証積分。當你參加並完成該賽事后，UTMB官網上，才會有你的積分，你也才有報名的資格。

具體你能參加哪個級別的賽事，只要在UTMB官網上注冊了，你所參加的賽事積分，上面都可以查到，相應的要求，這裡就不贅述了。

報名時間：每年的12月中旬至次年的元旦期間登錄官網（www.ultratrailmb.com）報名，次年的一月中旬，官網會公布中簽結果。中簽后必須在規定的時間內完成相應的要求，通過信用卡在線支付報名費余下款項並發送所需文件。這裡特別說明一下，你必須擁有一張VISA卡或者國際支付卡，用於在線繳納報名費。支付成功后，會收到UTMB組委會的確認郵件。

行 程：在接下來的8個月裡，除了必須的鍛煉之外，還有很多事情需要去做。首先，要把時間安排好，從8月20日至9月5日的半個月裡（每年賽事出發時間不是固定的），也就是賽事時間，把工作和家務處理好。
提前預訂機票和公交，這也是辦理簽証的必備條件。機票並不代表一定是訂的越早就越便宜，不同的網站價格也有所區別。“去哪兒”網https://flight.qunar.com/相對適中一些，訂票時間建議在3，4月份，往返在4000-5000元人民幣左右。當然，既然是行程，並不能以機場為目的地。順便在線把從機場到目的地的往返巴士一起預訂了。從飛機下來入關后，BUS公司的接待服務台，排成一排在你的正前方，有明顯LOGO標志，很容易找到。從日內瓦機場到霞慕尼汽車正常行駛需要1.5-2小時，出行的方式基本分為：

1、大 巴：每天有固定的發車時間（通常每2-3小時一班車），如果飛機晚點錯過時間隻能搭乘下一班，送至霞慕尼市區指定公交站﹔https://www.ouibus.com/ http://www.easybus.com/en。
2、 接機小巴：預定時需告知航班號與送達酒店地址，平均每小時發車，根據客人下飛機時間把相同時間下飛機的乘客組在一起。價錢略高於大巴，但接機時間靈活，不用擔心飛機晚點而錯過巴士，door to door service（可直接送至你想去的地址）﹔https://alpybus.com/（價格最優惠） www.mountaindropoffs.com（24小時接機）
3、租 車：如果，你不僅僅為了去參賽，假期中還包括了旅游，或者團隊參賽，那麼你可以在BOOKING.COM（一個中文旅行服務網站），租輛車。不過，去歐洲之前的兩個月左右，你必須去公証處辦一個關於駕照的公証。否則，你無法租用並駕駛車輛。
4、當地交通：霞慕尼有固定的公交站，可以買到去往意大利庫馬耶及其他周邊城市的BUS票，也可以在上述大巴網站上預訂。但是，一定要打印出來。

5、Busradar：另外，還可以下載一個關於歐洲的公交巴士出行APP軟件"Busradar "，上面有實時的人民幣價格，不同時間預定，價格也不一樣。

酒店預訂：在BOOKING.COM上很容易預訂到，為了防止簽証及行程變更，建議預訂可以在一定期限內取消的酒店。霞慕尼小鎮，確實很小。整個鎮區，開車，保守的說，不會超過20min路程。所以，預訂酒店沒有必要非在起點附近。也可以預定當地民宿，可以幾個跑友一起合租，可以自己做飯。要知道在那邊，吃一頓中餐，貴不貴放一邊。關鍵是，不一定有你可口的飯菜。

“小鷹保護區”酒店對面就是公交站

簽 証：辦完了機票及酒店預訂，接下來很重點的，就是簽証了，如果，之前你沒有護照，那麼趕緊去轄區內公安機關辦理。如果有護照，那麼建議登錄https://fr.tlscontact.com/cn注冊辦理相關的簽証預約手續。上面有詳細的資料要求，只要根據要求准備齊全了。時間允許的話，在網上約好時間后，自己直接送過去，機構會有人詳細進行初審，資料不全或不符合要求，他們會和你說。材料接受了，就回去耐心等待好了，正常7天左右會收到簽証結果。
強制裝備：這是很多人，都關心的事情。在去法國之前，我也是按照官網要求，買了一整套的物料。

這一點，也是我必須和大家說的，除了跑鞋及襪子之外（需要磨合期），其他所有的東西，你都不要帶！霞慕尼是世界十大徒步路線之一的路徑。小鎮上70%以上的店鋪都是經營體育用品的。

所有強制裝備這邊都有的賣，而且價格比國內低不少，加上退稅的話（付錢之前問清楚是否可以退稅，因為有些人確實不知道）低30%是保底了。帶個空箱子過去，回來時除了自用的之外，還可以幫朋友代購一些。
賽前准備：經過長達20小時左右的中轉飛行加巴士，終於抵達目的地了。接下來，你可能需要倒一下時差，每個人感覺不一樣。由於，霞慕尼自身海拔就比較高1035M，所以，對於從國內來的東部地區的參賽選手，建議進行一個10KM的短距離試跑。
觀光與購物：這就看個人時間了，可以在賽前也可以在賽后，霞慕尼當地的最大的景觀就是南針峰，在小鎮的北側，有纜車可以直達山頂，俯瞰整個峽谷。也可以邀幾位跑友一起爬上去，亦或，纜車到頂，然后，一路小跑下來，感受一下賽事地形。然后就是UTMB起點的教堂，信奉基督教的跑者可以去做個禮拜，也是甚好的。

生活在小鎮上的居民，很熱情，也很懂得生活，到處都洋溢著運動與對美好的向往。時間寬裕，並且願意的話，其實，沿河谷漫步也不失為一種好的選擇。至於購物，我想大致也就是上面提到的運動裝備，應有盡有，按需購買吧。化妝品及奢侈品建議從迪拜中轉時，在機場免稅店購買，物美價廉。
飲 食：這裡單獨立一項，由於國人基本上習慣了熟食，而且，基本上都吃熱的。這個習慣也許在出國前半個月就要做些改變了。因為，法國及意大利基本上都是涼食。飲用水也基本上都是直飲水，酒店裡有可能連熱水壺都沒有。對於腸胃功能不強的人，真的是額外的考驗。賽道上的食品，也許除了意面湯，其他食品如面包，很硬的那種，烤牛腸，巧克力，乳酪之類的，一下子，還真不太容易適應。

所以，國內很多選手都帶了親友團，在賽道上進行補給。建議到那邊后，賽前三天，堅持吃當地食品，以適應賽事補給。
移動網絡：很多人關心的電話及網絡問題，我的意見是直接和移動或電信公司申請個歐洲漫游套餐，足夠了。犯不著租賃移動路由器之類的。因為，酒店都有WIFI，你在賽道上，也用不著，可以打電話就可以了。
賽 中：至於在賽道上的事項，我想大家都是跑越野的，就是根據個人實際情況，合理分配時間和精力了。賽道和國內的應該說差不多少吧。無非坡道的爬升陡緩了，要我說，環勃朗峰賽道還不見得比國內的有些賽道難到哪兒去。有一點特別說明一下，你是去越野的，不是去享受的。不要拿國內的標准去要求人家怎麼待你。在那裡，多個你，和少個你，沒有二樣！
賽 后：拿到完賽服后，適當拉伸后，盡快回酒店，將臀部以下，泡在冷水池裡20min左右，然后用熱水沖淋，好好休息，適當補給，喝點紅酒減緩疲勞與不適。回味一下賽道，完成回國之前的假期吧。
後 記：1、看到這裡，如果你還覺得整個過程比較繁瑣的話，那麼還有一個選擇，就是找國內UTMB合作的組織，兩萬元左右，全包。
2、對於越野跑者而言，我想並不代表只有參加了UTMB，才算是達到巔峰。UTMB更多的是當地居民的熱情以及參與的氛圍，給予了跑者隆重的儀式感及感染力。賽事組織雖然比較嚴謹，但是，也存在很多亟待需要提高的地方。要說風景，各有千秋。國內很多越野賽道，風景並不遜於UTMB的賽道。
3、跑過再遠的路，回到起點，不忘初心，跑步是為了身心健康，而不是比賽。越野只是一場與心靈的對話之旅！

【影片】
2018.09.08 新北居住正義對談 國昌老師談話（含字幕）

國昌老師在座談會時一直提到居住正義很需要更多公民持續關心，乍聽之下好像知識門檻很高，其實老師說的可說是深入淺出，一般人很容易理解。令人不解藍綠市長候選人為何會一直裝儍，逃避正面回應呢？

————以下為逐字稿———
謝謝今天各位來參加這場座談會，我也很感謝兩位社會住宅推動聯盟的朋友，兩位事實上在居住正義這個議題上面，在台灣努力非常非常的久。很多的訴求跟很多的理念，從剛剛祐銓的回應，揚凱兄他們所提出來的四大主張，都可以清楚的看得出來說，時代力量不僅支持而且有我們很細緻的想法。

那我必須要說的是什麼，對不起我剛頓了一下，因為我一直想說要怎樣破題講這件事情，會比較適切一點。我剛頓了一下的理由是說，這些都不是新的問題，這些解決方案也都不是今天才提出來的。

但是在台灣討論公共政策的時候，有一個很有趣的現象，那個很有趣的現象是說，大家其實心知肚明問題在哪裡，但是會透過兩個策略來迴避問題。第一個就是呢，先丟一個新的煙霧彈出來，讓大家去注意那個煙霧彈，而忘了我們所看到的問題是什麼。那第二個呢，第二個是，對政治人物亂開支票沒有辦法兌現這件事情，台灣的公民真的很可愛，充滿了寬容的態度，從來都不會去追究。

我為什麼這樣講，第一個我為什麼說是丟煙霧彈，兩位新北市長的候選人，全部集中在都更，然後大家就開始在討論，說我們的都更沒有效率，都更拖太久，然後你看這些房屋這麼危險，我們一定要透過都更的方式，才能夠提出大家的居住安全。這樣子說，我不會說他講的百分之百錯誤，但他沒有看到問題的核心。
什麼是問題的核心？其實剛剛揚凱兄已經講得很清楚了，三個主軸你必須要同時切入：購屋市場、租屋市場、弱勢以及可能在社會比較邊緣的特別扶助或補貼的政策。

先從購屋市場來看，剛大家都提到，新北市的房價所得比已經來到了14.7，這是什麼概念？這不是一個人喔！是一個家戶，他要14年不吃不喝，他可以買到一個有中位數的房屋。那大家在談這件事情，14點多很高嗎？你要比較的baseline是什麼？世界上對房價所得比的研究，很清楚地講得出來，是合理的range應該在4到6之間，超過7就已經不可忍受了，那台灣現在的年輕人面對的是什麼？不僅僅是不可忍受，是超能耐的在忍受這件事，而這件事情大家還默默持續的忍受下去。都沒有人跳出來問說，這件事情我們老早就提出來了。

中研院在2012年的稅制改革報告裡面就直陳了「台灣的不動產持有成本太低」，所謂持有成本太低，大家要講地價稅也好、房屋稅也好，是造成台灣的不動產，已經不是我們一開始所認識的，要去滿足人在住的需要的東西，而變成了是一個炒作的商品。那問題在這邊啊！那為什麼一直都沒有解決？大家要去迴避談這件事情嗎？大家要去迴避談這件事情嗎？今天大家提出來的solution說，就有關於空屋稅、就有關於屯房稅，我們應該要去課，這也是老早就提出來的事情。那我要問：實際上面的行動在哪裡？

特別是當我看到侯友宜先生對這件事情的回應，他說他要來去制定「新北市房屋稅徵收條例」，我看了以後我覺得真的非常的驚訝！我為什麼說非常的驚訝？2016年就已經通過了啊！2017年7月1號實施啊！怎麼侯友宜自己當副市長不知道，這個房屋稅徵收率自治條例早就通過了，但是所有的新北市民，看到我們所選出來的新北市議會，「新北市房屋稅徵收率自治條例」，大家知道總共有幾條嗎？大家知道有幾條嗎？三條，三個條文。第一個條文說母法在哪裡，第三個條文然後哪時候實施，那真正的房屋稅徵收率條例只剩下一條，叫做第二條，然後這個第二條的規範，簡單空洞到「就是第四戶開始徵收2.4%」，其他的因素都不用考慮嗎？我如果是建商的話，要我如何不愛這一個新北市議會？要我如何不愛這個新北市議會？這真是我們最好的朋友。那問題是什麼？問題是，當我們的新北市民，當我們的年輕人，面對這樣子的狀況的時候，我們還要再忍受多久？

兩位市長參選人都提都更，我們就來看看，過去新北市不管是透過都市計畫，還是透過都更，我們冷靜的想一想帶來了什麼。我的結論有三個，第一個是什麼，第一個是房價繼續往上攀，第二個豪宅很多，第三個空屋越來越多，空屋不是空氣汙染，是空的房子。
剛剛有提出來，新北市低度使用電力的房子，事實上那個就是閒置的房屋啦，跟新蓋好的房子賣不出去的，加起來已經超過14萬戶了！加起來已經超過14萬戶了！

那過去我們想一想，我們的新北市政府推動了什麼偉大的計畫，他推動的偉大的計畫包括了：新莊副都心、淡海新市鎮。大家知道現在新莊副都心，房屋閒置的比例有多高嗎？超過三成！超過三成！新莊副都心是誰推動的？新莊副都心是誰推動的？蘇貞昌先生，你要不要回去翻一翻，你對於這件事情的參與跟揭露，新莊那邊的房子現在怎麼辦？怎麼沒有人去處理這件事情？

現在給大家的solution就是說，我們要透過都更，要蓋更多的房子，要蓋更多的房子，那問題我們要問的是：你蓋出來的是什麼樣的房子？對不動產交易市場所造成影響，是什麼樣的房子？而那樣的房子，對於現在新北市的居民所承受的痛苦，特別是年輕人所承受的痛苦，在什麼程度範圍內被解決了？這才是要討論的問題。

可是我看他們提出來的政見，我看了以後我終於可以了解了，為什麼不敢出來談居住正義，為什麼不敢出來談居住政策，因為根本經不起檢驗嘛！完全經不起檢驗。那個不是我很空洞的坐在這邊，然後對揚凱兄他們研究這麼久提出來的訴求，「方向上我都支持，方向上我都認同」，那這樣混水摸魚就過去了喔！

那如果都支持都認同的話，兩個具體的問題：第一個，對於過去所發生的事情，誰要面對、誰要負責？講清楚說明白，做錯了勇敢認錯，當初思慮不周，推動這個政策是錯誤的，從新莊副都心、林口新市鎮、淡海新市鎮，我們所犯下的這些錯誤，我現在打算如何要彌補。

那第二個是什麼，更細緻的去討論具體的內容。所謂更細緻的去討論具體的內容，我們提到了有關於社會住宅，我看到他們提出來的社會住宅數量的政見，我只想帶大家坐著時光機先回到2010年，2010年朱立倫在參選新北市長的時候，他喊的是什麼？18萬4千戶，18萬4千戶！後來呢？後來這個牛皮吹太大被打臉了以後，他說沒有，那個是他跟郝龍斌兩個人所謂的雙子城計畫，然後在淡水沿岸加起來，要有個青年住宅跟社會住宅。好，我退一百萬步講好了，是你跟郝龍斌兩個人加起來，好，那18萬4千戶現在在哪裡？我也不要談18萬4千戶啦，我就光談2014年開出來的支票，7000戶，到今年年底只有5619戶，一樣沒有完成啊！所以我看到蘇貞昌先生提說，到2024年要有5萬2千戶，5萬2千戶我看到那個數字，我老實說啦，做得到我一定大力的鼓掌，非常ambitious的目標！但是我現在要聽的是how？怎麼做得到？怎麼把這件事情做出來？這個才是我們今天要討論公共政策的時候，應該有的態度啊！否則大家2010年被騙過啊，2014年又被騙過啊，你2018年你要說的不是只有開一張空頭支票，而是要告訴新北市民，這件事情我要如何達成，這才是最重要的事情。

如果說今天要談都更，好，我們現在，我剛在談的第一個層次是，都更跟目前我們所面臨的高房價高空屋，兩者之間根本沒有對應的solution的關係，就是人家丟出問題A，結果你現在在跟我談問題B。好，那我現在就真槍實彈跟你談問題B，來談都更。兩位市長參選人都說要強化政府在都更裡面扮演的角色，特別是公辦都更，這我贊成。

但是當我們在談這件事情的時候，我們就要檢驗過去發生什麼事嘛。新北市八大公辦都更案，請問現在完成了多少？零！零！開工嚴格算一件，寬鬆一點算兩件。八大都更案，公辦都更案喔！那我就要請教一下侯友宜先生，你現在推動都更推動得這麼用力，那請問八大公辦都更案發生了什麼事？有什麼事是現在新北市政府沒有辦法做到的？理由是什麼？更可笑的事情是，他沒有去面對的是，八大公辦都更案開工的數目，遠遠低於他們的前副市長許志堅，因為貪汙所涉入的數目。那它呈現的是什麼，它呈現的是因為利益太大了嘛！因為利益太大了所以成為官商勾結的溫床，那針對這些貪汙腐敗的都更案，你要怎麼解決？你要怎麼解決？

侯友宜先生不敢面對這個問題，蘇貞昌先生他倒是提出了解決方案。他在他的都更五個主張裡面的第四點主張說，他要資訊公開透明，我也贊成資訊要公開透明，但是我可不可以拜託蘇貞昌先生，回去看看目前中央執政的民主進步黨，以及民主進步黨立法院黨團，在立法院現在正在推動的都更條例長得什麼樣。

我就直接最具體的講嘛，第一個76條，我們要求都更結束了以後，要有會計師查核的財務結算報告。因為你告訴大家最困難的事情是，地主、建商以及住戶，三方面的利益大家常常談不攏，缺少互信所以要資訊公開透明。那沒有關係啊，一個都更案成本多少、賣出去了多少錢、怎麼分配的，由會計師結算的財務報告公開出來，這樣最清楚啊。你也不用去指責說，有人特別貪心所以都更推不動，合理的利潤是多少成本是多少，會計師簽證的報告公開出來。為什麼反對？我們要求：都市更新計畫，都市更新權利變更計畫，去轉換那個權利所有的那個計畫的內容，全部公開上網，這個是時代力量在立法院都更條例裡面我們所推動的內容。內政部為什麼反對？民主進步黨為什麼反對？

那如果是這個樣子的話，大家都講真話，不是打高空，也不是像揚凱兄剛剛講的講幹話。立法院開議了以後，我們真槍實彈的來處理。除了實價登錄2.0，那根本不用講，那個是最基本的事情，我老實講，早就該完成了，我們馬上排入議程馬上處理。那更重要的是什麼？拿都市更新條例裡面，你要不要貫徹公開透明，說清楚講明白。公開透明，讓大家在裡面的投入、最後的產出、怎麼分配的，清清楚楚。蘇貞昌先生支持，那我就拜託蘇貞昌先生，呼籲民主進步黨黨團，最起碼是新北市，新北市民主進步黨的立委最多，通通都支持，大家不要打假球。什麼叫打假球？11月24號投票以前不敢處理這個議案，等到投完票了以後，欺負台灣公民的記憶都很短，這已經不是issue了，繼續放在立法院裡面讓他拖。這才是要處理的問題嘛！

那政府一直對於都更...都更他行政效率上面有問題要改善，這個我們都同意。但是相對的在都更的過程當中，這些利益所導致的官商勾結貪腐甚至黑道介入，我到目前為止沒有聽到我們的執政黨，我們的內政部提出什麼樣有效的方案，到目前為止完全沒有。

我昨天開記者會說都更要排黑，內政部馬上發一個文，說都更排黑可以用組織犯罪條例來處理。我看了簡直快要休克了！現在沒有組織犯罪條例嗎？有有效抑制這些都市更新的實施者，透過暴力脅迫非法甚至是犯罪的行為，去脅迫這些合法住戶嗎？沒有，對他們來講一點抑制的效果也沒有。因為大老闆永遠在後面，幾百億的利潤，我花個一億、花個五千萬，我下面就是找一堆嘍囉全部在前面做了。成本跟他的效益差別太大了，怎麼會有任何抑制的效果？

我們的主張很清楚啊，都市更新實施者，台灣已經有太多建商了，大部分的建商都是好的善良的，這個我都同意，那就讓好的善良的建商來做嘛！這些搞貪腐的、搞暴力威脅的、找黑道進來的都市更新實施者，以後剝奪他們參與都市更新的權利。這個就跟政府採購法一樣啊！政府採購法裡面的廠商如果有貪汙，以後就不能夠參與政府的標案啊，這個道理很清楚啊。可是我到目前為止，我聽不到真正實際能說服我反對的理由是什麼。內政部的說「啊因為這個都更我們要求同意的比例很高啊」，我聽了這句話之後，其實我老實講，我驚嚇的程度無法形容。因為要的同意權比例很高，所以沒有辦法阻止這些都市更新的實施者，去找一些兄弟，然後透過暴力的行為來脅迫，透過犯罪的方法來逼他們簽下同意書，所以不可行？我的老天啊！你到底在講什麼話？

對於時代力量而言，在國會裡面我們人數少，但是我們該發的聲音會發，我們該做的事情我們也會做。但是我們只要求一件事情就是，拜託大家真的要一起關心這件事。因為當大家不關心，政客就會在立法院打假球。

那第二個，針對新北市，現在要處理面對的，不管是有關於可負擔租金比較多元彈性的補貼政策，不是齊頭式的，包括了有關於在屯房稅空屋稅裡面的改革，我們真的需要新的聲音跟新的力量。我再給大家看一次，這是我們新北市所謂的改革，「新北市房屋稅徵收率自治條例」，三個條文，第一條是母法在哪裡，第三條是施行日期，整個條文就一條。我今天真的大開眼界，知道議會的立法工作原來是這麼的...單純，真的是要建商不愛這個議會也難。好，謝謝。
　
其實，從各位問的問題，我對台灣的公民社會，我必須要講我是很有信心的。但是這個信心喔，可能必須建立在說，大家持續的關注這件事情。我就講最簡單的一個例子就是說，最近台北市因為北農改建的案子，就吵得不可開交，但是我在看雙方面所吵的論點的時候，我會覺得蠻有趣的。所謂蠻有趣的是說，大家熱心跟關心到的程度，是把那個不同的計畫都拿出來比，多幾個停車位少幾個停車位、要挑高多高，一堆人參與這件事情的討論。其實我覺得這是健康的，這是健康的。因為就是討論清楚嘛，成本效益，這都很健康。

但是我更期待的是什麼？我更期待的是說，能不能不要只討論一個市場怎麼蓋？其實我們今天在討論的主題，這個住宅政策、這個居住政策，其實關乎更多人影響更大，那大家如果說有用相同的熱情，來討論這件事情的話，就會發現什麼？就會發現今天揚凱所講出來的，關鍵的問題在哪裡，解決的方案在哪裡，理解到這件事情以後，才有可能匯集到足夠的行動力量，去逼迫掌握權力的人改變這件事。

建商的權力、建商的影響力是很大啊，影響力來自於他的金錢嘛，然後他的金錢到政治人物那邊嘛，所以去形塑了我們這樣子一個，目前畸形扭曲的政策，但是這件事情是可以被影響的。只要大家關心，真的是可以被影響的。
那第二個事情是說，如果用這樣子關心的程度細緻的程度，去討論公共政策的時候，你比較不會被一些短線炒作的謠言或者是政治口水給牽著走。因為我很擔心今天這個座談會結束了以後，結果開始在菜市場裡面，謠傳一個新的謠言：我跟你說，你絕對不能選時代力量，我如果選，我跟你說，明年你家房屋稅地價稅都漲三倍。哇，大家聽到就嚇到，說：我...現在我養一間房子就很喘了，然後我的房屋稅地價稅再漲三倍？

但是這個就是什麼，這個就是扭曲過度簡化的資訊，真正的資訊是什麼？我們要處理的只有，為什麼那百分之十的人，持有了超過百分之三十的房屋？這才是我們現在真正要解決真正要面對的問題。

那也因為這個樣子，其實我覺得最重要的，還不是說...呃，我這樣講好了。辦這個座談對我來講，最重要的目的並不是要拜託大家，支持時代力量的這幾位議員候選人，當然這個也很重要啦！但是我要講的是更重要的是什麼，更重要的事情是說，你要去跟那些市長參選人，以及未來可能成為議員的人，跟他們進行短兵相接，講清楚、不要閃，講清楚、不要閃！

你不做這件事情，我跟大家保證，這個東西過四年以後就還是這三條，過四年以後就還是這三條。大家在面對的，就是又多了一堆豪宅，房價繼續往上漲，然後空屋又一堆。我真的不希望四年以後，我們坐在這邊還是在討論相同的問題。

隔壁棚 DR.Xperia 的100種購機買 #XZPremium 的理由，實在是太狂了🤣🤣

超狂的XZ Premium 100問
手酸了，一秒看結論
就是在專賣門市購賣享最大優惠！
門號，刷卡，舊換新，延長保固再加專屬好禮

Q1.為何要買XZ Premium?
A1.因為他是今年最新最高規格的旗艦！

Q2.請問他何時開始銷售？
A2.可靠消息預計下周販售！

Q3.請問他的CPU是？
A3.高通S835

Q4.請問他螢幕是?
A4.世界第一台4K HDR螢幕

Q5.請問他支援雙卡嗎？
A5.支援4g+3g

Q6.請問他的內建容量為？
A6.內建64g rom

Q7.請問他的邊框材質為？
A7.金屬邊框

Q8.請問他的螢幕玻璃材質是？
A8.大猩猩5康寧玻璃

Q9.請問他的傳輸介面是？
A9.Type-C

Q10.請問他的相機畫素是？
A10.1900萬畫素

Q11.為何畫素變低？
A11.如此一來提升感光面積,拍照更美

Q12.請問他的電池容量為？
A12.3230毫安培

Q13.防水係數呢？
A13.IP65/68

Q14.iso值最高多少？
A14.高感光iso12800

Q15.視訊鏡頭為多少畫素？
A15.1300萬22mm廣角鏡

Q16.超級慢動作怎麼拍
A16.手機進入錄影模式,錄影鈕上方就有960fps模式按下即可開始使用

Q17.請問超級慢動作的一次指的是？
A17.即為一次性的0.2秒慢動作補捉,然後放慢到6秒鐘的影像放映

Q18.有四K錄影嗎？
A18.有的一樣為條件式4k錄影

Q19.請問手機顏色有那些？
A19.官方目前推出黑，銀，粉

Q20.使用的sim卡為？
A20.兩個卡皆為nano sim

Q21.請問是否支援快充？
A21.有的,QC3.0的快充支援

Q22.有指紋辨識嗎？
A22.有,可五組

Q23.有電子錢包功能嗎？
A23.可選擇android pay或台灣自主開發的T wallet

Q24.音樂上有厲害的地方嗎？
A24.支援hi res高解析音樂

Q25.遊戲方面呢？
A25.可遙控遊玩play station 4,或是支援dual shock 4的搖桿

Q26.記憶卡最大支援多少？
A26.256gb記憶卡

Q27.錄影方面有啥特別的？
A27.全球獨家五軸防手震錄影

Q28.請問手機盒裝內容物有
A28.手機,耳機,快充頭,傳輸線等

Q29.台灣建議售價？
A29.24900元

Q30.請問上市前有預購禮嗎？
A30.有的,從5/19日中午12：00開始

Q31.何時結束預購
A31.到5/23 23：59：59止

Q32.請問在那預購？
A32.各大電信與一般通路通訊行都可

Q33.內容物呢？
A33.NC750+充電座+usb3.1傳輸線

Q34.網址是？
A34.http://www.sony-xperia.com.tw/XZP/preorder/

Q35.預購要下訂嗎？
A35.此活動為搶奪贈品資格大作戰,所以以各門市為主

Q36.內容物的NC750有何特別之處？
A36.此耳機為降噪耳機兼支援hi res音樂格式

Q37.那充電座呢？
A37.此此充電座為type-c in,type-c out,還具有傳輸功能

Q38.傳輸線呢？
A38.為usb 3.1規格的,傳輸速度超快！

Q39.登記需要那些資料？
A39.國民身分證字號及email登入即可取得

Q40.請問何時開始開放登入購買證明？
A40.2017/6/1 12:00:00pm至2017/6/30 11:59:59pm為止.

Q41.請問那些購買管道符合兌換資格？
A41.Sony Mobile行專賣店、各大電信通路、一般店家、網路購物 ( 不含Yahoo奇摩購物中心、PChome 24h購物、momo購物網以及神腦線上購物 )

Q42.購買憑證為何？
A42.購買發票(發票內品名有註明採購 Xperia™ 機種型號)，搭配0元專案消費者請務必保存申裝書.

Q43.登記完後何時會收到？
A43.在兌換登錄完成14個工作天內會立即安排出貨，如於14個工作天後尚未收到贈品，請電洽活動專線 02-2269-7602。

Q44.那上述所排外的如yahoo是拿不到首購禮的嗎？
A44.Yahoo奇摩購物中心、PChome 24h購物、以及神腦線上購物消費之響樂首購禮，將由各購物網站另行寄送.(數量以各家為準)

Q45.所以大家都是一樣的首購禮囉？
A45.若您是在Sony Mobile行動通訊專賣店購買即可於購機時額外獲得專屬背蓋

Q46.背蓋可以貼差價換別的嗎？
A46.不行呦

Q47.可刷卡嗎？
A47.各通路均有,但Sony mobile專賣店更有6期零利率呦

Q48.聽起來專賣店買很划算,真的嗎？
A48.真的真的,真心不騙.

Q49.在專賣店購買XZ Premium有特別的保固嗎？
A49.保固特別延長為VIP兩年保固哦

Q50.兩年保固內容為？
A50.有手機的免費簡易健診服務,原廠配件，即可享有建議售價之 9 折優惠,軟體升級更新服務,快修服務等

Q51.快修服務？那是啥？
A51.備用機服務,快修 3 天完修服務,手機完修後,贈送保護貼,最重要的是維修零件費用 93 折優惠.

Q52.那我的預算稍稍不夠...怎辦？
A52.專賣店還有舊換新的優惠,只要符合舊機回收資格,就能再省下一筆錢呦

Q53.專賣店還有其他優惠嗎？
A53.5/19開始到6/30間,到專賣店買XZ Premium可以得到時尚後背包,但是是限量到呦

Q54.我想看實機在確定要不要買耶,那邊可以看到實機？
A54.從5/19傍晚起各專賣店就有實機可體驗囉！

Q55.那有相關的體驗活動嗎？
A55.連續兩個週末5/20，21，27，28在專賣店體驗的前20名消費者有哈根達資的冰淇淋券可拿呦！

Q56.還有其他體驗活動嗎？
A56.6/10,6/11高雄草衙道. 6/17,6/18台中勤美. 6/24,6/26台北香提廣場,都能體驗

Q57.那...有沒有免費的XZ Premium可拿？
A57.上述的體驗會參加體驗活動就有機會抽到一台呦

Q58.我覺得機率太小,有沒有高一點的？
A58.5/19到5/30信義新光A9北向走道有周杰倫AR互動,每小時抽獎,將有4台XZP可抽呦

Q59.那我想綁門號耶....
A59.其實專賣店也是有門號服務呦～或是等待各家系統公告也是可以,但還是專賣店最優惠了

Q60.Sony Mobile專賣店在那找呢？
A60.http://www.sony-xperia.com.tw/location.aspx?vip=1
這裡找～

Q61.那手機維修會不會很麻煩？
A61.可直接送往專賣店,可享3個工作日的快速維修,另外若是緊急狀況,可到各地新宇維修站處理

Q62.請問新宇維修站在那？
A62.http://www.sony-xperia.com.tw/location.aspx?cat=repair
以上網址可找到

Q63.若是手機上不會操作的話怎麼辦？
A63.自肥一下,可至Dr.xperia粉絲團詢問相關問題,團長很熱心解決團友問題,當然他更喜歡勸拜.

Q64.請問購買手機時要注意那些是？
A64.手機封條需完整,開機測試觸控,相機,麥客風,聽筒是否正常.

Q65.是否有七天鑒賞期？
A65.除網購外,實體通路購買是無七天鑒賞期的呦.

Q66.那若是有狀況該如何處理？
A66.可到原購買處詢問銷售人員即可

Q67.XZ Premium現在的系統為？
A67.Android 7.1的作業系統呦,未來也不定期提供最新軟體升級,Xperia旗艦最不用擔心了

Q68.上市時三個顏色都會上市嗎？
A68.目前先上市鏡黑與鏡銀呦,粉色稍後

Q69.實在是不知道選那個色,可以推薦嗎？
A69.若你是高調耍帥的時尚男女,鏡銀是不錯配額選擇,而若是低調奢華的成熟男子,就是鏡黑了.

Q70.請問6/30後還會有更優惠的嗎？
A70.這一檔已經是最優惠的了,不要在等了！

Q71.請問那我常去日本的人可以原機無痛漫遊嗎？
A71.可以的請放心,而且日本還沒推出,快帶去日本讓日本人流口水

Q72.充電是否安全？
A72.Xperia獨家Qnovo充電技術加上battery cate可以讓你長期使用除了不必擔心安危外,還可以延長手機壽命

Q73.XZ Premium 是5.5吋的會不會不好攜帶
A73.其實在XZ Premium旗艦級功能下,只有7.9mm的厚度,是相當好攜帶的

Q74.XZ Premium 待機會是一直在4k解析度嗎？
A74.XZ Premium在待機的情況下會聰明更動解析度到1080p,另外透過記憶功能,當回到先前用過的影像時會在切換為4k以達省電效果.

Q75.hi res音樂一定要用支援hi res的耳機聽嗎？
A75.這次的首購禮中附上NC750正是支援hi res便是希望大家對於音樂的聆聽品質能更上一層樓呀.

Q76.那我沒hi res怎麼辦？
A76.可透過mora音樂平台下載音樂即可享受如錄音室版的美妙樂曲.

Q77.沒有錢買hi res....
A77.沒關係,手機內建DseeHX能將mp3的音質還原跟CD相似的高品質音樂

Q78.那我的耳機也不太好耶
A78.音樂中的設定有耳機最佳化,讓耳機搖身一變為高水準耳機

Q79.主相機有多廣角？
A79.為25mm超廣角鏡頭

Q80.知道盒裝會有那些配件嗎？
A80.基本上會有快充頭,傳輸線,耳機

Q81.那跟預購禮很像呀
A81.贈送的首購禮可以將其一放置在家中,另一則公司,便不用在另外多購買一組了

Q82.首購禮共有幾組呀？
A82.搶訂就對了！

Q83.首購禮一定是寄送嗎？能直接到店購買時直接提供？
A83.首購禮都是以寄送的方式進行的.

Q84.那首購禮可以折價嗎？
A84.很可惜的是沒有辦法的,且他是用寄送的方式.

Q85.首購禮的耳機是可以挑顏色的嗎？
A85.一切為隨機出貨.無法挑色

Q86.註冊後可以更換寄送地址嗎？
A86.不能呦....要打專線處理

Q87.請問怎麼確認預購成功？
A87.會有email及簡訊通知

Q88.如果有收到簡訊,但沒收到email怎辦？
A88.請打02-2269-7602即可解決

Q89.請問XZ Premium大陸可使用嗎？
A89.XZ Premium符合大陸電信業者頻段

Q90.XZ Premium有吊飾孔嗎？
A90.沒有捏

Q91.XZ Premium的youtube據說有4k選項？
A91.你內行,他有的,還是第一款內建.

Q92.XZ Premium若是遇到非4K影片怎辦？
A92.可透過補差點的方式提升到4K畫質

Q93.XZ Premium手機是否有以前的0.6秒快啟快拍？
A93.沒有0.6秒了,因為變成0.5秒！

Q94.請問XZ Premium的智慧清除工具是？
A94.會依照手機的使用狀況釋放記憶體出來讓手機順暢

Q95.XZ Premium的防水防的水是指？
A95.一般清水,而若是肥皂水,海水,溫泉水,請盡量避免。

Q96.XZ Premium使用的是emmc還是UFS
A96.UFS呦

Q97.XZ Premium的是三選二卡嗎？
A97.是的,可選擇同時為sim卡,或一張sim一張記憶卡

Q98.XZ Premium下水時有沒有要注意的地方
A98.因手機為有條件式防水,所以下水前一定要再三確認孔蓋是否闔上.

Q99.傳輸線是否可使用副廠？
A99.建議使用原廠線,避免手機充電阜損傷

Q100.請問Dr.Xperia你給XZ Premium幾分？
A.超過100分

140829中天 蓋公園？蓋住宅？ 柯連遷一殯政見同中有異
影片網址→http://youtu.be/ZBOppea3QOw

感謝記者 邱聖雯 的採訪，關於遷一殯，個人比較傾向於蓋公園。
雖然一殯附近的好處多多，北有濱江菜市場。東有榮星花園、松山機場。南有好吃鬧區(松江路一帶美食)。西有捷運可搭，行天站步行5分鐘。
但壞處也不少，東有建國高架橋。西有行天宮，很多觀光客、信徒。而且蓋公營住宅出租給弱勢，一來只租不售，從實價登錄資訊看不出成交量，難以分析加分效果，甚至有些人也會帶有歧視，擔心治安或人口複雜等問題。

以下是新聞報導……↓

豔陽午後，附近居民圍坐樹蔭下悠閒下旗，但往另一頭望去卻是台北市立第一殯儀館，馬路兩邊強烈對比，一殯遷不遷？在地人最有感。

第一殯儀館周邊環境不錯，有綠意盎然的榮星公園、文化古蹟行天宮、松江路跟民權東路都是公車路線熱區、走五分鐘就能抵達捷運行天宮站，目前一殯周邊房價每坪約62萬，和中山區全區74萬一坪價格相比有不小落差。

如果是一殯旁邊的街道甚至能找到每坪50萬元以下的行情，殯儀館遷移對周邊房價是一劑強心針。

房仲業者 陳泰源 表示：建商若說我要把那邊蓋豪宅，當然就會帶動旁邊周邊的房價效應，因為人家都會說我這個是豪宅嘛！但今天不是阿，你要蓋社會住宅、公營住宅，出租的是給一些買不起房的年輕人，或者是一些弱勢族群，那一定會帶動旁邊房價嗎？恐怕那就未必囉！

連勝文提出遷一殯蓋公營住宅，讓當地民眾期待，柯文哲跟進，建議蓋榮星大花園。

公園恐怕會助長房價，公營住宅又擔心民眾疑慮，加上一殯緊鄰建國高架橋，鄰近的廟宇，像是聖海宮、四面佛林立，房價未必能一飛衝天，但連柯的構想，已經讓在地人充滿期待。

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/78354808