你怎麼確定「就是這個人」？

關係的確認，給予彼此承諾，其實是一個漫長的過程。有點像你種下一顆種子，經歷很多事情後，不知不覺中這顆種子開始發芽，有天，當你回頭一看，發現它已長成一朵比自己還高的向日葵了。就是那個突然明白的瞬間，你決定要跟這個人走下去。


如果去訪問那些真的已經結婚的人：什麼是讓你想走入婚姻，確定就是這個人的時刻？大概會得到幾個版本的答案，但不外乎，會有一個故事。

比方說，有一對結婚大概三十年夫妻，我問太太，你怎麼會跟先生結婚啊？她就說：「有天晚上，我們在公園散步，他走在前頭，發現我慢了，停下來等我跟上，那時候我就覺得是這個人了！」過去三十年，那說得是平常不過的故事，但她還清楚記得那時候的感動。

你呢，你還記得你跟他之間那一個決定彼此走下去的故事是什麼嗎？

總有一個瞬間，會讓你想與這個人共度餘生。
當兩人即將從關係，進入到婚姻時，你認為「求婚」的意義是什麼呢？

聽聽心理作家 #海苔熊 怎麼說！

週年慶檔期勸敗之請你擁有它吧連載讓我們繼續看下去
（這名字是有多長）

克蘭詩小櫃姐怎麼可以在週年慶遺忘了克蘭詩呢！

讓明天的你比今天更年輕
就像我一直說的 今天的自己要比昨天更好一點

克蘭詩超級精華黃金雙激萃 也是使用多年了
對它的印象就是陽光暈染下的一道黃金光感
感覺擦在臉上皮膚也會透出年輕的光芒
除了自己 它也是我媽媽櫃子裡一定有的一罐精華
不外乎就是折服於這年輕黃金瓶抗老有感的威力

勞累老化的肌膚會顯得暗沉、毛孔粗大、細紋
黃金雙激萃使用一陣子後可以感受到皮膚的緊緻保濕和澎彈潤亮
明顯感覺到皮膚狀態更穩定、看起來更年輕


我最最喜歡克蘭詩的地方莫過於它的植萃精華 和植物精油散發出來的香氣
讓每一次保養的時間 都是完美的療癒時光

黃金雙激萃 正是由20+1種植物萃取組成
為何強調這個+1
因為它是超級食物 薑黃！
能夠發揮黃金修護力精準賦活肌膚老化問題
讓皮膚從肌底年輕

雙管也是這支精華的最大特色
獨家模仿皮脂水油2:1的黃金比例
打造既有水溶性精萃也有油溶性精萃的黃金質地
且雙管分裝的瓶身設計就不需要使用介面活性劑了

沒有介面活性劑對敏感肌膚來說是非常重要的一件事

且誠如上面說的 我最喜歡的植物油萃取
油溶性精萃採用的正是全植物油萃取
質地上輕盈
吸收更快 不會因為有了油脂 就造成皮膚負擔 不好吸收
反而更親膚
是一支不分季節都可以使用的抗老精華

此外我也非常喜歡他們家的蘭花純萃賦活乳
化妝水後直接擦蘭花乳當懶人派的極簡保養也沒問題
但我通常是將蘭花乳疊擦在雙激萃後當乳霜使用

蘭花乳 一樣是雙管瓶身設計

一管導入植物精油
第二管導入植萃乳
兩種配方在按壓時才會以最佳比例融合
擠在手上以乳包油
你會先看見植萃乳 而後才是從乳中慢慢流出的植物精油

用雙手溫和融合 再輕按壓上臉
那個味道和觸感 睡前深吸一口 一整天的疲憊都消失

每當皮膚需要療癒之際
我都會使用克蘭詩的雙管保養
推薦給喜歡植萃和法式spa的你們這一個選項

2020週年慶特惠組如下

超級精華青春能量組
優惠價NT$3980 (價值NT$5965)
裡面除了
• 黃金雙激萃 50ml (正貨)
還有
• 洋甘菊化妝水 100ml
• 智慧美白晚安水凝霜 15ml
還有全新的
• 超性感美頸霜(彈力升級版) 15ml


超性感美頸霜(彈力升級版) #小太陽頸霜
也是我最近的愛

脖子其實是很難保養的 很容易顯老態

它有擷取向日葵莖部與種子打造的「向日葵雙精華」搭配有機袋鼠花精萃
讓頸部肌膚有超強支撐力不怕低頭就有紋路
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#克蘭詩 #黃金雙激萃 #我的年輕黃金光 #NO1年輕黃金瓶 #黃金薑黃 #黃金粉 #Clarins #doubleserum

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原文字幕

我的生活型態是屬於
一個長期的嚴格飲食控制
尤其是我在減脂的時候
我會盡量選擇一些全食物 用一些低卡
或是無糖的東西去做取代
那也是因為這樣 我覺得我口味上面
可能跟一般人的期望會有一些差距
那為了公正性 等下我吃完一輪之後
我會帶到公司給同事 也試吃一輪
那你們就可以去參考那些
不同人下的評論
我們公司也有素食者
未來你想要選購產品的時候呢
就可以有一個比較精準的參考依據
首先呢 我要介紹這個
Carb Crusher
這個產品算是新產品
它很厲害喔
一根有21克的蛋白質
21克的蛋白質
21克的蛋白質相當於
我手掌大的雞胸肉一片
跟這個蛋白質是一樣的
然後它吃起來很好吃
我很喜歡 這一根裡面
它對身體會有影響的碳水 只有2.7克 算是非常低 跟那個MyBar Zero有得比 它除了蛋白質高 碳水低
還有一個很厲害的地方 是這一根
它裡面富含二十幾種的維生素跟礦物質
不覺得很酷嘛
你只是吃一個零食
你就可以把這麼多營養吃到肚子裡面
而且它的味道很好
他有三個口味
焦糖堅果
巧克力海鹽
草莓起司蛋糕
這三個我覺得都不錯吃
但很可惜的是
草莓起司蛋糕跟巧克力海鹽
都被某人吃完了
我剩下這盒是
焦糖堅果
巧克力已空
所以我只能憑我的印象
跟你們回憶一下
我對這其他兩個口味的觀感是什麼
我最喜歡的是焦糖堅果
再來是巧克力海鹽
第三個才是草莓起司蛋糕
給你們看一下它裡面長什麼樣子
有沒有看到它是黏的
它有牽絲的喔
它外面是用整個巧克力糖衣裹起來的
然後這邊有沒有看到一顆一顆的
是脆米果 然後中間有夾心
這個是焦糖堅果口味 這個吃起來 口感層次非常的豐富
可以吃到它中間的這個
我也不知道是什麼
應該就是焦糖層吧
是這種比較Q軟的感覺
濃濃的焦糖味 同時間你又可以吃到上面
這種巧克力脆米 那它的口感是很豐富 很多元的
焦糖堅果口味呢
你可以吃到濃濃的焦糖味
我個人是非常喜歡焦糖 所以我把這個口味放在第一名
那第二名我覺得是巧克力海鹽 我印象中巧克力海鹽
它吃起來也是濃濃的巧克力味
用一點海鹽去中和這整個太甜的感覺
但這個款式它吃起來是甜的
不用太擔心 因為它都是使用代糖
所以不用擔心糖對身體的壞處
例如讓你發胖 例如讓你血糖震盪 例如讓你變老 這個部分就不用擔心
巧克力海鹽其實也很不錯
他就是濃濃的黑巧克力香味
如果你喜歡巧克力 你可以試試巧克力海鹽
不過我把巧克力海鹽放在第二名的原因
是因為我覺得它吃到後面 會有一點代糖的味道
那至於草莓起司蛋糕
我覺得也不錯
只是我個人沒有這麼偏愛草莓
但我覺得這一款 三個口味 我都給它們很高分
等一下我帶到公司給同事一起品嚐
這款可以出素食的嗎 裡面有什麼水解明膠 所以綻哥沒辦法試
哭哭
如果我在減肥的話 我會當零食的替代品 很好用 但是如果我沒有在減肥
我不會把它當零食來吃 還不錯啊
不會到很甜啊 還是有巧克力裹焦糖味
椰子脆片 你們應該知道
椰子是一個很好的油脂來源
那它有出兩個口味
一個是煙燻
一個是蔓越莓口味
它一盒有十包
那像吃這種椰子脆片的話
你主要就不是攝取蛋白質了
而是攝取好的椰子油
由於它這種脆脆的
其實很適合看電影
聊天的時候當作下酒菜之類的
椰子的香味
可是帶有點
是酸味嗎喔 有點像那種
煙燻的味道可以看一下
它外面不知道為什麼看起來是橘色的
因為我自己呢 會用 一樣是MYPROTEIN買的
這種完全純的椰子片下去烤箱裡面烤
那這種我烤出來 其實金黃色偏棕色
不是像這種橘色的感覺 所以它應該是另外上面有
應該是色素之類的吧 這個煙燻口味我個人沒有很喜歡
因為我期望它是甜的
可是煙燻口味的椰子片
竟然是鹹的
而且我覺得鹹到
好像要配一些東西喔
例如配啤酒啊
還是什麼的
才可以一口一口的接下去
再來我們試這個
蔓越莓口味的
蔓越莓的顏色也很特別
它是有點像紫色這樣子
蔓越莓的話
它是甜的
帶有一點酸味
應該是莓果的味道
那我個人是沒有說很喜歡
我覺得還是自己買這種新鮮的椰子片
自己烤 最好吃
這個產品很可惜的地方就是
椰子片是很好的油脂跟纖維
所以你其實不用加什麼東西
就很好吃了
但這兩個偏偏要就給它
加一個煙燻口味
跟一個蔓越莓口味
然後用這種額外的香料
去破壞它原本食物的味道
我覺得這個產品滿可惜的
我會寧願買這種完全原味的椰子片
放到烤箱裡面烤
我的做法很簡單
把這個原味的椰子片放到烤盤上面
灑上一些代糖
然後再加一點點的鹽去提味
有的時候我會再加上這個
這個是種子們
富含omega-3的種子 南瓜籽 向日葵
然後還有一些不知道什麼籽
很好的油脂來源
我會把這個跟這個加在一起
這個比例就是灑一點點而已
是增加一個整體食物的豐富度
但他才是主角
烤出來我跟你講
超級好吃
完全打趴市面上的所有椰子片
當然也打趴這些
這個我覺得不行 很可惜
因為明明都是MYPROTEIN的東西
然後這個原味椰子片
自己做可以這麼好吃
那為什麼這兩個
就是讓我失望
這個基本上我是可能不太會回購的
你可以看到有這種好像是棕色吧
棕藍色的這種配色
就是有機系列的產品
雖然我不是很喜歡它的口味
但如果你很懶
又想吃椰子脆片的話
就可以考慮看看
有一點點椰子味
但就煙燻味還滿重的
但是我覺得這口感有點不搭
蔓越莓
它有點微酸微酸的口感
然後你嚼到最後
感覺好像在吃有籽的水果
會比剛剛的煙燻口味來的可以接受
很像在吃那個廢氣
我比較喜歡蔓越莓
不過還是Ashlee做得比較好吃
真的 很有品味
再來呢 甘藍葉的脆片
這個產品我自己很喜歡
可以看到
我吃到剩下一包而已
它也是有機的
它是甘藍脆片
你們知道甘藍葉嗎
甘藍葉我認為是沙拉葉裡面的天菜
它就是不用加任何調味料
就已經很好吃了
它本身的食材就已經很好吃了
那為什麼我喜歡這個產品呢
因為吃起來很脆
可以當作一個洋芋片的 替代品
我不知道它是用炸的
還是怎麼樣
可以給你們看一下
你看它是這樣子
它吃起來就是很脆
它是有那種脆脆的口感
咬起來會覺得很爽的感覺
這個口味呢
它是粉紅胡椒
你可以看的到它上面會有這種白白的
它吃起來就是很濃郁的高級巧克力的味道
非常滑順 香的巧克力
同時又可以吃到那個脆脆的米粒
就是一個很順口的概念
你會想要一口接著一口吃
這也是為什麼我不太敢買它的原因
因為它會讓你停不下來
可是它的熱量同時沒有很漂亮
真的又很怕自己爆卡
就乾脆不要買
這真的很好吃
它還有白巧克力口味的
白巧克力我也覺得很好吃
這個吃起來就是巧克力的味道
它裡面有那個球球
增加那個口感
如果當零食的話
我會選這個來吃
吃起來感覺就像一般那種
裡面有那種顆粒脆片的巧克力一樣
但是聽說這一包大概500大卡
好吃 這吃起來就很脆
還滿猛的
真的很像外面買的那種巧克力
很好吃 超好吃的
最後一個厲害的壓軸
巧克力棉花糖高蛋白棒
Rocky Road 它是新品
自從它出了以後
榮登我心中的第一名
真的超級好吃
結果剛才發現櫃子裡全空
就剩下這一根是我剛買來的時候
放在我辦公室的一根
其他十一根全部被某人吃掉了
所以你知道這有多好吃了
它裡面除了巧克力以外喔
他還有棉花糖
葡萄乾跟花生等等
就是各種不同的食材在裡面
所以它的口感是非常豐富的
一般印象中 蛋白棒
是不是都覺得是那種比較是軟黏
然後像軟糖的口感
但這款不是喔
給你們看一下它長什麼樣子
真的非常好吃
很濃的巧克力
然後它吃起來不是黏的
是那種比較碎的感覺
很Q軟的棉花糖
但是又不會黏牙
然後又可以吃到一些
應該是花生還是脆米粒的那種
脆脆的口感
真的很好吃
給它第一名完全不為過
它的脂肪是10
碳水23 其實是不低
蛋白質12
雖然說非常的好吃
但是它的營養比例
可以再進步一點
但我相信如果你營養比例要這麼好的話
就很難做到這麼好吃的東西
因為碳水跟脂肪越多越好吃
應該說有些部分是黏的啦
有黏到棉花糖的時候就黏的
然後不然它整體是這樣脆脆的口感
這真的很好吃
超級好吃
就很想再繼續吃下去
可是剩下的我要帶去給公司同事吃
這個吃起來好像
有包軟糖的巧克力
它那個軟糖吃起來QQ的
不知道是什麼 滿好吃的 這裡面有明膠
所以他又不能吃了
恩 還滿酷的
巧克力好像有軟糖的感覺啦
很好吃 最後一個嗎
我應該會選這個
你覺得這個最好吃
以上就是我今天的評比
你們可以從那邊進去
會有75折
75折是我的折扣碼
那有的時候他們會下更低的折扣
就可以趁這種低折扣的時候多屯一點貨
很多人在問我說
像這種高蛋白的點心啊
或是乳清啊
應該要選在什麼時候吃
其實你可以在每天的任何時刻吃
那像我自己的話
因為我平常的飲食
算熱量的控制飲食
我會算我一整天攝取多少熱量
所以其實任何時刻我都可以吃的
甚至可以在睡前吃
只要它的營養素是符合我一整天
給自己設的目標
我就可以吃
像這種我覺得也可以當早餐
也可以當代餐
也可以當點心 當宵夜
都可以 只要你高興就好
然後我覺得今天介紹了這幾款
尤其是這兩個 這一款
我覺得它們都是可以
跟外面便利商店的垃圾食品PK的
而且不會輸
就是這麼好吃
可是它的營養成分
也比外面的那些垃圾食物好
像我們這種長期飲食控制的人
我們也是人
我們當然也會想要吃一些美食
想要吃一些邪惡食物的慾望
這種時候呢
我就會選擇這樣子
比較營養的東西來作為替代品
那這就是我今天所有的評比
希望你會喜歡
接下來開箱評比什麼其他的產品
都歡迎你在下面留言給我
我們下次見
Peace
#myprotein

台服聽說工人雇田的功能尚未開放，就自己去抓蟲吧。

從栽培到料理順便養牛，輕鬆無負擔的奶茶製作流程
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=19017&snA=6702&tnum=1

《配方》

「奶茶」需料理熟練Lv1以上才能製作，所需原料有：

香味很好的茶＊2
鮮奶＊３
食用蜂密＊３
穀物粉＊２

「香味很好的茶」需料理見習Lv1以上才能製作，所需原料有：

水果＊４
花＊４
食用蜂蜜＊３
礦泉水＊７

料理等級不夠的都請先去做啤酒，很快就能升到熟練，詳參：
只要有8貢獻度就能開始雇工人、跑貿易、製作啤酒料理，無痛新手教學
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=19017&snA=4974&tnum=20

《各原料入手方式詳細說明》

泡茶用的「花」必須由「栽培」來種出，全步驟流程如下：

1.到首都找阿樂買8個向日葵種子，再跟附近的雜貨商人用10貢獻租借柵欄，並購買8個空瓶（到臭水溝裝滿8瓶江水）及兩把斧頭（路上看到樹木就砍，收集12根原木）。

2.到拍賣場買最便宜的水晶，用「加工→粉碎」製成「黑石粉」。

3.在任意城鎮買一間「木工藝工坊」並將材料放進倉庫之後就可以派工人去製作「水路及稻草人」。

4.到野外找塊地設置柵欄、水路、稻草人，並種植向日葵種子，因為很懶惰所以派工人去雇田抓蟲（你要花四小時守在田裡抓蟲也可以，台服好像還沒開放工人雇田？）。

5.掛網釣魚或溜馬或去農怪解任務，大約四小時後，等向日葵長大就去收割（只能人工收割，選改良可獲得種子或其它阿沙不魯的好東西），如果種到忘記了，農作物成長超過200％收獲會減少，另外施肥或找個風水寶地可以讓農作物長的更快。

////玩家下線時農作物會暫停生長，但為減緩全球暖化速度，睡覺還是建議你關電腦////

「水果」在奧爾比亞村莊右下的卡斯塔農場投資據點並派工人去耕種葡萄。

「食用蜂蜜」在海地爾左上的艾爾漢德羅農場投資據點並派工人去生產蜂蜜。

「礦泉水」跟NPC買（記得順便多買幾台料理道具）。

「鮮奶」把做啤酒時的副產物「濃的飲食」拿去找海地爾的西安商團的小朋友交換就有奶了（小朋友你怎麼有這麼多奶？），位置不知道請用滑鼠右鍵點道具。

「穀物粉」把穀物類的農產品「加工→粉碎」，例如玉米會變玉米粉（題外話，為什麼馬鈴薯也是穀物類？）。

原料都搞定後，就可以回居住地開始泡茶生產，很簡單吧～

巴哈相關進階文章推薦，這三篇應該能解決所有新手問題：

料理／黑色沙漠 精華組
https://guild.gamer.com.tw/wiki.php?sn=8046&n=%E6%96%99%E7%90%86&f=M
生活賺錢大全 - 栽培／silencestyle(小夜鳴)
https://forum.gamer.com.tw/G2.php?bsn=19017&parent=133&sn=283&lorder=1&ptitle=%E6%A0%BD%E5%9F%B9
栽培－種植教學&可種植作物列表／fydes(紗邏〃)
https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=19017&sn=4757

台服聽說工人雇田的功能尚未開放，就自己去抓蟲吧。

從栽培到料理順便養牛，輕鬆無負擔的奶茶製作流程
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=19017&snA=6702&tnum=1

《配方》

「奶茶」需料理熟練Lv1以上才能製作，所需原料有：

香味很好的茶＊2
鮮奶＊３
食用蜂密＊３
穀物粉＊２

「香味很好的茶」需料理見習Lv1以上才能製作，所需原料有：

水果＊４
花＊４
食用蜂蜜＊３
礦泉水＊７

料理等級不夠的都請先去做啤酒，很快就能升到熟練，詳參：
只要有8貢獻度就能開始雇工人、跑貿易、製作啤酒料理，無痛新手教學
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=19017&snA=4974&tnum=20

《各原料入手方式詳細說明》

泡茶用的「花」必須由「栽培」來種出，全步驟流程如下：

1.到首都找阿樂買8個向日葵種子，再跟附近的雜貨商人用10貢獻租借柵欄，並購買8個空瓶（到臭水溝裝滿8瓶江水）及兩把斧頭（路上看到樹木就砍，收集12根原木）。

2.到拍賣場買最便宜的水晶，用「加工→粉碎」製成「黑石粉」。

3.在任意城鎮買一間「木工藝工坊」並將材料放進倉庫之後就可以派工人去製作「水路及稻草人」。

4.到野外找塊地設置柵欄、水路、稻草人，並種植向日葵種子，因為很懶惰所以派工人去雇田抓蟲（你要花四小時守在田裡抓蟲也可以，台服好像還沒開放工人雇田？）。

5.掛網釣魚或溜馬或去農怪解任務，大約四小時後，等向日葵長大就去收割（只能人工收割，選改良可獲得種子或其它阿沙不魯的好東西），如果種到忘記了，農作物成長超過200％收獲會減少，另外施肥或找個風水寶地可以讓農作物長的更快。

////玩家下線時農作物會暫停生長，但為減緩全球暖化速度，睡覺還是建議你關電腦////

「水果」在奧爾比亞村莊右下的卡斯塔農場投資據點並派工人去耕種葡萄。

「食用蜂蜜」在海地爾左上的艾爾漢德羅農場投資據點並派工人去生產蜂蜜。

「礦泉水」跟NPC買（記得順便多買幾台料理道具）。

「鮮奶」把做啤酒時的副產物「濃的飲食」拿去找海地爾的西安商團的小朋友交換就有奶了（小朋友你怎麼有這麼多奶？），位置不知道請用滑鼠右鍵點道具。

「穀物粉」把穀物類的農產品「加工→粉碎」，例如玉米會變玉米粉（題外話，為什麼馬鈴薯也是穀物類？）。

原料都搞定後，就可以回居住地開始泡茶生產，很簡單吧～

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料理／黑色沙漠 精華組
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栽培－種植教學&可種植作物列表／fydes(紗邏〃)
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