【#TTV氣象】北部、東半部整天有不定時降雨 山區須嚴防大雨
#台視小編：秋意漸濃～～～出門記得帶雨具！！

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今（1）天北部跟東半部地區整天都有不定時的短暫陣雨，尤其是北部山區及東北部地區雨量有機會達到大雨等級，中南部地區大致是典型夏季午後局部短暫雷陣雨的天氣，特別在山區容易有短延時的局部大雨發生，請大家外出要攜帶雨具備用。

第１６號颱風「蒲公英」目前位於日本南方海面，未來將朝東北方向沿著日北東南方海面北上，受颱風帶來長浪影響，基隆北海岸、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及馬祖沿海持續有長浪發生的機率，尤其東南部沿海（含綠島、蘭嶼）浪高可以來到３米左右，海邊活動請注意安全。

【天氣】
南部近山區的平地及其他山區：午後局部短暫陣雨
東半部地區及恆春半島：偶有局部短暫陣雨

【溫度】
各地白天：31-34度

【空氣品質】
💨良好：宜蘭、宜蘭、花東
💨普通：北部、馬祖、澎湖
💨橘色提醒：竹苗、中部、雲嘉南、高屏、金門
💨紅色警示：中部局部地區

#中央氣象局 #氣象 #天氣

資訊來源：中央氣象局
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【#TTV氣象】北東有局部短暫陣雨 北海岸、東部及恆春留意長浪
#1編：大家出門還是可以帶個傘~

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中央氣象局指出，今天（27日）仍在水氣偏少的東北風環境內，基隆北海岸、大台北山區及宜蘭還是有機會出現局部短暫陣雨，降雨不會太多，而花蓮、台東也有零星短暫陣雨，降雨偏向以午後、山區為主，至於西半部則為晴到多雲，午後嘉義以南地區及其他山區有局部短暫雷陣雨；清晨夜晚舒適，各地低溫約24到26度，白天仍偏熱，西半部高溫在33至35度，東半部約31、32度，戶外活動請適時補充水分。

第16號強烈颱風蒲公英清晨2時位於鵝鑾鼻東方1690公里的海面上，持續朝日本東南方海面前進，對台灣無直接影響，不過基隆北海岸、東半部（含蘭嶼、綠島）及恆春半島沿海有長浪發生的機率，海邊活動請注意安全，早上5時台東觀測到1.8米的浪高，請注意。

【天氣】
基隆北海岸、大台北山區及宜蘭：局部短暫陣雨
花蓮、台東：零星短暫陣雨
嘉義以南地區及其他山區：午後局部短暫雷陣雨
西半部：晴到多雲

【溫度】
東半部：31-32度
西半部：33-35度

【空氣品質】
💨良好：北部、宜蘭、花東
💨普通：竹苗、雲嘉南、高屏空品區及馬祖、金門、澎湖
💨橘色提醒：中部

#中央氣象局 #氣象 #天氣

資訊來源：中央氣象局
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秋季養生看這邊 皮膚氣管顧好先

秋分昨天已經過了，是時候進入秋天了。

古代講秋分有三候：“一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。”雷是陽氣盛而發，秋分後陽氣開始收斂，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是細土之意，是因為天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中。“水開始暴入。”是說由於時降雨量始減少，天氣乾燥，水蒸發快，湖泊河流水量變少，沼澤及水窪便開始乾涸。這些現象都提示著進入秋天要開始進入收藏的階段，自然界中的東西一一開始往下往內移動。
樹葉開始凋零，動物昆蟲開始沈寂或往土裡鑽以渡過寒冬，古代行刑人頭落地也都放在秋天。人的情緒當然也是一樣，讓浮動的情緒回歸平靜。

身體內的陰陽就好像國小培養皿中的養分與綠豆向上發芽的能量一樣。夏天的時候全力向上長，陰的成分成就了陽的生長。到秋天大地陽氣開始向下向內收藏，人體也跟隨大地的變化，歷經春夏的變化，養分已化為生長的能量。這時候就要回頭來補補我們身體的陰份，滋陰潤燥就是此時的功課。

秋天北方乾燥的冷空氣向南移動，這股燥氣會直接影響到肺臟跟中醫裡肺所主的皮毛，尤其傷到陰虛體弱的人。沒做好保養的人容易有感染感冒、咳嗽、口乾喉嚨乾癢口乾喉嚨乾癢、聲音沙啞、排便不順、皮膚乾燥、發癢起疹等這一系列跟乾燥相關的問題。

飲食選擇著重養陰潤燥，可多吃銀耳、蓮藕、水梨、百合；堅果類食物如杏仁、核桃、腰果、芝麻等這類種子類的食物也會有滋潤的效果。

酸甘化陰，飲料方面可選擇喝酸酸甜甜的東西如：蜂蜜、檸檬、梅子等以滋陰生津。

少吃煎炸烘烤的食物，而辣椒、蔥、韭菜、蒜、薑等辛辣刺激物也應少食，這些辛熱的食物就像爐子上的火一樣會把需要滋潤的身體變得更乾，不幸有症狀的話可能會加重喔！

另外要提醒平常喝冰冷吃生食吃水果生菜很多的人，觀察自己是否有消化道的症狀如腸胃脹氣、腹瀉或便秘、身體皮膚水腫、常常有痰等等消化或水分代謝異常的人。此時要先處理消化系統的問題，以免原本要滋陰潤燥變成全部代謝不了然後濕氣太重。

不是一樣東西好就卯起來吃，一切都是有憑有據的平衡。

＃今天我先來喝一個桑椹藍莓蜂蜜汁
＃平常先顧好腸胃能代謝才有後面吃補的事
＃中醫師劉禮維
＃秋季養生
＃看病很麻煩你們趕快養起來

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☀️⛰️
這是有伴同行很好
只有一個人也沒關係的旅行

行程規劃：
1. 陽明山夢幻湖
2. 陽明山擎天崗

交通方式：
1. 搭紅線捷運至「士林站」。
2. 從一號出口，前往公車「福林國小站」。路程約650公尺，步行約9分鐘。
3. 搭乘小15公車，至「冷水坑」下車。
4. 依指示往「夢幻湖」的方向。路程約750公尺，步行約14分鐘。
5. 抵達夢幻湖後，可以好好坐下來休息，看看風景、聽聽大自然的聲音。
6. 原路折返，依指示前往「擎天崗」。路程約2.4公里，步行約36分鐘。

小提醒：
1. 上山天氣變化大，即使天氣很好，還是別忘了帶件薄外套。
2. 建議13:30前抵達夢幻湖。
3. 14:30前離開夢幻湖，可以悠閒步行，前往擎天崗。
4. 擎天崗發車，往士林、劍潭捷運站的末班「小15」公車，17:20發車。建議提前排隊。

#一個人旅行 ＃陽明山 #擎天崗 ＃夢幻湖

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＃空拍＃影片製作＃航拍

今天想借這個影片，分享好久沒有閒談的部份，就是跟大家聊聊這陣子操作兩台空拍機，所遇到的不算有趣，但值得與同好分享的一些空拍實際的情況及感想。

話說到合歡山空拍，才知道空拍機飛進雲霧的狀況，機身跟機槳是會濕掉的。

太早起床，一直將不要的畫面錄下，還不自知，回家看影片才發現。

也有一次太專心做拉遠畫面的視覺效果，竟然讓空拍機離高壓電塔好近，而跟隨功能也一直無法掌握，後來才知道要飛近一點才行。

還有當下根本不知道河谷上有拉電線，直到回家看影片才驚覺，也慶幸自己當下沒有硬要飛過去。

買了空拍機，預設的影像錄影格式不對，也才發現所拍的影片，根本無法用iMovie剪輯。

到太魯閣空拍才知道姿態飛行是怎麼一回事，而且自主飛行練習是如此重要，話說前一天終於趕在下午4點到達長春祠，立馬拿出空拍機空拍，但是遙控器一直提示，處在姿態飛行模式，所以簡單的飛行一下後，就放棄繼續空拍的念頭，到了晚上才開始努力上網查詢，姿態模式的相關建議與知識，後來隔天一早七點在天祥附近空拍，就比較有概念。

不過十點多又到長春祠空拍時，還是發生不小心將搖桿打錯，完全不知道自己一直讓空拍機往山壁瀑布方向飛去，還好自動避障功能救了我的Air 2。此外當下可能是往來飛行太久，最後還是被警察盤問，查看是否有按照規定向太魯閣國家公園管理處，申請空拍許可證。

去龍洞空拍兩次，因為怕不小心就血肉模糊，還是不敢單手接機，所以一直在找合適的起降地點，嘗試操作縮時攝影也最後完全失敗。

到北埔才知道市區全部禁飛，本想空拍北埔慈天宮，只好轉到南埔拍百分橋。

到南庄向天湖附近才知道不是所有的禁飛區都會顯示，雖然它離樂山雷達站還有一段距離。

加入臉書空拍同好社團是這麼的重要，裡面有好多空拍知識與經驗的分享，都非常值得我們學習與效法。

空拍真的沒有想像的容易，也非常的不輕鬆。前晚就要看天氣，替空拍機充好電，還有構思取景的方向與內容，還要心中跟媽祖拜託，希望能保佑隔天飛行一切順利。

此外不時要跟上天搶時間，還要看老天的臉色，希望它風吹小一點，而且願不願意給我一個即時的佛光普照的光影效果，不然大老遠跑一趟，能夠拍的素材就會非常的有限。

而且台灣法規罰的這麼重，要好好的空拍，只能往海邊跟山區跑，所以飛的最盡興的三次，是在南埔百分橋與八里十三行文化公園和永安海濱公園那三次。

由於之前有慘痛的空拍經驗，所以這陣子的空拍方式，都是非常小心，也不想展現什麼高超的操控技巧，動力絕對不會全開，飛行高度到60公尺就好，用三腳架模式飛行就好，重點在拍照錄影，不是耍特技。

例如若去海邊空拍，就在沙灘上飛行就好，畢竟如果空拍機不慎發生炸機情況，至少還能撿的回來。

也學習用偽海上飛行的方式空拍，讓人誤以為我是將空拍機飛到海面上拍攝的，此外努力累積飛行時數，一點一點嘗試各種智能飛行功能，也是常常在做的事情，畢竟飛一趟就多一次的經驗，例如飛2 Pro，就發現它能飛行的時間明顯比Air 2緊湊許多，所以不關遙控器電源，直接更換空拍機的電池，是否可行？不然下次偶遇大景，分秒必爭的情況下，可能就會來不及完整拍攝。

另外低電力的時候，空拍機是否如預設的條件，自動發出警告，這些都是必須找時間不斷的實驗與摸索，才能對自己手上的空拍機有更深入的認識，而這點跟我們畫畫的一樣，買到一種新的材料，就是要不斷使用，才能發現其潛在的可能性，所以最難的還是在，要不斷維持一定的手感，否則就會容易發生空拍意外。

好不容易提心吊膽拍完後，剪片也是一個苦差事，例如空拍永安海濱公園，總共拍了20多分鐘的影像，最後反覆從中只剪輯出10分鐘可看的部分，再進行文稿撰寫與配樂工作，所以大概都要花上三天的時間，才能得以完成，所以每次上傳的影片，都是絞盡腦汁換來的心血，以上就是我所分享內容。

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【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965

水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158

藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915

台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923

水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594

台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651

國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133

國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654

空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208

台東熱門的登山路徑嘉明湖，昨天晚間距離向陽山屋100公尺的監視器，拍下了一隻成年黑熊經過身影，這也是今年首次記錄到黑熊在嘉明湖附近出現。林管處研判可能是近來天氣回暖，黑熊往高海拔山區覓食，也提醒山友隨身攜帶防熊三寶，才能避免發生人熊衝突險境。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/518657

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