道歉公告｜by李白 對不起！其實關於這次的線上課程，我沒有說出一件事... 🐻故事的後續： 這件事就是，其實我在拍片現場腦袋大當機，在攝影機前瘋狂忘詞、吃螺絲🥺😭 看著現場的攝影師、燈光師、工作夥伴們（雖然他們叫我不要有壓力），每個人在片場都盡心盡力，而我自己卻表現得不好，壓力值來到了最高點…🤯 - 我一邊維持笑容一邊說：「啊～對著攝影機果然還是很可怕，如果是對人講話就好了」 接著夥伴拿出了她的小熊，用紙膠帶捆在 @huber0203 的攝影機上…… 「李白，你看著小熊講講看」 「這會有差嗎…欸？真的有用欸！？」 #感謝小熊拯救了這堂課😇 - 從8/20號過後，我的課程上線將近一個月了，已經有數百位同學學習了故事體驗設計，並實踐到自己的社群上，也有不少同學表示自己已經卡關很久，在套用課程中的公式後終於找到經營方向🥳 老實說，我在這堂課裡並不會教你如何在網路上快速爆紅、在五天內從零破萬之類的。 而是讓你真正地學會社群溝通的技巧，踏實地將每一篇內容做好、在社群上圈出長期支持你的忠實鐵粉（相信我，這比爆紅重要很多） 我相信，只要創作者都能學會說故事，這個世界上就能有更多好內容被看見。 這堂課，獻給每個才華洋溢、卻苦惱於行銷自己的你。 - 你想成為影響力強大的社群創作者嗎？ 👉《社群故事圈粉術》線上課程｜早鳥價倒數最後三天！ 9/20 23:59前購買，即省1550元✨ 加入課程：點選主頁or搜尋「社群故事圈粉術」 #街頭故事 #線上課程 #社群行銷 #無限設計學院 #線上課程 #課程 #圖文 #插畫 #創作 #電商 #小編 #行銷 #內容

自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。 . 研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。 . 情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。 . 情商的具體內容 . 對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面： . 1．自我認知能力 認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。 2．自我控制能力 情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。 3．自我激勵能力 一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接 挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。 4．認知他人的能力 同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。 5．人際關係管理的能力 人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。 在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。 #創業 #賺錢 #語錄 #人生 #夢想 #思维 #共勉之 #分享 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

#職場味道 👱🏼‍♀️：我經歷了多方思考、資料準備周全、闡述的也很完整，為什麼多數人不支持我講的話？ 常見舉例📍 「你這邊錯了，我的經驗告訴我，應該要...」 👩🏻‍💼：今天不是談如何提案致勝這個議題喔！我們談『講話』與『態度』。 ✨退一步，不一定海闊天空，但也不一定就是輸了 1.避免爭論 表面獲勝，是爭論的『唯一』優點。 更多的是背後團體間演變成： 冷眼看待不關我的事？ 怕事少出聲？ 出於敬畏所以配合？ 反而造成未來『避免討論』，人人悶不吭聲，因為不想吵架， 最後走向封閉式管理和執行任務，無法接受的人出走， 但仍然不曉得自己問題出在哪裡，就很難再進步。 👉🏼主管或強勢的人，易發生！ 2.沒有『你錯了』 所有事情因為不同角度和立場，看和處事的方法就會不同， 因此嚴格說起來，沒有誰對誰錯。 職場非考試，答案不是二選一， 更多的是申論題。 因為每個面向都有他的考量！ 如果直接斷定其他人就是錯的，只有自己最對，那其實是阻礙視野發展。 👉🏼不同聲音，更能激發思考 3.接納意見、承認錯誤 接受其他思維，才不會故步自封！ 當思考、表態或執行的過程中，發現缺失， 嘗試勇敢面對錯誤吧🤗 才能即時導正與補救。 通常承認失誤，可以獲得他人的協助和挽救， 並且一起進步。 而堅守面子到最後，既沒有梯子下台，也把自己放在更孤立無援的狀態，更容易使情況走向失敗。 👉🏼最難做到也最重要！ 以上，參考書籍 #人性的弱點 的閱讀心得+小小經驗分享。 ☑️想看更多行為學分享要給❤️ ☑️追蹤我 @lizdailyfood 看更多 ☑️還有🎧收聽 #podcast： @dietitian_afterwork ——- #職場 #提案 #辦公小物 #好朋友 #新鮮人 #friends #同事 #coworker #前輩 #提議 #公司 #WFH #轉職 #社交 #工作 #團體 #溝通藝術 #談判技巧 #職場生活 #lizdailyfood #營養師Liz #營養師好朋友 #白袍下班後