甲級，再戰！自強國中 ⁡ 「自強國中女籃加入體育班行列，就是希望做出改變，今年國內疫情讓JHBL乙級賽事充滿變數，加上甲級資格賽將要在花蓮舉行，所以，我們決定在這個時間點踏出再次向JHBL甲級賽場叩關的腳步，未來也將會持續朝這個方向努力！」 ⁡ 109學年度，自強國中女籃奪下JHBL乙級第3名，締造101學年度後隊史最佳成績，其實，早在103學年度時，自強國中女籃就曾向JHBL甲級賽場發起挑戰，但資格賽接連敗給水上國中與該學年度亞軍七賢國中後，就以2連敗結束賽季，隨後更遇上招生斷層，導致她們選擇在乙級發展，直到今年才又決定鼓起勇氣踏出重返JHBL甲級賽場的腳步。 ⁡ 教練廖啓宏直言，自強國中女籃成立體育班，就是希望能夠累積再次向JHBL甲級舞台叩關的能量，也因為如此，最近幾年的招生狀況越來越穩定，甚至吸引到花蓮市區以外的球員，雖然再次轉往甲級舞台的路途勢必將充滿挑戰，但廖啓宏認為，這是她們一定要走的路。 ⁡ 「我必須承認，若是以團隊戰力來看，本屆自強國中女籃的強度，恐怕不如109學年度，但我們必須踏出這一步，先讓球員體驗甲級賽事的震撼教育，接下來，才能從訓練端逐步強化。」 ⁡ 除了原本就有想要重返甲級賽場的計畫，廖啓宏也透露，國內疫情的不穩定狀態，是促使她們提前向JHBL甲級資格賽叩關的另一項關鍵。 ⁡ 「因為國內疫情關係，高中體總已經表示，目前乙級光是縣市預賽就充滿變數，與其看著遙遙無期的賽程，不如鼓起勇氣挑戰甲級，雖然今年的結果可能不會太理想，但我希望讓大家看到自強國中女籃的企圖心，也為日後更長遠的規劃鋪路。」 ⁡ 今年花蓮菁英盃，自強國中女籃就已選擇挑戰國中甲級賽事，期盼藉此給球員多一點刺激，並提前打「預防針」，避免到了JHBL甲級資格賽才慌了手腳。 ⁡ #JHBL #自強國中 #甲級 #花蓮菁英盃 #110資格賽

-白昆禾 從Youtuber轉型的穿越機攝影師 ⁡ 比漾的影片裡，是這樣形容我的 ⁡ 高中畢業以後的每一年， ⁡ 關於我是誰這件事，只有在接受這樣的專訪時，我才會好好的去認真思考，自己目前在這條路上，成為了什麼樣的人。 ⁡ 先不論自己變成了怎麼樣，但被 @alx.112 拍， ⁡ 這樣的榮幸，已足夠我閉上雙眼，微笑的感受死無遺憾這句話了。 ⁡ ⁡ ⁡ -從什麼時候開始接觸影像？ ⁡ 最早是因為國中時，我是個不太會讀書，卻很愛打籃球的學生 但身為籃球隊球員的我，其實打球也不強 ⁡ 考不上體育班，也沒有讀書能力，就在許多高職中選擇了一個不看成績的學校 而我就讀的科系，剛好就是電影電視科 ⁡ 其實原本進到這個學校，就只是想打混畢業 高中上課時間幾乎都在睡覺 ⁡ 沒什麼目標，也不知道自己的方向 ⁡ 但那時候去學校，最期待的，就是電影課 因為可以看電影，或是睡覺 ⁡ 有時候在學校，一整天，可能就是看電影度過的 如果真要說，接觸到影像，也可以說是耳濡目染？ ⁡ -初期創作影片的靈感來自哪裡？ ⁡ 我打混三年的生活， 現在回想起來，我覺得高中時的生活 ⁡ 在那個階段，可以說是我人生中最渾噩的時光 ⁡ 從小到大，因為家庭因素 ⁡ 我做什麼事情，只要我喜歡 都不太會想太多 ⁡ 我家人總是告訴我，先嘗試看看，就對了！ ⁡ 但因為在國中時期的成績分配學校 還有各項能力分配上的挫折 ⁡ 讓我感覺自己一無是處， 在國中畢業以後，我則不再傾聽自己內心的聲音 ⁡ 總是先問別人，你覺得我麼做比較好？ ⁡ 而因為這樣的不自信，使我真的變成一無事處的人 ⁡ 初期創作的動機，是希望自己在畢業以前 至少學會一項，跟影視科有關的技能 ⁡ 而我第一個選擇學習的，是剪接 ⁡ 為了剪接需要的素材 ⁡ 我開始透過拍攝素材的動機，去挑戰我一直想做，卻懶得做的事情 隨著素材的累積，我的生活開始變得踏實 ⁡ 我喜歡那樣的自己，後來 就一直為了讓自己更喜歡自己，開始做好多好多 會讓我更喜歡自己的事情 ⁡ -為什麽高職畢業後決定先踏入社會而不是唸大學？這對你來說有什麼影響？ ⁡ 其實我沒想那麼多耶 主要就是因為我也沒有去準備大學考試 ⁡ 不想再回到，過去聽別人說現在要做什麼的生活 ⁡ 而在開始拍影片的那陣子，我才發現自己開始有好多好多 想要嘗試和挑戰的事物 ⁡ 對我來說，那時候最重要的就是 把持著自己無限的熱情和動力，去做任何我想做的事情 ⁡ 三年過去，我也因此而擁有了現在這一切 ⁡ -在成為有影響力的人之後，有沒有迷失自己的階段？ ⁡ 我覺得很多時候，隨著能力的提升，可以做的事情更多了 需要思考的事情自然也多了起來 ⁡ 我很害怕自己驕傲，一直讓自己覺得現在永遠都不夠好 ⁡ 很多時候，我會因為想得太多，困在自己內心的世界裡 出不來，也做不了事情 ⁡ -是如何調整自己的心態，與每個階段的自己相處？ ⁡ 做就對了，或者正向心態接受ㄧ切，不斷向前行 那些諸如此類的屁話 ⁡ 過去推動著我成長了一段時間，但有時候 我認為傾聽內心真實的感受，才有辦法真正的療癒自我 ⁡ 現在與自己相處的過程 我比較會試著在疲憊、痛苦的時候 ⁡ 在可以釋放的時機，給予自己足夠的時間和空間 好好休息，抽離 ⁡ 抽離讓我感到疲倦的事情，去做下一個使我熱忱能量恢復的事物 ⁡ -對你來說，『夢想』是什麼？ ⁡ 我對未來的想像， 隨時保有不同的夢想，能讓我對未來永遠都有期待 ⁡ ⁡ -對現階段的你，渴望的是什麼？ ⁡ ⁡ 希望自己能一直對人生保有熱忱，熱愛生活中的一切 ⁡ 做什麼都好 ⁡ 現在所做的每一件事， 都只是讓自己，更熱愛人生， ⁡ 保持快樂，好像就有無限可能 ⁡ 謝謝比漾找了亞歷做這樣的企劃， 謝謝夢幻團隊 @rollingtime.studio 讚死製片 @wuwuwucao ⁡ 跟你們一起拍片，真的好開心， 結束後，攝影師 @vacuumuniverseyu 堅持要帶大家去的素食燒烤店，還有 @irizzz___ 提議的全員禁用手機 ⁡ 讓第一場拍攝的收工，有意義的散去 ⁡ 亞歷真的棒棒 ⁡ 雖然號稱傲慢自私貪婪好勝 但每一次合作 ⁡ 總能使團隊的大家，熱血沸騰，能量回充 ⁡ 這股革命，就是那個名言佳句說的 ⁡ 「當我想做一件事時，我會讓全世界，都想做這件事」 ⁡ 不論未來如何 都希望10年後的我們，依然像現在一樣的 ⁡ 在成為完整的過程，好好生活。 @beyond_beyond_tw #beyondbeyond #每一個我都是未完成式 #線上內容百貨店

體育班外的挑戰者。後甲國中  「後甲國中的體育班項目是足球、田徑及羽球，女籃則是偏向社團模式經營，能夠連續兩年闖進JHBL乙級八強全國賽，算是為我們的堅持，打了一劑強心針。」  全隊只有1名球員身高超過165公分，但後甲國中在109學年度JHBL乙級南區複賽一路過關斬將，只在最後一戰不敵「南區一」的土庫國中，以南區第2名身份，寫下連續兩年踏進JHBL乙級八強全國賽的紀錄，教練劉憲昌表示，在以不影響球員學習的前提下，能夠有這樣成績已難能可貴。  劉憲昌指出，後甲國中雖臨近成功大學，周邊也有大約15所國小，其中當然不乏身材條件出色的孩子，只不過，這些學校都沒有發展女籃，因此，這兩年後甲國中闖進JHBL乙級八強全國賽的主戰班底，幾乎都來自位置相對較偏遠的永康國小與協進國小。  「永康國小與協進國小算是永仁高中的農場，身材條件不夠出色，或沒有意願往甲級發展的孩子，才會選擇來到後甲國中，而她們每天至少得花費一個小時左右的通勤時間，如果沒有強烈意志力，恐怕無法堅持到現在。」  除了招生有一定難度，後甲國中又因把球員擺在普通班，每天僅有早自修與下課後的短暫時間可以進行訓練，下課後還因球員得補習，而不容易全員到齊，加上平日訓練多在室外進行，內外在的重重考驗，反倒成為後甲國中成長的養分。  「平常日的室內體育館，大多是由羽球隊使用，我們則都在戶外訓練，只有週末才有機會踏進室內場館，加上週末是比較能夠全員到齊的時間，我們就是這樣一點一滴累積起力抗列強的能量。」  劉憲昌很清楚，在許多先天條件有限的情況下，後甲國中不可能一擊撂倒對手，因此，他總是要求球員跟對手比耐心，只要放慢節奏，不要被對手「一波帶走」，後甲國中就有機會抓住勝利的一線曙光。  #JHBL #後甲國中 #109JHBL乙級決賽