饞師的好康推薦～Toasteria Cafe吐司利亞 饞師子喬我其實實行減脂好一段時間了，單單做間接性斷食就已經一年多，但我實在控制不了美食的誘惑，所以減脂速度非常緩慢🐢 其實想減脂真的吃是很重要的，但我事情這麼多真的無法每天細心安排餐點，結果居然在我尋找網路上說的鷹嘴豆時發現了這家「Toasteria Cafe吐司利亞」地中海小超市，他們的​​經典鷹嘴豆胡姆斯有豐富植物性蛋白質而且還是素食可食用的，正在減脂又初一十五吃素的我太適合啦！ 我點了以下的幾樣，這些都是蛋奶素的喔！ ●​​經典鷹嘴豆胡姆斯 一直有看到人家用鷹嘴豆做的健康餐點，但我家附近卻找不到鷹嘴豆粉來自己料理，所以看到後我決定來試試 看起來很簡單的料理，但它帶給味蕾的層次感實在驚艷了我😍，搭配皮塔餅飽足感滿滿，另外我也嘗試搭配蜜蘋果、芭樂和酪梨，也非常適合喔！(蜜蘋果跟酪梨餅比較適合喔！) ●地中海烤茄泥 看起來跟經典鷹嘴豆胡姆斯很像，但它多了一股香料的味道，感覺層次感更加豐富，我一樣是搭配皮塔餅、蜜蘋果、芭樂、酪梨來食用，後來皮塔餅吃完了，我還有用烤箱烤蔥花蛋餅皮來搭配，感覺口感很有趣，像再吃零食(芭樂⋯可能還是去籽才會比較適合) ●烤甜椒騷莎 其實我一直以為它是辣的，雖然它明明叫烤甜椒騷莎，但我一直以為它是辣的，一打開馬上甜椒的甜味撲鼻，吃起來酸酸甜甜的，搭配皮塔餅超級適合，我還會把皮塔餅包住一些烤甜椒騷莎來吃，超級讚喔！👍🏼👍🏼 ●純天然白芝麻醬 這我超愛、非常愛、無敵愛🥰💜，它是純白芝麻製作，打開後我房間直接滿滿的白芝麻香，我個人是喜歡用蜜蘋果跟它一起搭配 ●自製瑞可達起司 愛吃起司的饞師子喬當然不能錯過，只可惜家裡沒有紅酒，要不然來一杯一定非常愜意😊 ●皮塔餅 這我不用多說了吧！上面講了很多啦！但我建議要吃之前在用烤箱稍微烤一下，熱熱的更美味喔！😋 不要看照片想說份量好少(其實我從外送人員手上拿的時我也懷疑了一下)，但其實這根本是8-10人份了吧！我當天拿的時早午餐、晚餐都吃它，晚餐還只是吃了一點點，因為還很飽，然後到半夜2-3點我還會打嗝，重點是⋯⋯我才吃不到8/1的份量，那還沒吃完的怎麼辦呢？我是先冰冷藏，之後要吃時直接拿出要吃的量(我是為了避免整個拿出來重複退冰) 但還是建議大家，新鮮食材請盡快食用完畢呦！😉 下次我想試試哈里薩胡姆斯、彩虹藜麥白花椰沙拉、中東辣椒醬、鷹嘴豆蔬菜球，然後經典鷹嘴豆胡姆斯、純天然白芝麻醬我必點，真的太喜歡了😋💜 另外他們也有甜點喔！哎呀！不說了，我每道都想吃啦！🤤 Toasteria Cafe吐司利亞 IG：@toasteriacafe 官網：https://www.toasteriacafe.com 《以上文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異》 #ToasteriaCafe #吐司利亞 #地中海小超市 #即時料理 #即時包 #防疫餐點 #外帶美食 #外送美食 #宅配美食 #地中海料理 #地中海飲食 #健康飲食 #地中海生活態度 #Delicatessenretail #Mediterranean #Mediterraneadiet #hummus #babaganoush #Takeaway #Delivery #Pickup #homedelivery #vegan #地中海小超市創意料理 #相機先食 #手機先吃 #愛自己 #girl #饞師的好康推薦 #饞師 好康 推薦 💜 IG：evakuo411 💜 FB粉專：子喬小天地 💜 YouTube：郭妍希。子喬

YA~~吃到我朝思暮想的 #奶酥醬 惹😍 其實前陣子就被這個奶酥醬燒到，我還特別跑去研究了一下這家「 #貓起來烤 」，它其實是雞蛋糕店，因為疫情停售所以研發了奶酥醬，推出「原味、抹茶及可可」三種口味。 跟我過去吃到大廠牌的奶酥醬相比，這系列奶酥醬的質地比較濃稠，感覺在奶油比例上特別調整過，雖然抹在土司上需要多費點力，但吃起來不會有油膩感。 經典原味吃得到濃郁的奶香，甜度也很剛好。可可強調「大人口味」，有醇厚的可可香氣但不會苦澀。抹茶口味的茶香明顯，搭配起來頗為清爽。 總體而言，這系列奶酥醬走的是低糖路線，甜而不膩的口感吃起來不負擔。ps. 我還蠻想吃看看，包在雞蛋糕裡面的口感。 把吐司烤到微焦，這樣奶酥吃起來才夠酥！香氣也充分展現。然後...冷藏後的奶酥頗硬，所以建議大家買來之後，先直接全部抹在土司上，一片片抹好抹滿冰冷凍，要吃的時候直接拿一片出來烤，方便又好吃！❤️ 更多產品資訊可以直接 FB搜尋粉絲團：貓起來烤雞蛋糕 或私訊IG @meow_eggcake #奶酥 #吐司 #抹醬 #宅配美食 #團購美食 #甜點 #下午茶 #早餐 #奶酥吐司

⠀⠀ ⠀ 1 某一天在想，我該不會就這樣離開了那輕巧、明媚的年紀。怎麼寫起這句話時，已經沒有了少女的口吻。還不能適應。 ⠀ 想到我不是因為嚮往長大而渴望長大的人，我是因為害怕脆弱會讓我露出太多破綻而拚命長大的人。這幾天看著鏡子裡的自己，試著擺出不同的表情，有時候會令自己訝異，看起來對於某一件事情充滿熱切或沮喪的眼神，我已經可以熟練地透過意識去支配。支配相當於選擇和隱藏，不全然是負面的意義。 ⠀ 有些人會用世故形容這些表情，我覺得那可能只是對於人世間某些常態的應對過於熟練，原只是暫時把真正的心思放下，最後卻在無意間流失。我倒沒有流失的感覺。那是一個極端值，從無法安放或管理表情到失去真實表情。 ⠀ 我希望我的支配是為了不要流失真心，而是讓它在真正值得的處境與人物面前，能夠最為毫無保留。 ⠀ ⠀ ⠀ 2 原本不鮮明的形象，在我心中鮮明起來。看不見她的衣著或鞋子的顏色，但是知道她說話的語氣，她的儀態，她走路的模樣，仍然會越過水窪，但是更理解什麼是珍惜身邊的人。 ⠀ 我想起她的時候同時疼痛和快樂。疼痛是她刪除了某些曾經賦予她這個人定義的稜角，那些沒有不好，只是太舊了，所以快樂的是，她願意為自己添增新的定義，雖然還未向太多人展示而不確定那些是不是討人喜歡的，不過，我最高興的是，這已經不是最重要的事了。 ⠀ 此刻最重要的是，那是她選擇來的。未來她要走上的路、要擁有的感受，都是此刻的她選擇要擄獲進生命裡的。縱使我們都知道，這些選擇意味著錯過某些同樣迷人事物。 ⠀ （可是我們怎麼可能全部都遇見呢，她說，嘴裡剛咬過一口蜂蜜吐司。） ⠀ ⠀ ⠀ 3 花了幾天看完了《失落詞詞典》，很高興我的專注力替我確認了自己並沒有異狀，只是有需要消化的東西。 ⠀ 腦海中拼湊不出來艾絲玫的模樣，只跟著她一起在懦弱的時候冰冷，堅毅的時候溫熱。我愛她與莉茲之間的一切。其實不只是她們。讀完後我一直在想，每一個角色，都常常想起過去的人，尤其在不知道該怎麼做決定的時候，會冒出，如果是他的話、如果是她的話，應該會如何如何吧。於是深呼吸一口氣，覺得愛的原型是孤寂，也是支撐。只是如果沒有體會過孤寂，不會明白支撐是為何而來。 ⠀ 原本想說這是生命的殘忍嗎，後來覺得不是，這是時間無聲的給予，在它之中，情感和感受有了層層堆疊的面貌，而不單只是任何一個當下就能體會完畢。所以人需要耐心啊。 ⠀ ⠀ ⠀ 4 耐心。最近最喜歡的一個詞了，第一次出現在練筆而寫的《莉莉安》裡：「莉莉安聽不懂。或是說，她不想聽懂，她不敢從達德利夫人的角度觀看自己，她怕因此，她會做出不同的選擇。世界上存在真正舒心的選擇嗎，還是其實每一條路，都需要耐著性子走完。人啊，原來是靠耐心過完一生。」 ⠀ 後來又寫了，越矛盾的時候，越需要耐心地活。可能這是我現在最需要的。 ⠀ ⠀ ⠀ 5 那天腦海裡冒出一個聲音：去做一個木訥且大膽的人吧。內心很振奮，像找到了一個很靠近理想自己的路標。 ⠀ 我的木訥是指，無需迫切地去確認觀眾的存在，我同意生活中不同角色、身份的展演性，也同意我們必然在越來越年長之時要在乎越來越多事情，多數時候那是責任的一環。而我想做到的，是當我看向自己，我並不是看見這些人的雙眼、這些事物的成果的反映，我看見的是鏡子裡的自己，我能夠自在舒展開來的表情。 ⠀ 而大膽就是，選擇繼續這麼活。 ⠀