#喀琿畫話 #喀琿日付

借鑑昨天，活在今天，憧憬明天。
Learn from yesterday,live for today,hope for tomorrow.

軟體📝 #procreate
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昨天花了比預期多很多很多的時間去整理6月份的電子手帳(晚一點會分享到部落格，部落格可由簡介裡的網址去連結)，加上上午精神厭厭想乾脆耍廢，就中斷了#一日一繪 。

但在書寫前一天日記時，隨著一點一點把微小日子用流水帳的方式記了下來，我不是空白的，才逐漸找回自己位置。

想找一句之前看過跟日記有關的句子，大概是說當你寫下第一句：我不知道要寫甚麼......，後面的內容就會自己出現了。但翻遍了小筆記仍沒找到那一句話的出處。但在一邊整理這些筆記時，思緒也清晰很多。

晚上繼續把文寫完，整個人終於放鬆了。先來補畫前一天進度。在找其他句跟日記有關的名言佳句，出現的都是安妮日記......，有人要分享其他句子也可以在下面留言分享唷。

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#插畫 #插画 #手寫 #手抄 #illustration #painting #drawing #doodle #sketch #diaryart #diarydoodle #drawthisinyourstyle #drawingchallenge #這個句子打動了我 #語錄 #圖文 #手寫字 #handwriting #手寫的溫度 #每日一句 #日付 #日付シート #日曆 #勵志語錄 #自由書寫 #英文語錄

收到知名創作歌手 @ariel_tsai 寄來的書，有一種很深的感動，好像跟著她一起經歷了那個過度追求完美，又嘗試要自己放鬆的人生。這本書裡面寫著很多她求學輝煌的經過，也有很多挫折跟自責，更重要的是，也寫下好多好多自我安慰的話。
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最讓我敬佩的是她的規律生活。兩個半禮拜背完厚厚的一本書考上加拿大的藥師、在YouTube正串起追蹤人數飛快增加的時候閉關認真讀書、每天安排規律的行程表建立習慣⋯⋯天啊，根本是我完全無法想像的人生，如果是我一定會一邊打電動。
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但奇怪的是，看著她的成長歷程，我覺得最近好像有點低落的動力，也像是碰到汽車上面的點煙器一樣，慢慢被預熱、點燃了。這個熱情有點燙。
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我最喜歡這本書的後面兩個章節，有非常實用的「習慣建立方法」，其中我覺得最受用的是一些手機的App管理功能，包含設定螢幕使用時間、還有用#habitshare 建立每一天的習慣，我自己嘗試了幾天，覺得還蠻有用的，希望可以堅持下去。
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整本書當中也有許多的英文名言佳句，隨便翻到一頁，你都可以帶一句話走。
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這本書我特別推薦給高敏感和高標準、自我要求很高的人，你可以看到一個和你一樣的人，被自己的內心譴責，還有好多好多的自我要求給壓著，但是一路荊棘，最後在顛踣當中，熬出一顆星星；然後你也可以從這樣的故事裡發現：就算不斷責備自己、不斷覺得自己不夠好，也有一天可以變成被看見的人。
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看完整本書之後我最大的感覺是：學會對一些事情說不，才能夠做自己真正想做的事情。
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有時候我們做好多瑣碎的事情是為了逃避更重要的事，這其實沒關係，畢竟誰的人生不曾逃避？但如果你的人生都是充滿各種逃避的事，你將沒有時間去做對你來說真正重要的事。換句話說，適時地拒絕某些瑣事、婉拒某些人的需求，表面上讓你看起來好像不是那麼完美，但反而會讓你想做的事情更美。
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我常常說，接受自己的有限，才能看見自己的無限。在遇見無限之前， #蔡佩軒 用規律的生活，展開她閃亮的人生，我相信我們也可以，透過一天一點，建立自己的習慣，讓習慣成為你每天的自然。
#做好自己喜歡的事就會閃閃發光

一切有價值的事，都是上坡。

《從內做起》讀書心得 https://readingoutpost.com/the-leader-within-you/

我很喜歡《從內做起》書中的這句話：「一切有價值的事都是上坡。」作者認為自律對成功的重要性不言可喻，這段旅程就像一段上坡的山路，在過程中我們會遇到無數的困難、挫折、阻力。

登山好手吉米．威泰克（Jim Whittaker）曾經帶領無數人登上山頂，他說：「你去征服的永遠都不是山岳，你征服的只是自己。」這也是作者最想傳達給我們的精神。

作者用自己的經歷和業界與學界的故事，交織出這本涵蓋廣泛的領導力書籍。《從內做起》的英文書名是「Developing the leader within you 2.0」，翻成中文是「發展你的內在領袖」，但是我更喜歡「喚醒你的內在領袖」這個說法。

我們內心的領導力其實一直都在，是時候讓他發芽茁壯。

追蹤IG 👉https://www.instagram.com/readingoutpost/

#語錄 #名言 #格言 #閱讀 #勵志語錄 #書評 #讀書筆記 #名言佳句

【深夜談心】一年馬偕兒科經驗分享！最後選整形外科的原因？醫學生涯如何規劃？醫學系選科心路歷程｜依心唯美 謝東穎醫師

談心系列第一集👉🏻https://youtu.be/2xPvoutrGcA

談心系列第二集✨
在一萬訂閱快問快答中
分享了幾個工作上遇到的小故事

一時興起就想跟大家講古
分享一下在成為 #整外醫師 前
曾經擔任過一年的 #兒科醫師 的經歷👶🏻

想讓對未來工作選擇迷惘的
無論是醫學系學生、實習醫生或住院醫生
都能敲敲敲找到自己的出路🔨

有更多想跟我分享的
都歡迎在下方留言問問題喔！

💡影片重點
00:00 搶先看
01:23 成為兒科醫師的原因
01:48 馬偕兒科住院醫師經歷分享
03:54 轉科的原因
05:12 給猶豫志業的學弟妹的一段話
07:00 選擇當整外醫師的原因
08:30 適合當整外醫師的原因
09:16 東東的逃獄理論
10:00 名言佳句時間

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【金錢和理想,哪一個比較重要? 】

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