「想要很多，需要很少」老生常談的背後，究竟心理困境何在？ 面對來自各方面的慾望，『小孩子才做選擇，我全都要！』似乎不是一句玩笑話，但偏偏想要的很多，真正需要的卻很少。這很常體現在購買東西時，的確心理總是會有理智的聲音，告訴自己應該把錢花在對的地方，要理性的評估及判斷，但總是會有難以克制的衝動或是情緒，碰上這樣的狀況到底該怎麼克服呢？ 這種想要與需要，廣泛可以論及名利、關係與金錢，當中的心理困境有二： 一、心中被忽略的黑洞 認識的朋友裡他的媽媽簡直是買包狂，這裡說的不是精品包，而是各種包款，舉凡後揹包、側背包、手提袋等。只要看到有包不管便宜還是昂貴，甚至是超商點數加價購也都給它買下去。她說，她就是無法克制想買的衝動。 其實這背後的原因是因為心裡頭有個被忽略的黑洞，這樣的不滿足伴隨著強烈的失落，為什麽會衝動地想要，就是因為生命過往經驗裡，「沒有」的感覺太深。當我們知覺到沒有或是稀少時，就會急著想要填滿。 想要改變衝動消費的行為，就要去思考背後的隱性需求。 是因為小時候家裡窮，上學時沒有實用美觀的包包，怕被同儕瞧不起，或是因為家裡經濟狀況不好而自卑嗎？當看懂隱性需求時，就能在面對衝動性行為時停下來去審視自己的選擇。 二、無法做自己的反撲 下班後忙了一整天，終於迎來自己的休息時間了，點開外送平台，看到什麼就想買什麼，也不管到底吃不吃得完。心裡只想著，管他的！都買、都吃！我現在就是要報復性進食，放鬆起來let it go ！ 當餐點陸續到達，你也回過神後，不免開始後悔，還罵自己怎麼會這樣？其實報復性行為的原因是因為個人太過壓抑，或是在生活中有委屈的感受無處宣洩，那種面對其他壓力的被害感與束縛感，影響了行為與選擇。 當個人有短暫放鬆的感覺時，需求在這個瞬間就會被放大好幾倍，而需求擴張的過程也會讓自己更感受到自己的存在。這個存在讓個人有滿滿的掌控感。不過這掌控感不全然是件好事，當自我被擠壓到大量反彈，每每總在衝動過後，再回過頭罵自己的惡性循環可一點也不好受。 其實，在面對生活其他面向時，也不應該丟失了自己，大多數的人總是被年紀壓力或被世俗價值觀推進著，到了什麼時間就應該要做什麼，而非去尋找自己真正想要的。一但生活無法掌控，這樣的慾望就會體現在別的地方，這也是為什麼能看到，賣命工作的小資族吃著泡麵卻要提名牌包，而且還不止一個；或是想要過上多元斜槓的生活，因為「想要」有很多身份與抬頭，可到頭來什麼都想學卻什麼都做不好；或是已經擁有一段關係，卻無法克制的騎驢找馬，導致關係的各種紛爭。 親愛的，看懂自己的需要，不被盲目地想要給遮蔽，看懂真實的自我，你會為你的人生節省很多時間和精力，真正專注在渴望上，累積自己，而在生命與生活的精煉中，你會活上最滿意的自己。 內容：吳姵瑩心理師 文字：吳紘珺編輯 -- 推薦線上工作坊： 6 大自信評估工具 Ｘ 4 大自信破壞因子 Ｘ 6 種強化自信組合 【增進自信心理訓練】六堂線上工作坊 主軸一：架構內在自我框架
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今天要來分享一個 有名牌質感兼具設計感， 與美好環保理念的品牌！ 「Gaston Luga」創辦人希望可以設計出 時尚跟功能性兼具的背包。 品牌成立於斯德哥爾摩， 並將#北歐 根源融入品牌中， 喜歡這個品牌除了理念之外， 最感動的是Gaston Luga 一直在努力為實現更美好的地球🌍做出貢獻。 這其實是一個永續的過程。 看到品牌一直在為了確保 產品的製作過程均符合道德標準， 前後不斷的調整。 並且採用對氣候環境友善的素材 及運輸方法， 這是一件難能可貴的事☺️ 例如，所有產品都使用純素食皮革 來代替動物皮革， 包裝盒的材質也是經由FSC認證， 並使用大豆油墨印刷製成。 從2019年，Gaston Luga亦與 Carbon Footprint Lt 共同捐款給懸崖環境保育網（Esconet） 來抵消二氧化碳的產量。 此外Gaston Luga與 Esconet 一起致力於恢復肯亞東非大裂谷的當地森林。 我手上這一款是 「#SPLÄSH 13" 芥末黃＆經典黑」 拿到產品對於細節非常滿意， 實品也比照片更精緻：） ▪️產品特點 使用高品質且容易清潔的 #防水材質製成 兩側的拉鍊口袋更容易存取物品 附襯墊的筆電夾層可容納11-13 吋的筆電 Spläsh可翻蓋設計讓你可依據需求來調整內部空間。 亦有方便拿取物品且附有拉鍊的口袋、 安全的筆電夾層以及高品質的防雪和防雨材質， 真的推薦大家瀏覽一下官網， 好多款包包都美翻！ Gaston Luga背包涵納了北歐美學及功能性， 兼具復古與潮流，名牌時尚兼具， 但價格很親民，對環境的保護至上支持🌳 👉🏻🔗網站：https://gastonluga.com/tw/（全球免運，免費退換） 🔸輸入：Lyna310 #享85折優惠 #anywherewithGL #GastonLuga #walkwithGL #carryyourlife #黃色背包 #環保永續 #地球友善 #後背包推薦

#德國美型媽媽包 #親子包 #大容量 #開團 有了孩子後，每次外出時總是攜帶大包小包出門，前陣子Ms珊小姐po文，眼尖的媽咪們馬上留言詢問媽媽包+親子包的部份，因此款背包詢問度超高，裡面裝的容量超多，外出除了當背包使用之外還可以掛在推車把手上，這回Ms珊來跟大家開箱分享LASSIG德國時尚媽媽包+親子包 https://ppt.cc/fvmUgx 來自德國品牌，在當地媽媽圈裡非常火紅，款式設計走時尚、精緻路線同時兼具輕量化、功能性，顛覆一般傳統對於媽媽包的想像，獨特的大開口設計，取放物品超方便、加上防潑水設計，能將髒汙隔絕、容易清理，讓把拔、媽咪們外出背著非常百搭 https://ppt.cc/fJRySx 🔶一、親子包(兒童背包) ►外型以簡約中性設計為主，加上外層採特殊反光材質、防潑水設計，在黑暗處時會反光，晚上出門時多一層保護 ►特別設計安全胸扣，當孩子使用時跑跳肩帶不易滑落，肩帶使用軟墊材質，整天背下來很舒適，不易造成勒痕 ►使用按壓設計，打開後上方貼心設計姓名名牌(可寫上孩子的名字)容易辨認 ►拉鍊採大開口設計，內層附贈小收納袋，可當鉛筆袋或是裝車車都可以，橘色掛鈎的部份可掛鎖匙或是隨身物品 ►兒童背包除了後背之外，還可手提，從2歲以上使用到8歲都沒問題，深深覺得CP值超高 🔷二、親子包(媽媽包) ►媽媽包內附保溫袋、尿布墊、推車掛勾、多功能收納袋 ►採大開口大容量設計，內部隔層非常多、附贈隨身收納袋(可放化妝品或當零錢包 ►可當後背包、掛在推車上之外，其實Ms珊有時也會用手提的方式，看起來滿帥氣風格，從Jason出生至今，Ms珊使用過多款媽媽包，唯一讓Ms珊非常喜歡只有這款❗ 🔶三、媽媽包 ►LASSIG另一款媽媽包，則是採超大容量硬挺大開口設計，內裡使用金屬鋼絲固定邊緣，使整個包款更加穩固不易搖晃，還有多種不同背法(肩背、手提、後背) ►內附尿布墊、奶瓶保溫袋、小收納袋、側背袋、推車掛勾組 ►若東西較多可將媽媽包掛在推車上，整體看起來非常美觀 ►媽媽包由爸爸來背覺得好帥氣！爸爸說背上一整天，不覺得累，因背包後面使用軟墊設計，使肩膀覺得很輕鬆不會有壓迫感 🎯詳細內文⬇️⬇️⬇️ https://ppt.cc/fvmUgx ✨Ms珊小姐來開團囉‼️ 🛒團購連結：https://www.jako-o.com.tw/onsale/899M0F/13183 ⏰開團日期：5/27(四)~6/2 (三)止 👀此團好禮送‼️ 🎁滿額禮：凡訂單滿額$3000 贈 NUK濕紙巾80抽x3包 (送完為止) (價值$315) 🔍（社團）Ms珊小姐挑好物： https://reurl.cc/RdaZlD 🔍Ms珊小姐Youtube追蹤： https://reurl.cc/9Er1Vd #媽媽包推薦 #德國 #LASSIG #媽媽包 #兒童後背包 #LASSIGstyle #lassig #LASSIG媽媽包 #lassigtaiwan #尿布墊 #保溫袋 #兒童 #外出必備 #育兒好物 #團購 #Jason蜜月寶寶 #Ms珊小姐 #珊珊