女兒前幾天高中畢業典禮，但因疫情，所以採線上發表方式。
一早她起來盥洗，換上校服，坐在書桌看著平板，跟同學師長聊天。她說她還有同學不光制服，連襪子都穿著。

真的最大遺憾是同窗三年的最後一天，大家不能當面好好的說一聲再見，不能好好地互相祝福。

但孩子，人生總是會有許多的無奈。

恭喜各位今年畢業的孩子們，大哥在這祝大家鵬程萬里一帆風順。

486的軍警消醫護與家屬專案即將結束，有要的請快 ：https://pse.is/3hgk2e

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真的想不起來怎麼跟Nick變成好友的，仔細想想我們似乎沒有共同興趣、家世背景也相差甚遠，但莫名變成同一群，總是很三八的在各種留言、署名處的最後寫上BFF (best friend forever)。
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高二上學期還沒結束，某次班會，老師突然宣布：「同學們，有件事情想先跟大家說，Nick有些人生規劃，這學期結束就要出國讀書了。」語畢，空氣與時間凝結成雨，班上籠罩著無邊無際的低氣壓，每個人心裡、臉上都溼答答的。
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「可能當時我們都太年輕，不知道怎麼去面對離別。」錄Podcast時我們談起當時的心情。
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如果不能每天一起上學、一起聊天、一起晚自習，是不是就會被遺忘？我們這群十幾個人的龐大組織還學著老派的電影台詞的說：「請你好好吃飯、好好睡覺，不要忘記我們喔。」然後哭成一團。
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現在看起來好矯情。但當時情感單純、真摯的不行，得知消息後那幾天我們甚至還冷戰，暗自難過為什麼他從來不說？有憤怒，也悲傷；有害怕，也徬徨。朝夕相處的同窗好友再過幾天就要分隔兩地，這個消息對當時的我們來說，晴天霹靂，不知道是錯覺還是怎樣，好像也帶走我們靈魂某一塊。
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多年後我們談起這些回憶，實在佩服當時我們這夥老友如此性情中人，也慶幸在生命中可以遇到這般相知相惜的朋友，真的，至今仍深深感謝。
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「那你知道自己去哪裡讀書嗎？」
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「我也不知道耶！當時覺得在台灣讀書太痛苦了，能出去都好。」Nick笑著說。
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他當時也沒想到，即將獨自前往的貝里斯Belize是「台灣邦交國」，搭飛機超過30個小時，至少得轉機兩到三次，瀕臨加勒比海，到處都是珊瑚礁，學校還在熱帶雨林裡。
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嗯，大概可以想像那邊的環境有多「艱困」吧？在貝里斯兩年的時間，Nick完全變了一個人！經歷「買賣國際駕照」、「網路不穩孤獨想家」、「公車驚魂記」等事件洗滌，他成為獨立、創意、勇敢而且充滿自信的人。現在他是大全世界一通遊留學中心與Qpapa線上英文的負責人，成為二十幾歲的年輕創業家！
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對了，我們的Podcast五月會在「歡迎光臨」與大家見面喔！如果大家很喜歡請敲碗貝里斯後的加拿大的遊學記、創業故事！有人喜歡就再請老闆來一次！
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#手寫 #寫字 #歡迎光臨 #播客 #台灣 #貝里斯 #加勒比海 #熱帶雨林 #不朽 #handwrighting #labofsunlight #podcast #bff

九月份健康線上講座開放報名了！
「一次搞懂賀爾蒙，告別內分泌肥胖」

月經不順、長痘痘、發胖、我是內分泌失調嗎？
這應該是許多女生都曾經或一直都有的困擾，這堂講座聚焦在賀爾蒙與肥胖的關聯性。
參加這場講座妳可以。
了解哪些賀爾蒙掌控了你的食慾、飢餓，該怎麼吃才可以均衡又有飽足感。
學習如何面對經前情緒低落、暴飲暴食。
檢視自己是否因「甲狀腺低下」而一直瘦不下來！
從不同的角度認識「多囊性卵巢症候群」。
當然最重要的是，面對這些內分泌失調，我們該如何調整自己的飲食、運動，健康快樂的瘦下來。

蔡醫師是我同窗七年的大學同學，雖然大學時講話不超過五句，但很奇妙的在畢業十年後因為「健康」這個議題讓我們重新相遇？！
我很欣賞蔡醫師對糖尿病、健康減重等議題的堅持和熱情，他經營的減肥社團成果好不用說，我也曾潛水在社團中觀察他的方法，「不求快、不推銷產品、復胖率低」簡單說就是教你一套健康生活的方法，和我的理念完全一樣。
他也在我的「要求」下針對體重正常卻仍想要參加社團的團員給予個人化的輔導建議。這次很開心能和他合體講座，在這邊先謝謝他對於我這個工作狂、強迫症的體諒，希望能把最好的呈現給大家！


那就，手刀報名吧！

【講座資訊】
日期：9月12日 (六)
時間：PM 8:00 - 10:00（90分鐘講座+30分鐘問答）
票價：500台幣
平台：臉書社團（活動前三天開放加入私密社團，活動結束後14天內皆可無限觀看重播）
報名連結：

＃十月份實體「月經」講座籌備中

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http://bit.ly/bujoT

電影《刻在你心底的名字》故事聚焦在80年代剛解嚴的台灣，一對遊走在友誼，愛慕之間的高中同窗阿漢(陳昊森飾)與 Birdy(曾敬驊飾演)，他們在青春的騷動與性啟蒙的渴望牽引下冒險，而學妹班班(邵奕玫飾)的出現讓曖昧關係產生變化。

導演： 柳廣輝
編劇： 瞿友寧
演員： 陳昊森、曾敬驊、邵奕玫、王識賢、戴立忍
發行商：索尼

節目製播：CAPSULE
主持：部長、太空小姐
特別來賓：@姊姊麻希
💰贊助： https://goo.gl/IvPFMS

00:00 準備開播
01:37 直播開始
01:49 來賓介紹—麻希
04:06 上周票房冠軍-刻在你心底的名字
06:00 本週上映新片推薦-星際效應
08:40 金馬57入圍名單！《情人節》大贏家
15:19 七成電影院將倒閉！諾蘭、李安心急求助
18:25富比士公布～2020全球收入最高女演員榜
21:20 ～本週延遲電影～
24:20 刻在你心底的名字
1:22:17 初戀故事，小麻吸餐車
1:44:40 Q&A


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當香蕉跟焦糖煮過，又包進巧克力蛋糕後，會激盪出什麼火花呢？印象中嘉義是傳統美食小吃重鎮，但有七位不滿三十歲的年輕人，憑著創業熱情開了間專賣法式蛋糕的甜點店，在店裡所有的蛋糕都是主廚嘉昌的創意，他從英國藍帶學校學習烘焙技巧，結合當季水果、糖衣、餅乾和優格創造出多層次口感，成了產品最大特色。而之所以開起店面，全是和六位高中同學的創業夢，於是大家集資四百萬租起老木屋，漆上鵝黃色調，販賣起一份注入友誼的法式甜點店，結果七個大男生的努力，不只吸引年輕人，就連老人家也捧場天天上門，指定要吃京都抹茶作成的蛋糕。