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9月份對於學生嚟講係開學月，但對於K3小朋友嚟講正正處於私小interview期😫唔少學校都會考Vocab，想加強認字能力，最快而又最不失感情嘅方法一定係睇圖書📚

襯住特價我又係 蘋果樹屋 Apple Tree House 入手左一堆繪本，全部都係關於品德教育，既可以當親子活動，又可以培養小朋友
最平嘅都只係$10/本😍即刻睇下書單推薦喇

✨變變變小魚國
簡單有趣嘅繪本，講嘅係環保同埋教導小朋友珍惜海洋

✨Bye! Bye! 恐龍馬戲團
同理心係其中一樣好值得培養嘅品德，但要小朋友代入他人，談可容易？運用唔同嘅動物特質，令小朋友明白要尊重生命，更加需要幫助別人

✨我現在就要吃！
小朋友冇耐性？咩都要即刻？宜家？最好有咁快得咁快？呢本繪本就以整麵包引導小朋友明白，所有事都有既定過程，太心急反而得到壞結果

✨慌慌張張的聖誕老人
小朋友成日冇時間觀念，做野拖泥帶水？咁如果換轉係聖誕老人又會點呢？到底事前完全準備不足嘅新任聖誕老人，最後可以成功完成任務嗎？

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🔔 親子天下童書開團 🔔有賴馬系列
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親子天下有非常多暢銷書籍，小雯挑了一些對小孩及爸媽都很有幫助的書，有賴馬的繪本、理財、防疫相關、情緒管理、生活自理…這些繪本適合都2~6歲共讀，7歲以上可以自己閱讀。這些內容都是比較活潑有趣的，不會太悶或太深奧。

小雯特別推薦【賴馬】的繪本，每本都必收！他是台灣知名的畫家，成名作是《我變成一隻噴火龍了！》。最有名的就是情緒四部曲《愛哭公主》、《生氣王子》、《勇敢小火車》、《朱瑞福的游泳課》，銷售累計逾20萬本。每本書都有附CD。

【小行星運筆系列】有數字、英文、注音跟國字。不只有練習格，還有圖像說明。有凹槽設計，寫字就會歪七扭八。有附一支墨水會消失的原子筆，可以重複書寫。

【小豬乖乖系列套書】。透過主角小豬乖乖，描繪幼兒成長中六大關鍵主題故事：戒尿布、打針、時間管理、說對不起、交朋友、愛幫忙。王宏哲推薦書籍。

【小兔子學理財套書】這套書很棒，以小兔子為主角，從跟爸媽的對話互動，讓孩子了解如何賺錢、花錢、存錢及捐錢。建立正確金錢觀，培養未來經濟自主的能力。內容淺顯易懂。

【怕浪費奶奶系列】這系列已經風靡20年，人氣不敗。跟著怕浪費奶奶，懂得「可惜」，學會「珍惜」。看看不浪費奶奶怎麼廢物利用，還有帶小孩了解環保的概念。

【賴馬的益智積木疊疊樂】小小的攜帶方便，有多種玩法，可以訓練小孩手眼協調、平衡感、專注力…

【貓熊值日生套書】超好笑，畫風也非常可愛，丸柚超愛。貓熊是動物園的明星動物，有一次貓熊生病了，管理員請虎太郎擔任「一日貓熊」，看看發生了什麼無厘頭的事情。貓熊晚上休息，為了增加夜晚的遊客，管理員請河馬太郎擔任「夜間限定貓熊」，遊客以為是貓熊鬼，意外生意大好。

【歡迎光臨口罩動物村】+【動物村洗手大賽】這兩本內容很有趣，會讓小孩更愛洗手跟戴口罩。

【貝蒂】情緒雙書，引導孩子認識情緒，抒發情緒。

【分享】套書，家有雙寶必買。讓大寶學會分享及同理心。

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【IG有抽書活動哦】#人慈

作者｜#羅格布雷格曼 #RutgerBregman
譯者｜#唐澄暐
類型｜#文化研究 #人類學

讀感｜
你相信#人性本善 還是#人性本惡？這道問題一直很難有個解。我自己認為，這也是不需要去解的題，畢竟人就是一個難解的生物吧。

這本書是以#性善論 為本，舉出大量對於人類的惡行故事、案例以及研究去做反證，希望告訴我們：人類其實是善良的，並且《人慈》是可以更有益於人類的發展及延續。像是#911事件，當大樓被炸毀時，我們看到的新聞畫面是混亂不堪、人們爭先恐後的逃竄，事實上根據作者探訪後發現，在大樓中要逃生的當下，大多數的人都會禮讓更緊急需要救援的人通行；以及經典文學#蒼蠅王 的相反實例，原來有真實版的孩童荒島求生的案例，他們的互助合作讓所有孩童都順利脫困；還有菲利普·金巴多的#史丹佛監獄實驗，原來為了呈現人類是臣服於權力之下會做出危害低階人員的實驗結果，而做了一些手段使獄卒羞辱了囚犯⋯諸如此類的典型案例都被作者逐一推翻。

看這本書的前半段，我拿了《#人類大歷史》來一起翻閱，中間有許多不謀而合之處，也有一些見解角度不同，我很推薦兩本書可以一起看，如果又出現了一本#性惡論 的歷史書，三者一同平衡，應當會充滿火花吧。

《人慈》有許多觀點讓我覺得刷新自己的思維，以下紀錄一些我很喜歡的部分：

📌「大災難使人展現出最良好的素質。」但「媒體塞給我們的畫面，和災難降臨時的實際狀況始終都是相反的。」P28

人類在尚未出現文明階段時，是為遊牧民族，都是分享著資源互助生存，在育兒方面也是互相照應，沒有分是誰的孩子，孩子就是大家的孩子；然而文明出現以後，人類開始畫地自限，各自擁護自己的資產。

📌承上「怎麼會變成這樣？學者們認為至少有兩個原因。第一、我們現在有財物可以爭奪，首當其衝就是土地；第二、定居生活讓我們更不信任陌生人。覓食的遊牧者有一個相當悠哉的成員資格方針：你不斷地和新人偶然相遇，而且可以輕易加入其他團體。」P148

📌「長久以來文明都是一場災難。城市和國家，農業和書寫的出現，都沒有為大部分人帶來繁盛，而是受苦。」P162

📌「當邪惡假扮成良善，人類就有可能會被邪惡所誘惑。」P269

📌「有一件事情很確定：更美好的世界不會起於更多同理心。與其相反，同理心讓我們更不寬容，因為我們對被害者愈是感同身受，我們對敵人就愈一概而論。我們對我們選定的少數對象所打下的明亮聚光燈，會讓我們看不到對立方的觀點，因為所有其他人都掉出了我們視線之外。」P291

看完以後，我依舊不會在性善或性惡之間有個結論，每件事情的背後，都應該試著從各種角度去思量事情的面貌，不被動搖自己的本心，永遠做過善良的人。

我覺得這本書很值得閱讀的原因在於，我們活在這個資訊發達且動盪的時代，尤其人與人之間的情感緊密度似乎更不如以往、信任感逐漸匱乏，看這本書以後，會發現有很多觀點是會與自己原先的看法有所不同，很值得閱讀過後來平衡自己的內心，另外這本書中提到非常多的故事都很精彩，我在閱讀的當下多了非常多的話題與身邊的人討論，也交流許多不同的想法，真的非常有趣。

這是一篇很長的心得，但即便如此，這本書還夾帶了非常多的論點，值得一看。

#時報出版時報出版版
#感謝時報出版邀約
#妮啵試讀

出版日期：2021/08/31

#妮啵閱讀 #妮啵手寫 #妮啵2021 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram

BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 20:29
Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

之前在直播常跟粉絲朋友推薦書籍，想在podcast多聊聊我對這些書籍的心得，所以之後會常跟大家做分享喔！
今天這集想聊聊這陣子很喜歡閱讀的書籍《脆弱的力量》-布芮尼．布朗博士
我因為時常感到脆弱，所以對這個議題很有興趣，我摘取濃縮了一些重點：
什麼是脆弱？脆弱會如何呈現？脆弱如何展現力量？
脆弱其實是對於未知的恐懼，不安、焦慮，極需同情與歸屬感。
我們害怕被人發現真實，感到自卑，覺得自己不夠好，因此被扼殺了生產力、創造力，我們自己就是最大的敵人，如果我們能意識到自卑，就能意識到自己內心的強大，我也正在學習將自卑轉換成同理心，對自己展現同理心，包容自己的不完美，因為世上從沒有完美，放自己一馬吧！

我們在日常試著學習：
1. 讓自己的脆弱和不完美被看見
2. 學習勇敢去愛
3. 練習感恩的習慣
4. 勇於求助

讓脆弱展現力量，你就能更強大！
不論脆弱與否，我們都要閃閃發光！

節目的最後，送上《愛到明仔載》，這是我在很脆弱的時候創作出的作品，創作後我得到了力量，希望也能傳達給你們！

《愛到明仔載》歌曲收聽：https://youtu.be/K45aclGIVGc

✨
Sharing one of my favourite books and TED Talks of all time - “The Power of Vulnerability” by Brene Brown. Do you numb vulnerability? Do you always try to make the uncertain certain? Do you fear imperfection? Are you the one who’s scared to be the first to say “I love you”?

This episode is for anyone and everyone because we can all appreciate vulnerability a little better. May we learn to have more compassion not just for others but also for ourselves.

**Song at the end: Last Night (愛到明仔載): https://youtu.be/K45aclGIVGc

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

✨📕新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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當越來越多人開始做個人品牌，自我成長的議題也隨之增加。網路上逐漸出現線上讀書會，說書人也展露頭角。今天我們要聊聊「樊登讀書會」，這是目前中國最大的付費讀書會，會員也已超過3300萬人。他們最近出了一本新書《 讀懂一本書 》，我覺得非常精彩，也值得仔細聊聊書中的觀點。

感謝三采文化的協助，我們邀請了寫這本書的推薦序作者許景泰 Jerry，也是大大讀書會的創辦人，來和我們討論書中所運用的邏輯與方法。包含：要怎麼走入沈浸式學習？說書的五大要點是什麼？如何增加自己讀書的理解力？這集內容真的有滿滿乾貨，相信會給你一些新的靈感～

? 全文觀看? https://zoeyk.co/讀懂一本書/

*分段大綱*

06:10  來賓介紹 ：《讀懂一本書》推薦序作者 - 徐景泰 Jerry

06:27  這是一本什麼樣的書？主要在講什麼？

09:52  當初為什麼會加入「樊登讀書會」？從中獲得了什麼？

12:40  Jerry 提到最喜歡書中的「閱讀五大誤解」章節，這部分在聊什麼？

22:40  什麼是沈浸式學習 v.s 觀光式學習？我們要如何從觀摩者轉換到沈浸式學習的角色？

28:50  樊登認為說書的五個要點是邏輯思維、大局觀、語言能力、同理心和愛。Jerry 認為哪個是最重要的？

34:25  能否真正讀懂一本書，取決於一個人的理解力有多大。我們在日常生活中，要如何增進自己對這些如經濟、心理、國學等學識知識的深度呢？

39:50  Jerry 提到以前的自己不愛讀書，後來為什麼會一頭栽進讀書會的世界？

44:18  「台灣人每年讀不到兩本書，一天卻滑五小時手機」為什麼會有這樣的狀況？我們要怎麼培養閱讀的習慣呢？

47:15  Jerry 認為的「理想生活」是什麼？

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許多人都有這樣的困擾：「在4個人以上的場合，就變得不太會說話！」
　　明明一對一交談時都能侃侃而談的話題，但當處於人數偏多的場合，
　　無論是銷售場合、會議場合、演說場合，甚至是朋友聚餐時間…
　　突然間像當機般、無法流暢表達心裡真正所想的意思了。

　　→ 會議中其實準備充分，卻仍在心裡希望「不要叫到我」的你
　　→ 每次需要「自我介紹」就腦袋空白，真想立刻逃離現場的你
　　→ 心中超想在眾人面前侃侃而談，卻還是「滑手機裝忙」的你
　　→ 跟朋友其實有許多話題能暢聊，卻常常「成為句點王」的你
　　→ 處於不熟的團體裡時，覺得尷尬而希望「時間過快點」的你

　　你以為自己天生慢熟、有溝通障礙；你以為能言善道的能力是與生俱來的。
　　你錯了！這些都與「溝通能力」毫無關聯，關鍵在於「大腦的機制與運作」！

　　由於大腦中樞的「會話腦」未能被充分活化與刺激，
　　使得大腦額葉掌管語言的「布羅卡區」及負責接收資訊的「威尼克區」，
　　在多人的場合中，因資訊過多而無法順暢的相互發揮作用。

　　也就是說，就算是擁有同理心地去傾聽對方說話、懂得把話說進對方心坎裡，
　　又或者自己曾在「說話方式」、「溝通技巧」、「選擇話題」下過許多功夫…
　　會話腦未活化的情況下，大腦都會使你處於只想沉默的狀態，使你有口難言，
　　懂再多「說話術」與「溝通法」都是徒然，開不了口就「英雄無用武之地」！

　　★從3000億種行為分析、大腦科學、心理學研究整合而成的科學社交說話術！★

　　本書透過分析3000億種人類的行為模式，深入淺出地分析大腦科學與心理學，
　　匯集成最活用、最新奇的說話秘辛，讓你不再畏懼上台，在團體中充滿說話魅力。
　　特別收錄你意想不到的理論與對應行為，輕鬆扭轉你在團體中沉默形象：

　　→ 沒有人跟你說話的「真正原因」
　　→ 終結「說不出話」的２種方法
　　→ 消除「溝通障礙」的３個重點
　　→ 以「完形心理學法則」提升你受矚目程度
　　→ 讓你不知不覺變的很想發言的「神祕之椅」
　　→ 讓他們想跟你搭話、想聽你說話的「色彩」
　　→ 讓自己「可以好好說話」的血液循環狀態
　　→ 東大的驚人發現！「轉動手指」讓你滔滔不絕？！
　　→「吃黃豆」、「聞巧克力」竟可以提升溝通能力？！

　　以服裝顏色、座位選擇、安全距離、開場的第一句話…等等技巧進行「騙腦」，
　　並且教你運用老二哲學，避免成為油腔滑調的「派對動物」，
　　同時也成功擺脫以往經常冷場的「句點王」形象，
　　不再害怕在眾人面前開口，成為聚會裡最吃香、最討人喜歡的角色！

　　「自然地讓他人主動搭話」→「身心處於可以說話的狀態」→「活化大腦、實際開口」！
　　讓大腦開啟說話模式，你苦練已久的「說話之道」與「溝通技巧」這才能真正派上用場！

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