雖然這篇同心牙醫鄉民發文沒有被收入到精華區:在同心牙醫這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 同心牙醫產品中有29篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 疫調與匡列 昨天接到三立電視台副總的電話,我與聯合醫院許副總院長連夜趕到公司看現場,一個員工確診,的確會造成很多員工的驚慌失措,因為我們有許多經驗,所以告訴他們要怎樣處理後續事宜。 另外,因北農與環南市場疫情穩定,中央與地方聯合前進指揮所昨天解編,由台北市政府處理後續事宜。 就像壹電視、文化大...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,☞海拔800多公尺露營區 濃濃托斯卡尼浪漫 在南投埔里的山上有一座, 視野漂亮環境舒適的露營區, 營區主人是埔里鎮一對牙醫夫婦, 當初是因為醫師娘喜歡山, 先生就買了一座山送給妻子, 並且花了八年的時間來整地。 還在廚房蓋了一個大爐灶 ☞台南家庭手工冰棒 用真材實料 做清涼一夏 在台南有一家40年...
同心牙醫 在 Littse Liu Instagram 的最佳解答
2021-03-30 12:07:15
乾旱時節 全民一起愛護珍貴的水資源啊 日常生活很多小細節 都能做到節省水的使用量 在水庫尚未得到雨神眷顧之前 大家要一起同心節約用水唷 邀請大家跟我扭動屁屁跳祈雨舞啦(不是求偶舞⋯XDDD) 鄭文燦 Icu醫生陳志金 盾牌牙醫史書華 威力醫師的育兒週記-王韋力 護理師cc×跟你說懷孕234 羅香...
同心牙醫 在 方方FunFun Instagram 的最佳解答
2021-04-04 09:29:45
嗨親愛的Fun鄰們🥳🤩☺️ 感謝 #台北東區扶輪社 邀請 讓我參與了一場盛大的活動 也認識了很多有趣又厲害的人士 謝謝大家願意在百忙中,每週抽出1-2天來練習 並一起同心完成很棒的表演! #謝謝Yvonne #謝謝菲利普 #謝謝社長Gene #台北市東區扶輪社 #rotaryclub #歡迎尾牙春...
同心牙醫 在 Aka Chio Instagram 的最佳解答
2020-07-16 20:25:28
Aka 仔箍牙了! 前排睇咗牙醫 佢說我牙齒有咬合過深既問題 😮 如果唔好好處理 內側既牙就會磨損 可能會導致下顎疼痛🤭 所以我就決定箍牙 為了唔影響工作 我選擇箍隱形牙箍 隱適美擁有900項專利 美國FDA認可 係牙醫同朋友最推薦既隱形牙箍品牌👍🏻 隱適美有最先進既科技 自然會有最好既效果 別認...
-
同心牙醫 在 台灣1001個故事 Youtube 的精選貼文
2016-08-10 15:20:10☞海拔800多公尺露營區 濃濃托斯卡尼浪漫
在南投埔里的山上有一座,
視野漂亮環境舒適的露營區,
營區主人是埔里鎮一對牙醫夫婦,
當初是因為醫師娘喜歡山,
先生就買了一座山送給妻子,
並且花了八年的時間來整地。
還在廚房蓋了一個大爐灶
☞台南家庭手工冰棒 用真材實料 做清涼一夏
在台南有一家40年冰棒老店,
賣的冰棒都是用真材實料,
不添加任何的人工色素跟香料,
第二代老闆娘帶領著第三代,
全家攜手同心來打拚。
光是一個夏天可賣超過20萬枝冰!
☞韭菜醬麵 隱身巷弄 人潮絡繹不絕
台北菜市場裡有一間麵店,
這間麵店從爺爺在路邊,
擺路邊攤開始賣起,
現在都傳承到第三代孫子,
從麵到湯頭到小菜,
全部都是俗又大碗,
很多消費者天天報到!
☞台大化工博士2400元創業 締造逾九億營收
台灣銷售量前三名的保濕原液,
竟然是兩位台大化工所博士生,
所研發的,實驗室有八個同學,
集資兩千四百塊,
做出了第一瓶的保溼原液,
而這個學生的自創品牌,
還熱賣到新加坡跟馬來西亞。
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
同心牙醫 在 Facebook 的最讚貼文
疫調與匡列
昨天接到三立電視台副總的電話,我與聯合醫院許副總院長連夜趕到公司看現場,一個員工確診,的確會造成很多員工的驚慌失措,因為我們有許多經驗,所以告訴他們要怎樣處理後續事宜。
另外,因北農與環南市場疫情穩定,中央與地方聯合前進指揮所昨天解編,由台北市政府處理後續事宜。
就像壹電視、文化大學宿舍案、北農案、高鐵案一樣,工作職場先分紅黃綠區,紅區人員不但要篩檢,有近距離接觸者還要被匡列隔離14天。黃區人員也要全面篩檢,紅黃區的篩檢結果再判斷綠區的風險,壹電視沒有全面篩,因為紅黃區都沒有被感染,其他不同棟工作的同仁也不需要太緊張。三立電視台該樓層的員工都已經PCR篩檢陰性,雖然接觸者還是會被匡列隔離,但總是一個好消息。
我們現在有七家醫院有免費篩檢PCR,有疑慮的朋友可以預約去篩檢,不用排隊。
現在也有企業快篩的方式,很多醫院都可以配合企業快篩,之前雖都由市府設快篩站,是因為那時還沒有企業快篩方案,現在,企業可以委託快篩或員工自篩,台北市政府都會負責後送任務(接到加強版專責防疫旅館)。
大家常問為何疫調與匡列會有時間差,就以此案為例,醫院將PCR結果通報法傳系統,法傳系統就會分案給患者的居住地地方政府,如果是台北市,就會由衛生局疾管科通知確診者並安排到專責防疫旅館入住。接下來,疾管科同時通知該患者居住地的行政區健康服務中心進行疫調,公衛護士會打電話給確診者問他發病前後的狀況與行蹤(足跡),如果有工作,健康服務中心就會通知公司進行清消,並請公司提供員工名冊與座位平面圖,確實一一詢問確診者工作接觸狀況,再劃定匡列範圍與對象。
所以,得知確診後,地方政府接獲通知就算第一時間進行疫調,疫調後要判定接觸者是否為須匡列對象(無適當防護接觸15分鐘以上),還要調查實際接觸狀況,所以很多人不會被匡列,但還是要自主健康管理,所以,從疫調到匡列一定會有一個時間差。
例如上一次耳鼻喉科醫師確診案,他發病後還為三百多位患者看診,健康服務中心疫調後一一找到患者,詢問台北區管防疫醫師意見,防疫醫師認為雙方(醫師與病患)都有適當防護且相處不超過15分鐘,全部病患都列自主健康管理,這也是現行規定匡列居家隔離的原則(例如確診牙醫師130位病患全部匡列是因為病患沒有適當防護),但是台北市不放棄,用精準疫調模式安排耳鼻喉科的300位病患一一免費篩檢,找到三位確診者,及一位病患的第二圈確診者,其他兩百多位都是陰性。
所以很多人說公司有人確診者,為何沒有停工或匡列所有員工?為何不是全部員工篩檢?我常常回答是同心圓模式,紅區黃區與綠區,一圈一圈處理,不會因為一個確診造成機關或公司停擺,這也是中央到地方處理的共同原則。
台北市已經有四千多個確診案例,全國有一萬五千多例了,這個病毒已經在社區中隱藏,時時都要注意,不可大意!!
疫調人員每天像福爾摩斯一樣辦案,例如有一位婦人說他有先生與三個兒子,但很久沒有往來,她自己主動到醫院免費篩檢陽性,又說自己不會用手機,健康中心覺得很詭異,就調閱各種紀錄,查到她與先生一起在附近走動,也是與先生一起去篩檢,應該是怕家人被居家隔離影響工作,這就是疫調困難之處,要一直用各種方法查出確實軌跡,時間差恐難避免。更困難的是跨縣市的疫調,時間差更久。大家都在盡力防堵病毒,希望大家給基層疫調人員多一分支持與鼓勵,因為他們不眠不休,像環南市場案,半夜三更也在工作,真的很辛苦!!
#病毒還在社區裡
#無症狀帶原者
#每天隨身帶酒精消毒用
#口罩戴好戴滿
#做事比作秀重要
#不分彼此
#都是台北市民
同心牙醫 在 何權峰 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
百科全書太艱深看不懂沒關係
介紹大家ㄧ本容易看懂的「百柯全書」
讓我們來回顧一下,疫情爆發這一個多月以來,台北市長柯文哲,如何以堅忍的毅力,不屈不饒的精神來帶領北市,所做的防疫措施,讓北市終於在疫情爆發第54天,超越新北榮登確診數冠軍的勵志故事。
———真。百柯全書———
✅5/16
指揮中心授權各縣市公布足跡
柯:「傳統疫調不切實際」「病例增多無法有效疫調」「應要求確診者主動通知接觸者」
離疫情爆發才一個禮拜,北市就已放棄,不疫調、不匡列,這也是造成北市日後疫情嚴重的開端。
✅5/17
北市暫停疫調,柯:別把力量浪費在沒實質意義的東西
✅5/21
柯:由不得你,陳鮭魚忍辱負重打了他人生最不想打的AZ疫苗,此前,陳鮭魚唱衰AZ疫苗等諸多煽動言論,導致疫苗施打率不高
✅5/22
柯:「軍火買了、萊豬也吃了」「美國沒有賣任何一支疫苗給台灣」
5/27即被酈英傑打臉,到貨第一批美國莫德納15萬劑
✅5/26
台北市長柯文哲昨說,北市疫苗「只剩2瓶、僅可打20人」,卻遭中央打臉,表示台北市醫療院所疫苗截至昨天,尚有7000多劑。
✅5/27
疫苗到貨進度落後
柯文哲:撐到八月恐死傷慘重
幹!你家才慘重,你全家都慘重!
✅5/29
柯嗆聲:「若石崇良還在台大醫院,我病歷早就砸過去」,對此,陳時中部長表示,評論時事大可不必用太粗暴的話,現在應該是大家要合作抗疫的時候。
高度與氣度永遠沒有你柯文哲的邊,OK?
✅5/30
柯:對付新冠像對付我一樣用心,就不會搞成這樣
所以你北市防疫做的很好就對了?
✅6/2
1.疫苗快打計畫,柯:若中央一天只給2萬疫苗,準備20萬計畫幹啥?
所以你超前部署都在講幹的?
2.柯:三周後疫情陷入膠著,全台遍地烽火
結果事實證明,遍地烽火的只有台北市
3.高雄、台南等已開始實施菜市場,身分證單雙號分流採買管制,柯文哲自以為是,提出廣設監視器,減少攤商等愚蠢政策,引起民眾砲轟
✅6/3
柯:疫情膠著,要回頭做疫調
所以請問一開始不做疫調是?
✅6/5
發明冷區殲滅戰、熱區圍堵戰新名詞
✅6/6
美國預計援贈75萬劑疫苗
柯:台灣需要3200萬劑,75萬劑就能解決問題了嗎?
人品低劣看一個人的發言就知道,後續美國於6/20贈與台灣250萬劑,高於原先預計的三倍
✅6/7
1.北市規劃大型接種站
柯文哲:疫苗太少設點也沒意義
你的存在才是最大的沒意義
2.心不甘情不願的開始實施,菜市場單雙號分流
所以你之前到底在假熬什麼?
✅6/8
好心肝事件爆發,北市府推稱是「股長」決定發多少疫苗給診所,衛生局長一肩扛。
✅6/9
臺南市長黃偉哲酸爆:「不知道該怎麼說,我們守的辛苦,有的縣市卻亂得一塌糊塗」
✅6/10
北市仍有四萬一線醫護沒施打
柯文哲:如果疫苗足夠,台灣怎麼會有疫苗特權階級?
就算是疫苗足夠的情況,也是要按分類施打,你講這啥幹話?
✅6/11
中央50萬劑AZ提前三天今晚送全台
北市府:中央突襲,這種做法會天下大亂
黃33:北市疫苗接種爆違規,我也很想知道為什麼?
???講這個三小話?
✅06/12
柯:「高雄超前部署是政治內線交易」,高雄一周前就寄發通知單給該施打的市民,他覺得資訊不對稱
高市衛生局打臉:這是簡單的數學問題而已,沒什麼高深學問, CDC於6月9號已公布一至五類優先施打對象,當時已告知6月12號將陸續配送,而且高雄市政府早已根據造冊並統計完畢。
被一個衛生局技正打臉到外太空
✅6/14
1.黃33拒接陳時中部長電話,並發文「必遭天遣」
2.發明同心圓掃瞄一詞,實際上就是匡列隔離。
最該遭天譴的就是你們兩位,OK?
3.北市施打80歲以上長者堅持採用網路預約,遭砲轟糟蹋長者,此族群多半不會使用網路,同時間,高雄、臺南等利用造冊,以里長親自家戶通知
✅6/15
大型規模施打開打,同時間,高雄、台南、屏東、新竹等,規劃完善,並採用宇美町式打法,迅速有效率。
北市讓一堆長者在大太陽底下擁擠排隊,民眾怨聲載道,柯文哲竟然還責怪民眾:這麼早來排隊幹嘛?
✅6/16
柯:北市沒疫苗也能清零,再給我們一個月
聽你在放屁
✅06/17
柯:從今天起要做確診者的精準疫調
所有之前是亂七八糟疫調?
✅6/20
北農爆發群聚,中央三周前早要求北農廣篩並成立快篩站,北市府擺爛,在壓力之下, 21號才決定成立快篩站。
✅6/21
1.好心肝事件,北市府甩鍋禾馨,執行長林思宏開記者會戳破北市府謊言,清清楚楚提供提供與北市衛生局的完整對話紀錄。
同日,陸續被踢爆北農、北藝、士林長照其實一直都在群聚感染擴散,而北市府幾乎無所做為,導致群聚持續延燒。
2. 柯:6/19有找基隆跟新北開會
林右昌怒轟:柯市長跟台北市政府說謊!6/19根本沒有跟我們開會,6/19沒有,6/19之前沒有,到現在也沒有!
3.針對士林長照群聚,柯表示:許多人都還在潛伏期,以致於快篩未揪出,再傳染給護理人員,最後就「傳給一狗票」
你這形容詞怎麼回事,好好說話很難?還有,病毒有潛伏期是常識,號稱醫學專業的你現在才知道?
✅6/22
柯:
1.「北農沒有群聚感染,是陸續有人感染。」
2.「做事比作圖重要。」
噴口水比做事重要,就是你柯文哲
3.中央月初即要求在北農設快篩站
柯:「剝皮寮在北農旁邊,所以北農才沒照中央說的設篩檢站,我是專業醫學人士,可不可以我很清楚!」
事實上剝皮寮快篩站距離北農有2.6公里遠,影響攤商篩檢之意願,柯文哲根本在鬼扯
4.提出暴力性處理新戰術,北農相關者全面施打疫苗
被陳時中部長打臉,疫苗只是用來預防,並不是治療
5.黃33遭士林長照家屬踢爆說謊,根本沒有開說明會。
✅6/23
1.陳時中建議全面PCR檢測,柯文哲嗆:講沒用,要能執行
2.北市府重罰小禾馨共230萬,並為轉移好心肝焦點,扯出立委高嘉瑜為其關說
✅6/24
1.北農快篩偽陽性高
柯:考慮直接做PCR
你這人是不是精神分裂?
2.指揮中心強勢介入北農,柯與陳時中部長會面討論
3.柯:下次中央再突襲搞我就慢兩天施打
4.北市議員 許淑華踢爆,環南攤商確診後,只叫確診者本人休息,家人跟員工還是繼續經營攤位,也沒有衛生局的人來市場匡列或疫調
北農快篩打疫苗做半套,攤販員工竟不在名冊中,名單只包含承銷商(負責人)其他雇用的員工被排除在外,他們才是現場的大多數
5.盾牌牙醫史書華發起向柯文哲道歉大會,引起大眾迴響,大家紛紛在專區留意,後悔自己曾經支持過柯文哲而做過的蠢事,人生最大污點
✅6/25
1.好心肝事件報告出爐,北市府遵循長年下來的陋習,不公開調查報告,僅讓議員至議長室審閱,且限時30分,並列為民國115年才能解密
2.屢遭梗圖攻擊,柯文哲難過:台灣怎麼變這樣,造謠做梗圖的因為我才有飯吃
打人的喊救人?所以你的白粉4%仔都吃💩嗎?
✅6/26
北市議員 許淑華踢爆,環南市場確診數原本才20多例,現在已經43位,到昨天還有人確診,她批評北市疫調匡列篩檢都不確實,總共2800人的市場只篩了790人,且從6月18日後就再也沒篩過
✅06/28
1.丁守中自爆五月下旬振興醫院打AZ,接種名單多達百人
2.議員砲轟資訊不透明隱匿疫情,北市府坦承:20例才公布「疫調公布是府內定調」
✅6/30
1.疫情爆發第五十天,終於上傳了第一張確診足跡
文哲的一小步,卻是全人類的一大步
2.環南攤商,因隔壁攤商染疫,自購快篩檢測呈陽性,就醫採檢確診,也是全台首例自篩確診者
你看有多離譜?北市府失職失能到如此地步
✅7/1
簡舒培踢爆,黃33在特權疫苗爆發早知情,黃33澄清記者會中,發生神秘人BEN之全國矚目事件
✅7/2
1.柯:「跟教科書寫的不一樣」市場變成台灣最主要感染源
全國的人民都驚呆了!
2.夜市微解封,你到底哪來的自信?
3.環南市場PCR結果出爐,打完疫苗後41人確診,陽性率4%,北市議員 許淑華更指出,41人中,有30人已打過疫苗
4.超越新北,為全國確診數冠軍
5.柯:北市環南市場失守,預料中的事。
啊不就好棒棒?
6.北市衛生局長被爆出,休假一個月是黃33要求
這裡面有什麼不可告人的秘密?
7.林昶佐突然變成台北市長
8.環南攤商匡列不確實,只匡列確診攤商,根本沒有九宮格匡列,攤商怒根本做假的
9.新創「關門打狗」戰術?等等,誰是狗?
張雅琴痛批,環南市場的攤販不是狗,台北市民也不是狗,最大的破口就是柯文哲市長
10.發明「焦土戰術」新名詞,誓言找出感染源
,在此前,北市已片片是焦土
✅7/3
1.黃33稱中央阻設北農場內篩檢站
農委會打臉,一直都建議在場內設置
不然6/22柯文哲解釋剝皮寮快篩站就在旁邊,是解釋怎樣的?
2.「先讓60歲以上民眾打疫苗再談解封」 柯文哲:年輕人感染也不會怎樣
3.柯文哲推虎林專案挨轟「唬爛專案」 北市府急宣布延長「做完為止」,里長怒飆:「明天要快篩,今晚才叫我造冊」且只限400位
這到底哪門子快篩?明明就一個多月的時間讓你做疫調做匡列,你擺爛還好意思叫里長幫你?而且還是在一夜之間?你當里長小叮噹泥啦!
到這裡,台北市長柯文哲,到底為防疫做了些什麼?
列至7/3,後續待補充⋯
資料來源:
https://reurl.cc/5rRlgn
以及各大新聞
同心牙醫 在 Facebook 的精選貼文
兩位女孩去年九月後如何學習?
去年三月下旬加拿大整個社會都進入極低度活動,到了五月隨著疫情逐漸和緩,我們成為第一個公布重啟計畫的省份,五月下旬先是牙醫、眼科等醫療院所重開,接著是六月中旬理髮院之類的個人服務,最後才是娛樂方面。
那時候每個人都有所謂的"COVID hair",頭髮又長又亂,一恢復上班大家都要打理門面,搶著預約理髮,預約後平均都要等上兩個禮拜。
春假後轉線上上課直到暑假,秋季開學怎麼辦呢?
大學決定秋季班採用線上學習。
國民教育呢?
教育單位決定同時採用線上與實體並行,於是開始調查每位學生與家長的意願。
選擇線上學習的孩子,從一開始就安排在不同的編班系統,由專屬的線上老師帶領。我身邊真的有認識的朋友選擇線上學習,放棄孩子的學校社交生活,一過就是一整個學年。
我們評估自己的孩子都是屬於高社交需求的孩子,討論到各種回到學校可能遇到的情況後,孩子還是希望回去學校,因此我們最後就選擇回到學校上課。
對家長來說,不擔心嗎?不可能的。
我們只能盡所能從大人到孩子都遵守規定。
包括大人遵守聚會人數規定、室內強制戴口罩、保持社交距離兩米、運動場所三米、一家最好一週只派一人外出採買、勤洗手、不舒服就不出門等等。
我們所有採購進家門的食材全面消毒過包裝才放進冰箱,超市買不到的用品盡量使用網路採買,收到也是全面消毒才使用。
學校部分的措施則分享如下。
-泡泡圈區劃:
每班組成一個泡泡圈,只能和泡泡圈一起活動。不同泡泡圈的動線和活動範圍切割開來。怎麼切?學校有五處出入口,上學和放學時間分成三個梯次,每班先在指定地點集合,再遵守固定梯次和出入口進出學校。下課戶外活動也由老師帶領,每班只在指定區域活動。有點類似建築的防火區劃,萬一疫情燒起來,也只會在自己泡泡裡,不會往外延燒。
-校外人士禁止入內:
家長不能進入校園。如果需要洽公,只能在正門口和辦公室聯繫。
-社交距離標誌:
校園內的公共空間、走廊地板都貼有方向與兩米距離指示標誌,跟著標誌走,保持社交距離。
-口罩和消毒液自然是必須的。
口罩從進入學校附近公園就建議開始戴上,室內更是強制規定。如果忘記戴口罩或壞掉了,老師馬上補給。消毒液到處都是,每個進出口的進出都要使用。
小雨教室內有洗手台,每次進教室,老師會要求孩子把手洗乾淨。
小風教室沒有洗手台,老師把消毒液擺滿教室,讓孩子隨時可以消毒。
-如果孩子口罩戴不住呢?
小風老師在每個座位旁都貼有一個掛勾,跟孩子說:「如果戴口罩戴到不舒服,可以把口罩掛在掛勾上,在位子上休息一會兒,再戴回來。」小風有一陣子戴口罩耳朵不舒服又抓破皮,造成紅腫發炎,她就曾經取下來休息一次。怎麼要求孩子戴好口罩呢?要靠老師和家長同心協力幫助孩子接收到正確的衛教。當大家都這麼做的時候,小小孩也會跟著戴好口罩。(我相信臺灣這一點從去年就做得很好。)
-幼齡班級人數降載:
小風一年級班上人數22人,小雨六年級班上27人。
-不分享,不共用。
所有會碰到手的文具、器材、設備都不共用,一人準備一份。以前小朋友生日會準備蛋糕或點心和同學分享,如今也禁止。
-用餐時間:
學校請住在附近的孩子,如果可以,盡量回家午餐。
教室裡剩下的孩子分兩梯次用餐,用餐與戶外活動兩個梯次輪流進行。
像我們家兩位女孩就是每天回家吃午餐,用餐結束再去參與戶外活動或直接回教室。
有些孩子會三兩位約好,帶著便當,到其中一位家裡用餐,風險也會比在學校低。
小風上午還有一個點心時間,老師會把小朋友帶到戶外用餐。冬天冰天雪地在戶外取下手套和口罩吃點心,小風覺得不適也不便,後來她就要我別幫她準備點心。
-課外活動:
剛開學時還有課後體育活動,如足球或冰上曲棍球,後來升溫之後就停止所有課外活動。
-衛教宣導:
學校一再呼籲,社區共同自我管理、自我約束,才能保護好我們的孩子。如果家庭聚會包括老人或老師,就要慎重評估再評估。
順道一提,老師的健康特別受到重視,在施打疫苗順位上是很前面的,因為老師一人打疫苗,就可以保護班上二十幾位孩子。而且學校現在被視為最後的堡壘,因為一旦停課,各行各業都會受到衝擊。
-不適孩子的照顧方式:
只要孩子稍有不舒服,就要待在家裡。如果在學校不舒服,老師會馬上帶去隔離區,等候家長帶回。
我們孩子學校曾經遇過兩次案例確診,被宣佈過一次"outbreak",都是確診班級立即改為線上教學,沒有擴散到別的班級。
其實只要大家嚴守只和泡泡圈共處,遵守防疫規定,孩子還是可以在學校正常上課。
===
關於疫情下的小故事,就分享到這裡,希望各位理解我的苦口婆心,保持 #謹慎但不緊張、#警覺但不恐慌 的態度,持有規律作息、穩定學習和運動習慣,好好吃飯、好好睡覺,調整生活配速,就能平安順利度過。
去年常和鄰居友人分享的想法,也與讀者們分享:
#我們不能控制別人,#但可以控制自己。
#我們不能影響環境,#但可以善待家人。
圖左是附近公園一景。
圖右是擴大施打疫苗——超市附設藥局現在也能打疫苗了。