早晨激勵文💪💪 過去是幼兒園老師的雅旻～ 兩位孩子媽媽 想要瘦動機， 是想完成爸爸的遺願 交待瘦下來比較健康， 因此決定夫妻同心，齊力斷肥 認真配合教練四個月時間減15公斤 ，體脂肪降10% 因為健康瘦下來，有得到了身體更健康 改善身體的一些小毛病🤩🤩 #bird教練陪你一起瘦日常 #想瘦私訊bird教練別害羞 #瘦 #減脂肪 #減脂餐#蛋白質 #減重菜單 #幼稚園#幼稚園老師 #健康 #健康飲食 #二寶媽 #二寶媽的日常 #二寶媽咪 #解封

來宜蘭遊玩，大家首先想到的是什麼呢? 當然是吃好吃的美食啦! 暑假媽咪帶我來宜蘭頭城的藏酒酒莊 享受無菜單料理 食材都是當令食蔬漁獲，而且使用酒莊內盛產的各式美酒調味 是別的地方吃不到的美味喔 還有特別的餐點-手抓海鮮 借由七道現撈海鮮，搭配酒莊農場自栽蔬菜 我跟媽咪兩人同心協力進行調味，好吃又好玩呢 我們還進行了酒莊導覽-了解了酒莊製酒文化 還體驗了DIY星空酒，星空酒好漂亮 搖一搖，彷彿一道璀璨銀河從眼前流過 更讓我們覺得開心的是，園區的布置好美喔 隨便拍都是網美照 來宜蘭一定要安排一整天，來藏酒酒莊遊玩喔 下面是爸比整理的部落格文還有影音體驗 記得要訂閱加關注，才是好寶寶喔 bit.ly/藏酒酒莊無菜單料理樂樂體驗介紹 bit.ly/藏酒酒莊無菜單料理影音介紹 bit.ly/藏酒酒莊園區行程體驗影音介

[桃園·食記］ 🚩桃園·龜山｜貓八涼麵 ✨芝麻涼麵 $45 ✨小辣芝麻涼麵 $50 ✨味增湯 $25 ✨滷蛋一個 $10 ✨雞胗一盒(二個) $60 ✨阿薩姆鮮奶茶 $50 - 全文連結🔗到 @tata.ifood 首頁連結給他按下去👈🏻 傳送網址：https://goo.gl/f69JS9 - 👉好說我龜山也混了好幾年，竟然不知道周遭有好吃的涼麵店，真的是無語😓，不過還好現在吃到也不算太晚，以後可以常常吃了😻貓八涼麵的店面設計非常可愛，菜單總類不算太多，但涼麵一定要吃就是了 / 🔅芝麻涼麵 / 小辣芝麻涼麵 涼麵用透明胖胖杯成裝，很可愛又方便，醬汁比較不會因為攪拌而灑出來。基本配料小黃瓜絲、紅蘿蔔絲，看大家都會加點一顆滷蛋，所以我也加了，但竟然只剩一顆，此滷蛋竟如此夯😫而涼麵的芝麻醬調味剛好，很對味，加小辣的更是提味，讓食慾大開，小辣的辣度也還好，平常吃比較辣的人可以點中辣🌶️ / 🔅味增湯 味增湯是偏甜的，我個人很喜歡💕湯裡有洋蔥、豆腐、蔥，但如果豆腐再多點就更棒了😂 / 🔅滷蛋/雞胗 滷蛋很入味，蠻好吃的😀 雞胗很大塊，但好硬呀⋯⋯嘴酸酸怕牙掉(我的牙是多弱😳)喜歡吃滷味的應該會喜歡他們家的滷味，也有牛腱、牛肚、米血、豆乾，只可惜今天沒有豆乾，超想吃吃看的 / 🔅阿薩姆鮮奶茶 可選半糖、微糖，是用新鮮的鮮奶調的，不會太甜，還可以但也不算太驚豔。店家每天會有限量的特色珍珠，可惜當天也沒了😫才中午12點就賣光光，晚到都沒了⋯ - 🔹再訪率🌕🌕🌕🌕🌗 🔸CP值🌕🌕🌕🌗🌑 - 📍貓八涼麵 🏠桃園市龜山區同心一路10號 ☎️03-2132055 🕑週二-週五9:00-16:30 /週六日9:00-14:00 /週一公休 📌不收一成服務費 - 🔍IG追蹤🔸@tata.ifood 🔍FB粉絲團搜尋🔹TaTa愛吃肉 💬不定期更新美食🙌 - #龜山美食#早午餐#貓八涼麵#涼麵#銘傳大學#中壢#tata吃桃園#tata吃美食#tataifood#tata愛吃肉#tata小食記#臺灣美食#臺北美食#桃園美食#中壢美食#tata吃桃園