那些看似的沒什麼 足以剝奪存活的勇氣
暑假結束了,該死的開學。別人抱怨不想上課,都是不想念書考試;而我害怕去學校,則是因為──
「這個問題,請跟你四周的人討論,老師等一下會抽人回答喔,到時候就請你跟旁邊的同學站起來一起回答。」
最痛恨喜歡叫我們討論的老師了,有什麼事是不能自己做的嗎?非要這樣跟...
那些看似的沒什麼 足以剝奪存活的勇氣
暑假結束了,該死的開學。別人抱怨不想上課,都是不想念書考試;而我害怕去學校,則是因為──
「這個問題,請跟你四周的人討論,老師等一下會抽人回答喔,到時候就請你跟旁邊的同學站起來一起回答。」
最痛恨喜歡叫我們討論的老師了,有什麼事是不能自己做的嗎?非要這樣跟人分組討論,做一堆有的沒的小組報告,存心逼死我這種人嗎?嗯,我這種人。
一聽到要跟「旁邊的人」討論,我左右兩邊的女生都發出明顯的嘔吐聲,隔著我喊話:「旁邊的人耶!旁邊的人!」
暑輔才沒幾天,剛分好班,那些該死的女人全都混在一起,準備一起排擠像我這種等級的同學,所謂被排擠的賤民。像是現在坐我兩邊、故意一直說「旁邊的人耶!」的女生,原本也都跟我不同班、和我完全沒有接觸。
早就知道她們不會多喜歡我,我本來就被整個科系排擠──總是獨來獨往,從來不笑,擺一張撲克臉的傢伙──我不是這樣的人,從來不是,但她們既然把我塑造成那樣,久了我的確愈來愈像那樣的人,身邊再沒有人跟我說話。
兩個女生隔著我三八的亂笑一陣後,她們附近的女人尖聲說:「喔──好可憐喔!妳旁邊那是誰啊?」「老師!如果不想跟旁邊的人怎麼辦?」我左方的女生舉手:「可不可以去遠一點的地方找人?」
「可以。」當然可以,這個老師在分班以前還是我導師呢,她清楚我在班上人緣很糟。沒有人真的知道我的個性,她們有幾個真的跟我相處呢?不都只是從別人口中認識我嗎?
考完小考,又要學生交換批改。這種時候我特別不安,知道又要面對那些態度。左方的女生粗魯的把考卷扔給我,給了我一記大白眼;心裡熊熊的怒火燃燒,我接下考卷沒有任何反應,還客氣的把考卷傳給她。
「對於這個自治市的活動,有沒有人有意見?」新班導,也就是另個班的原導師,站在講台上問。
「就是……」班上一個男生正要發言,那群女生便輪番尖叫:「閉嘴啦!」「吵死了!」「一直講煩不煩啊?」那個男生沒什麼表情的停止發言。
班導沒有說什麼,好像剛剛那個男生從頭到尾都沒有開過口,這些女生也沒有那樣叫囂。沒有阻止她們粗魯的發言,也沒再問其他同學意見。
除了那幾個女人,沒有人有資格開口說話。這是大家都默默明白的法則。剛進高一時,我沒搞清楚狀況,在老師詢問班上意見時說了話,果然那幾個女人就罵:「講什麼話啊?」「老師妳不要理她啦!」
一樣的,高一班導也像完全沒聽見那些女生的發言。而我,也只能默默裝作沒事。總是只有她們才配做個人。
班上僅存的男生也和那些女人沒兩樣,怕被欺負,對我說盡難聽的話。某次假日要跟朋友見面,我特別打扮:白色襯衫、打上領結,蘇格蘭裙和黑絲襪,有學院風的感覺,那天看到我的人都說我很漂亮。
不幸遇到那群男生,接著上學日,他們在教室嚷著:「那個誰啊,超噁心的。」「穿什麼蘇格蘭裙啊?」「自以為很正!」「依照FB的說法,就是『覺得噁心想吐』!」他們尖銳的笑聲跟那些女人一樣難聽。
身邊的人老是要我「不要介意那些話」、「聽聽就算了」、「沒什麼大不了」……你們懂嗎?那是因為你們不是我!
你們不會曉得,在學校過了一個禮拜,卻沒有半個人跟我說話的感覺!
你們不會明白,在學校唯一跟我有關聯的,就是那些辱罵我的話!
你們哪裡懂得,沒有一個可以交談、互動的對象,還要默默忍耐這一切,是多麼痛苦!
你們以為沒什麼大不了的,但你們想過嗎?如果你們變成我呢?
這種生活,讓我每天都好害怕隔天的陽光。
因為我知道我要去的那個地方,沒有人會愛我、沒有人會在乎我!
每當我想到這一點,就會忍不住的顫抖。
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2014. 08. 25。我看著這個日期,想著紀錄下這些文字的時光,想著那憤恨的心情,想著我離那樣的生活很遠了。只是有時,會在成為所謂大人時,看到孩子、青少年之間的霸凌排擠,下意識身體在顫抖,腦袋在痛。
大人世界多的是看似比這更艱難的事。然而那些時光,這就是生命的全部。那些無形的話語,都刀刃般帶給我劇烈的痛楚,至今仍沒勇氣回去重新承擔這一切,也於是從來不想念過去、想回到高中時期等等,那對我何等尖銳的日子,寧可全都失憶。
也於是有時慶幸現在擁有的,卻也痛恨曾經歷的,使我變成何等扭曲的人。每次的病發,創傷復發,他人一點冷淡或尖銳,我就掉入回憶的刀口,那種不被愛的感覺,被世界唾棄厭惡的恐懼。
大多時候討厭自己的低自尊,彷彿我依然不是個人;有時卻也體諒著自己,彷彿我體諒著他人的傷痛一樣。對自己說有這些感覺不是妳的錯,是因為這世界曾經深深傷害過妳。
若能一直對自己如此體貼就好了。至少世界再次拋棄我的時候,還有那個自己願意留下來,擁抱這個依然千瘡百孔的自己。
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我是放晴
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【尋人】高雄的黃燕茹想找她在921大地震發生後認識的一位恩師,她有些話想對他說。下面是她的來函:
或許很難有後續,但希望當年的恩師能夠看到。
921大地震已經過去22年,
我想尋找一位我在那年地震發生後認識的恩師。
921大地震剛發生時,高雄舊左營大路的社區裡突然搬來幾戶緊急租屋人家,說是來自南投埔里,社區鄰里大多抱持著同情,因為當時地震重創台灣,沒什麼好懷疑的,有全家人一起住在路邊的車上,還有倒塌的家戶在公園搭起帳篷過生活。鄰居老爺爺在買飯時,會順道再多買幾碗麵,走到車旁敲敲車窗,給車內的小孩吃。
當搜救工作進行到大型機具開挖倒塌建築物的階段,我也有親人被徵召去埔里開挖。這時,您突然出現在社區裡,說自己來自南投埔里,雖然沒了房屋,但幸好以前做生意還有點積蓄在銀行,想來高雄尋找新的發展,可以教國中數學。
當時就讀明星國中的我常常逃學蹺課,是個成績吊車尾的國一新生,一開學就不受教,結果我在放學後被獨立撫養小孩的媽媽強押著,不情不願地在社區的小小補習班上課。
在平交道旁那間老舊房子二樓的小小補習班裡,我遇見了您,締結了日後的師徒緣份。
您的教學是任務型的,這非常適合我。
一位來自921大地震災區的補習班老師,令我覺得特別。
「讀書不是為了成績,而是通往你想做的事的手段,是翻轉階級的手法,當世人不認識你,只能光憑成績來決定你的價值時,而你也一無所有、拿不出來任何東西時,你只能先加入這場遊戲裡。」記得老師您曾經說過這些。
我的成績開始有起色,從0分變成70多分,班導甚至要全班同學為我的進步鼓掌,但掌聲不是我所追求的東西,我要的東西更不容易。
一年後,您決定要說服我媽,讓我離開從國小開始就被要求準備考試進去的明星國中。
「燕茹這孩子再不轉學,她會毀掉!」電話裡這句話打動了我媽,她終於願意放手讓我轉學到一般學校,終於明白明星學校一點也不適合我。
那些年您越教越投入,誓言要拉拔這個都會區外圍的舊社區裡的小孩。您租下高雄仁武的一棟透天厝,將一樓改成有課桌和白板的教室,在二、三樓設置了許多寢具,包括上下鋪床與軟墊,記得老師您說過:「誰又跟爸媽吵架離家出走,不要去網咖花錢交爛朋友,可以來我這裡過夜,男女分開樓層和衛浴,唯一的條件是要寫數學試題!」
您開始一題一題的親切地教起社區裡原本被放棄的小孩們數學,其他科目您則完全不碰,因為您說您不懂。
「教雄中雄女的學生考上台清交根本不是老師厲害,是學生自己就會讀書,如果我可以將這些社區裡蹺課逃學逃家的小孩送到他們該去的高職、五專,才是真厲害。」
留下全憑意願,您不阻止年輕人離開,常常有學生吃吃喝喝後,就拍拍屁股走人。
接下來的日子裡,我成為了您家的常客,是待在您身邊最久的學生,共計三年的國中時間。從我出生開始,我的父母就感情失睦,父親吃喝嫖賭,所以我覺得只需要做做數學題目就可以不回家,是很划算的一件事。
漸漸地,您在我心中就像是父親一般。
而我也在老師您這裡,認識到更多同樣也願意待在您身邊的朋友們,有男生也有女生,朋友越來越多。從沒期待過自己未來的我們,開始害怕起自己萬一考不上想要的學校該怎麼辦,讀書開始走進我們的日子,您為我們量身打造目標,告訴我們誰適合考哪間高職的哪個科系。
「燕茹妳要是能夠考上高雄市中山高中,我就很欣慰了。」我記得您說過,而三年之後,我也真的考上了高雄市中山高中,吊車尾上了一間國立高中。
回想起您在仁武的家,我還記得一晚有位看起來兇兇的爸爸騎著機車,偷偷在您家門口放一箱自己兒子的日常衣服用品,以及他自己耕作的農作物和水果,甚至還有紅包,您發現之後馬上追了出去,那位爸爸連忙說:不用不用不打擾老師,老師啊!真的謝謝您了,要麻煩您照顧我兒子。
我記得老師您也落下了淚,淚中帶笑,真的是哭笑不得。我轉頭看向那個兒子,兒子則裝作沒看到,原來父子都愛面子。
921大地震之後過了三年,我們這一屆學生是您在高雄展開新生活之後的首批畢業生,當年考試結果有人考上高中,有人考上高職,各奔前程,您雖不捨也只能揮揮手看著我們這群孩子離開,那棟房子後繼還有新人學生,您忙您的,我們則邁入人生的新階段,我甚至只有在教師節和過年的時候,才打電話問候您。
「上高中之後,妳就要靠自己了,高中數學我沒辦法教妳。」老師您曾經這樣告訴我。
只是好景不常,有人發現了您的身份,您從此離開了社區,一夜之間人去樓空,手機號碼再也不通。
原來我這三年以來所知道關於您的過去和您的姓名都是假的,媽媽跟我說警察在問事情,我說我什麼都不知道,我是真的什麼都不知道。
不堪的過去,人總是會有的。
「我不需要什麼報答,只要哪天在路上再相遇的時候,走到我面前跟我說一聲『謝謝』就足夠了。」那天畢業時老師您說的這句話,我當時很疑惑,為什麼會哪天在路上相遇?你不是就住在仁武XX路XX號嗎?
帶著疑惑,但我沒有說出口,而是當作沒這回事。
事實證明,這些年來,我都在路上注意著和您年紀相仿的行人,但要在路上相遇真的太困難了。手機號碼從高中之後我也都沒有換過,只是想保留些什麼。
可能無法找到您,您甚至可能無法出面,但我希望可以跟您說,我現在過得很好,雖然您消失之後,我在高中又自暴自棄了一段時間,高一成績曾是倒數第二名,但我想起您說過,高中之後就必須靠我自己,我便又努力了起來。
國中那次轉學開啟了我嶄新的人生,我在新的國中過得非常開心,也交到許多往後日子裡會一起在社區裡手牽手老下去的朋友們。
當年社區大人們都說您謊話連篇,但在您身邊待最久的學生我知道,任何一點極小地震,甚至是大卡車開過路邊所造成的窗戶震動,都會讓您這位彪漢感到害怕,或許您告訴我們的個人資料可能都是假的,但921大地震,是真的。
有一回您帶著我們這群考試表現超群的學生到台東富岡漁港玩,那是我第一次熬夜直到日出;在漁港等待日出時,您說,您有位孩子死於大地震,當時只有國三的我不知道該怎麼反應,只回答了一句「喔。」
我知道我沒有回答得很好。
19年過去,我現在不只讀完高中、大學,甚至還是研究所碩士畢業,我選擇社工領域,在青少年更生安置機構領域實習。
當時您極力扶持社區裡逃家蹺課的年輕學生,您家總是熱熱鬧鬧的,各種家庭問題接踵上門,我看見您的熱情與熱血,我媽也相當感謝您。過去一路以來,我從未因為您的隱瞞而對老師憤怒過,從不曾有過。
我很感謝您,雖然最後,我甚至不知道您的真實名字,但您的多年真實陪伴,比我的親生父親付出更多的心血。
好希望老師您在其他地方獲得新身份後,可以繼續做著您想做的事。
每年921大地震紀念日,我都會想起您,今年會,往後也會。
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大腦是以稀疏原則作為運作方式,所謂稀疏原則是說,不需要特別放注意力的時候,就減少大腦耗能,也可以比喻成電腦進入休眠待機狀態!
稀疏原則很重要,可以幫腦省力節能,好運轉如此龐大的身軀,還有許多精密的功能!
稀疏原則放到學習理論上來看,意思是,當你接觸的是不重要的資訊時,不用太花腦子去思考或琢磨,碰到重要的地方則要提醒自己注意,集中精力,然後腦袋就會把有限的資源全都集中起來,如此可以提升和深化理解力!
舉例來說,當你在一個很吵雜的環境,很認真地盯著某個人的嘴唇去辨認他所說的話時,一開始還是聽不太到,直到聽到第一句之後,後面也就順暢了起來!
稀疏原則對每天八堂課的中學生更是重要,人不可能八小時全都全神貫注於學習,別說八小時,連八十分鐘都沒辦法。
然而,課程設計就是如此,該怎麼辦?
課前預習!
先花時間預習接下來課程的進度,大致掌握輪廓,抓出自學無法理解的部分,到了上課時,等老師要講到你不懂的地方時,告訴自己專心,專心聽這個部分,其他原本就搞懂的部分,就讓腦子稍微放空輕鬆學習,不要一直集中注意力!
很多人不管腦子是否疲勞,甚至在不該浪費注意力的枝微末節花了太多心力(例如一無例外的全部背誦就是相當耗腦且不是太聰明的學習方法),導致學習學不好!
課後再複習老師上課講的部分,特別是不懂的部分,掌握時間問老師,或是跟同學討論!
善用稀疏原則,不要想違抗你的大腦,認識你的大腦運作法則,學習才能事半功倍!
腦科學主題讀書會(線上版)
https://zen1976.com/brain-science/
https://zen1976.com/scarcity-principle/
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說到專注力,根據這25年來的經驗,開學大約一個月之後,就會開始出現所謂的「評估潮」,也就是爸媽會開始帶著孩子評估專注力、尋找提升專注力的課程,而高峰期則是會出現在第一次段考之後,大概是考試成績不理想,爸媽更急著尋找協助吧!
但是今年出乎我的意料,開學日當天下午我就接到兩位家長幫孩子預約諮詢,我想,是不是因為放假放太久的關係,導致一開學就出狀況?
第一個孩子叫「城城」,是一個小學三年級的男生。媽媽說他開學第一天就被老師「投訴」,說他上課坐不住、完全不遵守規則。老師在發課本的時候,城城很熱心地要幫老師的忙,但是卻不照順序派發課本,有人沒拿到、還有人一次拿到兩本,導致最後老師還要帶著全班清點一次。接著上課的時候,城城不是東張西望,就是跟旁邊同學講話,媽媽說這跟他一、二年級完全不一樣,是因為課程變難了?還是專注力變差了?
雖然我比較偏向認為這是個「過渡期」,就是待在家裡三個半月後,出來放風的興奮感所造成的,但是我還是做了專注力評估,結果發現在「持續性專注力」這一項目上,城城的發展落後同年齡孩子一大截,雖然其他專注力項目的分數還算可以接受,但是一個「持續性專注力」就足以影響整個學習狀況了!
「真的是這樣!這幾個月他在家裡都待不住,一下子跳沙發,一下子在彈簧床上面滾,再不然就一直吵著要出去!唯一靜下來的時候,就是睡覺的時候了!」媽媽終於像發現新大陸般地,知道了他兒子一直動不停的原因。
專注力訓練其實一點都不難,只要透過一些簡單的小遊戲,便能讓孩子在輕鬆愉快的環境下達到專注力強化的練習。我正努力籌備的這一套『專注力培養大作戰~爸媽的30堂遊戲攻略課』,目的就是讓家長們可以深入了解孩子專注力問題,並透過有效又具趣味性的遊戲方式,來帶領孩子一起提昇專注力。
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另一組來諮詢的是剛上小學一年級的「小蓉」,是爸爸跟媽媽同時帶她來的。爸爸說「現在家長不能進去學校,我女兒很容易迷路,連在幼兒園去上個廁所,回來就找不到教室了!現在開學要自己進校門,我們是要求老師到校門口接她進去,但是總不能這樣!而且可怕的是,我們這幾天放學竟然接不到她!跟她約在出校門口左邊的柱子等她,結果她卻在校門口旁的小花園裡繞圈圈。我們請警衛帶她出來,她竟然跟我們說她找不到校門口!找不到也可以問啊!怎麼就一個人這樣傻傻地走呢?我們該怎麼辦?她是不是專注力問題啊?」
同樣地,我也幫小蓉做了專注力評估,的確在專注力個項目都有些許的落後。雖然同樣地安排課程、建議線上課程,但是小蓉跟城城有所不同,城城沒有急迫性的危機,而小蓉卻有,也就是迷路不僅無法找到教室、跟爸媽會合,甚至有可能遇到危險!
「除了訓練專注力、記憶力以外,我們還要教小蓉一些更實際的做法,例如尋找標的物、記憶特徵、適當的詢問等等方法,這樣至少可以縮短迷路時間、減少危機出現!」
想知道我教了小蓉爸爸用哪些方法來幫助小蓉解決問題嗎?其實答案都在我的上一本著作:『阿鎧老師小一先修班,幼兒的讀寫.專注力遊戲:讓孩子仔細讀、認真寫、專心上課』
為了協助更多家長解決孩子開學問題,我與出版社討論希望多增加一些內容,花了一個暑假的時間(同時忙著籌備線上課程,我是阿鎧超人嗎?)順利增加了一系列『小一生團體生活Q&A』增訂版,其中收集了開學時期爸媽的12個擔憂,用了兩萬多字來一一解釋跟提供解決方法,目的就是讓孩子可以順順利利進入學習環境!
你的孩子也有開學症候群嗎?希望這本書對您有所幫助喔!
阿鎧老師小一先修班,幼兒的讀寫.專注力遊戲:讓孩子仔細讀、認真寫、專心上課暢銷增訂版 https://www.books.com.tw/products/0010901520
幫你解決開學時期12大困擾
1.第一週上課怎麼找到、記住教室(同理下課等待接送)的位置?
2.上課時,不敢表達意見,不敢舉手,怎麼辦?
3.孩子回家抱怨,都沒有朋友,同學都不會和他玩,怎麼辦?
4.下課或分組活動時,如何教孩子加入群體?
5.和同學有小磨擦,不會表述問題,怎麼教孩子表達?
7.孩子和同學玩時常不小心推倒、絆倒同學,怎麼辦?怎麼說對不起?
8.上課分心,聽話只聽一半,回家功課交待不清楚,沒辦法寫作業?
9.家長需要陪讀嗎?怎麼幫孩子建立學習好習慣?學習時間表怎麼訂?
10.注音、國字、數字的筆畫及筆順怎麼記?怎麼寫才能在格子內?
11.寫作業不專心,一直分心做別的事,老是寫很久,怎麼改善?
12.孩子第一次考試成績不理想,受到打擊怎麼安慰他?