翠綠的龍鬚菜是廣受饕客們歡迎的鮮蔬選擇，但許多人不知道它與佛手瓜是出自同一株植栽，上頭的嫩葉和捲鬚的莖蔓，就是鮮嫩美味的「龍鬚菜」。其源於中南美洲，正式名稱為「隼人瓜苗」，也稱為海米粉、菊花菜、佛手瓜苗等。主要產地落於苗栗、南投、花蓮及高雄山區，又以花蓮最具規模，並在吉安鄉成立了龍鬚菜專業產銷班，品質精良，名聞遐邇！

因其生命力強韌，且少有病蟲害，故種植時不需噴灑農藥與化學肥料，是物美價廉又天然的營養野菜，以下「5個吃龍鬚菜的理由」，我們一起來看看吧！

❶鮮嫩可口低熱量
其具低熱量特性，每100克龍鬚菜，熱量僅17大卡，且零膽固醇，對講究養生的現代人來說，是營養又健康的蔬菜優選

❷有害物質皆驅離
所含的天門冬醯胺，屬胺基酸的一種，具有吸收體內有害致癌物質並將之消除之特性，以避免有害物質蓄積體內而產生病變威脅

❸護眼美膚好健康
當中的維生素A，有助維持視覺機能，並增進皮膚與黏膜的健康，並維持牙齒和骨骼的發育與生長。約120公克就可滿足一天之需求

❹養血強身增防禦
富含鐵與鋅元素，鐵質可有助製造紅血球，以預防貧血；而鋅則具促進成長與身體器官之發育，以改善免疫功能與優化抗氧化酵素的重要成份；在於調節身體機能、維持味覺功能及促進食慾等作用，皆表現優異

❺高纖順暢助消化
所含有的膳食纖維豐富，每100公克龍鬚菜就有2.5公克膳食纖維，其屬於無法被人體消化吸收的多醣類（如纖維質、半纖維質、果膠質）和木質素。在消化道中能夠增加糞便的體積、重量與吸水性，進而促進腸道蠕動、排便，以達預防便秘之作用。也因有利縮短糞便停留在腸道的時間，進而能降低致癌物質的產生與逗留

#龍鬚菜停看聽
⚠️龍鬚菜屬性偏寒，料理時可搭配適量麻油和老薑烹調，用以中和寒性，且可增添美妙風味

⚠️其膳食纖維屬粗纖維類型，若胃腸消化功能稍弱的人，過量可能造成胃腸負擔，建議適量為宜

⚠️龍鬚菜多於清晨採摘，以保持其青翠與水分，亦是鮮嫩可口的秘訣。而龍鬚部位，若呈直鬚狀會比捲曲狀幼嫩；若葉子已出現泛黃或水傷，挑選時就不做考慮

#同場加映
🔺5個佛手瓜的優點 https://reurl.cc/0xgx6Y

#凱鈞話重點
#5個吃龍鬚菜的理由

-高雄-🍴湯包湯·創始老店🍴
🌟每顆都爆汁的小籠包就在「湯包湯·創始老店」😍！這家湯包隱藏在熱河街、吉林夜市裡，千萬不要錯過他，吃完還可以買冷凍小湯包回家，用蒸的、用煎的都好吃💛

🔺五行開運湯包(10粒) $110
🌟必吃「五行開運湯包」，一次可以吃到五種口味的小籠包，點這個就對了啦😆！不誇張，真的每種口味都會爆漿💦，Mandy私心最愛麻辣跟養生口味，口味很獨特別的地方吃不到🌶️，麻油雞口味超酷，一咬下去真的是麻油雞的味道耶🐔
▪️招牌原味(白)：豬肉+蔥，鮮甜多汁。
▪️麻辣(紅)：豬肉+蔥+特製麻辣，吃辣必點。
▪️三鮮(黃)：花枝+蝦泥+豬肉，鮮甜海味。
▪️養生(綠)：豬肉+蔥+藥膳湯頭，暖心滋味。
▪️麻油雞(黑)：雞肉+豬肉+麻油，麻油飄香。

🔺生煎蝦餃(9粒) $70
🌟室友最愛「生煎蝦餃」，這個我也很愛😚！內餡混入蝦泥，所以吃起來多了蝦子的鮮味🦐；外皮煎到恰恰，一咬下去內餡充滿肉汁，真的很讚餒😋

🔺豬肉餡餅(3粒) $45
🌟小小顆可可愛愛的「豬肉餡餅」，這個份量剛剛好，有時候嘴饞想吃一下，又怕吃太飽😂，可以點一盤一起分享！餡餅外皮煎到酥酥的，一咬下去也是爆肉汁💦，好喜歡💕

🔺珍珠丸(3粒) $40
🌟這裡居然還有賣我喜歡吃的「珍珠丸」耶！聽店家說他們珍珠丸也很有人氣👍🏻，吃起來很Q彈，立刻被我們掃光光，喜歡吃珍珠丸的朋友，不要錯過！

🔺酸辣湯 $30；玉米濃湯 $30
🌟幾乎每桌客人都有點湯品，我們也來試試看！「酸辣湯」和「玉米濃湯」都比我預期的好喝耶😲，酸辣湯的勾芡不會太多，所以喝起來清爽不膩，自己加醋更好喝；玉米濃湯口味也不錯，室友很愛🌽

🔹冷凍·綜合小湯包(30顆) $190
🌟吃完後覺得很好吃，可以帶「冷凍·綜合小湯包」回家吃，30顆只要$190💰，有夠划算耶！回家後可以用蒸的或是用煎的，我用兩種方式都有爆漿💦，跟店裡吃的一樣好吃💯

📍湯包湯·創始老店： @tangbaotang_hotriver
（冷凍小湯包料理方式，可參考店家IG介紹唷）

☑️高雄市三民區熱河一街392號
☑️電話：07-3135952
☑️營業時間：11:30-14:00/17:00-22:00(週五公休)

©️圖文、影片版權皆為 @kaohsiungfood 所有，未經許可請勿轉載使用⚠️

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高雄📍#問鼎麻辣鍋
「問鼎皇上吉祥宮廷火鍋」是馬辣餐飲集團旗下品牌，在台北地區外的第一間分店，就開在高雄新開幕的「義享天地」，是南台灣唯一的分店呢！
有別於馬辣及新馬辣的吃到飽模式，問鼎是以單點及套餐消費的鍋物，不只能享用美味的經典麻辣鍋、養生鍋，還有多達16種口味的哈根達斯冰淇淋吃到飽、無限取用的白飯及20種醬料，女孩們最愛的OPI指甲油美甲服務、高級按摩椅放鬆區、龍袍鳳袍試穿體驗、兒童遊戲區及川劇變臉等多項服務，多重體驗好吃又好玩👏🏻
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麻辣湯底用青花椒、大紅袍等食材熬製而成，湯頭層次蠻豐富，香麻中帶點辣且不會過鹹，鴨血滑嫩多汁，豆腐夠嫩，不只麻辣鍋湯底好喝，胡椒豬肚雞鍋也很不賴，乳白色的高湯鮮美，入口後有胡椒辛辣感，再來個豬肚，這湯底讓人喜歡。
火鍋湯底及菜色選擇超多樣，選擇障礙的我每樣都好想吃～湯底我點了麻辣及胡椒豬肚雞鍋搭配鴛鴦鍋，麻辣湯底是以牛、青花椒、大紅袍等中藥食材熬煮，麻香中帶點甘辣，不會過於死鹹，鍋底的鴨血豆腐可是燜煮了24小時，口感超級滑嫩入味，吃完還可以無限續加！胡椒豬肚雞鍋是用老母雞加上豬骨熬煮，乳白色的湯頭帶有胡椒的辛辣感，鍋底是Q彈的豬肚及鮮嫩的雞腿肉，也是人氣鍋底之一。
個人超推花開富貴牛拼盤，三種部位的牛肉吃得到不同口感，肉質新鮮軟嫩，18oz超大肉盤份量十足，建議三人以上分食，份量真的太大啦～
海鮮食材新鮮澎湃，綜合海鮮滑更是必點品項，每顆都包有滿滿的海鮮餡料，咀嚼時每口都吃得到Q彈的花枝、干貝及蝦仁🍤
最厲害的是在問鼎可以搶先吃到還未上市的新口味或限定口味的哈根達斯！這次吃到六月才會上市的調酒口味超特別🍨自助區還提供20種醬料及台梗九號米無限供應，可依個人喜好自由搭配。
店內從裝潢到鍋具、器皿都很有古代宮廷風的感覺，親切多樣的服務及各式有趣的體驗，真的有讓人賓至如歸的感覺！決定下次要帶媽媽去吃😘
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💰18盎司花開富貴牛拼盤$780
(5oz美國choice無骨牛小排、5oz美國choice頂級牛胸腹肉、8oz美國CAB安格斯黑牛)
💰紐澳脆彈牛舌2oz(半份)$180
💰Ａ級玫瑰松阪豬3oz(半份)$250
💰綜合海鮮7品$520
(北海道大干貝、蘇澳小捲、深海金目鱸魚、台灣鯛魚、野生草蝦、東石大蛤、東石鮮蚵)
💰手工綜合丸4品(半份)$150
(香菜旗魚丸、豬肉川丸子、芋角鮮肉丸、爆漿起司牛丸)
💰手工綜合餃4品(半份)$190
(蝦餃、海鰻魚餃、手工蛋餃、四川抄手)
💰綜合海鮮滑$390
(鮮蝦滑、花枝滑、干貝滑)
💰高麗菜(半份)$60
💰老油條(半份)$45
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《高雄義享店》
店內低消：鍋底費每人$158元(鴨血、豆腐無限續加)/每人低消含鍋底費為$350元(兒童小一～小六鍋底費與低消半價)/10%服務費/提供刷卡、訂位服務/免費Wifi、充電插座
☎️：07-556-5630
營業時間：週日至週四11:00-22:00、週五六11:00-22:30(最後進場時間20:30)
地址：高雄市鼓山區大順一路115號A棟7樓(義享天地A棟7樓)
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桃園蓮花雨第33次108供財神法會🙏🙏🙏
本次修持財神招財密法，無法全程直播，有關內容將於法會結束後個別傳送報名參加之信眾大德，還請螢幕前的各位信眾大德見諒。

20200418_108供財神法會中修財神三主尊～
🔶 財寶天王心咒：嗡。貝夏哇那耶。梭哈。
🔶 黃財神心咒：嗡。臧巴拉。札楞札耶。梭哈。
🔶 財源天母心咒：嗡。巴素。達利尼。梭哈。
分享今日法會念誦的財神三主尊心咒，
將法會功德～回向一切眾生，
回向所有在看這篇文的朋友們，
尊貴的金剛上師 寧瑪仁波切也藉由佛的智慧，讓所有護持功德主共享法喜、雨露均霑。
祝福大家八方進財、財氣亨通、廣招財源、財源滾滾來～
闔家平安喜樂，札西德勒（吉祥如意） 🙏 🙏 🙏！~雨揚

桃園蓮花雨第34次108供財神法會
法會日期：2020年7月18日
報名截止日：2020年7月10日
歡迎報名，名單參加一樣也有加持力🙏🙏🙏
修法地點：桃園市桃園區復興路110號5樓(近火車站)
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1. 先天桃花
先天桃花有四個生肖：鼠馬雞兔。
 鼠：楊丞琳、趙又廷、歐陽妮妮
 馬：小S徐熙娣、孫芸芸
 雞：秦嵐
 兔：趙麗穎、蕭敬騰

2. 後天桃花
還有一些人年輕時感情不順遂，即使很帥、很漂亮還是沒有人追，談感情也總是只差臨門一腳，這種人年紀稍長才有桃花，而且是很好的正桃花，這就是命中有後天桃花，又稱終極桃花----子午卯酉四桃花。
也就是在清晨&傍晚：5-7點出生或是中午&晚上：11-1點出生的人。

不可錯過！好男人面相
 金形臉
 頭髮偏細少
 眼神穩重不亂飄
 額頭較高
 眉眼距離要寬(一指～一指半最好)
 走路身形挺直


2020.3.10 直播當天抽出的2020大預言得獎者如下～
頭獎：台北市 郭O梅
二獎：新北市 呂O玲
三獎：桃園市 蘇O慈（粉絲巾）
高雄市 吳O鈺 （藍絲巾）
新北市 倪O娟（橘絲巾）
四獎：桃園市 曾O汝

恭喜得獎的朋友，這幾天請注意電話，會有專人跟您聯絡唷～

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✍有下列情況，不論男女都可選擇受持咕嚕咕咧佛母密法。
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