#溫馨的提卡音樂家族

每天聽故事對於小朋友的專注力真的有很大的幫助，又可以培養他們的想像力、創造力。根據研究，現在環境普遍吵雜，對成長中的孩子影響更為直接，浮躁、不專心、情緒起伏等問題顯而易見，需刻意給予安靜的活動引導，單純的音樂成了最佳成長輔助。

「溫馨的提卡音樂家族」這系列音樂繪本應該沒有小朋友不喜歡的，書中音樂皆由音樂家演奏錄製，非電子合成樂，說用心就有多用心。每本書收錄9-10首樂曲，每首樂曲都有30秒至1分鐘的長度。

書中的每種樂器帶來不同聲音跟旋律，小朋友聽了很快就可以融入其中 。甚至於可以拿來當音樂啟蒙的一系列書籍，孩子從故事中接觸音樂、認識樂器，培養孩子對音樂的興趣。藉由美妙的音樂讓小朋友從小培養美感和氣質。

一開始老嬰接觸這套書時，最好奇的是這些樂曲是由什麼樂器演奏出來的？「媽咪～這是吉他嗎？」「這是打鼓的聲音嗎？」「可不可以買一個鋼琴給我練習」。無形中認識更多音樂與樂器。

除了多首樂曲，還有音樂故事，故事內容也不含糊，書中男女老少的配音非常活潑生動。老嬰非常著迷於故事內容，聽了一遍又一遍，甚至一些故事橋段聽到都背起來了，可見喜歡程度。

《溫馨的提卡音樂家族》系列 三個主題：
1. 我也是個音樂家：認識樂器 
2. 尋找樂譜歷險記：樂器演奏的情緒 
3. 搖滾派對開始囉：認識搖滾樂曲風。

◆ 法國知名作家Christelle Saquet X 插畫家Peggy Nille夢幻組合
◆ 1書+1CD，全書點讀，有整段的音樂故事穿插著樂曲，也可單獨播放樂曲
◆ 每書收錄9-10首樂曲，每首樂曲都有30秒至一分鐘的長度
◆ 每首樂曲皆為知名音樂家演奏錄製，非電子合成樂器演奏，用心製作
◆ 獨家的點讀小卡，讓聆聽更加方便！

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#音樂繪本#親子共讀#繪本#繪本推薦

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跟著俺的童書團的寶貝們～ 收到書後應該都會覺得咱們每團選的書目真的都狠用心吧！😌😌😌 這是第二次開華碩文化的團～ 上次團的好多遊戲書都超好玩、這次還能買得到喔！俺也替大家挑選了更多新書～ 俺昨晚下單買完的金額好誇張～ 但看完介紹都好想要啊！😱😱😱 俺還買了群組媽咪推薦ㄧ整套的甜心書喔！😍😍😍

這次的書目主要也還是For學齡前的幼兒互動學習書籍～ 還有增加了有聲書～ 而且華碩的遊戲書帶出門也超方便、直接取代外出攜帶的玩具！👏🏼👏🏼👏🏼 他們家的互動書ㄧ拿出來～ 卡蜜跟小夥伴們都搶成ㄧ團～🤣🤣🤣

這團俺覺得絕對不可以錯過的書目如下：

🎄動物星球立體有聲書～ 共有65種奇妙野生動物、3D自然科學立體有聲書～俺跟大家說這本ㄧ定要賣～ 根本立體環繞音效！🤣🤣🤣 會說話的龍跟樂團小夥伴也是必買！收錄11首世界音樂大師的曠世巨作：立體聲環繞經典重現鋼琴、小提琴、長笛、單簧管、雙簧管、豎琴、吉他、大提琴、小號、定音鼓10種樂器所演奏的樂曲、培養對孩子音樂素養～

🎄手指點讀雙語有聲書～ 這個俺觀望狠久了！這本太讚了！不需要點讀筆、直接用手指ㄧ按書頁上的圖案就會有標準的語音喔！也能切換中英文雙語！超棒的！👍👍👍 這次是第二輯、內容是生活情境下常用的「句子對話」涵蓋16個生活場景並收錄了300句常用的對話～ 創設【沉浸式學習環境】～ 讓英語對話就這樣脫口而出！內建測驗小遊戲、附桌遊練習卡、是兒童英語「口語學習」的入門有聲書！豐富的主題、簡單易學的情境對話併購過循序漸進的主題安排讓孩子累積英語表達方式！

🎄扮家家酒的有聲書系列： 有超市遊戲跟廚房遊戲～ 這帶出去就直接是像帶玩具出門ㄧ樣喔！俺超喜歡這兩本～ 超市遊戲能刷條碼、還有語音互動、卡蜜從這裡學會了買賣東西及什麼東西多少錢的概念及說法！超好玩的！！！😍😍😍😍 廚房遊戲也是直接有小鍋子及鏟具還有食材能搭配語音互動喔！這系列很特別的是有特殊的發聲器「疊加IC」！外面很多的類似有聲書都還無法有這個功能～ 因為這一個發聲器確實成本費用非常高！這發聲器可以同時再使用鍋子炒菜、同時可以開水龍頭、同時按其他的按鍵～ 聲音都絕對不會中斷！而且鍋子再煮過久還會貼心提醒你「食物要燒焦囉！水龍頭開太久也會提醒「請關水龍」🤣🤣🤣 間接培養孩子養成不浪費水的好習慣呢～

🎄立體書系列：這一套立體書是華碩自行設計並與韓國工作室共同研發裡面的立體結構！全套共有四套：「偉大的建築、海洋生物、交通工具、可愛的動物」這套廠商說狠暢銷、賣得因為疫情都不能出國～ 很多爸媽都會買回來帶著孩子一起環遊世界～🤣🤣🤣

🎄身體保健教育系列：病毒Bye Bye、牙醫不怕不怕、還有身體原來是這樣這三本都是可愛有趣的立體書！教導孩子建立照顧自己、了解自己身體的健康教育類繪本～ 也是超級大推！這次還多了「怦!怦!身體會說話」～ 隨身附ㄧ個真正的聽診器、能搭配書的內容認識自己的身體構造～ 可以用聽診器聽身體的聲音、聽診器適用於聽身體的聲音～ 書上是沒有聲音的！聽診器使用時不要敲打聽筒、不要放在有吵雜聲音地方、不可以對聽筒大喊叫喔～🤗🤗🤗 還有X-Ray系列的」身體好奇妙」！這組好有趣、透過特殊的X光機器探索身體各個器官～ 除了身體以外、還有動物跟交通工具可以研究喔！病毒Bye Bye有著12張立體機關大跨頁引導並激發孩子積極參與防疫的行動～ 生動展示了病毒的形狀、傳播方式以及防護措施，現在疫情期間更能讓孩子了解病毒的由來與防疫！

🎄生活自理有聲組： 用有趣的聲光音樂、讓孩子們開心得學習、養成上廁所、刷牙及按時睡覺的良好習慣～ 卡蜜超愛看「嗯嗯出來了」！用馬桶上廁所歌超可愛！😆😆😆 一下子就穿好了是這次的新書～ 透過裡面的操作(綁鞋帶/扣扣子/拉拉鍊…..等等) 、也能刺激小肌肉發展～ 這一本也是很多媽媽都狠推薦的喔！喜歡的，因為一本書結合了各種自理能力的訓練～

🎄有聲手機系列： 這組俺覺得也是必買～ 直接從書上就能取下ㄧ隻小手機～ 有和書上對應的中英文兒歌及說話遊戲～ 外出帶著ㄧ本或丟在車上就能按奈老嬰！🤣🤣🤣 卡蜜超愛不釋手的！也因此學會了好多首新的兒歌！

🎄吹蠟燭系列： 不知道大家的小寶貝是不是跟卡蜜ㄧ樣超愛唱生日快樂歌跟吹蠟燭！這樣的話ㄧ定要買生日快樂吹蠟燭語音書讓他們吹個夠！🤣🤣🤣 還可以錄音喔！剛在學説話的寶寶們也好適合玩～😍😍😍

🎄幼兒感官智能系列： 那三本好可愛～ 適合0-2歲的嫩嬰喔！可惜卡蜜已經超過2歲了～😭😭😭

🎄情緒系列：你是開心還是難過
透過不同情境設計，搭配動物的旋轉表情使用、幫助孩子認識自己感覺與情緒、對別人的感受也能更清楚的認識！超推薦～

另外也都有多組特價套組可以訂購喔！ㄧ整套買下來又更加划算！好的出版社咱們ㄧ定要支持！💪🏻💪🏻💪🏻 才能讓孩子們有更多的好的新書帶給大家！

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#育兒好物
#香菇愛小香

《#一小時的力量》部落格文末抽獎贈書兩本
我想邀請你一起想像一個假想的問題：「如果你的一天裡真的多出一小時可以運用（對，一天變成25小時），你會利用這一個小時做什麼事情？」先別急著回答再貪睡一小時（我知道你想），想想你比人多出的這一個小時，是不是能做一些自己真正喜歡的事情？更能幫你達到目標的事情？或是那些你還不敢嘗試的挑戰？
部落格圖文 https://readingoutpost.com/power-hour/
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【這本書在說什麼？】
《一小時的力量》的作者是保健專家艾德莉安．赫伯特（Adrienne Herbert ），他主持的 Podcast「Power Hour」時常邀請各界表現卓越的人，包括了奧運選手、得獎的醫生、暢銷書作者、企業家以及頂尖的企業教練，暢談他們如何善用一天的「全力一小時」。

全力一小時指的也是我們每天「起床後的黃金一小時」，再這個時間內進行的活動常常被稱為「晨間習慣」或「晨間儀式」。作者發現當一個人掌握了起床的時間優先做自己想做的事情，將會日積月累地，將微小的改變成巨大的成功。

在這本書裡，她透過六個元素教我們如何創造自己的全力一小時，包含建立心態、培養習慣、維持運動、改善睡眠、善用人際網絡、制定目標。她透過自己的親身實踐，搭配許多受訪者的經驗分享，讓我們認識並嘗試全力一小時，讓我們可以專注在自己的目標，活出理想的生活。
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【我對這本書的想法】
我本身同樣是一個晨間習慣的實踐者，過去兩年多來，我保持六點起床的習慣，做一個半小時的晨間習慣之後才出門上班（對，我的是黃金一個半小時）。毫不誇張地說，這是改變我人生最大的習慣之一，我也喜歡把這句座右銘掛在嘴邊：「如果你贏得早晨，你就贏得了這天。」

這次受出版社之邀掛名推薦這本書，讓我感到十分開心，特別是當我讀完這本書後，發現這本書給我一種整體性、系統性的感覺。我讀過前一本類似的書籍是《起床後的黃金1小時》，在那本書的閱讀筆記〈30歲前你應該學會的晨間習慣〉文章當中，我詳細分享了自己的晨間習慣內容，截至今日，我仍然採取相同的習慣內容。

這兩本書的異同在於：《起床後》同樣是訪談各界傑出人士，但它比較偏向每個人的經驗匯總，你可以把那本書當成是一個「晨間習慣百科」，從裡面挑選你喜歡的習慣。《一小時》這本書則比較多著墨在作者對六個面向的探討和自身經驗的整合，訪談則是補充的材料，這讓我可以從作者的個人故事中，得到更加深入的啟發。以下列舉幾個書中讓我印象深刻的觀點。
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【為什麼不要按貪睡鍵？】
我相信很多人也跟我一樣，喜歡用智慧型手機設定鬧鐘擺在床頭。當早上鬧鐘一享，我們會下意識按下貪睡鍵，再多睡個幾十分鐘也開心。作者認為，習慣按下貪睡鍵的行為，可能代表了另一層的意思。

她舉了個例子，想像一下你在等公車，準備前往某個你非常感興趣的地方（假設是某某遊樂園）。然後，當第一班公車駛來的時候，你會說：「喔！讓它過去吧！我坐下一班車就好！」 欸…你真的會這樣說嗎？不可能嘛！你一定會馬上跳上公車，因為你超想趕快去那個地方！對吧！？

所以，當你越來越習慣按下貪睡鍵，就等於承認你對於接下來要發生的事情不感興趣。其中一個問題出在於，你可能沒有對生活進行是當的規劃，因此缺少了期待、樂趣、驚喜，按下貪睡鍵也就成了自然而然的動作。如果你也有類似情形，這是恐怕是一個值得注意的警訊。
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【何不試試看開機鍵？】
比起貪睡鍵的討論，我認為培養晨間習慣更是像建立一個「開機鍵」的功能。相信我們都有過早上起床之後，卻仍然昏昏欲睡，隨著腦袋自動導航去刷牙洗臉，隨手抓了件衣服就迷迷糊糊出門的經驗。用這個方式開啟新的一天，似乎不是最理想的做法。

我喜歡做「瑜珈」當成自己醒來後第一件事情，書中一位同樣喜愛瑜珈的受訪者分享了這樣的想法：「隨著呼吸越來越深、越專心，透過更多的氧氣進入肌肉和大腦，幫助身體甦醒過來。身體會告訴大腦：『我很平靜，可以忍受這種不舒服，一切都在我的掌控中』。」一個簡單三十分鐘的運動，對心情可以帶來難以言喻的寧靜，還強化了我對自己人生掌控度的感受。

設計一個晨間儀式，等於是幫自己打造了一個開機鍵，讓自己的「身體」和「心靈」能夠逐漸甦醒。作者提到她會在晨間問自己以下這六個問題，並且寫下來她的答案：

- 我今天想要擁有什麼樣的動力？
- 我今天可以向誰學習？
- 我今天可以幫助誰？
- 今天的我可以做什麼事，好讓我在一年之後，更接近理想中的自己？
- 我今天最期待什麼？
我今天最感謝的是？

這些問題對我還滿有幫助，之前我單純習慣在早上的時候，透過「子彈筆記」的方式手寫一些自我肯定的話，以及規劃當天的重點任務。現在我會嘗試回答這幾個問題，看起來會讓自己更「有意識地」展開新的一天。只不過「今天最感謝的是？」這題我仍會留到睡前回答，我認為用回顧的方式感謝一天當中值得感激的人事物，更有助於美好的睡眠。
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【為什麼用「拿回」時間這個說法？】
作者在書中多次提到「掌控全力一小時就像是拿回自己的時間」這樣的說法，她的解釋讓我對這個詞有了新的理解。她喜歡用「拿回」（Get Back）這個詞，這是因為我們是去拿回原本屬於我們的東西——也就是時間——無論它是被你浪費或被別人偷走了。

仔細想想，這一個小時的時間，一直以來都好好地待在那邊。只不過我們時常以晚睡熬夜、貪睡賴床…等種種的理由，把它晾在一旁。當我讀到書中的一段訪談，我有了一些新的想法。

作者訪談英國田徑選手摩根．雷克（Morgan Lake），聽她分享了她為了達成田徑鍛鍊的目標，犧牲許多童年的玩樂時光，她說：「真正偉大的夢想，需要真正巨大的犧牲，這讓我能夠不斷前行，而且內心非常清楚，我想達成的目標，遠比我為了達標所付出的犧牲大很多。」

這個信念符合作者在書中多次提到的觀念：「你的行為要跟得上你的雄心壯志。」你每天的所作所為，決定了你會成為什麼樣的人。如果我們轉念一想，養成晨間習慣的代價是「犧牲晚睡熬夜」、「犧牲按下貪睡鍵的衝動」，然後就可以「拿回」原本就屬於你的起床後黃金一小時？你覺得這樣的犧牲划算嗎？
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【後記：晨間習慣是一種超能力】
讓我們回到文章一開頭的問題：「如果你的一天裡真的多出一小時可以運用，你會利用這一個小時做什麼事情？」當你每天都能用一個小時的全力，去做自己真正喜歡的事情，長期下來的成果肯定很不可思議對吧？

這個問題是作者喜歡在 Podcast 的尾聲，對受訪者提出的問題。他們說想讀更多書、打電話給自己的父母、練習彈琴或彈吉他、寫下對於新事業的想法。無論是什麼，都是他們自己真正喜歡的事。其中 一位受訪的前橄欖球員瑞奇．諾頓（Richie Norton）形容這簡直像是擁有了一項「超能力」，他說：

「生活中有許多不確定。每個早晨都有些不同，但如果以儀式或慣例開始一天的生活，你就能決定一天該怎麼過。清晨的運動能清空我的思緒，讓我的身體進入良好的狀態，它是相當有用的工具，而且很大程度上會影響你接下來這一整天。你一踏出門面向世界，外界的人事物會持續影響你的心理狀態。因此，你需要先在心裡挪出一個安靜的空間。」

每天挪出一小時，一年就有365小時，有意識的度過這一小時，比起無意識任由時間被揮霍來得更讓人心滿意足。如同暢銷書《原子習慣》的名言：「細微改變，帶來巨大成就」，每天的一小時看似微不足道，但也正因如此，每個平凡無奇的早晨才是真正的挑戰。每個日常生活的片刻都是重大的抉擇。

想要擁有超能力，我們不需要被蜘蛛咬到，也不需要被生化改造，只需從最小的細節開始，逐漸改變自己的生活習慣，就能擁有截然不同的人生。
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特別感謝 新樂園出版 與你悅讀 提供贈獎抽書

歲月韶光流逝，夢醒追憶時分──
沒有人能告別過去，除了已經失去過往之人。
👉我的原創小說詳細PV：https://youtu.be/P_NqePc7fRs

►音樂製作群◄
演唱｜睦月 Mutsuki
影片企劃腳本／後製｜亞次圓 Ylias
曲繪｜Rimer ku
音樂製作人｜李依哲 Phycause(摺紙音樂)、DeathscytheX(歧響音樂)
作曲｜李依哲 Phycause(摺紙音樂 Origami Music)
作詞｜亞次圓 Ylias
作詞協力｜李依哲 Phycause(摺紙音樂 Origami Music)
編曲｜DeathscytheX(歧響音樂 Dyverse Studio)
配唱製作｜陳雨農
吉他｜NAPIRO
貝斯｜tetsuyanao
人聲錄音室｜On-Kaku 音画
混音.母帶工程師｜DeathscytheX、李依哲 Phycause
混音.母帶工作室｜歧響音樂 Dyverse Studio

►睦月 official：https://reurl.cc/Dvx9re

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🔸《塵砂追憶》書籍資訊🔸
｜作者：亞次圓
｜封面／插畫圖繪：Cola
｜尖端出版，2021年1月
Vol.1：[ 末日倖存者 ] The Last Survivor
Vol.2：[ 櫻幻之戰 ] Illusive Parabellum
Vol.1 & Vol.2 套裝組

►►►博客來通路◄◄◄
◆１＋２套裝版：https://reurl.cc/e9O1DR
◆１卷：https://reurl.cc/7yp5Mk
◆２卷：https://reurl.cc/g8MKap

►►►Bookwalker通路◄◄◄
◆１卷：https://www.bookwalker.com.tw/product/108861
◆２卷：https://www.bookwalker.com.tw/product/108862

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#塵砂追憶 #Mutsuki #主題曲

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►歌詞◄

無聲靜謐 綠意微風/
走過虛無 的時空/
煙白大道 殘破小巷灰濛/
雨聲敲響 紛亂顫動/

穿─梭─
無盡的孤獨 黑夜中踏步 空無一物/
不變的寂苦 陰影下躊躇 步入荒蕪/
遠方鳴呼 瘡痍滿目 消逝暗處 往日追慕/
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回憶睜眼時刻 黯淡薔薇的無色/
七月的冷 沉睡硝煙的熾熱/
拋下了淚與痛 輕觸內心的牢籠/
渺小天藍瞳 凌亂吹散的寒風/
不復存在 的碎夢/

閉上雙眼追隨 歲月韶光的相會/
茫然迷途 還有什麼能依偎/
斑駁水泥牆中 滴答破碎的時光/
塵砂拂上臉龐 渴望變得堅強/
失去世界 Lost Memory/
末日幻憶/

--
波光閃動 溫暖的夢/
無畏天空 送別秋風/

飛─越─
白晝與星空 細雨中盼顧 賦予救贖/
黑夜與天光 雲霧中追溯 懷抱祈福/
璀璨過去 歲月倏忽 凋零深處 不再存復/

--
夢醒空靈時刻 虛幻薔薇的無色/
茫然迷途 還能不能找到安慰/
破碎的玻璃窗 輕扣離散的時光/
塵砂擦過臉龐 為何要變堅強/
失去未來 Lost Memory/
明日絕憶/

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刺骨的灰燼 飄散 刻印 記憶/
劃上斷垣殘壁/
祈願著 假裝著能夠鎖住心意/
卻 持續 孤身 前進/
絕望 染上 天際/
藏不住 透明的淚/
盼望誰....../

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彷彿聽見─/
昔日從前─/
無法停下 的 思 念...... /

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回憶睜眼時刻 青藍薔薇的純色/
七月的冷 沉睡硝煙的熾熱/
拋下了淚與痛 輕觸內心的牢籠/
渺小天藍瞳 凌亂吹散的寒風/
不再期盼 的美夢/

閉上雙眼追隨 歲月韶光的相會/
茫然迷途 還有什麼能依偎/
斑駁水泥牆中 點點落下的淚光/
塵砂拂上臉龐 早已拋棄堅強/
失去世界 Lost Memory/

告別追憶/

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