終於有點時間打個登山文了

這次攀登合歡山西峰算是再雪恥上次沒爬完的飲恨。

剛好開放山林所以就趁著假日的機會去拿了這座四大鳥山十翠之一的合歡山西峰。

原訂計畫是4:30分出發，但基本上沒什麼睡，加上起登前一天12點左右才到民宿，所以決定晚一小時出發。

起登時間為6:15分
到北峰後還算是輕鬆，就是緩緩上升；所以走的並不會太辛苦。

但過了北峰後完全就不一樣了，一路不停上上下下，至少七到八座的山頭加上我們重裝練腳，完全的累與疲乏，加上溼滑與攀繩的地形完全的要小心自己腳下。

重申一次以前我覺得會滑都是鞋子的問題，我必須說，沒有一雙鞋可以止滑，雨鞋可能可以但要習慣，不要認為多貴的鞋子防滑係數多好，下雨天踩到樹林地形、碎石坡完全就是滑而已。

沿途4公里多基本上就是你看到前面有座山沒錯你要上去，然後近乎垂直，然後上了那座山看到最下面，沒錯你又要下去了，就這樣持續至少四小時連續的上下坡

總爬升大約1,400公尺
總長度大約7公里
大約是460層樓高（單程）
所以來回就是九座101多。

所以回程我們多花了將近一倍的時間，體力與意志力完全被消磨殆盡。

提醒各位：

合歡西峰需要考慮到體力分配與糧食水份等等，雖然7公里感覺不長但是實際上都是在上下爬升下降，很容易因為水份流失而中暑，加上地形曝曬；還有森林濕冷，更容易引起高山反應。

我們這次一個人帶2000cc的水是完全不夠的中途還有回程的大哥給我們水來補充，但我們到北峰的時候已經完全沒水了而且已是晚上18:00體力與精神的壓力下加上沒有水經過北峰的碎石坡路段真的很痛苦…感覺快走不完。

建議有要一日單攻的朋友們如需煮食與飲用水攜帶至少3000cc的水量一個人。分裝在瓶子裡藏水回程取水。

不常運動與長時間走路的朋友們看到北峰後的大告示牌有寫明，如需走西峰請斟酌於自己體力。

時數是10-18小時來回，我們晚出發加上重裝身體的疲乏是13小時，真的…去一次就好，但輕裝想練腿也要把水與糧食帶好。

合歡北峰-西峰一日單攻完成

▲合歡北峰（北合歡山）：海拔3422m，十崇之一，
百岳排名#34，A級。

合歡西峰（西合歡山）：海拔3145m，四大鳥山之一，十翠之一
台灣百岳排名#83，A級。

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#hiking #mountains #taiwan #合歡山 #合歡西峰 #outdoor #karrimortaiwan #3927

#在家防疫 #好家在我在家
雖然現在無法出遊，最近就一起分享台灣山岳的美，讓眼睛深呼吸！

想成為登山新手首先需要
𝟭加強登山常識 #預防成為登山老鼠屎
𝟮在家自我訓練體能 #野編友人自主訓練Tabata肌耐力讚讚

#新手好野
新手們的入門百岳通常都為合歡山群峰，但郡大山也是一座非常適合新手入門的百岳唷！

📍#郡大山
高度3,263公尺百岳路線A級，百岳排名No.54
全程沒有太複雜的地形，山上的景色毫不遜色，可是一日輕裝的首選之一呢！雖然是一座簡單的百岳，但是！2小時的行車路程崎嶇難行，被山友戲稱是一顆「坐車比爬山累」的高山

要挑戰郡大山的野粉們！記得暈車藥要先準備好

📸旅人分享：chieh__yu

#郡大山
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“流浪者日誌” - 牛年新春大片：日本武嶺＋日本百岳
#流浪者祝大家新年行大運　#牛牛大順

乘鞍岳海拔3026公尺，是日本百岳之一，高度排名第十九。
由於日本公路最高點也在此處，從公路最高點，2700公尺的疊平只要爬升三百公尺即可爬到山頂，因此被稱為日本最好爬的三千公尺百岳。

我一直想嘗試從我的工作的Guesthouse雷鳥騎車上山，在走路上山頂
這次就趁著秋末冬初，騎車穿越金黃的松樹林，走上白皚皚的山頂。

這次的騎車路線和日本最高的公路車登山賽Norikura hill climb相同。
從海拔一千五百公尺的乘鞍觀光中心爬升一千兩百公尺，來到日本公路最高點的疊平
總距離約21公里是個有挑戰且風景優美的路線。

更詳細的資訊可以參考我過往的影片，挑戰日本公路最高點。
https://youtu.be/8nd37qvxMw8

從公路最高點走上百岳，聽起來就像是我們的武嶺上合歡山主峰
但是從日本公路最高點的疊平走到乘鞍岳山頂所需要的時間和爬升量相對比較多，
尤其是在秋末山頂開始有積雪的時候，這段路線並不算是一條散步路線
低於零度的低溫以及稜線上的強風都需要相對應的禦寒裝備。
對於環境不夠熟悉的人來說，還是有一定的危險性，

夏天來說算是輕鬆的健行登山，至於有雪的時候，建議還是要有雪季登山經驗的人再來嘗試，會比較安全。

日本雪山初心者練習場：伊吹山
https://youtu.be/JHSKSiCok5U

日本登山好用APP YAMAP
https://yamap.com/

流浪者FB：
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流浪者IG：
https://reurl.cc/GVGV2d

旅遊日期：2021/05/06
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一月時候，安排五月母親節帶媽媽出去玩，當時問媽媽要去哪裡走走？結果爸爸和妹妹說要去合歡山 😂 。
完全沒料想到，五月是合歡山的高山杜鵑花季，今年花期提早，又逢三年一次的盛開循環，杜鵑開滿整個山谷覺得賺到！全家人一同攻頂的感覺好棒，和家人出遊是最幸福的事。

► 關於合歡山北峰
合歡山北峰位於太魯閣國家公園西界，海拔3422公尺，為合歡山群最高峰，於中央山脈的之稜，台灣百岳排名第32。前往北峰的步道，有綿延無際的阿爾卑斯山般草原，山頂可望見玉山、雪山和合歡群峰，展望極佳。

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百岳開箱：
►玉山
【百岳開箱｜玉山】東埔山莊好豪華！人生首座百岳玉山前哨戰（上集）
https://youtu.be/MN1uTxhmBvI
【百岳開箱｜玉山】登頂東北亞第一高峰！一生一定要完成（下集）
https://youtu.be/xkgzWLiGTn0

►合歡山
【百岳開箱｜合歡山主峰】母親節帶媽媽登百岳看杜鵑 ep.1
https://youtu.be/CxdRnmYi9eU
【百岳開箱｜合歡山東峰】玉山杜鵑花季，漫步花海好浪漫 ep.2
https://youtu.be/k0BBGRbMJzw
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/

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㊙️ 非常詳細的路線資訊 ㊙️

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【 合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】
合歡群峰是最適合初次踏入百岳的新手高山
交通簡單又好走
高山之美是身為台灣人都該親臨現場體驗的
當壯麗的美景印入眼簾
頓時所有不開心的煩惱都會拋去腦後，讓你為當下選擇來到這裡而感動且讚嘆。

如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。

⭕️ 下方有詳細的參考資料，如您沒有高山經驗，請務必詳閱

🥾【 行程 】
第 1 天 | 桃園 - 武嶺 - 民宿
第 2 天 | 合歡北峰 - 西峰 - 民宿
第 3 天 | 合歡東峰 - 石門山 - 主峰

📷【合歡山監視器】確認現場天氣狀況
https://tw.live/hhs/

🗺️【地理資訊】合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔🚗

🚩 依照難度排名 (◾ 海拔◾ 距離◾ 估計花費時間)
⛰️ 南峰 ◾ 3230m ◾ 0.5km ◾ 15m
⛰️ 尖山 ◾ 3217m ◾ 94m ◾ 20m
⛰️ 石門山/百岳 ◾ 3237m ◾ 750m ◾ 30m
⛰️ 東峰/百岳 ◾ 3421m ◾ 1.1km ◾ 1h
⛰️ 主峰/百岳 ◾ 3417m ◾ 1.8m ◾ 1.5h
⛰️ 北峰/百岳 ◾ 3422m ◾ 2.4km ◾ 1.5h
⛰️ 西峰/百岳 ◾ 3145m ◾ 6.7km ◾ 5h (含北峰路程)

⭕️ 北西峰步道是連貫在一起的，先到北峰頂才能繼續往西峰走，此路段為合歡最挑戰級路線

📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 合歡北西峰入口 | https://goo.gl/maps/jXuxjZNnFRucvjYq7
✒️合歡東峰 | https://goo.gl/maps/nBCG14qZDjhpQbh66
✒️合歡主峰 | https://goo.gl/maps/iUQw3DpbXaLNr5Dn8
✒️石門山 | https://goo.gl/maps/3o3JRqADhYY5VnyPA

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🎛️ 【裝備列表】

⭕️【攀爬裝備建議】
頭部 | 遮陽帽
手部 | 手套、登山杖
衣服 | 透氣快乾的排汗衫為主，需具備防曬、防寒外套、雨衣
褲子 | 長褲或是壓力褲
鞋 | 防滑登山鞋

⭕️【必要注意事項】
補給水 | 請參考以上百岳登頂時間判斷攜帶水量多寡
鹽糖 | 消緩長時間肌肉運動產生的疲累、抽筋

🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】

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🎵 Track Info
Track: Phantom Sage - Our Lives Past (feat. Emily Stiles) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5-vMcPR7Bws
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurLivesPastYO

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➤ 0:00 開頭/前導
➤ 1:17 武嶺/第一天
➤ 1:33 日出/第二天
➤ 1:45 北峰
➤ 5:10 北峰空拍
➤ 5:46 西峰
➤ 7:30 東峰/第三天
➤ 8:15 東峰空拍
➤ 9:31 石門山
➤ 11:07 石門山空拍
➤ 13:13 主峰
➤ 15:00 主峰空拍/結尾

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#合歡山 #百岳 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】

自從3月份登上台東嘉明湖後，就沒有再登百岳了。廢了兩個月後於6/25安排了一次傳說中的中橫四辣之二-畢祿山與羊頭山。中橫四辣分別為超辣＝屏風山、特辣＝白姑大山、中辣＝畢祿山、小辣＝羊頭山

雖然這次我走的是小辣與中辣，但說真的我們都被這個【辣】字，神經緊繃完全不敢輕忽，能輕量化就輕量化，我連大相機都不敢帶。
因畢羊縱走行程中途沒有水源，需要從一開始820林道行走約8公里的平緩道路後，於8.4K有個水源(畢祿山登山口)取當天晚上的水與隔天前往羊頭山的水
高度落差大，路段陡峭所以是一條非常適合訓練體力的路線喔!
另外路途上也有遇上許多單攻的山友，丹尼非常佩服大家!因為確實需要一定的體力才能完成呢!

注意事項:
1.820林道約8K會遇到工寮，越過後陡下可看見很棒的小瀑布。不需在此裝水，再經過一個上坡後至8.4K畢祿山登山口有一個水源地裝水即可
2.8.4K畢祿山登山口起登後，沿途陡上約四小時，非常陡不是開玩笑的，要有心理準備
3.扎營處腹地面積不大，大約7-10帳左右。當天有小黑哥先幫忙扎營，有冒犯到其他山友深感抱歉
4.同行其他山友因為營地已滿，可前往鋸山方向中的1.0K處，大約有兩帳的腹地可以扎營。
5.鋸山1.1K也有約一帳腹地，但風大較不適合。僅供緊急扎營參考
6.鋸山不是百岳喔!但是路途的七上八下真的不是蓋的，請做好心理準備
7.羊頭山輕裝攻頂大約花費兩小時來回路程
8.羊頭山叉路口重裝急速陡下，登山杖準備好，膝蓋會炸裂一波!!!

00:00 片頭
00:29 Day1 820林道
06:31 8.4K畢祿山登山口
06:32 9.6K垂直峭壁
09:15 畢祿山營地
11:23 畢祿山3,371公尺
14:28 Day2 出發前往鋸山
18:05 羊頭山3,035公尺
19:34 3D路線圖
20:25 花絮

►畢祿山（中辣）
海拔高度:3,371公尺
所屬山系:中央山脈
所屬園區:太魯閣國家公園
入山申請:需要
入園申請:需要
百岳排名：39

►羊頭山（小辣）
海拔高度:3,035公尺
所屬山系:中央山脈
所屬園區:太魯閣國家公園
入山申請:需要
入園申請:需要
百岳排名:96

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請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com

#畢祿山 #羊頭山 #百岳 #中橫四辣